「新妻ちゃん」は新婚ホヤホヤの奥さま。まだまだ慣れない新婚生活、未経験のことだらけで不安もあるけど、愛する「だーくん」こと旦那さんと一緒なら大丈夫！ だーくん、お仕事頑張ってね……でも、寂しいから早めに帰ってきてねっ！ “胸”高鳴る新婚ライフにドキドキ間違いなしの第1巻！

※電子共通特典を収録しております。

編集者として働く中井は、担当作家の岡村先生と恋人同士だ。早めに帰宅できる日は、通い慣れた先生の家へ少し浮かれて向かい、仕事ではない2人きりの甘い時間を過ごしている。歳を重ねた者同士ゆえの安堵感や充足感に満たされる日々。
けれど、急に甘えてくる先生にドキドキしたり、同じ銘柄の煙草を吸って欲情したり、まだまだ甘酸っぱい刺激的な日もあったりして…？

drap公式HPやPixivで大人気！！　あのフリー漫画がついにコミックス化！！

それから何度も、遊びの延長みたいに、お互いを触り合ってる――。
兄弟同然に育ってきた千秋と和馬の関係に変化が起きたのは、中学3年のこと。千秋を自室に泊めたその晩、うなされているような微かな声に和馬が目を覚ますと、布団の中で声を殺し、自慰に耽る千秋の姿が……。和馬が触れると、千秋は戸惑いながらも自身を膨らませる。互いに握りあって、手の速度を早めれば、初めて見る幼なじみの表情がそこにはあって……。呼吸が整っても、千秋は和馬のほうを向けずにいた。それは、赤くなった顔を見られたくなかったから。そして、自分の気持ちに気づいてしまったから――。『家族になろうよ』の千秋と和馬を描くスピンオフシリーズ、開幕！

会社員の棗は、この十年ずっと片思いをしている。相手は教師の久慈。中学時代、生徒だった頃から久慈に恋している棗は、これまであの手この手でアタックし続けてきた。その甲斐もあり、今では合鍵をもらって久慈の家に通うまでの関係に。しかしそれ以上の進展はなく、いつまで経っても子供扱いのまま……。こじれた片思いに終止符を打つべく、棗はある作戦を思いついて――？
表題作のほか、偏愛イケメン×底辺男子の欲望入り乱れる恋の駆け引きも収録v

2024年1月よりNISAが新制度に移行することから、たくさんのNISA入門書が刊行されています。それらの多くは、つみたて投資を推奨するものです。
テレビやラジオでもおなじみ経済評論家の佐藤治彦氏は、つみたてももちろん良いけれど、「普通の人が資産形成できるビッグチャンスは成長投資株！」と言います。
投資の醍醐味は「安く買って高く売る」値上がり益にこそあります。
・値上がり益に税金がかからない
・投資枠が年間120万円から360万円へ
・投資枠が生涯で1800万円に
・非課税期間が無期限
新NISAの4つの恩恵を存分に受けて、大きく資産を増やしましょう。

知識がない」「何を買っていいかわからない」「リスクがあるし……」
老後のことを考えても銀行に預けた場合の金利を考えても、絶対に投資をしたほうがいいことはわかっていますが、投資に対する不安や知識不足から二の足を踏んでいる人も多いでしょう。
そこで、株で資産形成した経済評論家の佐藤治彦氏が、優待を狙うならコレ、配当がいいのはコレ、値上がりを待っているのはコレと、実際に所有している銘柄、今まさに指値を入れている銘柄をリアルに紹介します。
また、自分の使える資産に合わせて、10万円、60万円、100万以上の予算別おすすめプランも紹介。
「安く買って高く売る」この基本をどのように行うのか。日々のちょっとした贅沢、ちょっと早めのリタイア、ちょっと豊かな老後にそなえるなど、豊かに生きるための株投資入門書。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

プラス感情を引き出す言葉で仕事がうまく回り出す！
「失敗してもすぐに立ち直れるようになった」「人間関係がラクになった」など反響の声続々。元アナウンサーが「脳の仕組み」を活用し好循環になれる方法を明かす。
この言葉、どこがイマイチなのか、おわかりですか？
「スミマセン」「緊張しないでね」「今日はありがとうございます」「良かったです」「お願いしたいです」「やっていただけますか？」「お返事はお早めにお願いします」「○○しないでください」「そうなんですか」
以上のような、普段無意識に使っている、無難なフレーズやネガティブなフレーズが、ポジティブ・フレーズに変わることで、どんな変化を起こすのも初公開。

仕事上での上司や部下などの人間関係からプライベートまで、解決策が見つからなかった悩みやモヤモヤが一気にスッキリ！

挨拶／依頼／指導／断り／ピンチや不安な状況　etc.　シーン別、すぐに役立つフレーズを徹底解説！

ひとりの不安も、老後の不安も、もう怖くない。小さな暮らしを豊かにする、日々のアイディア。

49歳の時、80代の母の介護をきっかけに、新築で購入した都内のマンションから築50年越えの団地に引っ越したきんのさん。母の介護をしながら、自身も老後のために少し早めの老い支度を始めました。

“ここに来てよかった”と思うための団地リノベーション、月12万円で年金生活の予習、食事は節約しつつも“おたのしみ”を大切に。自由気ままなひとり旅も楽しみ、不安は月1回の「じぶん会議」で解消。実家の片付けや、介護士だからこそ分かった高齢の親との付き合い方、70代、80代のために今だからできること…。

年齢を重ねる中で生じる不安と上手く付き合いながら、自分らしく過ごしていきたい人に向け、「理想とは違ったけれど、今の自分に満足しています」というきんのさんの日々のアイデアを公開。
これからの暮らしを豊かにするためのヒントが詰まった一冊です。

※この電子版はカラー表示できる端末でご覧下さい。

Instagramで13万人がフォロー！
『お金の知恵子』が贈る「お金のテクニック」が満載の本

お金を貯める、守る、増やす［マネ活新常識］
初心者でも大丈夫！この一冊でわかりやすく「お金の常識」が身につき、そして貯まる！
ますます複雑化する電子マネー、クレカなどの［経済圏］。
2024年から始まる「新NISA」など、最新のマネー情報にも対応。この一冊でお金の知識がまるわかり！

（内容）
［第1章］ 貯まるツールを手に入れる

クレジットカードの選び方〜基本編
dポイント経済圏／Ponta経済圏／PayPay経済圏／楽天経済圏／Vポイント経済圏

クレジットカードのカードの選び方〜上級編
ブランド・年会費で選ぶ／ポイント還元率で選ぶ／付帯サービス・特典で選ぶ／生活スタイルで選ぶ

QRコード決済・電子マネー活用術
d払い／PayPay／楽天ペイ／au PAY／LINE Pay／ファミペイ／ANA Pay／JAL Pay／suica／PASMO／WAON／nanaco

ポイントをもっと増やす！「ポイ活」のすすめ
ポイントサイトのお得な活用法／「ポイ活」の心得


［第2章］ 家庭の固定費をカットする

赤字家計を一気に黒字に変えるコツ「固定費の見直し」
住居費／車の維持費／水道光熱費／通信費／サブスク

保険と家計の考え方　保険はどう選ぶ？
死亡保険／損害保険の選び方／学資保険の考え方


［第3章］さらに財布の紐を締める

「ちりつも節約」は決済手段の使い分け
「ラテマネー」を削減しよう
「疲れてるから」「安いから」はNG！
お得なクーポンに踊らされるな！
食品スーパーでのベストな立ち回り
サブスクの賢い活用法　ブランドバッグ／時計／エンタメ施設／飲食
給付金、助成金、補助金をもらう　健康／出産・育児／住宅


［第4章］不要なものは売って現金化！

不用品を売るならフリマアプリ
メルカリ／PayPayフリマ／ラクマの特色

エンタメ・ホビー系には高値がつく
使い古したアイテムを売る
商品を売り切るためのマル秘テクニック
田舎の親の家を早めに売って備える


［第5章］残ったお金は投資しよう

40代から考える「老後資金」
2024年から始まる新NISAって？
「インデックス投資」がオススメ
海外ETFにも注目しよう！
日本株だって捨てたものじゃない、その考え方
こわがりの投資初心者が頭の片隅に留めること
これから投資を始める40代が気をつけるべきこと

キャリアウーマンの美紀は職場の後輩・卓也の猛アタックから授かり婚をする。生まれた娘も溺愛、家事も積極的にしてくれ、最初はやる気に満ち溢れた頑張り屋に見えた卓也。しかし、実際は借金まみれ、不倫三昧の、嘘に塗り固められたクズ夫だった――。やがて生活費はすべて美紀が負担するように。卓也が決めたグレードの高い結婚式の費用も、お金がなくて工面できない卓也。会社経営している親に借りると言っていた卓也だが、卓也の父親は浮気を繰り返す、ただの会社員だった。だんだんとほころび始めた結婚生活。そして、ついに美紀は幼い娘の前で卓也からDVを受ける。年末、体調の悪い母がいるからと、卓也は自分の実家へ。一方、娘と2人での実家帰省から少し早めに帰宅した美紀が不在の卓也のカバンから発見したのは……不倫相手からのクリスマスカードだった――。

最近、貴族たちの間で『聖夜の雫』と呼ばれる怪しい薬が広まっているという。
そんな中、女騎士エルシーは同期入団の騎士ジェラルドと貴族夫婦を装い、社交界で潜入捜査するよう命じられた。
目的は二ヶ月後に行われる薬物蔓延の首謀者の夜会に招かれること。そこで首謀者たちを現行犯で捕まえるのだ。
しかしエルシーはどうにも気が進まない。というのもジェラルドという男は、顔は良いが性格が悪いのだ。いつも余計なひとことがあり、言動が気に食わない。エルシーとは相性が悪く、一緒に組むと大体もめていた。

「相手役を変えて欲しかったら早めに言った方がいいわよ」
「いや、お前でいい」
「お前で、ね！」

しかし偽装夫婦を装って捜査しているうちに、ジェラルドの意外な一面も見えてきて、あいかわらず喧嘩をしつつもエルシーはジェラルドのことが気になるようになっていた。
捜査の目論見通り、二人は社交界で顔が知られていく中、薬物の首謀者とも近付いていき――。

素直になれない騎士バディのケンカップルラブ！
『偽装夫婦は素直になれない【分冊版】1』には『1．プロローグ』〜『3．夜会』（前半）までを収録

※こちらの作品にはイラストが収録されていません。

最近、貴族たちの間で『聖夜の雫』と呼ばれる怪しい薬が広まっているという。
そんな中、女騎士エルシーは同期入団の騎士ジェラルドと貴族夫婦を装い、社交界で潜入捜査するよう命じられた。
目的は二ヶ月後に行われる薬物蔓延の首謀者の夜会に招かれること。そこで首謀者たちを現行犯で捕まえるのだ。
しかしエルシーはどうにも気が進まない。というのもジェラルドという男は、顔は良いが性格が悪いのだ。いつも余計なひとことがあり、言動が気に食わない。エルシーとは相性が悪く、一緒に組むと大体もめていた。

「相手役を変えて欲しかったら早めに言った方がいいわよ」
「いや、お前でいい」
「お前で、ね！」

しかし偽装夫婦を装って捜査しているうちに、ジェラルドの意外な一面も見えてきて、あいかわらず喧嘩をしつつもエルシーはジェラルドのことが気になるようになっていた。
捜査の目論見通り、二人は社交界で顔が知られていく中、薬物の首謀者とも近付いていき――。
素直になれない騎士バディのケンカップルラブ！

※こちらの作品にはイラストが収録されていません。

日本全国で台風や豪雨による災害が毎年のように起こっています。水害や土砂災害がまさに人ごとではなくなってきた今、改めて個人や家庭、地域や職場などでの防災対策が必要とされています。

しかし、いざ豪雨や台風の脅威が自分の身に迫ってきた時、気象情報や防災情報の分かりにくさが避難などのボトルネックになっていませんか？

水害や土砂災害の危険性が高まると、気象台や自治体などは警報や特別警報、避難指示など様々な情報を発表します。こうした情報を利用した早期の避難などが期待されているのですが、情報を受け取る側からすると、「種類が多すぎる」「違いがよく理解できない」「何がどう危険か判断しづらい」といった難しさを感じられている方も多いと思います。

本書では、誰もが気象情報や防災情報を使いこなすことができるように、情報の見方に関するコツや避難の判断などへの応用方法が分かりやすく説明されています。避難の検討に役立つワークシートも盛り込まれており、実際に情報を利用することができるような工夫も凝らされています。

本書は気象情報の使い方についてゼロから学びたい方や、職場などで災害時に陣頭指揮をとる必要がある方まで広く役立つ内容となっています。家庭レベルの防災対策はもちろん、地域レベルや企業などでの情報利用のハンドブックがわりにお使いください。

【本書でできるようになること】
・情報を利用して早めの避難や対応が取れるようになる。
・災害が起こりそうな状態が情報から読み取れるようになる。
・インターネットなどで入手できる気象情報や雨の降り方、水位のデータなども利用して危険性を判断していくことができるようになる。
（※本書は2021／11／8に日本橋出版より発売された書籍を電子化したものです）

「今日は風が強いから電車が止まるかも……」と心配して早めに帰ろうとすると、案の定、駅に着いたら電車は止まっている。「いつも、この路線ばっかり！」とイライラした経験は誰にでもあるはず。一体、鉄道会社はどのようにして電車の運休を決めているのか？
本書は、2011年3月の東日本大震災以後、首都圏でも発生が危惧されている地震を筆頭に、ゲリラ豪雨、強風、落雷といった自然災害に対する鉄道の備えと、意外な弱点を解説していく。
「地震のとき『地下鉄のほうが安全』は本当か？　――直ちに地上へ避難すべき」
「電力不足になると、なぜ『各駅停車』の列車ばかりになるのか？」
「老朽化する鉄道インフラ――明治時代の建造物が今でも列車の走行を支える」
など、いざという時に役立つ“安全知識”も豊富に収録。
さらには停電、火災、人身事故などの問題にも触れることで、「いつも正常に動いて当たり前」と思っていた鉄道への認識が変わる一冊だ。

売れないアイドルグループのリーダーの慶人は、バラエティ番組の出演が決まり、グループの認知度を上げるチャンス！ と、喜んでロケ地の前泊へ出かける。翌日に備えて早めに就寝したが、人の気配で目が覚める。「もしかして寝起きドッキリ！？」と、様子を伺っていると侵入者は慶人の身体をまさぐり始めて…。

「早めに童貞捨てないでよかった……！」究極理論で、理想のオンナは手に入る！　「ブサイクだろうが、金がなかろうが、モテる要素が何一つ見当たらなかろうが、必ず方法はあります！」義務教育に恋愛を！　を掲げる恋愛体育教師・愛也が、一度も彼女ができないまま20歳を迎える主人公“屋良畑”に、恋愛の究極理論“LOVE理論”を伝授！　どんな女も落とす！　恋愛指南コミック。

アクションコミックスの「LOVE理論」がタテコミで登場！

次世代型グラビアサイト『ラブポップグラビア』から、
グラビアアイドル・地下アイドル・コスプレイヤー・SNSで話題の
美少女の制服やコスプレ、フェチ画像をお届け☆

【ラブポップグラビア】シリーズ
大人気！　グラビアアイドル兼マルチクリエーターとして活躍する「葉月つばさ」ちゃんと、キュートな美少女グラビアアイドル「春野くらら」ちゃんの豪華カップリング写真集です。

プライベートでも仲良しの2人が奇跡のコラボレーション！　大好きな制服を着てクリスマスの準備です。サンタの帽子を被った2人は、とってもキュート！　大きなツリーの前で、手を繋いだり、抱き合ったり、お尻を付け合ったりお互い大胆に大接近！

あまりに仲の良い2人。終いには、くららちゃんがつばさちゃんのスカートをゆっくりと捲くり上げて、お腹に抱擁！　これには、つばさちゃんもとっても嬉しそうでした！　ムチムチの太腿とモチモチな桃尻が満載！　2人からの少し早めのクリマスプレゼントをお楽しみくださいね♪

※モデルは18歳以上です。

「人生も会社もこのまま終わちゃうのかなあ」と思ったことのあるあなた。冗談ではありません。仕事も人生も40歳からが一番楽しいのです。日本人の平均寿命はいまや80歳。まだ折り返し地点を迎えたばかりです。頑張り次第で人生はいくらでも変えることができますし、あきらめかけている夢もかなえるだけの時間は十分残されているのです！
本書は42歳の時に失業の憂き目をみた著者が、当時を振り返りつつ今の40代に贈る人生指南書。

「人に会うのを億劫がるな。出会いは成功のチャンス」
「早朝出社せよ。早めの出社が上司の『威厳』をつくる」
「会社の経費に頼るな。身銭を切って自分へ投資せよ」
「『たぶん』『だいたい』はNG。数字は頭に叩き込んでおけ」
など、厳しくも温かいメッセージが豊富に盛り込まれている。
会社の名刺や肩書きを失ったとき、あなたに何ができますか？　オンリーワン人間になるために今すべきことが見えてくる一冊。

心臓と血管は誰でも、必ず老化し、一度心不全の症状があらわれたら、もう回復はできません。今、長寿社会を迎え、早い年齢から心臓と血管の老化予防に取り組むことが、とても大切なこととなりました。
本書では、心臓と血管を健康に保つ秘訣について、最新研究でわかった情報を交えて紹介していきます。さらに、心臓のしくみ、血管のしくみ、心臓の病気のしくみなど、知っておきたい基礎知識も、読みやすいイラスト図解で解説します。
心臓と血管の予防で大切なコンセプトは「ムリなくつづくこと」。つづかなければ意味はありません。まずはこれから、これだけ、という、「自分でできること」を紹介します。
75歳以上の後期高齢者に限定すると、日本人の死因第一位は心臓と血管の病気。また要介護になる原因も、心臓と血管の病気が認知症を上回って第一位です。早めに知識を得て、自分でできうる対策を早期にとって、理想の長寿を実現させましょう。

自分の財産をどのように残すか、自分で決めたいと思うのは当然のことです。しかし、いざという時に思うように体が動くという保証はありません。場合によっては、不本意な結果に終わることもあり得るのです。
そうならないために必要なのは、やはり知識と準備です。

本書は、制度や実践のためのノウハウを図で掲載しており、難しい制度も簡単に理解できます。
今後は、相続税と贈与税の一体化されることか予想されます。
時限のある制度はできるだけ早めに利用し、来るべき相続に備えましょう。

地味な家政婦とボス富豪。シークレットベビー物語の結末は？！

手酷い失恋をした家政婦ルイーザは、男性の興味を引かぬよう黒縁眼鏡にだぶだぶの灰色の服で地味に装っていた。それなのに、億万長者ラファエルに5年間仕えるうち、プレイボーイの彼への思慕が抑えきれなくなってしまう。彼が新恋人と出かけた夜、ルイーザは独りキッチンで涙した。そこへ、デートを早めに切り上げたラファエルが帰宅。もう気持ちを隠しきれず、ルイーザはとうとう純潔を捧げた。ひと月後、体調に異変があらわれ、彼女は妊娠を確信したが、告げられなかった――彼が別人のように冷たくなっていたから。

＊本書は、ハーレクイン・セレクトから既に配信されている作品のハーレクイン文庫版となります。 ご購入の際は十分ご注意ください。

最近出されたWHO（世界保健機関）の推計では、「世界人口の約5％が、うつ病に罹患している」と考えられています。内閣府が「お父さん、眠れてる？」というキャンペーンを始めたのも、うつ病は早めに医者にかかってもらったほうが、自殺のリスクを減らしたり、治らない状態になりにくいというコンセンサスがあります。軽症のうちに治しておいたほうがいいのは、うつ病が自殺という最悪の結果を招きやすい病であるだけでなく、脳の神経細胞に変化をもたらす病気で、放っておくと非常に治りにくい脳の変化をもたらしてしまうという脳科学の知見もあるからです。今回は、私自身の大きな関心テーマである「自殺予防」「うつ病の脳科学」、そして新しい治療法の一つとして注目されているTMS治療を行うクリニックの方と知り合いになれたことを含め、「うつ病の早期治療」について、新しい情報を提供できたと信じています。（和田秀樹／「まえがき」より抜粋）

警察官の伊勢蔵之介は、姪・琴乃の住む自宅への帰宅途中、
乗っていたバスごと異世界に召喚されてしまう。
男子高校生三人組と、琴乃の同級生である西園寺清音、
そしてバスの運転手の三好と蔵之介をあわせた六人は
異世界ベルシュタイン帝国の「勇者」として召喚されたと告げられる。
勇者は特殊な能力『ギフト』を有していると言われるが、
清音、三好、蔵之介の三人の能力はあまり強いとは言えないものだった。
強大な力を手にしたことで次第に好戦的になっていく男子高校生たちを横目に、
帝国の不審さを疑いだした蔵之介たちは、
早めに帝国を脱出しようと計画を練るのだが――。

※こちらの作品にはイラストが収録されています。
　尚、イラストは紙書籍と電子版で異なる場合がございます。ご了承ください。

「分ける」「減らす」「早めにする」×「習慣にする」で生産性は10倍アップします（当人比）

いつもバタバタと仕事に追い詰められている人は多いはず！　そんなあなたに、「先手必勝」で、悩まず慌てず自分のペースで業務をこなせるようになるための「整流術」を、豊富な図解でわかりやすく伝授します。経営コンサルタント、戦略コンサルタントとして活躍した著者の「流れを整える」ための知恵と技を、「分ける」「減らす」「早めにやる」「習慣にする」の4ステップで紹介。生産性10倍アップは、本当にできます！

生活習慣病に負けないための、動脈を柔らかく保つ「血管マッサージ」をやさしく解説。
健康を維持するには心臓を丈夫に保つことや脳が元気であること、食事、消化吸収する胃腸の状態も重要です。なかでもとくに「血管の健康」の重要性を強く訴えたいと思っています。血管に傷害が生じたり詰まったりすると、酸素や栄養が全身に行き渡らなくなり、さまざまな病気につながります。
血管のメンテナンスこそ、健康と美容を保つために最も有効だといっても過言ではないでしょう。中動脈や細動脈の老化が進むと、種々の病気の原因になります。高血圧、心臓病、脳梗塞、糖尿病などの生活習慣病は、いずれも動脈の老化と深いかかわりがあります。ところが、動脈が硬くなっていくのを私たちは直接自覚することができません。
そのため、本書で紹介する動脈マッサージを習慣づけて、早めの予防策を取るようにしましょう。

電車の中で読む新聞や文庫本に集中できなくなった。食べたいものが思いつかない。なぜか、大して欲しくない物を買ってしまった……どれかに思い当たったら、それは「プチ・ストレス注意報」。早めにケアしておきましょう！
本書は、仕事に忙殺され、対人関係に神経をすり減らして、「なんとなく」ストレスを感じている多くの現代人のために、ストレスの予防から早期発見、解消法をアドバイス。『週刊ポスト』の「名医が診断！　気になる病気のQ＆A」のページにも登場した専門医がやさしく解説します。

「A型？　C型？　ストレスのタイプを○×テストで診断」
「“ふわふわしたもの”に触ろう」
「情緒不安定には“赤いビタミン”」
「快眠を確保する4つの条件とは」
「やる気を出すツボ“湧泉”を刺激」
……など、ストレスのメカニズムから心身を健康に保つ睡眠・食事・マッサージ法まで、お疲れ気味の人によく効く癒し系ヒント満載の1冊。

中学受験に必要なのは、“塾の選び方”と“勉強の仕方”だ。本書は、絶対に合格する志望校の選び方から、頭がよくなる食事の取り方まで、わが子を短期間で中学受験に合格させるノウハウが満載！　「計算のスピードが合否を決める」「模試の結果をどう読むか」「得意科目から勉強を始めよう」「解けない問題は早めに答えを見せ、解き方を覚えさせよ」など、成績アップにつながる“要領”を伝授する。大学受験の場合と異なり、小学生の子供は精神的にまだまだ未熟。勉強のやる気をいかに持続させるか、試験直前の焦りをどう和らげてあげるかなど、子供のメンタルヘルスにも着目し、スケジュール管理や日常生活術、試験本番に強くなる方法を的確にアドバイスする。さらに、偏差値はそれほど高くなくとも、最近、東大や早慶上智に合格者数を伸ばし、メキメキと頭角を現している「お得な穴場校」も紹介。中学受験のスタートからゴールまでをこの一冊でカバー！

つらさをやり過ごし、幸せに生きるために、私たちは「心を休ませること」が必要である。体の疲れと同様、心の疲れも早めにリセットしないと、うつ病におそわれたり、神経症になったりする。では、どのように「心を休ませ」ればよいのか？
本書では、心理学についてわかりやすい解説で人気の著者が、自らのロングセラー『心の休ませ方』のなかから、40のエッセンスを引き出し、さらにやさしく解説する。「心の健康のために一家に一冊」のコンパクト版である。

★★★15年以上売れ続けている、就活のバイブル！★★★

人気企業内定者の290以上の「合格ES」を採用のプロが解説！
早期化・長期化する昨今の採用選考を勝ち抜くためには、早めに「自分の強み」を自覚し、企業に評価されるレベルのESや面接トークを短期間で完成させることが重要。
本書は、そのための「戦略の立て方」「勝てる型」「ツール」を伝授する1冊。
「ESの書き方が劇的に上達する7つのステップ」「平凡な経験でも内定が取れる19の逆転テクニック」「設問別の攻略ポイント＆内定実例」など、ワンランク上のESを書くコツや、人事の講評つき「内定ES」も多数掲載。さらに、実際の採用選考が3年生の夏、秋、冬に行われるインターンシップからスタートするという昨今の事情を踏まえ、インターンシップ選考の際にも役立つ情報も掲載。本書を読めば、最速でESの書き方が上達すること、間違いなし！

●「食前のチョコレート」「朝夜5回のスロースクワット」が効く！
●「ダイエットをくり返している女性」「飲酒“しない”女性」は要注意！

脂肪肝は、男性／お酒が好きな人／太っている人の病気と思っていませんか？
実は今、「40代以降の女性が危ない」と注目の脂肪肝。男性よりも、肝臓が小さい／糖質摂取量が多い傾向がある／閉経後、肝臓を守る女性ホルモンが減少することなどが理由です。放っておくと糖尿病や肝硬変、動脈硬化に進展するおそれのある病気ですが、早めに対策をすれば改善が可能です。

本書では、健康診断で気になるALTやASTの数値を下げ、肝機能や代謝をグンと上げる簡単なコツを肝臓専門医が解説します。

【もくじより】
●お酒も飲まない、肥満もない人が脂肪肝？
●カロリーを気にする人ほど“過糖族”に
●ダイエットに潜む脂肪肝のリスク
●歯周病の改善で脂肪肝と糖尿病もよくなる
●果物の食べ過ぎには要注意
●糖化を防いでアンチエイジング　など

この本で、あなたにお伝えしたいのは、次のようなことです。

●自分を解き放ち、人生の主役として生きること。
●夢や願いを叶え、望む未来をすいすい引き寄せること。
●トラブルが起きた時でも、早めに心を軌道修正し、さらなる運を味方につけていくこと。

他人の夢や社会の枠に、無理にあなたを合わせるのではなく、「あなたありき」で生きると、すべてが自然とうまくいきます。なぜなら、それが本来の姿だからです。過去にあなたがどんな失敗をしたとしても、今、どんなに自信がなかったとしても、未来に不安があったとしても、今からいくらでも、流れを変えていくことができるのです。ここからは、力を抜いて、一緒に楽に、流れを変えていきましょう。無敵モードで、すべてがうまくいく！　そんな人生が始まります。