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実用書「仕事がつらい……でも辞められない」
その悩み、プロが解決します!
不安、責任、ストレス……仕事の重圧に、自分の心がつぶれてしまいそうになることはありませんか?
シニア産業カウンセラーとしてビジネスパーソンからの相談を受けている著者が、「つぶれない働き方」のコツを伝授!かつて会社勤めでつぶれてしまった経験と、退職後に産業カウンセラーとして積んだ経験をもとに、快適で豊かな働き方を実現するヒントを紹介します。
・仕事上のストレスには3つのタイプがある
・生活の「モード」切り替え術で楽になろう
・「強い心」ではなく「しなやかな心」を作る
さまざまな具体的なカウンセリング事例や、心のバランスの保ち方、円滑なコミュニケーションの方法など、がんばって働くすべての人に必要なメンタルケアの極意が詰まった一冊です。 -
実用書神田昌典氏 推薦!
「AI活用?これでダメなら諦めろ!」
本書はAIの歴史や便利な小ネタを語るものではない。
あなたのクローンとなるAIを作り、働き方と組織のあり方を根底から変える一冊である。
社長なら、自分のAIクローンを配布し、理念が浸透する強い組織をつくれる。
トップセールスなら、営業クローンを部下の商談に同席させ、売上を伸ばせる。
管理職なら、研修クローンで教育を仕組み化し、属人化を脱却できる。
バックオフィスなら、FAQクローンで雑務や非効率業務から解放される。
本書は読んで満足する本ではない。
これでもかというほどの読者特典を用意した。
読者特典も活用し、徹底的に本書を使い倒してほしい。
【目次】
はじめに AIの情報の渦に溺れかけている、あなたを救いたい
第1章 まずは、AIへの勘違いを是正してほしい
第2章 超簡単!AIクローンの作り方
第3章 あなたの働き方も、組織の在り方も激変するAIクローンの具体シーン
第4章 専門知識不要!AIクローンの精度を上げる方法
第5章 やること明確!AIクローンを組織に根付かせるステップ
第6章 これだけは押さえる!AIクローンの組織活用注意点
第7章 AIクローン活用ケーススタディ
第8章 ガチAIクローン「デジタルヒューマンの作り方」 -
実用書「マネジメントの神様」の教えがQ&Aでまるわかり!
リーダーになったあなたの悩みを1時間でさくっと解決!
「突然管理職を任せられて、お困りかね?」
悩めるリーダーのもとに現れたのは、「マネジメント」の発明者、ドラッカー!
チームがまとまらない、素早い判断ができない、言いたいことが伝わらない……。
リーダー初心者の悩みにはドラッカーが効く!
【目次】
第0章 なにをしたらいいかもわかりません!
第1章 チームがまとまりません!
第2章 伝え方がわかりません!
第3章 部下が育ちません!
第4章 素早い判断ができません!
第5章 生産性が上がりません! -
実用書・パワポ主流の現場で活かせる生成AIの効率的な使い方がわかる。
・パワポは単なるプレゼンツールではなく「意思決定プロトコル」になっており、現場からすると「パワポ作成はつらいな」「効率悪い」と思っていても、上層部からすれば「パワポ=判断しやすい、見慣れた安心ツール」になっている。そのため、現状では、新しいツールを導入する場合も「最終的にパワポに落とし込めること」が大前提になるケースが多い。
・本書では意思決定の方法を変えるのではなく、現状の課題を解決する方法として「いかに決裁を勝ち取れるパワポ資料を効率的に作るか」をテーマとし、裏で生成AIなどのツールを使うことによる方法を解説する。
・現時点では「PPTでのプレゼン資料作成に関するニーズ」のほうが表面的には強く見えるものの、中長期的・構造的には「意思決定プロセスとツールの変化」へのニーズのほうが深く、本質的に高い。つまり、短期的にはPPTに対する「今すぐ何とかしたい」ニーズが勝る。 -
実用書日本企業に勤務する社員は勤勉で、責任感が強い。しかしながら彼らが海外の同僚と会議をすれば、最初の数分で沈黙が訪れる。発言しないのではなく、できないのだ。「会社の考え」と「自分の考え」が整理できていない。そうしているうちに会議は終わる。
これは社員に「依存の文化」が長く続いた結果である。会社に言われるから英語を学び、人事評価のためにTOEICを受け、目標点を超えた瞬間に学びをやめる。この依存の構造こそが日本社会が作ってきたオールド・エリートの世界だ。
いい会社に入り、与えられた仕事を誠実にこなす。これが成功の定義だった。しかし、その船は静かに沈み始めている。
かつてはそこに安心があった。でも気が付けば、誰も舵を取っていない。「まだ大丈夫だ」といい聞かせている。しかし、エンジンの音はもう聞こえない。
本書でいうニュー・エリートとは、単にグローバルに活躍する人や英語が堪能な人のことではない。依存から自立へと意識を転換し、自らの判断と責任で道を切り拓く人のことである。
ニュー・エリートに必要なものは3つある。
●自国や業界の常識を一歩引いて見られる視野。
●自分の価値観に根ざした意思決定力。
●異なる文化・考え方を排除せず、学びあう柔軟性。
デジタル化やAIの進展、地政学的リスクの高まり、働き方の多様化。変化が常態化する時代にあって、環境の変化を脅威として遠ざけるのでなく、成長の機会として取り込める人がニュー・エリートなのだ。
本書は、ニュー・エリートになるための道筋を論理的かつ実践的に説き明かした書である。3年後にまだ「エリート社員」と呼ばれたいのなら、ぜひこの本で紹介する内容を自分のものにし、実践し続けるとよいだろう。 -
実用書【2026年2月19日(木) 12:00までのご予約・ご購入で早期購入者限定特典付き!】
2026年2月19日(木) 12:00までのご予約・ご購入の方には、著者の中谷公三氏・諸橋峰雄氏・水野ジュンイチロ氏、そしてエール株式会社取締役・篠田真貴子氏をゲストにお迎えしたオンライン対談イベントにご招待します。
申込方法は下部をご確認ください。
目標設定、意思決定、部下育成、居場所づくり、自身の成長……
Googleの爆発的成長を支えるマネジャーがやっていることぜんぶ、
「マンガ×体系化メソッド」で初公開!
組織を動かすのは、戦略でも制度でもない。
人の潜在能力を解き放ち、チームを成果へ導く「マネジャー」そのものだ。
本書は、Google日本法人の現場で長年マネジメントに携わってきた著者陣が、世界的企業の爆発的成長と生産性の裏側にある“最強のマネジメント”の核心を初めて体系化した一冊です。
多くのマネジャーが抱える悩み
「部下が自分から動かない」
「チームの成果が出ない/続かない」
「部下の離職が止まらない」
「チームにどう関わっていいのかわからない」
こうした課題を、“根性論”でも“気合い”でもなく、再現性のある構造と方法論 で解決します。
■マイクロマネジメントでは、人は育たない!
部下の仕事の進捗管理だけに追われていませんか?
本書で提案する「エンパワメント型マネジメント」とは、チームが最大限の成果を生み出すよう環境を整え、部下を支援し、ともに学び成長を促すマネジメントスタイルです。
人は「任される」からこそ、本気になり、力を発揮しはじめます。
本書では、元Googleマネジャーの著者陣が、現場で学んだ「個人の力を最大化し、チームが自走する仕組み」 を、エピソードとともにわかりやすく解説します。
【マネジャーの3つの責任】
1 圧倒的な成果を出す(野心的なゴールとWhyの共有)
2 人材を育成する(短期の成果と長期の成長を両立)
3 コミュニティを構築する(心理的安全性・帰属意識・信頼)
単なる「優しいマネジメント」ではなく、
チーム全体のパフォーマンスを爆発的に高めるための“実践的エンパワメント戦略”
を徹底的に言語化しています。
■ 読みながら実践できる構成
各章冒頭には、新人マネジャー・相澤ハジメが成長していくストーリーマンガ(約120ページ) を収録。
マネジャーが実際に直面する葛藤・判断・チームづくりのリアルを、
視覚的かつ直感的に理解することができます。
【本書はこんな方におすすめ】
・「部下が動かない」「離職が止まらない」など、チーム運営に課題を抱えるマネジャー
・Google流の“人を活かす”マネジメントを学びたい方
・成果と成長を両立させる組織づくりに関心がある方
・管理職としての市場価値を高めたい方
【目次】はじめに マネジャーの仕事とは何か
第1部 「圧倒的な成果を出す」マネジャーとはどんな存在なのか
第1章 なぜ、マネジャーが必要なのか?
第2章 「エンパワメント型マネジャー」が担う3つの責任
第3章 「エンパワメント型マネジャー」が持つ3つのマインドセット
第2部 圧倒的成果を出すマネジャーの仕事のしかた
第4章 チームを理解する
第5章 チームの目標をつくる
第6章 チームと一緒に汗をかく
第7章 チームの動きを整える
第8章 人を育てる
第9章 場(コミュニティ)をつくる
第3部 常に成果を出し続けるマネジャーの旅
第10章 「正しさの罠」とどう向き合うか
第11章 マネジャーとして成長するには
第12章 マネジャーの喜び
【早期購入特典のご案内】
2026年2月19日(木) 12:00までにご予約・ご購入いただいた方限定で、同締め切りまでにお申し込みいただくと、著者の中谷公三氏・諸橋峰雄氏・水野ジュンイチロ氏、そしてエール株式会社取締役・篠田真貴子氏をゲストにお迎えしたオンライン対談イベントにご招待します。
テーマ:
なぜ部下育成はこんなに難しいのか
――篠田真貴子さんと元Googleマネジャーの著者が語る、部下に結果を出させるマネジメント
エール株式会社取締役・篠田真貴子さんと、元Googleマネジャーの著者3人が、チーム運営の課題を解決する方法について議論します。部下育成に悩む管理職の方、必見のイベントです。
申込方法の詳細はディスカヴァー・トゥエンティワンHPをご確認ください。
トップ > 最新情報 > イベント・キャンペーン > 『Googleで学んだ 圧倒的成果を出し続けるマネジャーの最優先事項』早期購入予約特典のご案内 -
実用書やりたいことも目標もないので、後悔しないキャリアのつくり方教えてください
- ジャンル:ビジネス
- 著者:金井芽衣
- 出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 長さ:122ページ
- 1巻購入:1,600ポイント
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レビュー:
(2)
キャリア相談5万人超のプロによる、「納得できる人生」が見つかるリアル人生設計ガイド!
「やりたいこと」がないと焦るあなたへ
・現状に大きな不満があるわけではない。でも、今のままでは不安。
・周りが目標を持ってどんどん転職していって、自分だけ停滞しているように感じる
・5年後も今の会社にいるイメージがわかない。 でも、失敗したくないから動けない
このようなモヤモヤを抱えていませんか?
本書は、そんなあなたに「自分らしいキャリア」を見つけるための方法をお教えします。
著者は、5万人以上のキャリア相談実績があり、キャリアコーチングのパイオニアであるポジウィル株式会社の代表取締役・金井芽衣氏。具体的なワークや実践的なアドバイスを通じて「後悔しないキャリア設計」の方法を解説します。
「やりたいことがない」と悩む人の多くが、親や社会の価値観に縛られ、自分の判断軸を持てていない傾向にあります。
本書では、そんな方々が自分の価値観や強みを再認識し、一歩踏み出すための具体的な方法をご紹介します。
【こんな方におすすめ】
・「このままでいいのか」と仕事やキャリアに悩んでいる方
・自分の価値観や強みを見つけたい方
・転職やキャリアチェンジを考えているが、一歩踏み出せない方
・人生の選択肢を整理し、自分の判断軸を作りたい方
・10年後に後悔しないためのキャリア設計を学びたい方
【本書で得られること】
1. 自分の人生の判断軸を形成する方法
2. 自分の強みや価値観を再認識し、一歩踏み出す力
3. 具体的な行動計画を立てる方法
4. 自分らしく生きるためのヒント
【目次】
はじめに
やりたいことなんて、ないほうがフツーだから
第1章 「やりたいこと」が見つからないと悩むワケ
真面目な人ほど「やりたいことがない」と悩む
完璧主義が「やりたいこと探し」を邪魔する
優等生ほど「社会の評価」に振り回される
心に余白がないと「本当に大切なもの」が見えない
「辞めたい」は終わりではなく、始まりのサインである
第2章 心の土台を整える
感情を、成仏させる
親や家族の声が無意識にキャリアを縛る理由
人との距離感を決める
心の土台を整え直す
第3章 「どう生きるか」とことん考える
人生に大切な4つのL
自分の「価値観」を見つける3つのワーク
自分の「判断基準」で生きる
ライフイベントを見据えたキャリア設計
20代後半〜30代の「焦り」との向き合い方
人生設計を「問い直し続ける」
第4章 偶然を味方につけて、未来を動かす
偶然を活かす「行動力」を育てる
不安と自信の正体を知る
想いを言葉にして、未来を動かす
第5章 10年後に後悔しないキャリアをつくる
転職は「手段」であって、ゴールではない
10年後の自分から逆算して、今を選ぶ
第6章 過去と未来をつなぐ
過去を整理するー後悔を「原点」に変える
今を選び直すー変えられるのは自分と未来だけ
10年後から逆算するー後悔しない選択のため
後悔しないキャリアをつくる6つの指針
おわりに
「私って最高じゃん!」と思える人生を -
実用書チームは未来志向の対話でうまくいく
- ジャンル:ビジネス
- 著者:ジャッキー・スタブロス シェリ・トレス 佐々木寛子
- 出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 長さ:217ページ
- 1巻購入:2,300ポイント
-
レビュー:
(1)
グーグル、アクセンチュア、 米海軍で導入!
強みを引き出すヒントは、あなたの問いかけにある。
■職場のこんな「空気」に疲れていませんか?
・会議が停滞し、誰も発言しない
・部下の本音が聞けない
・部下が黙って退職してしまう
もし一つでも当てはまるなら、必要なのは未来志向の対話です。
■「破壊的な会話」から「価値ある対話」へ
本書は、組織開発や心理学の分野で35年以上の研究がある「アプリシエイティブ・インクワイアリー(AI)」の原則に基づいた、実践的なコミュニケーションの技術書です。
多くのリーダーは「原因を追究すれば問題が解決する」と考えがちですが、
それは時として部下を追い詰め、萎縮させる「破壊的な会話」になりかねません。
本書が提案するのは、過去の失敗や欠点ではなく、
「未来」と「強み」に焦点を当て、可能性を引き出す「アプリシエイティブ・インクワイアリー(AI)」に基づいた「価値ある対話」です。
この手法は、1対1の面談から4500人規模の組織変革まで応用できる科学的なメソッドで、
Googleやアクセンチュアといった先進企業でも導入されており、その効果は実証済みです。
「問い」を変えれば、思考が変わり、行動が変わり、そして組織が変わります。
今日から職場の空気を変える「最強の対話術」を、ぜひあなたのチームでも実践してください。
【目次】
まえがき
序文 (寄稿:デビッド・クーパーライダー)
第1章 会話をシフトしよう
第2章 会話のタイプを知ろう
第3章 会話のドライバーに気づこう 「チューン・イン」
第4章 「価値ある会話」のための「2つの実践法」
第5章 会話を動かす「5つの原理」
第6章 「価値ある会話」を組織で行う
第7章 魔法じゃなくて、科学
第8章 いつでも、どこでも、どんな状況でも
「価値ある会話」実践ガイド
謝辞 -
実用書なぜ休むことに罪悪感を覚えるのか
- ジャンル:ビジネス
- 著者:デヴォン・プライス 佐々木寛子
- 出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 長さ:358ページ
- 1巻購入:1,400ポイント
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レビュー:
(2)
ベストセラー『ファスト教養』著者レジー氏推薦!
「生産性向上と効率化に取りつかれた社会を生き抜く御守りとしての1冊」
【社会心理学者が「働きすぎの時代」に警鐘を鳴らす!】
米フィナンシャル・タイムズ紙はじめ
全米各紙で絶賛!
いつも頑張りすぎている人に希望をくれる。もっと人間らしい、良い生き方はできるのだ。
―ニューヨーク・タイムズ ベストセラー『デジタル・ミニマリスト』『DEEP WORK 大事なことに集中する』著者カル・ニューポート
一読の価値あり。
―『フィナンシャル・タイムズ』紙
資本主義に翻弄されて疲れた人のための科学に基づく自己啓発書だ。
―『シカゴ・リーダー』紙
人はそんなに働かなくていいし、価値は外からの評価で決まらないし、
すべてに詳しくなくていい、すべての人を助けなくてもいい。
休むことに罪悪感を味わう必要はない。
なぜなら「怠惰=悪」は植え付けられた “信念” に過ぎず、しかも誤っているからだ。
【「はじめに―『自分は怠惰じゃない』と気づくまで」より抜粋】
何年も、私はひどい生活パターンで生きてきた。朝から5〜6時間、休憩も取らずに働いて、片っ端から業務を処理していく。この時間帯は、メールの返信やレポートの採点に猛烈に集中していて、軽食をつまむどころか、席を立って少し歩くのも、トイレに行くのも忘れていた。
こんなふうに超生産的でいられるのはいい気分だった。前日の夜に考えて不安になっていた「やることリスト」のタスクを全部片付けられる自分が好きだった。そう思うと短距離走のように全力で凄まじい量の業務を処理できた。
だけど、そんな働き方をしていると、その後、使い物にならなくなる。午後は生産性ゼロに等しい状態で、SNSを何時間もただ眺めているだけだった。終業後はベッドに倒れ込む。暗い部屋でポテトチップスを食べながらネット動画を見る以外のエネルギーは残っていない。
こうして数時間、「充電」をすると今度は、時間を有意義に使えなかった罪悪感が押し寄せてくる――友達と出かければよかったのに。なんで執筆しなかったんだろう。どうせなら健康的で素敵な晩ごはんを作ればよかった――そうして、翌日にやるべきことを考えてストレスに襲われる。そしてまた翌朝になると、罪悪感から働きすぎて疲弊、というサイクルが始まるわけだ。
この本は、一般に「怠惰」として切り捨てられている行為を全面的に肯定し、社会から「怠け者」だと排斥されている人びとを全力で擁護する一冊だ。
生活のあらゆる場面で、頑張りすぎそうなリスクがあるときに、どのように一線を引いて自分を守ればいいか、実践的なアドバイスをたくさんお伝えする。「これ以上はできない」と相手に理解してもらうための具体的な伝え方も盛り込んだ。何より、「自分はどうしようもなく怠惰な人間だ」という恐怖心は見当違いだから捨てていい、という根拠を示すので、読んで安心してほしい。
【目次】
はじめに 「自分は怠惰じゃない」と気づくまで
第1章 「怠惰のウソ」
第2章 怠惰を再考する
第3章 そんなに働かなくていい
第4章 人間の価値は業績では決まらない
第5章 すべてに詳しくなくていい
第6章 疲れる人間関係はそのままにしない
第7章 社会の「べき」を払いのける
結び 共感で「怠惰のウソ」を終わらせる
※本書は2024年5月に小社より出版された単行本『「怠惰」なんて存在しない 終わりなき生産性競争から抜け出すための幸福論』の携書版です。本書の内容は同じですので、あらかじめご了承ください。 -
実用書一流の継続力
- ジャンル:ビジネス
- 著者:井上裕之
- 出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 長さ:103ページ
- 1巻購入:1,700ポイント
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レビュー:
(2)
医師&経営者&コーチ&自己啓発著者として圧倒的な実績!
“ただ続ける”のではなく
「成長する」「ほしいものを手に入れる」ための一流の継続力とは?
ブレずに着実に成長する人が大切にしている「流れ」と「型」
著書累計140万部超! 国内外9大学の役職を歴任し、
医師・経営者としても30年以上活躍、
数多くの一流の人とも交流してきた著者だからこそ
伝えることのできる「一流の継続力」を初公開。
「一流の継続力」とは、
環境やトレンドに左右されず、
自分の価値観に沿って欲しいものを手に入れたり、
自分の望む姿に成長していく力です。
本書の伝える「一流の継続力」には、
「余裕」と「信頼」を生み出す力があります。
たんたんと続けることで時間を味方にし、
焦りを手放し、ゆるぎない自信を育て、
ブレずに着実に成長する力があるのです。
【本書の継続力がもたらす7つのメリット】
1揺るがない自信が育つ
結果ではなく、プロセスのなかで自然と自信がつくので、揺るぎない太い自信が育ちます。
「自分はこれだけやってきたのだから」と思えます。
2他人や環境に振り回されず、常に自分の軸で動ける
「できる自分」を積み上げることで、他人からの評価や環境に依存しにくい自分になれます。自分に軸がある人は、変化に強く、ブレません。
3迷わず決断できる。行動が速くなる
軸があると、迷いが減り、判断と行動が速くなります。
4焦りや不安が減り、心が安定する
続けることで自分を信じられるようになり、焦りや不安が減っていきます。「余裕」が生まれます。
5実績が信用になり、成果の質が変わる
積み重ねが成果につながり、「もう一度頼みたい」という声が増えていきます。
6人から信頼され、仕事やチャンスが自然に集まる
たんたんとブレずに経験を積み重ね、成長し続ける人にチャンスは集まります。
7評価される側から「任される側」へ変わる
安定感がある、余裕がある、決断が早い、すぐ行動できる人は、どんな組織であっても、やがて「任される側」になります。
【目次】
はじめに あなたが「続けていること」は、結果につながっていますか?
第1章 継続の基本─流れ・型・時間を制する
第2章 あり方を磨き、ブレない自分をつくる
第3章 なぜ続けるのかを、問い続ける
第4章 理想を描き、行動で形にする
第5章 信頼を築き、ともに成長する
第6章 続けてきたものを、次に託す
おわりに 継続を価値に変え、未来へ継承する -
実用書THE21 2026年2月号
- ジャンル:ビジネス
- 著者:『THE21』編集部
- 出版社:PHP研究所
- 長さ:99ページ
- 1巻購入:800ポイント
【※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】
AIの進化スピードは加速する一方。あまりにも急速なため、「ついていけない」「情報収集が追いつかない」などと感じている人は少なくないはず。そこで本特集では、AI活用の専門家に、「いま知っておくべきツール&機能」と「仕事の生産性が劇的に向上する使い方」を徹底取材。
【目次より】
総力特集:生産性100倍のAI活用術 -
実用書がんばる人ほど、休み方がうまい。
成果を出し続けるビジネスパーソンは、「働き方」よりも「休み方」を戦略的に扱っています。
本書は、スタンフォードで注目のセルフコンパッション(自分をいたわる)をベースに、
脳科学や心理学などの知見を組み合わせた科学的に正しいワークスタイルを紹介。
働きながら疲れを溜めず、パフォーマンスを最大化するための戦略を詰め込んだ1冊です。
・集中力が続かない
・休んでも回復しない
・仕事モードから切り替わらない
・休日がうまく使えない
そんな“働きすぎ脳”を改善し、結果の出る働き方に変える実践スキルを解説。
シリコンバレー在住20年の著者が、世界のハイパフォーマーが実践する
「働く × 休む」の最適バランスをアドバイス。
仕事・人間関係・メンタル・体力・学び・キャリア……すべてが好調に回り始めます! -
実用書累計227万部突破!
「伝える力」シリーズ最新刊。「こうやって考えればいいのか!」仕事、勉強、対人関係に役立つ 池上流「AI時代の思考習慣(ルーティン)」
情報過多の時代において、他人の意見に流されず自分の頭で整理し、理解し、答えを出す力が不可欠です。その力は特別な才能ではなく、「わからない」と向き合う姿勢から生まれます。疑問を持ち、「なぜ?」と問い続けることが思考の出発点であり、知識を深め人生を豊かにする。「考える力」は仕事でも人生でも武器となり、情報を受け取るだけの存在から自分の基準で判断し行動できる人へと変える。本書は、難解な理論ではなく、日常の事例を通して“自分で考える習慣”を身につける一冊です。
【本書の構成】
●第1章 「わからない」は「わかる」のはじまり
●第2章 「わからない」を「わかる」に変える思考法
●第3章 職場での「わからない」をどう解決するか
●第4章 先のわからない時代をどう生きるか -
実用書あなたの周りにも、提出物を締め切りまでに出さない人、時間ギリギリまで行動しない人がいるのではないだろうか?
本書では、そうした時間にルーズな人にイライラする周囲の人や時間管理に悩む当事者に向けて、時間を守れない背後にある問題を突き止め、どのように処すれば、時間にルーズな人の行動を治すことができるのか、また時間にルーズな人に対してどのように接すればよいのかを、公認心理士として数多くの時間管理に関するカウンセリングや研修を行い、九州大学で研究を行う心理学博士の著者が明らかにする。
第1章では、「だらしない」と片付けられがちな行動について詳述する。時間に遅れる、ギリギリで行動する、締め切りを守れないといった行動の背後には、単なる意識の欠如や怠慢ではなく、記憶力や計画力、時間感覚のズレといった心理的要因が影響していることが解説される。これにより、「できないこと」を「しない」と誤解することの問題を浮き彫りにする。
第2章は、時間心理学の視点から、時間感覚の違いについて考察する。例えば、ある人が「5分」をどのように感じるかという点に注目し、報酬への感受性やADHD(注意欠陥多動性障害)傾向のある脳の特性がどのように時間の使い方に影響を与えるのかを示す。
第3章では、実行機能という視点から「動けない」理由について探る。実行機能は、目標を達成するために必要な一連のスキルを指すが、これが発達する過程やその障害が時間管理にどのような影響を与えるのかを述べる。
第4章では、時間管理を阻む考え方や行動パターンについて分析する。特に、時間管理に失敗する原因となる「悪循環」を断ち切るために、考え方や行動のクセを見直し、具体的な対策を講じる重要性が強調される。
第5章では、上司や管理職が部下に対してどのように時間管理を指導すべきかについて解説する。合理的配慮を含む視点から、部下が時間管理に苦しむ理由を理解し、適切なサポートを提供する方法を提案する。また、タスク設計や進捗管理の技法、部下が失敗しないためのリマインドやフィードバックの重要性にも触れる。
本書は、時間管理の問題を「できない」こととしてではなく、「できるようにするために必要な支援」があることを理解することを促す。具体的な事例を通して、時間管理に関する心理学的アプローチを実践的に学び、本人やその周囲の人々がどのようにサポートすべきかを考えるためのガイドとなる内容である。 -
実用書展示会業界のカリスマ的存在、展示会プロデューサー・展示会ブースデザイナーである竹村尚久の独自メソッドから、集客するための手法を105項目に厳選して伝授。
平均3日間という短期開催の展示会において、ブースデザインの質はビジネス上の結果を大きく左右するもの。だからこそ、集客するための様々な手法がブースデザインには反映されなければならないという竹村氏は、デザイナーでありながら、単に設計業務に関することだけでなく、多岐にわたる視点から独自メソッドを築いてきた。
来場者をいかに引き寄せ、商談に結びつけ、ビジネス的な成果を生むか。言葉の内容と掲示位置、商品陳列の方法、スタッフの待機場所など、来場者の「行動」を促す空間的な仕掛けづくりは唯一無二である。
本書は、これら著者自身が経験から得て教訓化してきたことを、図解やイラストを交えながらイメージしやすくして伝える。展示会業界のみならず、自社商品・サービスの販促担当者、店舗や飲食店など、すべての「商空間」ビジネスに携わる人に向けた1冊。 -
実用書低い参入障壁と高い再現性が魅力の「民泊旅館投資」。
「持続可能な旅行・観光開発力ランキング」で世界1位の潜在能力を持つ日本において、個人投資家でも大手ホテルと差別化した特別な体験価値を提供できる事業として期待されている。
本書では、不動産投資や旅館業にまったく無頓着の人でもわかるよう、何から手を付けて、どんな関係者とやりとりをし、事業を計画していくか、12STEPのロードマップを構築。
各STEPの中でも、初級→中級→上級と、知識や経験に応じてグレードアップして、より収益を大きくする方法を段階的に提示している。これから民泊旅館投資を始める人はもちろん、すでに手掛けている人にも“必携の書”だ。 -
実用書一生懸命に働いて収入が増えても、財布に穴が空いていたらいつまでたってもお金は貯まりません。しかも、その穴はけっこう大きくても、気づきにくいものです。
その代表例が「税金」。そこから一緒に学んでいくための一冊です。
正直、税金を学ぶのは楽しいことばかりじゃありません。専門用語や計算式も出てきますし、最初は頭が痛くなることもあるでしょう。でも、そうして身につけた知識は、自分や家族の未来を守る力になります。確実に。
著者自身、今でこそ歯科医院を経営し、お金の知識もそれなりに身につけていますが、昔はまったくの無知でした。(それは前著『ギフト 〜ピンチは最高の贈り物〜』で明らかにしています。)だからこそ、昔の著者のようにお金に無頓着だった人たちに、この本を読んで一歩を踏み出してほしいと願っているのです。
本書では、「お金を稼ぐ」「お金を貯める」「お金を守る」「お金を育てる」「お金を伝える」という5つの視点から、税金をはじめとするお金の基本的なしくみをわかりやすく解説しています。また、前提として大切な「お金の考え方」や「使い方」にも触れています。
さらに、すぐにでも行動に移してほしいという想いから、各章の最後には「お金について学ぶためのToDoリスト」もまとめてあります。ぜひ活用してください。
著者プロフィール:松本 幸輔(まつもと・こうすけ)
医療法人社団 M’s Pleasure Works あい歯科医院 院長
神奈川歯科大学を卒業後、横浜市にて歯科医師として勤務。その後、大阪高田歯科医院でレーザー治療を学ぶ。
東京都足立区にて分院長として歯科医療に従事した後、2008 年 3 月、神奈川県藤沢市に「あい歯科医院」を開院。
2023 年 6 月には著書『ギフト 〜ピンチは最高の贈り物〜』を出版。 -
実用書THE21 2026年1月号
- ジャンル:ビジネス
- 著者:『THE21』編集部
- 出版社:PHP研究所
- 長さ:99ページ
- 1巻購入:800ポイント
-
レビュー:
(2)
【※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】
2021年に現役を引退し、自身の会社を設立。現在は経営者として精力的に活動している斎藤佑樹氏を特別編集長に迎え、「ミドルリーダーの関心が高く、なおかつ斎藤氏も注目する人物・テーマ」で特集を構成。企画会議から参加した斎藤特別編集長とTHE21編集部が共に作り上げたスペシャルエディション。
【目次より】
総力特集:特別編集長 斎藤佑樹 -
実用書自由に作って稼げるDL同人業界!
先頭を走るクリエイターに合わせて約6万文字もインタビューした内容を収録!
SNSで誰もが知っているイラストレーターIxy先生に
『同人ゲームを作るために大切なこと』
DL同人だけで年商4.5億円を稼いだ銀曜ハル先生に
『DL同人業界の状況と売れるDL同人の法則』
商業、同人で成功を収めた西義之先生に
『商業、DL同人の違いとDL同人漫画の描き方』 -
実用書キャリアアップ、資格試験、公務員試験、TOEIC、リスキリングなどにおいて、予備校や専門学校に頼らず一人で勉強するのはうまくいかないものです。いわゆる「独学」が難しいといわれる理由は、人間の意志がそもそも弱いからです。ただし、人間の意志は弱いという事実を受け入れ、その弱さに頼らない方法で、独学の成功率を高めることができます。この本には、忙しい社会人でも実践できる、独学を成功させるためのノウハウが満載です! -
実用書2021年、20年ぶりの日本一へとチームを導いた東京ヤクルトスワローズ高津臣吾監督は今年も圧倒的な力を見せつけ、リーグ2連覇を成し遂げた。村上宗隆はじめ若手選手が次々と台頭し、主力・ベテランが思う存分力を発揮するそのチーム力は、スワローズの新黄金時代の到来すら予感させる。全ての選手が明るく楽しく野球を楽しみ、かつ勝負にも負けない。高津監督はこの理想のチームをどのようにつくり上げたのか―― -
実用書成績が振るわない。メンバーが互いに無関心で、いっさい協力し合わない。仕事を作業と思っており、楽しそうに働いていない。結果として離職者が多く、人の入れ替わりが激しい……。
これらは、日本の多くの職場で見られる光景です。こうした環境に疲弊し、働くことに希望を見出だせない人が増えています。この絶望的な状況を変えられる唯一の方法が、「チームづくり」です。チームづくりがうまくいけば、すべてが劇的に変わります。
本書には、部下も会社もあなた自身もラクにする、チームづくりのノウハウが詰まっています。 -
実用書世の中のことも自分のこともみるみるわかる お金の「選択」 人生の節目に役立つファイナンス超入門
- ジャンル:ビジネス
- 著者:森暁郎
- 出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 長さ:146ページ
- 1巻購入:1,800ポイント
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レビュー:
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お金を味方につければ、人生の選択はもっと自由になる。
「お金が苦手」なすべての人へ
未来の不安を解消し、仕事や人生の選択肢を広げる新しいお金の入門書!
人生は「選択」の連続です。
就職、転職、結婚、子育て、住宅購入、資産形成、老後の備え……。
多くの人はそのたびに迷い、ときに立ち止まりながら歩んでいきます。
そんな人生の岐路で、私たちはしばしば「お金」の不安や制約を感じます。
「どうすれば幸せに生きられるだろう」
「後悔しない選択をしたい」
そう願いながらも、正しい知識がないばかりに
つい、“なんとなく”で決めてしまうことも少なくありません。
ビジネススクールで会計やファイナンスを教える人気講師である著者は、
本書でこう語ります。
お金は目的ではなく、人生の選択肢をひらくための「手段」である、と。
「持ち家と賃貸、どっちにすべき?」
「副業する? しない?」
「退職金ってあてになるの?」
「結婚は人生最大のM&A?!」
本書はそんな日常の疑問や不安について、
「ROE」「運転資本」「ポートフォリオ」「M&A」などの
お金の世界で避けて通れないコンセプトを紹介しながら、
驚くほど平易な言葉で解きほぐしていきます。
お金の正しい見方や本質がわかれば、
・やりたい仕事に挑戦する
・自分に合った働き方を選ぶ
・家族との時間を大切にする
・結婚・転職・起業など、人生の節目で後悔しない
・老後の不安に振り回されない
――そんな「納得して選べる人生」が必ず実現します。
お金を味方につければ、人生の選択はもっと自由になる。
最高の人生をデザインするための「お金の思考法」
本書を読み終える頃には、
「お金の不安」が「未来へのワクワク」へと変わっているはずです。
あなたの人生を、あなた自身の手でデザインするために。
その最初の一歩として、ぜひ本書をお役立てください。 -
実用書伝える準備
- ジャンル:ビジネス
- 著者:藤井貴彦
- 出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 長さ:74ページ
- 1巻購入:1,300ポイント
その言葉で、人生が変わる。
日本テレビ系「news zero」メインキャスター・藤井貴彦アナ初の著書『伝える準備』が、新書サイズで登場!
◆フリーアナウンサー羽鳥慎一氏、絶賛!
藤井の言葉には心があります。
どんな仕事の方にも、必ず役に立つ教えが詰まっています。
多くの後輩達が藤井のことを慕い、目標としていますが、一番のファンは私だと思います!
◆「言いたいことが、なぜか伝わらない」と悩むあなたへ。
会議で考えが伝わらない、部下への指導が空回りする、大切な人に気持ちが届かない……。
私たちは毎日言葉を発していますが、想いを100%伝えるのは、簡単なことではありません。
本書は、「言葉が染みる」「上司にしたい」と支持を集める藤井貴彦アナウンサーの言語化の習慣から、その秘訣を明らかにする1冊です。
◆なぜ、藤井アナの言葉は心に響くのか?
藤井アナの言葉は、常に真摯で視聴者に寄り添い、希望と安心を与えてきました。
その「伝わる力」の裏には、入社以来27年間欠かさず続けてきた「5行日記」の習慣がありました。
何を書き留め、どのように言葉と向き合い、自分自身の土台を作り上げたのか――本書では、そのストイックな努力と具体的な方法論が、藤井アナ自身の言葉で綴られています。
藤井アナの哲学はシンプルです。
「ほんのわずかな伝える準備で、自分の周りのみなさんの表情が変わっていきます。その表情に囲まれたあなた自身も、さらにいい変化を見せ始めるでしょう。悪循環を好循環に変えるのは、あなたの『伝える準備』です。」
(「はじめに」より)
この本で伝える準備のしかたを身に付け、人生を変える言葉の力を手に入れましょう!
※本書は2021年7月に小社より出版された単行本『伝える準備』の携書版です。本書の内容は同じですので、あらかじめご了承ください。 -
実用書人気ビジネスWEB連載の書籍化。 -
実用書スティーブ・ジョブズ、豊田章男、サティア・ナデラ、孫正義――彼らの言葉には人を導く“静かな力”がある。
世界最大手PR会社・フライシュマン・ヒラードの日本法人社長が、超一流のリーダーの「言葉の設計図」を解き明かす。
理想や数字では動かない時代に、人を惹きつけ、共に進ませるのは“語る力”だ。
あなたの中の「信じたくなる言葉」を呼び覚ます、唯一無二の実践書。
なぜ、あの社長のもとには優秀な人材が集まるのか――。
その答えは「伝え方」にあります。
本書は、これからの組織のリーダーが「自分の言葉」を紡ぎ出し、
「伝える力」を養うことで、組織を変え、未来を創り出していくための実践書。
国内外の一流のリーダーの事例とワークシートで、誰でも明日から実践できます。
【目次】
第1章 超一流のリーダーは本気のコミュニケーションで相手を振り向かせる
第2章 超一流のリーダーは本当に伝えて動かすべき「相手は誰か」から始める
第3章 超一流のリーダーは自分たちの「固有の強み」の伝道師である
第4章 超一流のリーダーは自分たちがもっとも活躍できる「舞台」に言葉を与える
第5章 超一流のリーダーはキーメッセージという「台本」で役になりきり相手を動かす
第6章 超一流のリーダーは言葉と行動でピンチをチャンスに変える
第7章 超一流のリーダーは組織横断でコミュニケーションを束ねる仕組みをつくる -
実用書※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
アルファポリスビジネスの人気Web連載の書籍化!
「独立・起業に興味はあるけれど、失敗がこわい」「今まで起業の本を何冊も読んできたけれど、どうも踏み切れない」。
本書はそんな「起業」を意識している読者のために、誰でも「年収1000万円」を実現することができる超簡単5ステップを完全図解で紹介。自分で書き込みながら学べるシートやPDFも用意され、着実に起業成功・年収アップへと導いてくれる。 -
実用書「なんか調子が悪い」「この仕事向いてないかも」「やりたいことがわからない」
――仕事をしていても、日常生活でも、なんとなく心にモヤモヤしたものを抱え、このままでいいのだろうかと不安を抱えているビジネスパーソンが増えている。
本書では、精神科医の名越康文先生が、そんな現代人が抱えるモヤモヤの正体を明らかにし、自分自身をどのように受け止め、肯定していけばよいのかをわかりやすく解説。仕事との向き合い方から、他者とのかかわり方まで、「折れない心」をつくるためのコツを指南する。 -
実用書「頑張っている」はもはや無意味。「成果」こそが揺るぎない価値になるこの時代に、自分の適性な年収を知り、年収アップにつなげるメソッドを満載。ビジネススキルと年収のステップアップに欠かせない1冊となっている。 -
実用書伝え方しだいで、どんな人でも思い通りに動かせる。その際、押さえるポイントは「話し手の人柄」「聞き手の気分」「内容の正しさ」の3つだけ。
アリストテレスがまとめ、現代まで受け継いできた、人を動かすための最強の技術「弁論術」を、現代日本人にもわかりやすく解説する。
欧米エリートの必須教養であり、ビジネス書の名著『人を動かす』『7つの習慣』でも取り上げられている「弁論術」を知れば、「伝える」にまつわるあらゆるトラブルを解決できる。
