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東京オリンピックから正式種目にも採用された伝統ある日本の「空手」、その基本から技、型、応用からコンビネーション、実戦までをわかりやすく解説した一冊です。
2017年刊行の『DVDでいちばんよくわかる空手道』を増補改訂、付録のDVDではなく、新たにQRコードから動画視聴できるように変更しました。動画は正面や横から、またスロー再生、ポイント解説などで正しい模範の動きを完全再現。これから「空手」を始めたい初心者の方にもわかりやすく運足や重心移動、方向転換などから解説し、空手のルールや人体急所図なども添付した内容になっています。
日本空手協会監修の、オールカラーで見やすく、写真と動画でわかりやすい空手解説書の決定版！

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「突く（ドリブル）」「放つ（パス）」「撃つ（ショット）」……解析と理論で完全上達を目指す！

人体構造から、シチュエーション別の基本動作、練習方法まで。最新理論に基づいてバスケットボールを解析。本書で理解をすすめるのが、バスケ上達の最短経路。

【目次】
はじめに
P A R T 1 ドリブル
ボールを捕る1 重心を捉えてボールを捕る
ボールを捕る2 ボールを押し付けて確実に重心を捉える
ドリブルの基本1 ボールの重心の捉え方
ドリブルの基本2 ドリブルに必要なフットワーク
ドリブルの基本3 ドライブを仕掛けるシチュエーション
ドリブルテクニック1 コントロールドリブル
ドリブルテクニック2 前進するドリブル
ドリブルテクニック3 スピードドリブル
ドリブルテクニック4 チェンジ・オブ・ペース
ドリブルテクニック5 ショートドリブル
ドリブルテクニック6 ドライブ時のドリブル
ドリブルテクニック7 フロントチェンジ
ドリブルテクニック8 スピードクロスオーバー
ドリブルテクニック9 インサイドアウトドリブル
ドリブルテクニック10 レッグスルー
ドリブルテクニック11 フローティングドリブル
ドリブルテクニック12 バックチェンジ
ドリブルテクニック13 ロールターン
ドリブルテクニック14 リトリートドリブル
ドリブルテクニック15 パワードリブル
コラム テクニックの習得過程

P A R T 2 パス
パスの基本1 質の高いパスを放つ
パスの基本2 基本的な身体操作
パスの基本3 パスを狙うシチュエーション
パスの基本4 パスを受ける側の基本（ポジション取り）
パステクニック1 ワンハンドプッシュパス
パステクニック2 ワンハンドバウンスパス
パステクニック3 ドリブルワンハンドプッシュパス
パステクニック4 ショルダーパス
パステクニック5 サイドハンドパス
パステクニック6 スピンパス
パステクニック7 ラテラルパス
パステクニック8 ビハインド・ザ・バックパス
パステクニック9 オーバーヘッドパス
パステクニック10 ロブパス
パステクニック11 ジャンプパス
パステクニック12 フックパス
パステクニック13 ディッシュパス
パステクニック14 ハンドオフパス
パスの出し方1 クイックパス
パスの出し方2 タッチパス
パスの出し方3 ランニングパス
パスの出し方4 ピッチパス
パスの出し方5 アリウープパス
コラム テクニック習得のための練習

P A R T 3 ショット
ショットの基本1 バスケットボールのショットとは
ショットの基本2 フリースローの基本的な身体操作
ショットの基本3 レイアップの基本的な身体操作
ショットの基本4 ショットを狙うシチュエーション
ショットテクニック1 セットショット
ショットテクニック2 ジャンプショット
ショットテクニック12 パワーショット
ショットテクニック13 ダブルクラッチ
ショットテクニック14 フックショット
ショットテクニック15 スクープショット
ショットテクニック16 フローターショット
ショットテクニック17 タップショット
おわりに

デジタルプラットフォーム構築に立ちはだかる壁とは？
日本の製造業が抱えるジレンマを乗り越え、企業が生き抜くためのヒントがここにある！

DX時代に必要とされる新しいビジネスモデル

PLMシステムの提供を通じて培った、ソフトウエアのオープン化戦略や、顧客とのWin−Winを実現するサブスクリプションなど、成功へ導いた秘訣を公開

【目次】

はじめに ？広がるPLMの可能性？

第1章 製造業が抱えるジレンマ
日本の製造業が苦戦している理由
現場は複雑にからみ合っている
正しい情報を正しい人に伝える大切さ
設計情報管理の難しさ
トヨタ、ホンダ、日産は同じものをつくっているけれど……
モノづくりの世界は「システム」を「業務」に合わせる
クローズドイノベーションで進められるシステム構築
モノづくりの重心が変わってきた
モノではなくサービスを売るという世界

第2章 デジタルプラットフォーム構築の阻害要因
限定した範囲で利用されてきたPLMシステム
ベンダーロックインという沼
言葉はやわらかいが、実はかたいソフトウエア
アプリが頻繁にアップデートされるわけ
なぜPLMシステムでプロダクトのライフサイクル管理ができないのか
データの長期保存問題

第3章 「オープン」であるという文化
ソフトウエアの民主化
絶対王政の君主的なIT業界における民主化革命
「オープンであること」の強み
ローコードツールを使って何を目指すべきか？
システムシンキングでサービスを考える
ノウハウを公開することで情報は集まる
コネクティッドな世界に必要な根本思想
オープン化しても追随者は来ない？
オープンの力を信じる

第4章 カスタマーサクセスがつくる新たな世界
「満足」の持続がなくては終わるサブスクリプション
カスタマーサクセスとサブスクリプションモデル
ベンダーとの新しい付き合い方
サブスクリプションの会計的側面
スモールスタートで段階導入する
ソフトウエアは「やわからく」あるべき
カスタマー同士が「失敗談」を話しあえる場

第5章 持続的変革に向けて
集中と分散を繰り返してきたコンピュータ
システムシンキングで考えるバーチャルプロトタイプの実現
要件定義をしないシステム開発
持続的に変革できるシステムを目指して
事業視点で考える
ITをホワイトボックスにする手の内化

防災すれば部屋も片づく！！
国内外31か所の被災地から学んだ自衛術
「洋服が好きな人は洋服に、食器が好きな人は食器に埋もれて死んでしまう！？」
地震が増えてくると気になるのが家の災害対策。家具が倒れないようにするのはもちろんですが、それ以上に重要なのが、「片づけ方」なのです。
“命を守る部屋づくり”3箇条
1.寝具の重心を低くする
2.寝る前だけ片づける
3.どこか1か所「安全地帯」をつくる
不安は“備える”ことで解消します！

中国が主導するAIIB（アジアインフラ投資銀行）に、なんとイギリス、ドイツ、ロシアなど世界57カ国が参加！　いまのアジアを象徴するかのような出来事がこの事件である。すなわち、いま経済の重心はアメリカやヨーロッパから、アジアにシフトしつつある。経済成長著しい東南アジアでは、ASEAN10カ国がAEC（ASEAN経済共同体）の創設を予定しており、もし実現すればEUや北米以上の巨大市場が誕生する。軍事面でもアジアは現代版「世界の火薬庫」の様相を呈している。覇権確立を狙う中国による急速な軍事力増強とシーレーン確保に対抗して、インドや東南アジア諸国が軍拡を進めているのだ。北朝鮮の動向も予断を許さない。本書はこうしたアジアの経済、軍事、政治の実態を最新データと地図を駆使して徹底分析。これ1冊読めばアジア情勢の全貌を短時間で俯瞰することができ、今後の日本の行く末と取るべき道が自ずと見えてくる。

従来、“組織の敗因”を説明するのによく使われてきたのが、「リーダーに問題あり」とするリーダー原因説であった。戦国時代で言えば、戦国大名個人の問題と断じてきたのである。それは一面の真実なのだが、では世に名将と謳われた者、圧倒的な権威者、有能な二世、将来を嘱望された重臣など、本来「敗れるはずのなかった者」が敗れたのは一体、なぜなのだろうか？

本書は、強大な戦国大名の“政治力”が失われていく過程を考察し、現代にも通じるリーダーが犯しがちな失敗の教訓を導き出す。
「武田勝頼の致命傷」「足利義昭のしぶとい首」「織田家臣団の有能ゆえの危険な未来」「柴田勝家が秀吉に勝ったかもしれない可能性」「自前の勢力をつくれなかった石田三成」「『重心』に参加できなかった小国の悲しい運命」「なぜ秀頼は豊臣家を守れなかったのか？」など、彼らが激動の時代に滅亡の道を歩み、天下を取れなかった理由がここにある！

目まぐるしく動いていく現代社会。何が良くて、何が悪いのかが見えにくい時代である。その混沌とした状況の中で私たちは生きていく重心をどこに置き、どう対応していけばいいのか、誰しもが悩み、考えるのではないか？　現代人の常識を覆すその独特の身体論が、スポーツ界をはじめ、各方面から注目をされている著者も、同様に考え抜いている。
しかし、身体を通して見るその視点は、私たちが見過ごしやすい世の中の事象を鋭くとらえる。また、歴史の中で忘れられた古伝の術理から、常に新たな発想を見出すのである。
本書は、前作『武術の新・人間学』から時を経てさらに進展した「『小よく大を制す』武術の復活」「相手の予測を外す無住心剣術」のような技の新たな展開はもちろん、古武術を通して見える日本の教育や科学への疑問までを、架空の人物との対話形式で著者が語り尽くすものである。
人間の身体と思考が秘める未だ見ぬ可能性を示唆する一冊である。

健康長寿の医者が教える、自分でできる確実な痛みのとり方・痛くならない日常生活の過ごし方。

●ひざ痛は転倒・骨折・ボケにつながる。女性の筋肉の弱さ・皮下脂肪は敵
●まず体の重心線の狂いを防ぎなさい
●ふくらはぎのしこりをとれば足の老化が防げる
●だれでもできる簡単・確実な経絡療法
●痛みをとり去る日常生活の方法
●人にわかってもらえれば痛みは2分の1になる。

女子高生、アイドル、陸上選手、女騎士……さまざまな走る女の子を描くコツをこの一冊で完全マスター！ 「走る」「歩く」の動きの基本から、胸の揺れ、なびく髪やスカート、重心の移動などおさえておきたいポイントを多数紹介！ さらに、パンをくわえて走る、雨の中を走る、坂道を走る、手を引いて／引かれて走る、競争する、といったシチュエーションごとの解説も！ 走る女の子の躍動感を表現しましょう！

英語教育の専門家による「学び直しシリーズ」第2弾！
本書は、中学校で習う英語からは一歩進んで、「もう少し発展した内容を英語で理解したり、発信したりしてみたい」とお考えになっている、高校生、大学生、社会人の皆さんなど、すべての方々のために書かれたもの。
カリキュラムをそのままなぞる「教科書順」ではなく、文型パーツごとに集中的に理解を深める「役割順」の構成と、「発信」を重心した練習問題で、高校時代の苦手意識をスッキリ解消できる！

いま最も注目の“サッカースタイリスト”鬼木祐輔。日本サッカー界をゆるがす、ユニークで効果的な体の動かし方を伝授！　全ページオールカラーで見やすく、写真・図版入りでわかりやすい！！
『鍛える』のではなく、「引き出す」フィジカルトレーニング。「シュッ」とした体で「ニョキッ」と動いてみませんか？
「普通の子たちのレベルを少しだけ上げて、日本のサッカーをしてる子たち全員がちょっと上手い子になったらすごくないですか？」

千秋との交際を正式に市原に認めて欲しい。実践さながらの訓練。年明け早々からある訓練に航をそろそろ出すか。本人がなによりも希望している。幾らシュウが「無理だ」と言っても当人が譲らない。くっと奥歯を噛み締め航はゴールを睨んだ。すべてがコマ送りのように見えた。土煙で淀んだ身体に爽やかさがぐいぐいと雪崩れ込む。
前に前に重心を押し下げ航は力の限り走り続けた。ついにタイムアウトの音にその場に崩れ去った。
☆飼育シリーズ第六弾！

知名度もビミョーで中途半端な印象の岐阜県。
しかし、日本のへそ、日本の重心、美濃を制する者は天下を制す、ともいわれる日本のセンターにして交通の要衝。名古屋にもシッカリと依存し、中京（名古屋）圏の一角として産業集積も進み、発展も著しい。
さらには現代産業ばかりでなく、刃物、焼物、そして2014年末に世界遺産に登録された美濃和紙など伝統工芸も盛ん。
だが、発展しているのは名古屋に近く、交通の要衝に位置する美濃地方ばかり。
そうした影響もあり南北で明らかにコントラストが違う岐阜だが、それも仕方がない。
間が山で遮られていることもあるが、美濃と飛騨はもともと同じ国ではないからだ。
文化・風習・言葉・気質が違う。さらに歴史的にずっと疎遠な関係だったのに、強引にひとつの県にされてしまった因縁もあって、今でも両者には目に見えない確執やライバル心、はたまた羨望めいたものも存在する。

本書では、美濃・飛騨双方の地域性や確執、問題点、名古屋依存体質などを取り上げ、岐阜の素性を暴いていく。さらに県内各地の揉め事がいつまで続くのか？　南北融合は夢のまた夢なのか、その未来を追求していくことにしよう。