防災すれば部屋も片づく！！
国内外31か所の被災地から学んだ自衛術
「洋服が好きな人は洋服に、食器が好きな人は食器に埋もれて死んでしまう！？」
地震が増えてくると気になるのが家の災害対策。家具が倒れないようにするのはもちろんですが、それ以上に重要なのが、「片づけ方」なのです。
“命を守る部屋づくり”3箇条
1.寝具の重心を低くする
2.寝る前だけ片づける
3.どこか1か所「安全地帯」をつくる
不安は“備える”ことで解消します！

被災地での経験を生かした「感染予防法」が満載！

私は防災の専門家です。地震や水害に襲われた被災地で活動してきました。衛生環境の悪い被災地では感染症が発生します。
それらを蔓延させないことが、私たちレスキューナースの使命なのです。その私が言います。

「新型コロナウイルス感染症」も、災害です。
しかも、「得体のしれない災害」です。

人はわからないものに対して、不安になります。周りが不安になると、さらに不安になります。そんな不安を抱えてどうしたらいいかわからず、フリーズしている人が増えています。

この本を読めば、その恐怖心を払しょくできます。実は、ウイルスも災害も、私たちにできることは明確です。原理原則と具体的な対策を知り、実践すれば、自分を守ることができるのです。
それを日常生活でできるように、私がお教えします。

コロナ＋災害という“最悪の状況”が起きたとしても、負けない心と体を養いましょう！

※電子版では一部画像がカラー化されております。