後宮で人質兼八十七番目の愛妾として、王の訪れもなく孤独に暮らす小国の王子リクハルド。絵を描くことだけを楽しみに、十二歳からの十年を慎ましく過ごしてきた。ある時、そんな彼の元へこの国の第三王子であるフェリクスが忍んできた。実はフェリクスは第一側妃シルヴィアの不義密通を暴くために、後宮での協力者を得ようとしていた。王太子を排除し、病床に就く現国王の跡を継ぐという野心を持っていたからだ。フェリクスは目的を知らせず、リクハルドに近づいて彼と親しくなる。リクハルドの単調な日々は、フェリクスの訪れにより彩られていく。母国から十分な仕送りがない上にシルヴィアの横領で後宮費は届かず、つましい生活をおくるリクハルドにとって、フェリクスの笑顔は心を温め、画材や薪などの差し入れは心身を助けるものだった。リクハルドはフェリクスに惹かれ始め、いつしか彼の肖像を描きたいと願うようになる。一方、フェリクスは苛立っていた。ずっと放置されてきたに等しいリクハルドが何も欲せず、誰も恨まず、儚い笑顔を浮かべつつも淡々としているからだ。そんな純真無垢なリクハルドを利用して、手駒にすることに迷いが出始める。こうしてフェリクスも、いつしかリクハルドに惹かれていたのだが……？　野心家の王子×純真無垢な王子、宮廷シークレット・ロマンス！！

※こちらの作品にはイラストが収録されています。
　尚、イラストは紙書籍と電子版で異なる場合がございます。ご了承ください。

婚約者であるクロード・ライグから、突然婚約破棄を言い渡されたパトリシア・セインレイム。しかしパトリシアは、婚約を破棄するにおいて、自身が有利になるように十分な資料と証拠をそろえ、クロードから多額の賠償金を勝ち取ることに成功する。その姿は「以前のか弱いパトリシア」とはまるで別人だった。なぜなら彼女は16歳になった年に、「鉄の主任」と会社で呼ばれていた、前世の記憶を思い出していたから――。そして故郷を離れたパトリシアが見つけた新しい就職先は「レイド傭兵ギルド」。でもドアを開けようとした瞬間、聞こえてきたのは男性の大きな怒鳴り声で…？
同じ目的を持つふたりの、ワーカーズ・ラブ・ストーリー！！

【電子限定特典付き／電子限定に書き下ろされた番外編を追加収録！】

「メイナード様を、あなたにあげるわ」
フィリアは姉の言葉に驚いた。彼は聖女である姉の婚約者のはずなのに。
姉中心のこの家ではフィリアに拒否権はない。けれど秘かに彼を慕っていたフィリアは、自らも望んで彼の元へ。
そこには英雄と呼ばれ、美しい顔立ちをしていたかつての彼はいなかった。首元に黒い痣のような呪いが浮かぶ衰弱したメイナードは「僕には君にあげられるものはないんだ」と心配する。
「ただメイナード様のお側にいられるのなら十分なのです」
解呪の方法を探すフィリアは、その黒い痣に文字が浮かんでいると気づいて……？

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古川絵里子（ふるかわ・えりこ）の夫・敏也（としや）は、生命保険会社に勤めているが、元々いた経理部門から営業部門へと異動になった1年ほど前から、目に見えて元気をなくしていった。原因は営業成績を思ったようにあげられないがゆえの、上司からの凄絶なパワハラだった。心配するばかりの絵里子…するととうとう、ある日敏也は電車への飛び込み自殺を図ってしまう。幸いにも未遂に終わり、命には別条なかったものの、診察を受けた医師からは鬱病を宣告され、休職した上での十分な静養の必要性を説かれる。絵里子は弁護士に助けを求め、その助力のおかげで会社側にパワハラ体質の改善のほか、敏也に自殺未遂を起こさせたことに対する解決金200万円の支払い、穏便な復職の確約等の条件を認めさせることに成功するのだが、現実には会社側の狡猾な罠が待ち受けており、再び敏也に自ら命を絶たせるべく追いつめていくのだった――…。

（※本コンテンツは合冊版「人生の選択を迫られた女たちVol.8−1〜特集／愛する人の自殺、その時あなたはどうする？」の内容と重複しています。ご注意ください）

「人魚は絶頂する時、真珠の涙を流すのよ」何処のと或る古物店には、本日も妖しいお客が1人。艶笑浮かべ女が差し出したのは…。
絶海の孤島――そこは毎夜、男たちが欲望を満たさんと集う、人魚を抱ける島。その島で、天真爛漫な人魚の燐は思いを寄せた財閥の御曹司に水揚げされることを夢見ていた。念願叶い迎えた初夜…愛する男の腕の中で燐は絶頂に涙を流す。しかし、美しい真珠は人を狂わすには十分な代物で…。褥に渦巻く金と欲望。汚された純真は果たして…！？

「週刊ゴルフダイジェスト」誌で20年以上に渡って連載中の人気コミック第1巻。

高校を卒業後、プロゴルファーを目指して栃木のゴルフ場に向かった坂本遼だったが、いきなり入社トラブルが。何とか研修生となることはできたが、十分な練習もできない中、教育係であるコース所属の猪俣隆三プロが、同じく新入研修生の蔵成や飯干とともに実力を見極めるラウンドに連れて行く。その裏に猪俣の黒い思惑が……。

もう長い間、恋をしている。

美容師の昴大には秘かに想う相手がいた。
芸能事務所にスカウトされるほどかっこよくて、
才能があって、だけどどうしようもなく愛想がなくて
言葉がきつい同僚、遠藤進太郎だ。
周囲からは明るくムードメーカーと思われている昴大だが、
本当は傷つきやすく、臆病な一面を持っていた。
だから、遠藤にも告白するつもりはなく、
今の、一番親しい同僚という立ち位置で十分なはずだった。
それなのに、遠藤の地元へ引っ越して、
遠藤の美容院で働くことになってしまい！？
無口無愛想×隠れ繊細のハートフルラブ登場！

※こちらの作品にはイラストが収録されています。
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借金の山を遺して父親が亡くなり、男爵令嬢のグレースは家も財産もすべて失った。これからどうやって生きていけばいいの…。不安に押しつぶされそうになりながらも、返済のためにパン屋の扉を叩いた。そうして下働きにも慣れた頃、パン屋の常連である老侯爵に思いがけない遺産を託される。屋敷と十分な手当、それから戦争で捕虜にされているという侯爵の子息を――。戸惑いながらも彼女は遺言に従って子息を迎えに行った。予期せぬ運命が待ち受けているとも知らずに…。

（c）JUNKO MURATA／CARLA KELLY

■私だけに夢をみせて。ためいきの出るようなすてきな夢を。

■テディの目下の望みは、シニア・グラフィック・デザイナーになること。実力も経験も十分なのに、問題が一つだけあった。上司が昇進をちらつかせて、言い寄ろうとするのだ。彼を寄せつけないよう、婚約者がいると嘘をついていたが、ある日婚約者についてしつこく尋ねられ、追いつめられたテディは、会社のクリスマスパーティに連れていくと宣言してしまった。思い悩んだ末、唯一思いついた人物――ストリッパーのオースティンに千ドルで一夜限りの恋人役を頼んだ。バーで彼のパフォーマンスを見て以来、ずっと頭から離れなかったのだ。ところが、パーティで二人の熱愛ぶりを上司に見せつけようと演技をするうちに、オースティンのほうが本気になりはじめ……。

ネットで話題騒然となった、「男子高校生の日常」の単行本１巻がついに登場！　ショートギャグ１５本に加え、「お嬢様の日常」、描き下ろし「女子高生は異常」が収録され、読み応え十分な１冊です!!!

10万部突破のベストセラー待望の文庫版として登場！

『菜根譚』はおよそ四百年ほど前に、中国・明代の学者、洪自誠によって書かれた処世訓です。
日本には江戸時代末期に伝わり、これまで非常に多くの人から愛読されてきました。
中国よりも日本でよく読まれていると言われるほどです。

特に経営者や政治家、文化人に座右の書としている人たちが多く、
東急グループの創業者・五島慶太、元首相・田中角栄、小説家・吉川英治、元巨人軍監督・川上哲治など、
そうそうたる顔ぶれが愛読者だったと知られています。

『菜根譚』は、人生にとって重要な原則を的確にあらわしていると高く評価されていますが、それには、十分な理由があります。
著者の洪自誠は、儒教・仏教・道教という、中国はじめ東洋全体に影響を与えた三大思想について学び、
それぞれの足りない部分を他から補うようにして、この本を書いたのでした。

儒教は自らを厳しく律して学ぶことを説き、 道教は反対に自由にのんびりと生きることを勧めます。
この二つが現実的な知恵であるのに対し、 仏教は宇宙の真理を語り悟りの境地を教えます。
『菜根譚』にはそれらすべての要素が含まれていますので、
読者のあらゆる悩みや問いに答えを与えることができるわけです。

あるページでは苦しみに耐えて努力すべきであると言い、
あるページでは心にゆとりを持ち楽に生きることを勧め、
あるページでは現実は幻でありすべてを超越して生きるのがよいと語るこの本は、
さまざまな状況や心理の間を揺れ動く私たち人間に対して、
常に何らかの答えを示してくれる非常に融通が利く書であるとともに、
極端に走らずバランスをとって生きることの大切さを教えてもくれているのです。

『菜根譚』という書名は、明代よりさらにさかのぼる宋代の学者の言葉
「人よく菜根を咬みえば、すなわち百事なすべし」
（堅い菜根をかみしめるように、苦しい境遇に耐えることができれば、人は多くのことを成し遂げることができる）という言葉に由来します。
かみしめて味わうべき人生訓の書という意味が込められています。
ぜひ、あなたにとっても、折にふれて開き「かみしめて味わう」本になってほしいと願っています。
（「はじめに」より）

私たちの体中に張り巡らされている血管。血管が老化すると脳や臓器に十分な栄養や酸素が届けられず、さまざまな病気や不調へとつながります。

■目次
自分と向き合う時間は心のデトックス　山下智久
健康寿命は「血管」で決まる！　杉岡充爾
「血管」の老化をくい止める食べ方　杉岡充爾
コワ〜い　「血管事故」を防ぐ習慣　栗原毅
ちょい足しでパワーアップ　納豆で血液サラサラ！　麻生れいみ
しなやか血管で病気を撃退！　「血管伸ばし」ストレッチ　家光素行
血管の老化を防ぐ！　甘酒パワー　麻生れいみ
心と体を整える　体質別「血流」ケア　今井太郎
負担の少ない体の使い方　岡田慎一郎
がん検診の重要性について　中川恵一、雛形あきこ
愉快にいこう！　100歳長寿への道　永山久夫
うれしい作りおき！　ヘルシー「お酢」レシピ　だいぼうかおり
「おしり」トレーニングで一生歩ける！2　宮田重樹
今月の癒やしネコ　岩合光昭
生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦
Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑
すきさんの　今日もほどほどに　すきさん
間違い探しで脳力アップ　勝山英幸
後悔しないための「怒り」のコントロール術　戸田久実
身近な植物の力で　自然治癒力を高める　〜ヨモギ活用法〜　馬場正樹
マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭・ふかやかよこ
ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫
健康ニュース2024　木原洋美

666―それは『黙示録』に語られる『獣の数字』。その数字の示す存在が現れたとき、世界は崩壊し、竜の権威を代行する獣の王国が誕生する―。ザ・ワンを倒し、自らの願いをかなえるのに十分な程の、莫大な魂エネルギーを手に入れた堂島コウ。その後、ある異常な状態に陥ったコウには秘密のうちに、アトリは三人の少女を召集し、あることを告げる。アトリが語る三つの“制約”―それを聞き、綾は何を思うのか。小鳥遊は何のために動くのか。イハナが下した決意とは―新たな局面を迎えた「悪魔のミカタ」が、ついに二学期の始業式を迎える。

※こちらの作品にはイラストが収録されています。
　尚、イラストは紙書籍と電子版で異なる場合がございます。ご了承ください。

登録者数52万人のYouTube英会話チャンネルが贈る
Kindle外国語学習法部門1位の
『ネイティブが最初に覚える英会話フレーズ300』決定版！


子どもが覚える順だから、サクサク英語が身につく！


・違うサイズの服を試したい時
・会議に間に合わない時
・テイクアウトにしたい時
・席が空いているか聞きたい時

こんな時、英語でなんて言えばいい？
とっさの場面で伝わる、英語フレーズ集。

50万人が始めてる！YouTube×英語の新トレーニング

・繰りかえすことで自然と話せるようになる、シンプル英語フレーズ300
・「このフレーズ、どんな時に使えばいいの？」がわかるサンプル会話
・「一緒に覚えよう！」で類似フレーズを紹介。英語の幅がぐんと広がる！
・ポイントがわかる「ひとこと解説」で、さらに理解度UP！


【CONTENTS】

●読めば「英語脳」になるヒントに！
・子どもが覚える順で身につける
・なぜ日本人は英語が苦手？1
・なぜ日本人は英語が苦手？2
・英語と日本語、決定的な違い

●サクサク身につく厳選・英会話フレーズ300「簡単→難しい」の順番で収録
・PART1　6歳までに覚える表現（1〜100）
・PART2　12歳までに覚える表現（101〜200）
・PART3　ティーンまでに覚える表現（201〜300）

●YouTube・ポッドキャストと連動！トレーニング用
・フレーズ300一覧
・シチュエーション別・使えるフレーズ！


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

私たちはみんな当然のように言葉を話し、生活しています。しかし、どのようにして言葉を話せるようになったのか、不思議に思ったことはありませんか？（中略）

当然のことながら赤ちゃんは言葉も知らず、話すこともできません。まずは「喃語」と言われる「あーあー」のような音を出すようになり、少しずつものの名前を自分の欲求と合わせるように覚えていきます。

もちろん私たちも、単語→1語文→3語文とステップアップして、言葉を覚えていきました。最初は語彙数も限られていますし、長い文章を話すことはできません。それでもよく使う言葉を覚え、短い文を駆使し、コミュニケーションをしながらどんどん上達していったのです。

第二言語としての英語も、まさに同じです。今はまだ語彙数も限られていて、長い文章も話せないとしても、よく使う言葉を覚えて使い回すことで、コミュニケーションをすることはできます。また、その会話を通してさらにステップアップすることだってできるのです。

（本文より抜粋）



■著者紹介
YouTubeチャンネル登録者数52万人（2024年1月現在）の人気英会話アカウント。「誰もが英語を手にする環境を」をモットーにYouTube動画のほか、Podcast音声なども発信している。27歳の時の、サンフランシスコでの半年間のホームステイ経験を経て、独学で英会話を習得。その後、英会話講師の道へ。講師としてレッスンする中で、多くの日本人が十分な知識を持ちながらも、英会話に苦手意識を持つことを実感。2021年、もっと日本人に英語を身近に感じてほしいという思いから、YouTubeチャンネルを開設。本書は2021年にKindleでリリースされた『ネイティブが最初に覚える英会話フレーズ300』を大幅に加筆修正した完全版。

婚約者であるクロード・ライグから、突然婚約破棄を言い渡されたパトリシア・セインレイム。しかしパトリシアは、婚約を破棄するにおいて、自身が有利になるように十分な資料と証拠をそろえ、クロードから多額の賠償金を勝ち取ることに成功する。その姿は「以前のか弱いパトリシア」とはまるで別人だった。なぜなら彼女は16歳になった年に、「鉄の主任」と会社で呼ばれていた、前世の記憶を思い出していたから――。そして故郷を離れたパトリシアが見つけた新しい就職先は「レイド傭兵ギルド」。でもドアを開けようとした瞬間、聞こえてきたのは男性の大きな怒鳴り声で…？同じ目的を持つふたりの、ワーカーズ・ラブ・ストーリー！！

分冊版第1弾。
※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

新NISAの導入や、ついに訪れたデフレ脱却、さらには東証からのPBR1倍回復指令など、日本株を取り巻く環境はこのところ一気に好転しています。
ときどきシャープな急落で調整も入りますが、ロング目線では有望株を買い付けてしばらくほったらかしにしておくだけで、十分な利益が期待できる好調期に入ってきたのではないでしょうか。

そんな状況下、これから3年程度のスパンで買って放置しておける優良株を、半世紀以上も銘柄分析をしているレジェンドの株式評論家である杉村富生が教えます！

自力で銘柄分析をするための勘どころも随所で解説。
2024年の「市場別」勝負銘柄も収録します。

打たれ強い脳を育てる！
小児科医であり、発達脳科学者である著者が教える親子で実践「脳育て」の絵本！

●朝は7時までに起きるのだ！
●朝ご飯は絶対に食べるのだ！
●うんちは朝に済ませるのだ！
●しっかりおなかを空かせるのだ！
●歩ける距離なら歩くのだ！
●かしこく整理整頓するのだ！

乳幼児期から小学校低学年の子どもにとって最も大切なのは、「脳の土台」の部分を作ることです。自律神経をしっかり育てるとともに、きちんとお腹がすく脳、そして十分な睡眠がとれる脳を育てるために、どんなことを実践したらいいのでしょうか？
わかりやすいシチュエーションとユーモラスなイラストが読み聞かせにもぴったり！　親子で楽しく「脳育て」を学べます。育児書としても活用できる解説つき。

◎40年に渡って読み継がれる「新任マネジャーの教科書」決定版！
◎米国50万部突破のロングセラー第7版。待望の翻訳。

本書は、マネジャーとして新たな責任に直面するすべての人にとっての「信頼できるマネジメントの古典」「頼りになるマネジャーのためのガイドブック」として、長年、米国で読み継がれ、8つの言語に翻訳される世界的ロングセラーです。

時代や国を超えて通用する普遍的な「マネジャーのスキル・心構え・態度」を網羅。これまで7回の改訂を繰り返し、最新版では、世代間ギャップの問題、リモート勤務への対応、職場でのソーシャルメディアの利用、上長のスタイルに合わせた態度など、時代に合わせてアップデートされています。

＜部下を持ったら最初に読むべき1冊＞
できる社員から、新任マネジャーへのステップアップは、多くの人が想像する以上に大きな変化です。
マネジメントのスキルとは、個人として成果を上げるためのスキルとはまったく別物です。十分な経験やトレーニングを積まないままに取り組むと、せっかくの昇進が試練の連続になりかねません。いくら一人でうまく仕事を動かせたとしても、人を動かせなければマネジャーとしては失格なのです。

できるマネジャーになるためには、チームや組織を尊重し、理解して導くことが必要です。そしてチームと組織が機能すれば、個人でやるよりも優れた成果を出すことができます。マネジメントは科学というよりもアートの要素が強いもので、うまくやればこれほど達成感のある仕事はありません。
数十万人のマネジャーがガイドにしてきた本書を頼りに、新たな仕事のスタートを切ってください。

＜こんな方におすすめ＞
・部下を持つにあたって必要なスキルや視点を知っておきたい。
・初めての管理職で、やるべき仕事の全体像をきちんと把握したい。
・他人に仕事を上手く任せられるようになりたい。
・チームのモチベーションを上げる方法を知りたい。
・自分のチームの改善ポイントを明らかにしたい。
・自分の苦手分野を改めて確認し、マネジャーとしてのスキルと心構えの棚卸しをしたい。

＜新任マネジャーから推薦の声続々！＞
『マネジャーの全仕事』というタイトル通り、網羅的で実用的。
マネジャーとしてのあり方の指針が得られる、個々のスキルを磨く前に読んでおきたい一冊。
やるべきことが明確になり、肩の力が抜け、マネジメントが楽しみになった。
新任の今、出会えてよかった。（30代、女性）

迷ったらこの1冊でいい。
「チームで成果を出すための極意」を得たいマネジャーが読むべき良書。
網羅的かつ実践的な内容が、教科書としてちょうどよい。
メンバーとどう関係を築き、どう評価し、自分自身はどう成長していくか――。
マネジャーとして日々奮闘している方には、必ず心に留まる内容がある。（30代、女性）


＜目次＞
第1部 マネジャーになるあなたへ
第1章 マネジャーになるまで
第2章 管理職としてのスタート
第3章 自信と信頼の構築
第4章 ちゃんと褒めよう
第5章 積極的傾聴をマスターする
第6章 新人マネジャーの仕事とよくある間違い
第7章 上長とうまくやる
第8章 マネジメント・スタイルを選ぼう

第2部 新しい仕事に取り組む
第9章 チーム・ダイナミクスで強い職場を作る
第10章 マネジメントとリーダーシップの違い
第11章 問題のある部下をマネジメントする
第12章 採用と面接
第13章 部下の教育
第14章 変化には抵抗がつきもの
第15章 正しく叱る
第16章 解雇が必要なとき
第17章 コンプライアンスの重要性

第3部 心を掴み、人を動かす
第18章 情報共有を徹底しよう
第19章 人事部を活用する
第20章 「会社に尽くす」は時代遅れか
第21章 部下のモチベーションを高める
第22章 リスク志向を理解する
第23章 自律的でイノベーティブな組織を作る
第24章 業務改善
第25章 世代間ギャップ
第26章 リモート勤務や拠点外勤務のマネジメント
第27章 職場でのソーシャルメディアの利用

第4部 人事評価を行う
第28章 職務記述書の作成
第29章 業績評価を行う
第30章 給与業務

第5部 成長し、さらに上を目指す
第31章 EQ――心の知能指数を高める
第32章 「成功する人」になる
第33章 タイムマネジメント
第34章 文章力を高める
第35章 クチコミの効果
第36章 部下への権限移譲を進める
第37章 ユーモアのセンス
第38章 会議のマネジメント
第39章 プレゼンテーション技術を磨く
第40章 ボディランゲージの基本

第6部 人としての総合力を高める
第41章 ストレスに対処する
第42章 ワーク・ライフ・バランスの重要性
第43章 マネジャーの品格

ハンドバッグの中身からトイレの中まで、「物」から入って「心」に至る、実践的かつ理論的でユニークなマナーブック。本物のお嬢さまとおつき合いするのに十分な知識を満載。
（本書は2002／12／24に小社より刊行された書籍を電子化したものです）

流通ジャーナリストとして活躍していた金子哲雄氏。その妻で編集者の金子稚子氏が、死の準備とエンディングノート、夫妻の「引き継ぎ」について語る。金子哲雄氏が、死の準備に積極的に取り組んだことはすでに知られている。葬儀に限らず、生前にさまざまなことを稚子氏に頼んでいる。しかし、エンディングノートは残していない。なぜなら、時間をかけて、妻・稚子氏に十分な引き継ぎをしていたからだ。結果的に稚子氏は、その引き継ぎによって、残された者たちが「悲しみすぎない」生活を送れることを実感する。大切な人を亡くした、厳しい悲しみは決して癒されるものでも、乗り越えるものでもないのかもしれない。しかしこの時、大きな支えになるのが引き継ぎではないか、と考えた。悲しみは悲しみとして抱えたままでも、それはそれとして次に進むために。残す人も残される人も参考にしたい、生と死を冷静に見つめる一冊。

受給がバレたらいじめられ、一方、働く母親の下では困窮する子どもたちの真実。派遣村、保護費によるギャンブル禁止条例、芸能人の母親による受給の発覚……生活保護をめぐる問題はあとを絶たない。激しいバッシングが起こるなか、2013年8月、ついに保護基準の引き下げが決定された。最大で10パーセントの削減が受給家庭を直撃する。しかし、生活保護の是非が取り沙汰される陰で、不幸になっている存在を忘れてはいないだろうか。ほんとうに目を向けるべきもの、それは子どもたちだ。困窮家庭に育った子どもは、十分な教育環境もなく、社会に出ても安定した職には就きにくい。さらに母子家庭の半数以上が貧困状態にあり、小中学生の6人に1人が就学援助を受けているなど、日本社会が抱える悲惨な現実がそこにはある。制度の賛否については活発に議論されるが、それだけで「貧困の連鎖」を断ち切れるのか。長年、行政でのサポートと民間でのボランティア活動に取り組み、双方の立場で貧困問題に取り組む著者だからこそ語れる、知られざる現場の生の声をレポートする。

日本国内で約1000万人以上いるといわれている糖尿病予備軍。糖尿病にならない体にする方法、血糖値を健全に保つための知恵を一冊にまとめました。本書では、「キツイ運動」「食事制限」「薬」に頼らなくてもできる方法を紹介します。
糖質が悪いわけではありません！　要は、糖質が体の中で使えなくなってしまったことがよくないのです。かつてのように、糖質がきちんと使われるようになれば、糖質をとっても血糖値が上がりっぱなしになることはありません。血糖値を速やかに下げる仕組みは、もともと私たちの体にプログラムされています。うまく働かなくなったその仕組みを再び活発に働かせるようにするだけです。

では、その方法とは？
1.筋肉を動かすこと　2.十分なタンパク質摂取
この2つだけです。しかも、キツイ筋トレではありません。食事制限も特にしません。実際には食事制限はなかなか続けられないものです。運動習慣がない人は、筋トレもつらいのではないでしょうか。そんなことを考慮して、誰でも続けられる、しかし効果的なメニューを考えました。食事としては、通常の食事にタンパク質を加えるだけ。そのコツと理由も解説します。

父と兄の原因不明の死のせいで伯爵位を継承するため、戻りたくもなかった故郷のイギリスへ帰ってきたクレーンは、強烈な自殺願望に襲われる。追いつめられた彼は超常的な力に救いを求め、能力者（プラクティショナー）のスティーブン・デイを頼るが、デイにはクレーンの家族を憎む十分な理由があった。彼の家族は暴君であったクレーンの父親によって破滅させられていたのだ――。KJ・チャールズ、待望の新シリーズ開幕！　短篇「刺青（タトゥー）に纏（まつ）わる間奏曲」も収録。

※こちらの作品にはイラストが収録されています。
　尚、イラストは紙書籍と電子版で異なる場合がございます。ご了承ください。

オリジナルTVアニメーション『リコリス・リコイル』公式ヒロインファンブック

いみぎむる氏の初期設定など、貴重な資料をふんだんに用いたキャラクター紹介をはじめ、足立慎吾監督のコメンタリー付きストーリープレイバック、銃器＆美術設定、読みごたえ十分なメインスタッフ＆キャストのロングインタビューを掲載！

SPECIAL INTERVIEW
監督／足立慎吾
ストーリー原案／アサウラ
キャラクターデザイン／いみぎむる
副監督／丸山裕介
銃器・アクション監修／沢田犬二

錦木千束役／安済知佳×井ノ上たきな役／若山詩音 対談
中原ミズキ役／小清水亜美
クルミ役／久野美咲
ミカ役／さかき孝輔
真島役／松岡禎丞

カバーは、いみぎむる氏の描き下ろし！

「貯蓄より投資」で個別株での運用をするなら、せめて株価チャートが読めなければ話になりません。株式関係で110冊以上の著書を書いてきた「個人投資家応援団長」が、株価チャートの読み方のコツを懇切丁寧に解説。
80のポイントに分けて細かく解説しているので、投資初心者でも一読するだけで必要十分な投資スキルが身につきます！
初心者には難解に感じる投資用語についても、脚注でしっかり解説しているので知識ゼロからでも大丈夫！
値千金の投資スキルを身につけて、これからのあなたの運用全般に活かしてください！

★音声メディア「Voicy」キャリア部門2年連続No.1！
「Voicy」トップパーソナリティによる
一生「お金・つながり・健康」を維持できるキャリアデザインの本。
会社員として働きながら
収入の柱を複数持つ生き方へ移行する
具体的なステップがわかる！
人生100年時代を迎え、これからの生き方・働き方に不安を感じているあなたへ。

「残りの人生も今の積み重ねでいい？　満足している？」

本書は、40歳前後で多くの人が感じるこの「モヤモヤ感」、つまり「40歳の壁」の正体を分解しながら、自分らしく生きるために「人生の後半戦をどうデザインしていくか？」を考えるためのものです。

「幸せな人生には、どんな要素が必要か？」を分解してみたら、次の3つの要素が見えてきました。
1.お金（収入・資産）
2.つながり（家族・友人・知人）
3.健康（体力・認知力）

この3つの要素を満たすためには、定年を迎えないキャリアを自分なりにデザインする必要があります。このような、「お金」「つながり」「健康」の3つの要素を満たすことができ、かつやりがいを持って取り組める「仕事」のことを、この本では「自分業」と呼びます。

それでは、あなたらしい「自分業」はどうやって見つかるのか？そしてどうやって始めるのか？この本では、今すぐ始められる具体的なステップを筆者の実体験も交えながらひとつひとつ丁寧にお伝えします。

※本書の特典「マイキャリア3つの要素棚卸シート」と「マイキャリア重ね合わせ発見シート」は、あなたのキャリアの「見える化」に役立ちます。ぜひご活用ください。


【こんな方におすすめ】
・このまま今の働き方でいいのか不安を感じている。
・十分な経験や資格、職歴を持っていない気がする。
・転職や独立に興味があるが、スキル不足を感じている。
・仕事と家事・育児の両立に限界を感じている。
・小1の壁、小4の壁を前に今後の子育てに不安を感じている。
・定年後の第2の人生に不安を感じている。

＜目次＞
はじめに　残りの人生も今の積み重ねでいい？
第1章 「40歳の壁」の正体
第2章　40歳からの幸せをつくる「自分業」
第3章 「40歳の壁」を越える自分業の始め方（準備編）
第4章 「40歳の壁」を越える自分業の育て方（実践編）
第5章 「40歳の壁」試行錯誤とその先の変化
おわりに　「40歳の壁」にぶつかっているあなたへ
購入者限定ダウンロード特典

艦橋はなぜ艦「橋」なのか？　軍艦にまつわるあれこれを元サブマリナーの著者が精確な筆致で綴ったエッセイコミック。数多の海戦、有名な軍艦はじめ興味深い史実を織り込んで読み応え十分な一冊。

美人店主・瑠璃宮真央が営む、静かな住宅街の片隅にひっそりと佇む古物店。近代物から古作まで幅広く取り扱うその店にやってくるのは、地味で冴えない女、愛妻を亡くした男、友達が出来ない少女……。呼応するかのように品物を手にしては店を後にする。しかし、その古物たちの取り扱いには十分な注意が必要だった……。奇妙な力を秘めた古物を手にした客達が向かうのは、天国か地獄か。謎の美女と古物が誘うホラーサスペンスストーリー。

アクションコミックスの「瑠璃宮夢幻古物店」がタテコミで登場！

「時間がない」は今日でおわり
6ヶ国語習得、60冊の著作執筆、133の資格を持つ著者の人生を最大限楽しむためのタイムマネジメント100

あなたはいま「本当にやりたいこと」をやって生きているでしょうか。
この質問に対し、「本当にやりたいことが何なのか分からない」と答える人もいるでしょうし、「本当にやりたいことなどない」と答える人もいるでしょう。
あなたの場合はどうでしょうか。これをやっているときが一番ワクワクするという「時間を忘れて熱中できるもの」をもっているでしょうか。
「本当にやりたいこと」が何か分からない（または無い）という人、心配は要りません。見つける努力をすれば、必ず見つけることができます。そしてそれが見つかれば、そのときからワクワクドキドキの人生が始まります。

一方、「本当にやりたいことがある」という人、ではそれにどれくらいの時間を割いているでしょうか。
「それほどやりたいわけではないけれどお金を稼がなければならないからやっている」とか
「立場上やらざるを得ないからやっている」といった事柄にがんじがらめになって「やっている時間が創れない」という状態に陥っていないでしょうか。
あるいは、楽しそうなことや流行っていることに気を奪われているうちに、あっという間に時間が過ぎ去っていたということはないでしょうか。
もしそうだとしても、心配不要です。いますぐ「本当にやりたいこと」をする時間を創ることができます。最初は少ししか時間が創れないかもしれませんが、工夫次第で十分な時間が創れるようになります。

世の中のほとんどの人は「本当にやりたいこと」が何か分からない（またはない）、あるいは「本当にやりたいこと」はあっても時間が創れない状態のいずれかのように見受けられます。
そのような人に気をつけていただきたいのは、時間の流れに身を任せて生きていても、「本当にやりたいこと」がやれる日など永遠に来ないということです。
また、「これをやっておけばお金が入る」といったことをやり続け、仮にそれで相当なお金が入ってきても、「本当にやりたいこと」をやらないまま生き続けても、心から満たされることはないということです。

本書では翻訳者として6ヶ国語を習得し、60冊の著訳書を持ち、さらに133もの資格を習得した著者による「自分の時間」を生み出すための時間のつくり方、使い方を100のノウハウにまとめました。
本書のノウハウを活用すれば、いままでやりたかったけれどできなかった「本当にやりたいこと」に時間を使い、人生を最大限楽しむことができるようになるでしょう。

＜目次＞
第1章　時間の大切さを知る
第2章　「いつかやりたい」をいま始めよう
第3章　“充実時間”を増やす
第4章　必須時間と無駄時間を減らす
第5章　時間を活かすちょっとしたコツ
第6章　自分を大切にしながら時間を使う
第7章　人間関係を大切にしながら時間を使う
第8章　失敗を学習経験として活かす

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「オールカラーでわかりやすい！」基本の解説から実践まで、すべてカラーで紹介。鉛筆だけで描くものだし白黒で十分なのでは？と思いがちですがそれは大きな誤解です。赤と青はどのように変化をつけるのか？明るいところと暗いところはどう描き分けるのか？カラーの見本画像と解説を掲載しているのでこのようなテクニックがすぐに理解できるでしょう。「イラストだから、いちばんわかりやすい」上手にデッサンができるようになるには、ベースとなる専門的知識を身に着けることも必須。すぐには理解しづらい知識や基本技術はすべてわかりやすいイラストで解説しています。写真や言葉だけではわかりにくい内容も見るだけで納得！しかも覚えやすい！読みやすい！文章が苦手な人にもオススメです。「確実にスキルアップできる仕組み」いきなり全身像に挑戦してつまずいてしまった人も多いのでは。この本はしっかりテクニックが身につくステップアップ方式。まず、手、目といったパーツからスタートして気軽に取り組みながら人体の特徴をしっかりつかみましょう。「マンガやイラストを描きたい人にもオススメ」人体のつくりや表現の仕方、立体の描き方を理解できればキャラを描くスキルも飛躍的にアップします。読むだけでも学びがあるように構成を工夫しています。動画のように流れがわかる丁寧なプロセスに加え、アイコン＆ポイント解説でつかみやすくなっています。