小学生に必要な語彙力・文法＆作文力・文章読解力など【国語の総合的なチカラ】がマンガを読む感覚で楽しく学べる！日本語を学ぶ教科「こくご」。母語だからこそ、子ども自身が語彙力や国語力不足を自覚しづらいもの。
小学生のうちに身に着けておきたいことわざや慣用句などの言葉、文法・作文など、国語の教養をマンガで楽しく身につけられます。
日本語の持つ不思議さや面白さに気づけるきっかけになる1冊です。
語彙力が増えるだけでなく、文法の基本や作文のコツ、表現力、作文のコツなどの総合的な国語力がアップできるようになっています。
しかもマンガやおもしろ例文などが満載で、最小限の“お勉強感”で楽しく読み進めることができます。

●1時間目：慣用句、ことわざ、故事成語、四字熟語、オノマトペ
●2時間目：文法、作文
●3時間目：文章読解
●4時間目：同音異義語、反対語、類語、難読漢字……

などを、マンガのほかにクイズやゲームなどを用いて解説しています。
国語の自主学習のテーマ探しにもおすすめです！

★ 制度導入直前に導入された追加緩和措置などにも対応した改訂新版！

2023年10月1日から、ついに導入された「インボイス制度」。

「インボイス制度」はすべての事業者に関係のある制度だからこそ、その理解が重要！
しっかり知識を得て、自身の損失を最小限に食い止めましょう！

個人事業主やフリーランスの方へ向けて、インボイス制度についてなるべくわかりやすく、知らないと絶対に損をする必要な情報だけをご紹介します！！

【ご利用前に必ずお読みください】
■本書は「Fielder」に掲載された「図解サバイバル読本」に加筆・修正し、纏めた合本です。
■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。
■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。
■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

フィールドで役立つ知恵と技術をイラストでわかりやすく解説
自然をもっと身近に感じるための現代版アウトドアマンズバイブル

本格アウトドア雑誌「Fielder」が蓄積したフィールドで役立つ知恵と技術をイラスト化し、誰にでもわかりやすく解説した一冊。
本書ではかつてホモ・サピエンスが持ち得ていた自然界を生き抜く知恵や技術を現代の環境に合わせて解説しているので、日頃のアウトドアレジャーから万が一の災害時まで、読むだけではなく様々な場面で実践することができる。


■収録内容

Part.01　火熾し
生き抜くための火熾し／火とは何か？／火熾しとは何か？／現代的な火熾し／火口と焚き付け／メタルマッチで火を熾す／メタルマッチに向いた火口とは？／チャークロスを作ってみよう
COLUMN 火花には2種類ある

Part.02　焚火の基本
焚火のメカニズムを理解する／焚火の大原則「ファイヤートライアングル」／焚火の一生を理解する／基本のロングファイヤー／ロングファイヤー型焚火の組み方／ロングファイヤー派生型の焚火／3つの実用焚火／用途特化型の焚火／炎を楽しむ定番焚火型
COLUMN 燃えているのは薪ではない？

Part.03　焚火の応用
焚火をより実用的にする／焚火台を自作する／焚火を活かす周辺工作 COLUMN 野外炊飯の極意

Part.04　シェルター構築の基本
命を守るシェルター／サバイバル「3」の法則／タープ設営の基礎技術／タープ設営の基本／タープ設営の応用技術／ブルーシートでシェルターを作る／定番ロープワークを習得する

Part.05　シェルター構築の応用
最小限の道具で築く実践的シェルター／大定番の「デブリハット」／ 伝統的な「ティーピー型シェルター」／工夫次第で冬も快適「防寒寝床」／ブルーシートと現地素材で作る「高床式寝床」
COLUMN 自然物で作るシェルターのリスク

Part.06　野食の知識
食料を調達するということ／食材候補の判断基準／身近で簡単な食料調達
COLUMN 寄生虫は移動する

Part.07　野食の実践
動物として、動物を食べる／手軽に動物性タンパク質が得られる入門的野食3選／田舎の味の山菜レシピ／野食上級者が好む美味い食材／ 美味いヘビランキング／河川大国・日本の伝統魚食文化
COLUMN 昆虫食は世界的文化

Part.08　狩猟
ハンターになるために／2つの狩猟方法を知る／銃の所持許可を取得する／狩猟免許の取得と狩猟者登録／わな免許とわなの種類／日本の狩猟鳥獣／猟銃の種類を知る／散弾銃の弾を選ぶ／単独しのび猟／ヌートリアのエアライフル猟
COLUMN 素手猟の勧め

EX.　非常時のサバイバル
火熾し／飲料水の確保／河川敷でのサバイバル術
COLUMN ナイフの携行について知る

巻末資料　実用生物図鑑（カラー）
身近な優良食材図鑑〈野草／木の実／虫〉
危険生物図鑑〈動物・虫／キノコ・植物〉

彼は指を濡らすと、秘所の奥へと這わせていく。
「絶対にイクな」

見合いがいやで家を飛び出したマヤは、ヨガの看板を見つけ、気を落ち着けようと中へ入った。
人けのないスタジオにいたのは、見事な肉体のインストラクター、ヴィクラム。ここでは必要最小限のものしか身につけない決まりだと言い、ブリーフ一枚の自分の姿を指し示した。
Tシャツとショートパンツを脱いで、彼と体をからませ合うと考えただけで興奮に胸が高鳴る。でも……。
「抵抗しているね、マヤ。なぜだい？」
わたしの体内の血は熱くざわめき、乳首が痛いほど固く立ち上がった。ヴィクラムがわたしの背後に回る。
彼は長い指でわたしの太腿を開き、両膝をわたしのヒップに押し当て背中の下に体を入れてきた。
次の瞬間、固くたかぶった彼の欲望のしるしが背骨に当たるのを感じた。
わたしはあえぎ声をもらして全身を震わせ、彼の唇を求めて向き直ろうとした。
「だめだ」手首をつかむ彼の両手が腕を這い上がり、汗に濡れた乳房を強く握りしめる。「残りの衣類も全部脱ぐんだ」

経営者・個人事業者必見！

税務署の手を知り尽くした元国税調査官が、法のギリギリをついた攻めの節税術を伝授。



生活費を事業の経費に計上するべし

節税策は「合わせ技」を使うべし

個人事業者は白色申告のススメ

社長の税金を減らすウラ技「小規模企業共済」

税務署に文句を言わせない交際費の使い方



など、誰でも簡単にできて実用的な、合法的節税術を公開。税務署の手口や富裕層の節税意識など、元国税調査官だからこそ知っている情報もあわせて紹介。この一冊で、お金を賢く残せるようになる。

キャンプでは、便利な道具を多用するもあり、限られた荷物で不自由を楽しむもあり…いろんな楽しみ方があっていいと思いますが、本書は後者の「最小限の道具で大自然を楽しみたい」方向けです。



とはいえ、失敗ばかりでは落ち込んでしまいます。ましてせっかく一緒にキャンプに出掛けた家族や知人にがっかりされてしまうことは避けたいもの。そのための、中・上級になれるテクニックを、アウトドア歴30年のベテランキャンパーが本書に詰め込みました。



簡単なのに意外と知られていないノウハウはけっこうあります。

「知っていれば失敗しなくて済んだのに…」と嘆く前に本書を一読し、可能ならキャンプ場にも持っていけば、活躍すること間違いなしです。

＼シメまで食べて大満足／
元気に長生きするためには、たんぱく質が命です！シニア世代こそ体を支えるタンパク質を鍋で手軽に補って今まで以上に健康が気になり始める60代。つい、面倒で外食や買ってきたお総菜に頼りがちになり、結界、おなかがぽっこり、お肌や体のあちこちが不調…など気がかりな兆候が表れたら、栄養バランスが乱れている証拠です。
鍋料理は、肉や魚と野菜を一度に食べられるパーフェクト料理。シニアの体づくりにはとくに大事なタンパク質をしっかりととることができます。とはいえ、いつも同じ味つけでは3日で飽きちゃう。この本では、和、洋、中のバリエーションに富んだ30品の鍋料理レシピをご紹介します。
簡単でつくりやすく、使う食器や道具も最小限。時間に余裕ができ、「ちゃんと栄養がとれている」という自信が心の余裕にもつながります。「タンパク質鍋」なら、心身ともにきっと健康になれるはずです。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

ASD・ADHDの当事者で仕事が大の苦手だった著者が見つけた自由に生きるコツ

ほんの少し価値観を転換すればありのままで幸せ
・空気が読めなくてもいい！
・メールは手抜きでいい！
・苦手や短所は克服しない！
・周りを積極的に頼る！

■目次
第1章 苦手が得意に変わる「パターン化」の極意
（コツ01）最適なパターンさえ見つければ仕事はうまくいく
（コツ02）装備する武器を迷う前に、敵と戦いまくれ！
（コツ03）真っ先に海へと飛び込むペンギンになれ
（コツ04）相手によってパターン化を自由自在に駆使
（コツ05）自分のパフォーマンスすらもパターン化するべし
（コツ06）「If then プランニング」を使ったパターン化を心がける
（コツ07）TTPの法則
（コツ08）場所のパターン化で頭のスイッチオン！
（コツ09）ありがとうのパターン化で味方を増やせ
（コツ10）百里を行く者は九十里を半ばとす

第2章 「空気が読めない」からこそ、天才的な発想力を活かせる！
（コツ11）仕事で失敗しても死にはしない
（コツ12）みんなが敬遠する仕事こそ狙え
（コツ13）非常識力をアイディアの源泉に
（コツ14）目指すは不器用だけど正直なキャラ
（コツ15）職場で嫌われたときにすべきたったひとつのこと
（コツ16）批判を気にせずやり続ける
（コツ17）行動しないリスク＞失敗するリスク
（コツ18）アイディアを活かすか殺すかは相談相手次第

第3章 論理的思考力の高さを最大限活かす方法とは？
（コツ19）社内のマニュアルやルール作りが得意
（コツ20）論理的思考力を最大限活かす
（コツ21）常に一言で伝えるように心がける
（コツ22）「サンドイッチ型トーク」を使いこなせ
（コツ23）メールは手抜きがちょうどいい！？
（コツ24）感情に関する言葉を操れるようにする
（コツ25）懐に入るには言葉を真似ろ
（コツ26）日記を毎日つける
（コツ27）ポジティブな言葉を浴び続ける
（コツ28）不安のマインドマップ化

第4章 私たちの十八番「過集中」を使いこなす！
（コツ29）忘れ物をしても死にはしない
（コツ30）情報管理は、ひとつのアプリにまとめる
（コツ31）走りながら考える
（コツ32）細かいタスクはまとめて秒速でかたづける
（コツ33）返すべきLINEやメールのみに最小限の力で集中する
（コツ34）メールでの丁寧さは敵
（コツ35）事務作業すら徹底的にスケジュール化
（コツ36）睡眠と休憩はもっとも大切な予定
（コツ37）過集中での失敗は仕事に活かすチャンス！？
（コツ38）こだわり×見える化で集中力を高めよう
（コツ39）「カラーバス効果」の利用法とは？
（コツ40）効率化へのこだわり
（コツ41）（注）本書のコツをすべてやる必要はありません

第5章 仲間がいればこだわりさんの強みは無限大に
（コツ42）人間は感情で行動する生き物だと理解する
（コツ43）「雑談は無駄」という考えが無駄！
（コツ44）「人に頼る＝できない人」は大間違い
（コツ45）「こだわり」を出すのは周りに受け入れられてから
（コツ46）褒める技術で人間関係を強化しよう
（コツ47）誰かが困ったときは、得意スキルを披露する絶好のチャンス！
（コツ48）不得意だと言える勇気を持とう
（コツ49）お金にうるさい人とは距離を置く
（コツ50）知らない人が新しいチャンスを運んできてくれる

材料が少ない！　わかりやすい味つけ！　仕込みがラク！　だから、すぐできる作りおき。
本書はボリューム主菜と、野菜がたっぷり摂れる副菜の作りおきレシピ本です。

1.温めるだけで食べられる作りおき
2.味つけ冷凍をして当日解凍する作りおき
3.仕込んで冷蔵して当日焼くだけの作りおき
3種類の作りおきを紹介。組み合わせ次第で、毎日の献立が完成します。そのほか、献立の考え方や食べ切りアイデアなど、コラムも充実！

人気スタイリストでもあり、デザイナーとしても活躍する著者・大橋利枝子さんが提案する手芸作品集。彼女のセンスとアイデアをぎゅっと詰め込んだ、初心者でもつくれる、簡単でかわいい服や小物が満載です。
「難しいものはつくれない」という著者が提案するのは、ミシンで比較的簡単につくれる布小物や服から、図案が不要で手軽にできる刺しゅう、すきま時間で少しずつできる編み小物まで、難しい技術が必要なく、最小限の道具や材料で始められる作品ばかり。
きっと、手芸を始めたい人、何かつくってみたい人のきっかけになるはずです。

2010年に地球丸から刊行された本を復刊するにあたり、ページを増やして文字を大きくしなおし、より、詳細イラストで解説したつくり方が読みやすく、わかりやすくなりました。
型紙や図案も無料ダウンロードできます。

＜コンテンツ＞
＊（1章）刺しゅうと縫いもの
刺しゅうあれこれ、イージーソーイング（簡単服）、タオルソーイング（タオルを使った小物）、エプロンソーイング、リバティプリントソーイング（リバティプリントを使った小物）、セーターリメイク
＊（2章）編みもの
夏の編みもの（夏糸で編む小物）、小さな編み物（モチーフ編み）、アフガン編み
＊（3章）つくり方

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。購入前にお使いの端末で無料サンプルをお試しください。

Twitterフォロワー数180万人超の筋トレ伝道師・Testosteroneによる待望のダイエット本・爆誕！！！
『筋トレ×マクロ管理法』こそがダイエットの正解である！

●リバウンドしない
●どんな人にも効果がある
●老若男女が実践できる
●継続できる「仕組み」がある
●「ダイエット」と「健康」が両立できる
●やせるだけではなく理想の「体型」がつくれる
●手法に「科学的な根拠」がある

このダイエットを8週間続ければ、「こんなに結果が出るの！？　今までのダイエットはなんだったの！？　こんなの初めて！！！」と言ってしまうような圧倒的な結果があなたの体にもたらされます。科学的根拠に基づいて、コストパフォーマンスとタイムパフォーマンスに徹底的にこだわりました。
必要最小限の努力で最大の成果を発揮したい方、必読！

「インボイス制度」とは、2023年10月1日から始まる消費税の新しいルール。
実はややこしい、この新制度。

個人事業主やフリーランス、法人、すべての事業者のあり方が、変わらざるを得ないのが現状……。

特に、免税事業者だった個人事業主やフリーランスにとっては、インボイス制度導入後、企業は「インボイス登録していない取引先とは取引しない」という、厳しい現実が待ち受ける可能性も……。
というのも、課税事業者である企業が、免税事業者の消費税を支払わなければならいからだ。

「インボイス制度」はすべての事業者に関係のある新制度だからこそ、「免税事業者」にとっては、その理解が重要！
「得体の知れない新制度」――故にその受け入れには抵抗も生まれるが、知識を得た上でこそ、自身の損失を最小限に食い止め、身を守るためにも、次のことをぜひご理解いただきたい！！

・インボイス登録をしないと、なぜ契約を切られるリスクがあるのか？
・インボイス制度って何なのか、どう対応すればいいのか？
・インボイス登録をすると何が変わるのか？

本書は、個人事業主やフリーランスの方へ向けて、インボイス制度についてなるべくわかりやすく、知らないと絶対に損をする必要な情報だけをご紹介！

【本書の紙版には赤シートが付属し、赤文字を隠せるつくりになっておりますが、電子書籍版には赤文字を隠す機能はございません。予めご了承ください。】

本書は、知的財産管理技能検定（R）3級学科試験合格に必要な知識を効率よく習得するための問題集です。
「最小限の問題数で最大限の効果」をコンセプトに、初学者でもバッチリ本試験合格レベルに到達することができます。最新の傾向もふまえ、過去問の中でも重要なものだけを厳選して収載しました。学習するテーマが何かを明示し、問題を解くためのカギとなる知識や出題の趣旨を解説した「テーマ解説」と、各テーマに掲載した本試験問題の選択肢に加えて、さらに、予想される選択肢を作成した「プラスの枝」で、受験生をしっかりサポートします。「基本の知識をチェック」では学習してきた内容の理解を深めると共に、合格のための「この1点」を落とさないために必要な知識を整理し、確認することができます。
なお、本書は2022年11月、2023年3月・7月検定に対応しております。

【本書の紙版には赤シートが付属し、赤文字を隠せるつくりになっておりますが、電子書籍版には赤文字を隠す機能はございません。予めご了承ください。】

本書は、知的財産管理技能検定（R）3級実技試験合格に必要な知識を効率よく習得するための問題集です。
「最小限の問題数で最大限の効果」をコンセプトに、初学者でもバッチリ本試験合格レベルに到達することができます。最新の傾向もふまえ、過去問の中でも重要なものだけを厳選して収載しました。学習するテーマが何かを明示し、問題を解くためのカギとなる知識や出題の趣旨を解説した「テーマ解説」と、問題ごとのポイントを簡潔に解説した「ポイント解説」で、受験生をしっかりサポートします。過去問の分析により出題が予想される論点について、記述式の出題スタイルにあわせた予想問題を掲載しています。
なお、本書は2022年11月、2023年3月・7月検定に対応しております。

【本書の紙版には赤シートが付属し、赤文字を隠せるつくりになっておりますが、電子書籍版には赤文字を隠す機能はございません。予めご了承ください。】

本書は、知的財産管理技能検定（R）2級実技試験合格に必要な知識を効率よく習得するための問題集です。
「最小限の問題数で最大限の効果」をコンセプトに、初学者でもバッチリ本試験合格レベルに到達することができます。最新の傾向もふまえ、過去問の中でも重要なものだけを厳選して収載しました。
学習するテーマが何かを明示し、問題を解くためのカギとなる知識や出題の趣旨を解説した「テーマ解説」と、問題ごとのポイントを簡潔に解説した「ポイント解説」で、受験生をしっかりサポートします。過去問の分析により出題が予想される論点について、記述式の出題スタイルにあわせた予想問題を掲載しています。
なお、本書は2022年11月、2023年3月・7月検定に対応しております。

【本書の紙版には赤シートが付属し、赤文字を隠せるつくりになっておりますが、電子書籍版には赤文字を隠す機能はございません。予めご了承ください。】

本書は、知的財産管理技能検定（R）2級学科試験合格に必要な知識を効率よく習得するための問題集です。
「最小限の問題数で最大限の効果」をコンセプトに、初学者でもバッチリ本試験合格レベルに到達することができます。最新の傾向もふまえ、過去問の中でも重要なものだけを厳選して収載しました。
学習するテーマが何かを明示し、問題を解くためのカギとなる知識や出題の趣旨を解説した「テーマ解説」と、各テーマに掲載した本試験問題の選択肢に加えて、さらに、予想される選択肢を作成した「プラスの枝」で、受験生をしっかりサポートします。
「基本の知識をチェック」では学習してきた内容の理解を深めると共に、合格のための「この1点」を落とさないために必要な知識を整理し、確認することができます。
なお、本書は2022年11月、2023年3月・7月検定に対応しております。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

庭やベランダに美しく咲き誇るバラを植えたい−−−
誰もが思い描く、優雅で幸せな風景です。しかし、バラは農薬を使わなければ、病害虫に弱く、とにかく育てるのが大変です。ところが、ここ数年、病害虫にも強い、新品種が次々に誕生し、農薬を使わなくても、初心者でも失敗することなく、最小限の手入れで、美しいバラを咲かせることが可能になりました。
年々、新しい品種が次々に発表されているのです。本書では、強くて美しいバラを厳選、育て方、ガーデン・デザインのコツをやさしく紹介します。品種をしっかり選んで、美しいバラを咲かせましょう！

村上敏／著
ローズガーデン・京成バラ園ヘッドガーデナー。バラに関する知識と経験を活かし愛好家に手軽な栽培方法を広める。育て方をわかりやすく紹介する講演も人気。「NHK趣味の園芸」「あさイチ」の講師など幅広く活躍。

幕末維新のターニングポイントとなった「江戸城無血開城」。江戸の都市を壊滅から救い、日本の内乱を最小限に抑えた大英断は、今も“美談”として高く評価されるが、果たして本当だろうか？　実は、新政府軍が幕府軍を打ち破った鳥羽・伏見の戦い後も、江戸城の無血開城後も情勢は混沌――。どちらに“勝利の女神”がほほ笑むかは分からなかった。なぜなら、徳川家の猛烈な巻き返しに遭った新政府側は、「江戸城を徳川家に返還する」ことまで覚悟したからである。
本書は、「江戸城無血開城」の立役者である西郷隆盛と勝海舟に注目し、江戸の攻防戦に秘められた“不都合な真実”の数々を描き出す。そして、「彰義隊の戦い」こそが天下分け目の決戦だったのであり、「新政府側が勝つべくして勝ち、徳川方が負けるべくして負けた」という幕末維新の定説をも覆していく。新時代をめぐる、逆転に次ぐ大逆転！　本当に追い詰められたのは、新政府だった！？

夫と私の財布を握るのはドケチ姑！？
夫の両親と同居する私の悩みは、姑のお金の管理癖。
家族の生活費は最小限。
だけど一方で、姑自身は服にバッグに旅行と贅沢三昧の毎日！
姑の異様なまでのお金の執着にいい加減うんざり。
姑の横暴さに辟易していた矢先、舅の介護まで押し付けられて…！？
読者の本当にあったお金のトラブルをコミカライズする傑作選全5話！！

※こちらは2009年2月に刊行された書籍の電子版となります。釣り場や道具の情報などは当時のものとなりますのでご了承ください。

渓流釣りを始めてみたい、ヤマメ、イワナを自然の渓流で釣ってみたい読者に向けた入門書。渓流釣りの4大釣法であるエサ釣り、テンカラ、ルアー、フライの基本から実際の釣り場においての応用テクニックを詳細に解説します。
ただし、文章の量は最小限にとどめ、写真及び図版による解説に重点を置き、読みやすさを優先した作りとなります。

「ミスター国家試験」が教える飛躍的に学力を伸ばす88の方法。

【目次より】
●一章 勝負を決めるのは動機の強弱
●二章 甘えの克服が第一
●三章 「先生」の存在の大きさ
●四章 好きだと思う方向に進むほうが、楽しい
●五章 働きながら学ぶことで鍛えられる
●六章 スピードを目ざせ
●七章 必要最小限のツールを揃える
●八章 「一生懸命」が厳しい現実をやさしくする
●九章 あなたは必ずできる！

グッドデザイン賞受賞・ミニマリストから絶大な支持を誇るアパレルブランドabrAsus代表の頭の中をついに初公開！

ミニマリストとは単に「ものを持たない」人のことではありません。その本質は、最小限必要なものだけで、最高に充実感のある人生を目指すことにあるのです――
本書では、ミニマリスト的な思考で数々の成功を収めてきた気鋭の経営者が、誰でも即実践できる豊富な具体例とともに、無駄な仕事、時間、ストレスを捨て、自分に最適化した人生をつくりだす秘訣をお伝えします。

「常に“やらなきゃいけないこと”に追われ、キャパオーバーになっている……」
「人一倍努力しているはずなのに結果が出ない……」
「仕事に情熱を持てない。毎日がつまらない……」
もし、このような悩みを抱えているのであれば、ぜひ本書をお読みください。
明日から、あなたの24時間の価値が劇的に高まり、仕事、さらには人生が好転していくことをお約束します。

30歳で彼氏に振られた！ 人生のどん底で始めたお片づけ―。少ないモノで暮らせば自分がわかる！ 大切なモノが見つかる！

周りが結婚・出産していくなかで、付き合っていた彼に振られてしまった著者は、すべてに自信を失っていました。そんななか、ひとりの時間を持て余し、思いきってお片づけを始めることに。夢中になってお片づけをするうちに、自分の嫌な内面と向き合い、やがて多くのモノを手放していきます。

手元に残すモノは、本当に必要なモノだけ。彼女が憧れて目指したのは、ミニマリスト（最小限主義者）。手放す過程で、自分の大切なモノや価値観を見つけ出し、その結果、自信を取り戻すことができました。

にほんブログ村「ミニマリスト」カテゴリーで1位を獲得した、人気ブログ『kurashimania ミニマル・ライフログ』に大幅加筆修正して書籍化。
お片づけを通して、自分を好きになっていった著者のお片づけハウツーと、著者に起きたキセキのエピソードが詰まっています。

1995年 アフリカ・ザイール。医学部出身のヨーコが働く村で、伝染病エボラが発生する。感染拡大を最小限におさえるしかないなか、ヨーコたちは人間の無力さを痛感する。自分たちは神様のなりそこねなのかもしれないと…。舞台は変わり1501年 フィレンツェ共和国。そこには気に入った石が手に入らず苛立ちを募らせる彫刻家、神のごとき ミケランジェロがいた！

「朝10分の読書」は、あなたの仕事を劇的に変える！

本書では、ビジネスパーソンなら身につけておきたい、必ずアウトプットを生む「朝10分の読書法」を伝授。

■なぜ朝読書は効果的なのか？
■著名作家も実践する読書法
■「仕事の突破力」を身につける効果的な読書の方法
■最小限の時間で最大のアウトプットを生む情報整理術
■デジタルツールを活用したインプットの極意　…等々

まずはたったの10分で良いのです。
誰でも簡単にできるちょっとした朝読書の習慣で、あなたの脳はみるみる変化。
仕事の効率、成果も大きく変わります。

年間3000冊読破する著者が明かす、究極の読書論！！

☆中島孝志推薦！☆
ビジネスパーソンが読んでおきたい36冊の書籍紹介も収録！

著者が長年身を置いていた外資系コンサルの世界では、「残業が多い人＝生産性が低いできない人」「部下に残業をさせているマネジャー＝無能なマネジャー」というマイナス評価を下される。そのため、個人も組織も生産性向上に徹底的にこだわっているという。
著者は、数多くの日本企業で、業務効率改善プロジェクトを手がけ、その生産性を飛躍的に向上させてきた実績を持つ。そこで本書では、「残業はできない（させられない）。でも仕事量は減らない……」という悩める日本企業のビジネスパーソンに向けて、「外資系コンサル流・生産性向上メソッド」を指南。

【本書「はじめに」より抜粋】
コンサルタントとして、私は多くの日本企業の業務改善、効率化プロジェクトに関わってきました。業界も職種も多岐に渡ります。クライアント企業のみなさんが一様に口にするのが「仕事ってこんなに早く終わるんですね」「なんだ、こうやれば効率化できるのか」といった驚きです。本書で提案する働き方は、カルチャーが違うから日本企業に移植できないというものではありません。私のコンサルタントとしての経験がエビデンスです。

【本書の構成】
●劇的改善ポイント1 長時間マインド──「成果」ではなく、「生産性」で評価される時代に
●劇的改善ポイント2 無駄な業務──次々と降ってくる仕事を、どう「引き算」するか？
●劇的改善ポイント3 仕事の受け渡し──「手戻り」の発生を、最小限におさえるには？
●劇的改善ポイント4 不毛な会議──「でも、どうにもならない」とあきらめる前に
●劇的改善ポイント5 過剰品質な資料──いかに無駄を省き、適正品質で完成させるか？
●劇的改善ポイント6 回らないPDCA──「問題解決＝ゴール」に最短最速で辿りつく秘訣
●劇的改善ポイント7 ギスギス職場──「制約社員」がいても不公平感を生まない工夫

中学受験をさせる気は全くなかった家庭でも、子どもが小学生となり、学年が上がるにつれて、だんだん気になってくる。「本人次第」「あんなに勉強させるのはかわいそう」と思う一方で、公立中学には期待できないし、良い学校に入れたい気持ちも強い。
難関校など目指さないから、そこそこの勉強で入れて、でも面倒見が良く進学率も高い、学費も高すぎない。そんな中学があったら…。実はある！？また、費用の面がなかなかクリアできない。学費だけでなく、受験までの通塾費用が膨大。なんとか最小限に抑えることはできないのか…。
あらゆる中学校と進学塾を知り尽くす、「塾のための塾」のSS−1副代表。塾ソムリエとして活躍するカリスマ家庭教師。16万人の母親が参考にする中学受験サイト「かしこい塾の使い方」。その膨大なデータから、子どもを消耗させず、親もカリカリしない、スムーズに中受のフィニッシュを迎える方法を徹底伝授！他とは一線を画す、徹底的に親目線の中受本。

幼児の母親の最大の悩みは「叱り方」。できれば、いつでも優しい笑顔のママでいたい。でも、そうはさせてくれないのが子どもというもの。どうすれば、素直に言うことを聞いてくれる？　叱ってばかりの悪循環から抜け出せる？　――ほんの少しのコツで、叱る回数が激減し、最小限の叱り方で子どもの言動がみるみる変わります。
さらに、子どもを勇気づける「ほめ方」も満載。「こどもの城」に勤め、40年間子育て相談の第一線に立ってきた著者の、本当に効果的な言葉がけの決定版！

【ご利用前に必ずお読みください】
■本書は小社より刊行のFielder vol.40（2018年6月28日発売）〜vol.59（2021年8月30日発売）に掲載されたものを改訂し、再編集したものです。
■特別付録SURVIVAL CORD BRACELET（サバイバルコードブレスレット）は電子版には付属しませんのでご了承ください。
■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。
■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。
■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

サバイバルアウトドア誌「Fielder」が、自然をもっと身近にするため道具を厳選したキャンプギアバイブル。主にソロキャンプを想定した、真に自然を生き抜くための逸品を紹介しています。掲載ギアは、テントやシュラフといった定番カテゴリーだけでなく、軽量シェルターやフィールドナイフなどの本格的なキャンプギアまで網羅。道具紹介だけではなく「Fielder」流ハウツー企画も収録し、フィールドでの実践までをカバーする1冊となっています。

［収録内容］
■様々なシチュエーションで変化するキャンプギア選択の基礎知識
単独野営装備SAMPLE

■3シーズンをカバーする応用力◎な選択肢
UL野営道具LIST

■積極的にゆらめく炎の熱を抱き込む一手
焚火野営に導入したいTCタープの勧め

■快適な睡眠を確保する防寒野営の要
野営寝具サンプル

■いざとなればブルーシートでも代用可！
タープシェルター設営入門

■道具の特性を押さえた選択で設営効率？強度が上がる
シェルター構築装備型録

■「タープ泊」＋「より安心な緊急避難」という選択肢
軽量テント最前線

■最小限の道具で生き抜くための術を野営で学ぶ
個人生存装備選

■［SPECIAL TOPIC］HELIKON−TEX SWAGMAN ROLL

■毎日持ち歩ける最強の野営道具セットを考える
野生派のEDC考

■究極の山道具「APIO・ジムニー」で覚える
林道走り初め。

■火熾しのベーシックスキルから実践的なアイテム検証まで
［焚火台仕様］火熾しの基礎知識

■二次燃焼系焚火台再考

■実用性と携行性を兼ね備えた実力派モデルを実践検証
野営で即戦力になるソロ焚火台一覧

■身近な道具を用いて自分だけの火熾しキットを携行する
モバイルファイアースターティングキット考

■焚火調理道具再考

■メスティン焚火レシピ

■焚火の実用性がさらに高まる
焚火道具選

■玄人が選ぶ焚火ナイフ選

■ファクトリーナイフカスタムの勧め

■現場でこそ活きるとっておきの斧と鉈を厳選
焚火重刃物選

■［from Fielder 通信販売部］カスタムナイフ一覧

■実力派ワークグローブ集

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空気が読めなくても死にはしない！

「ASD当事者・コーチングのプロ」が教える発達障害を「資産」に変える50のコツ「こだわりさん」とは、人一倍強いこだわりを持つ発達障害の人のこと

【目次】
第1章 苦手が得意に変わる「パターン化」の極意
（コツ01）最適なパターンさえ見つければ仕事はうまくいく
（コツ02）装備する武器を迷う前に、敵と戦いまくれ！
（コツ03）真っ先に海へと飛び込むペンギンになれ
（コツ04）相手によってパターン化を変化自在に駆使
（コツ05）自分のパフォーマンスすらもパターン化するべし
（コツ06）「If then プランニング」を使ったパターン化を心がける
（コツ07）TTPの法則
（コツ08）場所のパターン化で頭のスイッチオン！
（コツ09）ありがとうのパターン化で味方を増やせ
（コツ10）百里を行く者は九十里を半ばとす

第2章 「空気が読めない」からこそ、天才的な発想力を活かせる！
（コツ11）仕事で失敗しても死にはしない
（コツ12）みんなが敬遠する仕事こそ狙え
（コツ13）非常識力をアイディアの源泉に
（コツ14）目指すは不器用だけど正直なキャラ
（コツ15）職場で嫌われたときにすべきたったひとつのこと
（コツ16）批判を気にせずやり続ける
（コツ17）行動しないリスク≫失敗するリスク
（コツ18）アイディアを生かすか殺すかは相談相手次第

第3章 論理的思考力の高さを最大限活かす方法とは？
（コツ19）社内のマニュアルやルール作りが得意
（コツ20）論理的思考力を最大限活かす
（コツ21）常に一言で伝えるように心がける
（コツ22）「サンドイッチ型トーク」を使いこなせ
（コツ23）メールは手抜きがちょうど良い！？
（コツ24）感情に関する言葉を操れるようにする
（コツ25）懐に入るには言葉を真似ろ
（コツ26）日記を毎日つける
（コツ27）ポジティブな言葉を浴び続ける
（コツ28）不安のマインドマップ化

第4章 私たちの十八番「過集中」を使いこなす！
（コツ29）忘れ物をしても死にはしない
（コツ30）情報管理は、ひとつのアプリにまとめる
（コツ31）走りながら考える
（コツ32）細かいタスクはまとめて秒速でかたづける
（コツ33）返すべきLINEやメールのみに最小限の力で集中する
（コツ34）メールでの丁寧さは敵
（コツ35）事務作業すら徹底的にスケジュール化
（コツ36）睡眠と休憩はもっとも大切な予定
（コツ37）過集中での失敗は仕事に活かすチャンス！？
（コツ38）こだわり×見える化で集中力を高めよう
（コツ39）「カラーバス効果」の利用法とは？
（コツ40）効率化へのこだわり
（コツ41）（注）本書のコツをすべてやる必要はありません

第5章 仲間がいればこだわりさんの強みは無限大に
（コツ42）人間は感情で行動する生き物だと理解する
（コツ43）「雑談は無駄」という考えが無駄！
（コツ44）「人に頼る＝できない人」は大間違い
（コツ45）「こだわり」を出すのは周りに受け入れられてから
（コツ46）褒める技術で人間関係を強化しよう
（コツ47）誰かが困ったときは、得意スキルを披露する絶好のチャンス！
（コツ48）不得意だと言える勇気を持とう
（コツ49）お金にうるさい人とは距離を置く
（コツ50）知らない人が新しいチャンスを運んできてくれる