NHKの人気番組「趣味どきっ！」発初心者のための「まねるだけ」スマホ講座文字入力からLINEの使い方、電子決算まで動画付きだから、この1冊でカンペキにわかる！「Googleマップを使えば、地図も時刻表もいらないって本当なの？」「PayPayを使うとお得らしいけど、どうやって使うの？」「LINEのグループって便利らしいけど、どうやってつくるの？」と、使いこなしたい使い方がわからず悩んでいらっしゃるシニア世代の方、意外に多いんじゃないでしょうか？そこで、「スマホ初心者でも、本の通りにまねをすれば、できる」をコンセプトに、みなさんの「やりたい」をマスターできる本を作りました！
本ではちょっと分かりづらい部分も、動画付きなので、よくわかります！「電話、メール、LINEの使い方」から始まり、「ネット検索、Googleマップの使い方」「写真や動画の撮影」「ネットショッピング、スマホ決算」まで、5部の構成に分けて、ひとつひとつ丁寧に解説。巻末付録には、冷蔵庫などの普段見えるところに貼って使える困ったときのための「基本操作一覧表」がついています。スマホでたくさんの人やサービスとつながり、楽しく、お得な生活を送ってみませんか？

【本書の内容】
第1章 これだけは覚えたいスマホの基本知っておきたいスマホの各部名称タッチ操作の基本を覚えようロック画面とホーム画面についてアプリを起動してみよう文字入力の基本を覚えよう各種アカウントを作成しようアプリのインストール方法画面の文字を大きくする方法
第2章 家族や友だちとつながろう電話をかけてみよう連絡先を登録してみようショートメッセージを送ってみようメールを送ってみようLINEをはじめてみよう［LINE活用術］グループを作って会話してみよう
第3章 おでかけや旅行に役立てようGoogleマップを使いこなそうおでかけ先の情報をネット検索しよう［LINE活用術］調べた情報をLINEで送ろう
第4章 想い出を写真や動画に残そう写真や動画を撮ってみよう撮影したものを閲覧・管理する［LINE活用術］LINEで写真や動画を送る
第5章 スマホをお買い物に使おうAmazonで買い物をしようアプリで出前を頼んでみようスマホ決済を使ってみよう付録01 スマホ用語解説付録02 貼って使える基本操作一覧表

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

腸をコントロールして、心も体も健康に！



便秘＆下痢解消・免疫力アップ・ストレス緩和・不眠解消・自律神経調整・肌荒れ改善・ダイエット

――好調な体が手に入る腸活の極意。





腸のしくみ・腸内細菌

自律神経との関係性

幸せホルモン・セロトニン

善玉菌が育ちやすい4大食品

体に合わない糖質〈FODMAP〉の見つけ方

長生き遺伝子〈サーチュイン遺伝子〉が育つ腸

骨盤底筋トレーニング

などなど……



一生健康で幸せな生活をするために必要な腸活の知識と方法を

どこよりもわかりやすく、まんがで解説します。

【目次】
まえがき（江田 証）

プロローグ



Lesson1　腸を大事にしていますか？

腸は自分で考える臓器

健康は腸から始まる

腸内環境を整えよう

たかが便、されど便



Lesson2　腸が整うと心も整う

自律神経と腸の関係

ビンカンな腸の声を聞こう

幸せは腸からやってくる？



Lesson3　自分に合う食生活していますか？

腸の味方・4戦士！

「体にいい」は誰にでもじゃない！？ 1

「体にいい」は誰にでもじゃない！？ 2



低FODMAP・高FODMAP食材　一覧表



Lesson4　腸が整う、日々の過ごし方

腸が美肌も作るって本当？

大きな病気になる前に

大切なのは、食べ過ぎないこと、たくさん寝ること



Lesson5　腸が整う、体の動かし方

それでも便秘のときには、これで解消！

腸を正しい位置にするには

日々、リラックスして過ごそう



エピローグ

どうすれば国語力が伸びるのだろう？ と頭を悩ませている親御さんは多いに違いない。
たとえば算数なら、勉強の仕方や教え方もはっきりしているが、国語については確実な方法はないように見える。
しかし、長年の国語指導で実績をあげてきた著者は、明快に「3つのルール」と「3つの方法」を打ち出した。
本書を読めば、小手先の技に頼らない真の学力を子どもに持たせることができるはずだ。
文法の解説、敬語一覧表、覚えるべき漢字、要約練習の手法、推薦図書・教材リストなど、家庭での学習指導にすぐ役立つ事項も満載。
（本書は2008／8／18に小社より刊行された書籍を電子化したものです）

体育大学生のゴンウンは毎晩…
騒音で苦しめていた隣人がまさか自分の大学の教授だったとは…
引っ越してきて一週間。大学生のゴンウンは毎晩聞こえるお隣さんの情事のせいで睡眠不足。
ある日バーの手伝いに行ったゴンウンはオーナーに頼まれて酔いつぶれた常連客の男を家まで送って行くが、
なんとその男の家は隣！
しかもゴンウンを誰かと勘違いしてそのまま連れ込まれ…忘れられない一夜となった
新学期が始まり講義一覧表名簿を見て「この教授の名前って…」

老化の原因となる物質がついに発見された！　その名前は「AGE」。この物質こそが老化のスピードを決めている。NHK総合テレビ「あさイチ」をはじめ、テレビで「AGEを体にためない方法」を説いている著者による緊急出版！　☆老化物質AGEを体にためない食習慣とは――。

■食事は、時間をかけてゆっくり楽しく食べる
■お刺身・生野菜、お鍋や煮物はおすすめ
■高温で焼いたり、油で揚げたりするものは食べ過ぎずに
■サラダや酢の物やあえ物を食べてから主食を食べる
■電子レンジで「チン」は、控えめに
■人工甘味料の「果糖」入りの飲食品はAGEをつくるスピードが10倍で、要注意
■ファーストフードを清涼飲料水で早食いするのは、最悪
■「調理法によるAGE値の一覧表」収録

老化物質AGEの正体を解き明かし、その防止法を生活習慣全般にわたって紹介した本邦初の本。「老化の原因物質をためる生活習慣から脱却せよ！」

猫好き読者さんにはたまらない、待望の「ねこ道楽」シリーズ、記念すべき第10弾！
全160ページの大ボリューム＆これまでの9冊をシリーズ一覧表やコラムなど、コミックだけで読める描き下ろしもたっぷり収録！
高齢化してきた9匹の猫たちは、気づけば合計年齢100歳以上！！、ケガをしたり、病気になったり、ケンカをして暴れまわったり、声変わりをしたり（！？）。
高齢猫ならではの話や、猫を飼ったことがある人なら誰しも共感できる、あるあると笑い、そしてたくさんの癒やしを今回もお届けします！

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【はじめての人からトライできるカクテルのレッスン＆レシピ 】
カクテルを3つのレベルに分けて紹介。 初級では材料も極力シンプルに、手に入りやすいものにしぼり、技術がなくてもすぐにできるレシピを厳選。 レベルアップすると、いろんな材料や道具を楽しめるようになっています。

【パリのナイトシーンから400のレシピをお届け】
シックなデザインのカクテルをクラシックなものから新しいものまで、なんと400も紹介。 まずは試してほしい100レシピは写真で、 好みやレベルによって挑戦したい300レシピはひと目でわかる図解＆アイコンで掲載し、繰り返し使いやすいつくりです。

【自宅で楽しむための工夫がたくさん】
道具はシンプルにまとめ、かわりに使えるアイテムもアドバイス。同じアルコールでつくれるカクテルの一覧表をチェックすれば、少ない材料からスタートできます。難易度を★であらわし、次につくるのにおすすめのレシピも掲載。カクテルを気軽に、お店のメニューとして、また趣味として長く楽しみたい人にぴったり。

【バーでのオーダーも、よりスマートに】
アルコールの強さや、おすすめのシーンなど使える情報もしっかり掲載。ユニークなエピソードや場を盛り上げてくれるカクテル言葉など、バーでオーダーするのがもっと楽しくなるはず。ビジネスやデートでバーを利用したい人にも手に取ってもらいたい一冊。

Liquid Liquid／著
ジェレミー・オジェ、ティエリー・ダニエル、エリック・フォサールなどからなる、カクテルと蒸留酒に特化したエージェント。イベントの企画・運営から、PR、マーケティング、コンサルティング、セールスプロモーション、バーテンダー向けのトレーニングプログラムの提案まで、カクテル関連のトータルサポートを行う。

木田竜典／監修
一般社団法人日本パブ＆バー協会代表理事、日本パブ＆バー経営専門学院学院長。1997年より、カクテル技術の指導やバーテンダーの養成、店舗開業を目指す経営者の支援を行う専門スクールを始動。現在、東京と大阪でスクールを運営すると共に、各種セミナーや講演を開催するなど日本各地で活躍。

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【474種ものパワーストーンを掲載。】
極めて稀少なもの、近年発見されたもの、基本的な石もスピリチュアルの観点からこまやかに分類してパワーストーンを網羅し、すべて写真とともに紹介します。鉱物界のプロフェッショナル監修による石の基本情報もしっかり。

【400ページを超えるボリュームの本ながら、実用性を重視。】
石を色別に分類して掲載しているので組み合わせたり、持っている石を検索したりするときにとっても便利。鉱物に詳しくない人も、見た目から調べることができて簡単。石の効果や性質をまとめた、ひと目でわかる一覧表で簡単に石の性効果を検索したり、比べたりすることもできます。

【石によって異なる効果的な使用方法や浄化法も解説。】
相性のよい星座や、占いに用いた際の意味、その石の歴史やいわれ、仕事、恋愛、心の問題など、とくにはたらきやすい分野がわかります。一歩踏み込んで、家族やまわりの人、ペットとの関係についても触れているのがうれしいところ。子どもへの用い方も掲載。

【シックな見た目も魅力】
充実の事典ながら、持ち運んだり、手軽に使いたいときに便利なコンパクトサイズ。飾っておきたくなるようなデザインにもこだわりました。いつもそばに置いておきたくなる一冊に。

＜著者について＞
カサンドラ・イーソン（著）
心霊研究者。石と石のヒーリングおよび超常現象の専門家。世界各国の新聞や雑誌に多数寄稿する傍らTV出演を行うなどマルチに活躍。著書はベストセラー多数。

松原聰（監修）
1946年生まれ。京都大学大学院理学研究科修士課程修了。理学博士。元国立科学博物館研究調整役・地学研究部長。元日本鉱物科学会会長。著書多数。

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■長期旅行に行けなくても、毎日のおでかけで開運できる！「3泊4日、100キロ以上の移動」が【吉方旅行】のルール。「でも、そんなに休めないよ……」という人のために、本書では「日帰りのおでかけ」で運を呼び込む【吉方おでかけ】を紹介します。吉方おでかけを実践すれば、・ケンカをしていた彼から連絡があった！・恩師とばったり出会って幸運な展開に・デートでプロポーズされた・乗り換えがスムーズにできて気持ちがいい・仕事の打ち合わせが、うまくまとまったなど、「よい方位」の開運パワーを呼び込みます。

■各方位を象徴する9キャラクターが「おでかけプラン」を紹介
本書では、一白水星から九紫火星まで、9つのかわいい吉方位のキャラクターを設定。それぞれのキャラクターが象徴するものや、でかけた先で取り入れたい象意にもとづくおでかけプランを紹介します。

■3泊4日の【吉方旅行】についても紹介
【吉方おでかけ】がその日一日をハッピーにするための開運行動なら、【吉方旅行】は人生を変えるような大きな願いを叶えるもの。本書では、吉方旅行のメリットや実践方法、注意点などをわかりやすく紹介します。

■わかりやすい吉方位「早見表」つき！
5年分の吉方位表が巻末に！その他、今日の吉方位がわかる！【吉方おでかけ】の早見表は、2021年1月分まで、パソコン・スマホからチェック！いつ旅行に行けばいいかがわかる！【吉方旅行】の早見表は、2021年1月分まで、本文内で紹介！「いつ、どちらの方角へでかけたらいいか」がひと目でわかります。CONTENTSはじめに吉方おでかけのルール＆吉方旅行のルール「運がわるいな」と感じるあなたも幸運を呼び込める！最強の開運法「吉方おでかけ」とは？

本書の主な用語解説
星別キャラクター一覧
1章　吉方位ってなに？　365日開運する秘密
2章　本気で幸運を呼び込む！「吉方おでかけ」の実践方法
3章　星の象意を取り入れた日帰り「吉方おでかけ」プラン
4章　行くと残念なことになる？　凶方位を避けるための対策
5章　運気を確実にアップさせる「吉方旅行」さらなる開運を目指す！
6章　ずばりここ！本命星の吉方位がわかる一覧表

80万フォロワー！料理系人気インスタグラマーYuuさんによる待望の最新作！

「Yuuのラクうまシリーズ」第3弾。今回はまるごと1冊、野菜のレシピ集！
メインおかずにサブおかず、野菜1つで完成できる簡単おかず180品を144ページに収めた、大ボリュームです。野菜の特徴ごとに章を分け、それぞれの野菜を使ったレシピをご紹介します。

【構成】
CHAPTER1 大量消費したい野菜のレシピ（キャベツ、きゅうり、長いも、レタス、大根、白菜）
CHAPTER2 苦手を克服したい野菜のレシピ（トマト、ミニトマト、ピーマン、なす）
CHAPTER3 節約したいときの野菜のレシピ（もやし、水菜、豆苗、きのこ）
CHAPTER4 食卓を彩る野菜のレシピ（パプリカ、アスパラ、ブロッコリー、さつまいも、かぼちゃ、とうもろこし、オクラ）
CHAPTER5 栄養＆繊維質たっぷりの野菜のレシピ（ほうれん草、小松菜、ごぼう、れんこん）
CHAPTER6 常備しておきたい日持ち野菜のレシピ（じゃがいも、玉ねぎ、にんじん）

おかずのレシピのほか、おいしく作るための調理のポイントや、代用食材のリスト、冷蔵・冷凍の保存日数、調理時間も掲載。お弁当に適したおかずにはお弁当マークがついているので、晩ごはんだけでなく、お弁当作りにも便利に使えます。
また、それぞれの野菜に「長持ち保存のコツ」も掲載。これを知っておけば冷蔵庫・冷暗所や冷凍庫で長く保存ができるので、無駄なく使えて、お金の節約にもフードロスにも役立ちます。
掲載しているレシピはインスタグラムで人気のおかずのほか、本書のための新規レシピもたっぷり。コラムでは、本書に掲載しているレシピを組み合わせた時短献立や、野菜の種や皮を使ったレシピ、野菜のスイーツもご紹介します。
身近な野菜で簡単に作れるおかずばかりなので、お料理に慣れている方はもちろん、初心者の方にもぜひ試していただきたいおかずばかりです。【とじ込み付録】野菜の長持ち保存法 一覧表

※【とじ込み付録】は巻末に収録（掲載）しております。
※この電子版には「【Amazon.co.jp 限定】器のプレゼント応募券」は付属しておりません。
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相続税ほど“事前の準備”で、納税額に大きな差がつくものはありません。また、遺産をめぐって残された家族が思わぬトラブルに陥ることも……。本書は、相続の準備はしたいけれども、何をすればいいかわからない人に向けて、税理士が“基礎”からアドバイスした一冊！　「課税ラインの引き下げで、相続税を支払う人が1.5倍に増えた！？」「財産の評価は意外と難しい」「生前贈与で相続税を安くする」「遺言は公正証書で作成しよう」など、きちんと計画された“円満な相続”こそ、最もお得で安心なのです。

【目次】
●第1章 相続人と相続分を押さえておこう
●第2章 財産・債務の一覧表を作成しよう
●第3章 あなたは相続税がかかりますか？
●第4章 悩ましい実家の相続
●第5章 配偶者の相続を考える
●第6章 遺言のすすめ
●第7章 地味だけど、とても効果的な相続税が安くなる方法
●第8章 相続税対策の王道は生前贈与
●第9章 ワンルームマンションと節税のコツ

◆全ての経営者の座右の銘がここにある

新の強者は、弱者に優しい
650，000部突破のベストセラー『日本でいちばん大切にしたい会社』著者が、6，500社にも及ぶ企業訪問と研究のなかで「まとめたメモ書き」

経営者だけでなく、会社で働く多くの方々にも示唆深い内容がふんだんに詰め込まれた100の言葉。
きっと、大切なことに改めて気づき、確認するきっかけをつくってくれると思います。

私はおよそ20年くらい前から、経営者など多くのリーダーとお会いし、さまざまな人々の言動を見るなかで、感じたこと、気がついてほしいことを言葉にしてきました。そうした「語録」を一覧表にしたメモを、私は「坂本教授のなるほど経営語録50選」と名づけました。当初のメモの数は50だったのです。その後増えても、70程度でした。
その語録の一部を、私は毎週開催される社会人学生を対象とした大学院での講義や、経営者や経営幹部向けの研修会で紹介してきました。
やがてこの拙い語録は、徐々に全国各地の人の目にふれていき、たくさんの方から「1冊の本にまとめてほしい」という要望をいただくようになりました。
しかし今回もまた、出版までは苦しい日々が続きました。すでにつくった語録は70程度ありましたが、これを機会に100の語録を紹介しようと考えたからです。また、その語録の意図するところを、限られた文字数で解説する必要があったからです。
この本が、日々一生懸命に生きている方々のよりどころとして、少しでもお役に立てればと思います。

700年以上続く小笠原流の宗家が「お止め流」であった伝書をひもときながら、日本人のしきたり・伝統文化の原点とその楽しみ方を提案！

これさえ知っておけば安心な冠婚葬祭の礼法や、その場の空気を“察する力”も身に付く。


●序論
「日本人のこころ」を取り戻すために ――しきたり、伝統、情緒、季節感、家庭、感謝、礼儀作法――

●本論
第1章 正月行事
第2章 年中行事と人生の祝い事
第3章 結婚と出産
第4章 葬儀
第5章 手紙と贈答

●付録
1 二十四節気・七十二候 一覧表 2 十二支十干 早見票 3 日本文化キーワード集

充実した内容でよく分かるオールカーアルバムの決定版！バイヤーズ相性診断付きの国産乗用車のトクする選び方をはじめ新型車情報や国産車タイプ・価格一覧表と盛りだくさんの内容です。巻頭特集は新しいエコカー減税も完全ガイドする「優しく分かるクルマ購入術」を徹底解説します！

【ご利用前に必ずお読みください】
■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。
■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。
■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。
以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

【主な収録内容】
●新しいエコカー減税も完全ガイド！「優しく分かるクルマ購入術」
・ボディの大きさと形状で分類される国産車の主要クラスと人気車種
・使い方／好み／予算に応じてピッタリのクラスを選ぶ
・動力性能と燃費を決めるエンジンの種類
・エコを追求する充電可能なクルマの特徴
・いろいろな車種に採用される低燃費技術
・緊急自動ブレーキを作動できる安全装備の選び方
・緊急自動ブレーキの技術を応用した運転支援の機能
・安全性を高めるさまざまな装備
・新しいエコカー減税でトクする方法
・各クラスのエコカー減税マッチングガイド
・値引き額を増やして新車を割安に買う方法
・ディーラーの各種サービスを活用しよう
・愛車を高く売る方法
●様々な角度から各車を分析して解説！！「国産全乗用車の失敗しないクルマ選び」
（ハイブリッドカー＆電気自動車／軽自動車／コンパクトカー／ミドルサイズハッチバック／ミニバン／SUV／セダン／ステーションワゴン／スポーツクーペ／OEM車ダイジェスト）
●新型車情報
（MAZDA CX−5／MAZDAロードスターRF／MITSUBISHIアウトランダーPHEV）
●国産車タイプ・価格一覧表

充実した内容でよく分かるオールカーアルバムの決定版！いま知っておきたい要素を幅広く網羅した国産全乗用車重要ポイント徹底チェックをはじめ新型車情報や国産車タイプ・価格一覧表と盛りだくさんの内容です。巻頭特集は車種選びから値引き商談まで段階的に完全ガイドする「基礎から分かるクルマ購入術」を徹底解説します！

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【主な収録内容】
●車種選びから値引き商談まで段階的に完全ガイド「基礎から分かるクルマ購入術」
［車種選び編］
・使用目的と予算に合ったクラスを選ぼう
・エンジン＆パワーユニットを選ぼう
・エコカー減税を知ろう
・必ず装着したい安全装備を選ぼう
・安全で便利に使える先進の快適装備を選ぼう
・購入の候補者を絞りグレードなどを決定
・見積書＆試乗チェックで飼うべき1車を決定
［購入商談＆契約編］
・いつ購入するのがオトクでしょうか
・値引き額を増やせる商談の秘訣
・代替え時に愛車を高く売る方法
・ローンを組むなら低金利と残価設定に注目
・各種のディーラーサービスを活用
●ポイント制の導入で簡単に最適な一台を見つけられる「国産全乗用車らくらくベストチョイス」
（ハイブリッドカー＆電気自動車／軽自動車／コンパクトカー／ミドルサイズハッチバック／ミニバン／SUV／セダン／ステーションワゴン／スポーツクーペ／OEM車ダイジェスト）
●最新技術情報（富士重工業次世代プラットフォーム）
●新型車情報
（SUZUKIバレーノ／HONDAクラリティ フューエル セル）
●国産車タイプ・価格一覧表
●国産全乗用車インデックス

充実した内容でよく分かるオールカーアルバムの決定版！バイヤーズ相性診断付きの国産乗用車のトクする選び方をはじめ新型車情報や国産車タイプ・価格一覧表と盛りだくさんの内容です。巻頭特集は今どきのトレンドをしっかりチェックできて絶対にトクする「クルマの買い方＆選び方2017」を徹底解説します！

【ご利用前に必ずお読みください】
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【主な収録内容】
●絶対にトクする！「クルマの買い方＆選び方2017」
・注目の新型車も登場するトレンドクラス
（軽自動車／コンパクトカー／ミニバン／SUV）
・安心と快適を高める最先端トレンド技術
（運転支援の機能／緊急自動ブレーキ）
・オトクで環境に優しいエコのトレンド技術
（環境対応のエンジン／燃費を向上させるさまざまな技術）
・オトクに買うためのトレンド商談術
（値引き競争／値引き額が増える増版フェア／ディーラーオプションの値引きとサービス装着／大型値引き車の見分け方）
・出費を安く抑えるトレンド購入サポート
（エコカー減税の対象車を選ぶ／残価設定ローン／買い取り店を有効活用）
●バイヤーズ相性診断付き「国産全乗用車のトクする選び方」
（ハイブリッドカー＆電気自動車／軽自動車／コンパクトカー／ミドルサイズハッチバック／ミニバン／SUV／セダン／ステーションワゴン／スポーツクーペ／OEM車ダイジェスト）
●新型車情報
（DAIHATSUムーヴキャンパス／HONDAフリード＆フリードプラス／HONDA NSX／NISSANセレナ）
●国産車タイプ・価格一覧表

充実した内容でよく分かるオールカーアルバムの決定版！いま知っておきたい要素を幅広く網羅した国産全乗用車重要ポイント徹底チェックをはじめ新型車情報や国産車タイプ・価格一覧表と盛りだくさんの内容です。巻頭特集は今どきのトレンドをしっかりチェックできる「新車購入大作戦2018」を徹底解説します！

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【主な収録内容】
●今どきのトレンドをしっかりCheck！「新車購入大作戦2018」
・絶対にトクする！！ 2018年に選ぶ価値の高い人気クラスの最新＆注目車ガイド
（軽自動車クラス／コンパクトカークラス／ミニバンクラス／SUVクラス）
・2018年に購入するなら必ず装着したい先進の安全装備と運転支援機能
（安全＆運転支援機能の種類と選び方／先進安全装備の主な種類／運転支援機能の主な種類／安全＆運転支援機能のメーカー別特徴／万一の衝突時に乗員を守る先進機能）
・2018年に選びたい低燃費技術とエコカー減税
（モーターを使う低燃費のパワーユニット／低燃費を実現する高効率なエンジン／オトクな購入をサポートするエコカー減税）
・2018年に安く買って高く売る秘訣
（新車を大幅値引きで安く買う商談術／愛車を高い金額で売る方法／2018年のトクするアドバイス）
・出費を安く抑えるトレンド購入サポート
（エコカー減税の対象車を選ぶ／残価設定ローン／買い取り店を有効活用）
●いま知っておきたい要素を幅広く網羅「国産全乗用車重要ポイント徹底チェック」
（ハイブリッドカー＆電気自動車／軽自動車／コンパクトカー／ミドルサイズハッチバック／ミニバン／SUV／セダン／ステーションワゴン／スポーツクーペ／OEM車ダイジェスト）
●新型車情報
（NISSANリーフ／MAZDA CX−8／HONDAステップワゴン／MITSUBISHI RVR＆eKシリーズ／NEWモデル試乗SUZUKIスイフトスポーツ）
●東京モーターショー国産自動車メーカー出展ガイド
●国産車タイプ・価格一覧表

新車を買いたい人のための購入専門誌である「クルマ購入ガイド」。この一冊で完結の圧倒的情報量で細部まで徹底的に解説した国産オールカーアルバムです。巻頭特集はクルマの選び方から購入方法までプロセスを追って分かりやすくガイドする「新車購入のトクする節約術」を徹底紹介します！

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【主な収録内容】
●新車購入のトクする節約術
1　トクするクルマの選び方
2　トクする装備＆ボディカラーの選び方
3　トクするクルマの買い方
4　トクする税金＆保険の活用方法
●トクするローン／愛車の売り方／購入後のメンテナンス
●国産全乗用車の後悔しない新車選び
（ハイブリッドカー＆電気自動車／軽自動車／コンパクトカー／ミドルサイズハッチバック／ミニバン／SUV／ステーションワゴン／スポーツクーペ／OEM車ダイジェスト）
●一体どうなってるの！？ 燃費不正問題
●NEW MODEL GUIDE2016
（DAIHATSUブーン／TOYOTAパッソ／SUZUKIバレーノ／TOYOTAオーリスハイブリッド／一部改良車・追加モデル）
●国産車タイプ・価格一覧表
●車名別インデックス

新車を買いたい人のための購入専門誌である「クルマ購入ガイド」。この一冊で完結の圧倒的情報量で細部まで徹底的に解説した国産オールカーアルバムです。巻頭特集はクルマの売れ行きが伸び悩む時代だから買い得車が続々登場していることに注目した「2018年新車購入完全攻略」を徹底解説します！

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【主な収録内容】
●2018年新車購入完全攻略
・必ずチェックしたい注目される4クラスの新型＆人気車はこれだ！
・緊急自動ブレーキなどの安全＆運転支援機能
・ハイブリッドなど環境技術の〇と×
・2018年4／5月にエコカー減税のオトク度が変わる
・クルマを安く買って高く売る方法
●国産全乗用車ベストバイカタログ
（ハイブリッドカー＆電気自動車／軽自動車／コンパクトカー／ミドルサイズハッチバック／ミニバン／SUV／セダン／ステーションワゴン／スポーツクーペ／OEM車ダイジェスト）
●ニューモデル試乗＆解説
（MITSUBISHIエクリプスクロス（プロトタイプ／SUZUKIクロスビー／SUZUKIスペーシア／MAZDA CX−8／HONDAシビックタイプR／注目の特別仕様車・限定車ガイド）
●国産車タイプ・価格一覧表

新車を買いたい人のための購入専門誌である「クルマ購入ガイド」。この一冊で完結の圧倒的情報量で細部まで徹底的に解説した国産オールカーアルバムです。巻頭特集は初めてクルマを買う、久しぶりにクルマを買い替える方々に今知っておきたい基礎知識を伝授する「今どきのニューカーライフ基礎知識」を徹底解説します！

【ご利用前に必ずお読みください】
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以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

【主な収録内容】
●今どきのニューカーライフ基礎知識
・アルバム掲載9クラスの特徴を知ろう
・クルマのいろいろな機能を知ろう
・オトクなエコカー減税丸分かりガイド
・クルマの購入プロセスガイド
・ユーザーニーズ別ベスト車の選び方
・新車を値引きによって安く買う方法
・愛車をなるべく高く売る方法
・保険の安心な加入方法／ローンの賢い使い方
●国産全乗用車全方位チェック
（ハイブリッドカー＆電気自動車／軽自動車／コンパクトカー／ミドルサイズハッチバック／ミニバン／SUV／ステーションワゴン／スポーツクーペ／OEM車ダイジェスト）
●新型N−BOX徹底ガイド
●ニューモデル試乗＆解説
（DAIHATSUミライース／SUZUKIスイフトハイブリッド／DAIHATSUムーヴ／注目の特別仕様・限定車ガイド）
●国産車タイプ・価格一覧表

国産車＆輸入車を多数掲載したボリューム満点のくるま大図鑑。圧倒的な掲載ボリュームで“最強”の名にふさわしい内容になっています！国産車はタイプ別に9クラスに分類し、輸入車は自動車メーカーの国別に分類して収録してあるので、欲しいくるまがすぐに見つけられます。この一冊で欲しいくるまが必ず見つかるはず！

【ご利用前に必ずお読みください】
■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。
■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。
■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。
以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

【主な収録内容】
●自分の用途と予算に合ったクラスを決めよう「国産＆輸入車価格帯別マトリックス」
●アルバム特集Part.1「2018オールカー大図鑑［国産車編］」
（ハイブリッドカー＆電気自動車／軽自動車／コンパクトカー／ミドルサイズハッチバック／ミニバン／SUV／セダン／ステーションワゴン／スポーツクーペ）
●アルバム特集Part.2「2018オールカー大図鑑［輸入車編］」
・ドイツ
（メルセデスベンツ／スマート／BMW／フォルクスワーゲン／アウディ／ミニ／ポルシェ）
・フランス
（プジョー／シトロエン／DS／ルノー）
・イタリア
（フィアット／アバルト／アルファロメオ／フェラーリ／ランボルギーニ／マセラティ）
・イギリス
（ジャガー／アストンマーティン／ロールスロイス／ベントレー／ロータス／ランドローバー／マクラーレン）
・スウェーデン
（ボルボ）
・アメリカ
（シボレー／キャデラック／ジープ／テスラ）
●最新＆話題の輸入モデルを徹底チェック！！
●国産OEM車ダイジェスト
●国産車タイプ・価格一覧表

新車を買いたい人のための購入専門誌である「クルマ購入ガイド」。この一冊で完結の圧倒的情報量で細部まで徹底的に解説した国産オールカーアルバムです。巻頭特集は安全＆低燃費技術から大幅値引きの獲得法まで完全ガイドする「旬な車種と旬な買い方2017」を徹底解説します！

【ご利用前に必ずお読みください】
■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。
■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。
■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。
以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

【主な収録内容】
●旬な車種と旬な買い方2017
・4つのニーズに合ったベストなクラスと旬なクルマ！！
（ファミリーで使う、クルマが好き、ダウンサイズする、燃費を節約する）
・2017年の旬な技術
（緊急自動ブレーキ、各種の安全装備、エンジン＆モーター、抵抗を減らす技術）
・2017年の旬な買い方
（エコカー減税、値引きの増額、さらにオトクに買うための6つのキーワード）
●国産全乗用車最新オールチェック
（ハイブリッドカー＆電気自動車／軽自動車／コンパクトカー／ミドルサイズハッチバック／ミニバン／SUV／ステーションワゴン／スポーツクーペ／OEM車ダイジェスト）
●NEW MODEL GUIDE2017
（TOYOTAルーミー／タンク／DAIHATSUトール／HONDAフリード／フリードプラス／HONDA NSX／TOYOTA C−HR／DAIHATSUムーヴキャンパス／NISSANノートe−POWER／SUZUKIソリオハイブリッド／特別仕様車情報）
●自動車メーカーが展開している業務提携の行方
●国産車タイプ・価格一覧表
●車名別インデックス

充実した内容でよく分かるオールカーアルバムの決定版！新型車情報や国産車タイプ・価格一覧表と盛りだくさんの内容です。巻頭特集は「オトクに愛車を買える6つの極意」を徹底解説！

【ご利用前に必ずお読みください】
■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。
■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。
■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。
以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

【主な収録内容】
■アルバム特集
詳細な車両データと充実した解説が決め手！！
丸分かり国産車アルバム
国産全乗用車を様々な角度から解説することで、各車の内容をしっかりと理解することができるアルバム特集。
室内空間の広さや荷物の積みやすさ、運転のしやすさなど、気になる項目について分かりやすく解説した8ポイントチェックや、良いところだけでなく悪いところも指摘したメリットと要注意点、ライバル車と比較した場合の優劣など、様々な視点から各車を分析している。また、2018年に購入する場合、タイミングとして適しているか、先進装備や機能の充実度、値引き条件などから2018年に選ぶ価値も評価した。
注目の安全装備として普及してきた緊急時に自動でブレーキを作動できる機能については、
歩行者にも対応するか、作動条件速度はどれくらいかなど、対応状況が分かるデータも掲載。
詳細な車両データと解説で、各車の内容が丸分かりだ。

各車は9クラスに分類して掲載。
・クラス分け
ハイブリッドカー＆電気自動車／軽自動車／コンパクトカー／ミドルサイズハッチバック
ミニバン／SUV／セダン／ステーションワゴン／スポーツカー

■巻頭特集
購入のプロセス順に購入方法を完全ガイド
オトクに愛車を買える6つの極意
［コンテンツ］
1：自分に適したクラスを選びましょう
2：試乗して見積書も入手しましょう
3：格安の在庫車や未使用の中古車もあります
4：安全＆運転支援の機能に注目しましょう
5：オトクに買える商談を進めましょう
6：さらにオトクに買えるディーラーの各種サービス

■人気のミニバン買うならどっち！？
NISSANセレナe−POWER vs TOYOTAヴォクシー ハイブリッド徹底比較

■ニューモデル解説＆試乗レポート
注目の新型SUV
エクリプス クロスの魅力に迫る

食べても食べても太らない！　話題沸騰中の糖質制限食！　これまでのカロリー至上主義から一転、糖質さえ控えればみるみるうちにやせられる食事術は、今や一大ブームとなっています。肉も魚もバターも生クリームも……。我慢知らずのダイエット法で、スリムボディを手に入れましょう！

【ご利用前に必ずお読みください】
■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。
■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。
■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。
以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

●表紙
糖質オフダイエットの基本
糖質オフダイエットQ＆A
●第1章　肉も魚もおいしく食べ放題
〇お肉編
〇お魚編
●第2章　野菜たっぷりダイエット
●第3章　豆腐と卵で主食欲を満足させる
●第4章　時短＆簡単メニューで栄養補給
●第5章　低糖質オツマミでホロ酔い晩酌
●番外編　食べても太らない不思議なスイーツ
●第6章　コンビニフードちょい足しグルメ
“糖質オフダイエット”メニュー
食品“糖質”一覧表
こんにゃくご飯の作り方

おかずを3つと決めれば、お弁当作りは手間も気持ちもラクになります！
本書では、メインおかず（肉または魚）＋サブおかず1（栄養バランスをととのえる野菜のおかず）＋サブおかず2（味や色を補うシンプル野菜おかず）の組合せでおいしく作るお弁当レシピを紹介。
なるべくシンプルな材料で、作りやすいこと、毎日続けられることを目指しました。前日のおかずを使いまわす、朝15分で仕上げる、半調理（漬けておく、ゆでておくなど）や作りおき、寝坊した時の速攻弁当など、時短のアイデアも満載。
おかずを作らなくてすむ主食が主役のお弁当も充実。スープジャーのレシピも。便利な「おかずの組合せに役立つ一覧表」と「食材INDEX」付き。

あなたの天使を呼んでみましょう！　日本を愛するフランス人ライフアドバイザーが、誕生日別に72人いる天使を呼び出し、素晴らしい人生に導く方法を教えます。特徴、役割がひと目でわかる天使の一覧表も掲載。

1945年8月15日から94年12月31日までの、主として日米関係に関する事項の年表。巻末に日米主要閣僚対照表、円・ドルレート一覧表、主要参考文献等がある。人名索引、事項索引付き。―占領期から冷戦後まで日米50年の全容。戦後50年間の日本の外交の中心をなす2国間関係を、政治から文化レベルまで徹底的に網羅する。

今月のデジモノステーションも必読度MAX企画がてんこ盛り！　巻頭では特別企画として『iPhone　5』の購入指南を6ページに渡って掲載！　ソフトバンクとau、どちらが自分に最適かがわかるサービス一覧表も掲載しています。さらに、総力特集ではいよいよ発売になる新世代Windows OS、『Windows　8』を徹底追跡！　スマホライクな直感操作を実現した『Win　8』の真価とは！？　最新のPC秋冬モデルとともにお届けします。その他にも、5万円以上の高級コンパクトデジカメ画質比較や、最新掃除機の使い倒し企画を敢行！　エンタメコーナーには話題の映画『のぼうの城』にヒロインとして出演した榮倉奈々が映画の魅力を存分に語り、人気連載「ビジョメガネ」には生駒里奈（乃木坂46）が登場！　見逃せないコンテンツが満載の12月号をお見逃しなく！！

【担当編集者のコメント】
『日本でいちばん大切にしたい会社』以来、ずっと坂本光司先生の担当をさせていただいていました。何度も先生とお目にかかるなかで、先生が「大学の講義や講演会でこういう話をすると、大きくうなずいている方がたくさんいるんですよ」とおっしゃってくださったことがあります。
「こういう話」というのは、先生が6、500社にも及ぶ企業訪問と研究のなかで、気のついたことをまとめたメモ書きのようなものでした。そのメモ書きを拝見して、自分自身も経営に当たっているものとして、強く首肯せざるをえない箴言が数多くあることに気づきました。そこで先生に強くお願いし、本書の出版の運びとなりました。
経営者だけでなく、会社で働く多くの方々にも示唆深い内容がふんだんに詰め込まれた100の言葉。きっと、大切なことに改めて気づき、確認するきっかけをつくってくれると思います。
【著者のコメント】
私はおよそ20年くらい前から、経営者など多くのリーダーとお会いし、さまざまな人々の言動を見るなかで、感じたこと、気がついてほしいことを言葉にしてきました。そうした「語録」を一覧表にしたメモを、私は「坂本教授のなるほど経営語録50選」と名づけました。当初のメモの数は50だったのです。その後増えても、70程度でした。その語録の一部を、私は毎週開催される社会人学生を対象とした大学院での講義や、経営者や経営幹部向けの研修会で紹介してきました。
やがてこの拙い語録は、徐々に全国各地の人の目にふれていき、たくさんの方から「1冊の本にまとめてほしい」という要望をいただくようになりました。しかし今回もまた、出版までは苦しい日々が続きました。すでにつくった語録は70程度ありましたが、これを機会に100の語録を紹介しようと考えたからです。また、その語録の意図するところを、限られた文字数で解説する必要があったからです。
この本が、日々一生懸命に生きている方々のよりどころとして、少しでもお役に立てればと思います。

※本商品は『経営者の手帳』［あさ出版刊 ／坂本光司著 ISBN：978−4−86063−430−8 1、470円（税込）］をオーディオ化したものです。

■著者プロフィール
坂本　光司（さかもと　こうじ）
福井県立大学教授・静岡文化芸術大学教授等を経て2008年4月より法政大学大学院政策創造研究科（地域づくり大学院）教授及び法政大学大学院イノベーションマネジメント研究科（MBA）客員教授。他に、国、県、市町や商工会議所等団体の審議会や委員会の委員を多数兼務。専門は中小企業経営論・地域経済論・産業論。

近著
『日本でいちばん大切にしたい会社3』著 あさ出版 2011年
『日本でいちばん大切にしたい会社2』著 あさ出版 2010年
『日本でいちばん大切にしたい会社』著 あさ出版 2008年
『経営者の手帳　働く・生きるモノサシを変える100の言葉』著 あさ出版 2010年
『中国義烏ビジネス事情』編著 同友館 2008年
『私の心に響いたサービス』著 同友館 2007年
『消費の県民性を探る』編著 同友館 2007年
『選ばれる大企業・捨てられる大企業』著 同友館 2007年
『地域産業発達史』 編著 同友館 2005年
『この会社はなぜ快進撃が続くのか』 著 かんき出版 2004年
他多数

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