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なぜ、大谷翔平は二刀流が実現したのか？

動作解析のアプローチで徹底解説！

すべての練習内容がQRコードから動画でチェックできる！



MLB6年目にして絶大な人気を誇る大谷翔平選手。

野球少年たちのなかには大谷選手を目指す子たちが多く存在している。

野球指導者が、教え子の可能性を広げるための「フィジカル」「ピッチング」「バッティング」をバランスよく指導できるための必読書。

ピッチャーの正しい投球フォームから、牽制球・変化球の投球法、バッターの攻略法、フィールディングまでを、大きな写真でわかりやすく解説。ピッチャーのトレーニング法と、肩やヒジのケアについても説明。

バッティングの基本から、コース別や球種別、打球方向別、またバントなどの戦略的なバッティングの仕方やトレーニング方法までを、写真やイラストを多用して解説。



【本書「はじめに」より】

本書は自分の可能性を伸ばしてもらうための考え方や練習方法をまとめています。実は近年、とても気になっていることがあります。それはSNSなどを通じて容易にトレーニング方法を入手できることです。

情報を収集すること自体はよいことですが、「そのトレーニングが自分にとって適切か」という判断をしないまま実行してしまうと、必ずしもよい結果につながるとは限りません。

きちんとメリットとデメリットを知ったうえで行ってください。



どのようにして自分に適切かを判断するかについてですが、しっかりと「自己分析」をすることです。

監督やコーチに意見を求めてもいいでしょう。そうして自分にはどのような特徴や強みがあり、なにが不足しているのかを把握してください。そこから体力、技術、戦術の順に考え、適した練習を繰り返します。



どのようなプレーも自分の身体を使い、バットやボールに力を伝えます。もちろん技術も大切ですが、技術以上にフィジカルが重要です。

それも闇雲に筋肉をつけるのではなく、現時点で必要な個所に筋肉をつけていくことがポイントです。地道な練習の繰り返しですが、その極みにいる大谷選手がいる今だからこそ、彼の活躍を励みや目標にして、自分を高めていってください。





【目次】
Part1　大谷翔平選手は何がすごいのか ―二刀流の共通点・二刀流ができなくなる要素―

Part2　二刀流を目指すためのトレーニング 〜フィジカル〜

Part3　二刀流を目指すためのトレーニング 〜バッティング〜

Part4　二刀流を目指すためのトレーニング 〜ピッチング〜

★「しなやかな転身、軽やかな起業」をテーマに、多種多様な起業ストーリーを紹介
★特別付録！「今から追いつくインボイス制度」＋「先取り・あんしん！　決算・申告」ラクラク攻略本！
★スペシャル企画　若新雄純氏 特別インタビュー「ステージ1を起こす力は、どんな生き方にも大切！」
プロデューサー・慶応義塾大学特任准教授 若新雄純氏
ライフイベントの節目に新しいチャレンジを始める「ライフシフト起業」、これまで培ってきた強みを活かした「サイドピボット起業」など、しなやかで軽やかな起業ストーリー、総勢34名を取材。また、スモールスタートをするための工夫の他、税理士・経営コンサルタント監修の「起業のダンドリ」など、起業に一歩踏み出す為のノウハウも満載。さらに、保存版特別付録付き！
「複雑で難しい」という声の多い「インボイス制度」と「決算・申告」の要点をコンパクトにまとめています。この1冊があれば、あなたの「起業」が動き出します！

累計5万部突破！ SNSでバズった本、『心の容量が増えるメンタルの取扱説明書』シリーズ待望の最新作！
嫌なことばかりぐるぐる考えてしまうのはなぜ？
臨床心理士による、わかりやすくて、効果的な、幸せを感じやすくなるための21のコツ

この本では、幸せな気分を増やす方法から、どうしても避けられない苦境の乗り越え方まで
人生を心地よく過ごすためのコツをまとめています。

▼こんな人におすすめ
・毎日TO DOリストや、スマホの通知に追われている
・良いことよりも嫌なことばかりに目が行ってしまう
・ストレス解消してもまたすぐに落ち込む、のループを繰り返している
・ついつい人と比べてしまい、落ち込むことがある

▼「幸せの仕組み（＝幸せのサンドイッチ）」を知り（つくり）実践しよう（味わおう）
世の中には幸せの仕組みをわかりやすく説明した比喩が沢山あります。でも私は、幸せにつながる要素と、その要素を生活に取り入れる方法の、両方を表現できる比喩をつくりたいと思いました。そしてある日、我が子2人にお昼ごはんをつくっていたときに思いついたのです。そうだ、サンドイッチだ！

この「幸せのサンドイッチ」は、心理学のテキストには出てきません。でも私が求めるすべての要素を備えています。
まず、サンドイッチは普段からつくられるものです。そして、土台のパンは、私たちの食事や睡眠といった生活の基礎に当たり、日によって変わることもあれば、ぐらつくこともあります。具は、私たちの幸せにつながる要素を表していて、好みや状況に合わせて追加できます。サンドイッチをつくるには道具（調理器具ですね）も必要です。道具は、幸せをつくるための具体的なコツに当たります。さらに、サンドイッチのおいしさ、つまり得られる幸福感は、あなたの注意の向け方に左右されます。あなたがどんな価値観に注目するかで入れる具も変わってきますし、具のおいしさを味わうには、味にきちんと注目する必要があるからです。そしてそもそも、サンドイッチのつくり方を知っていても、実際につくらなければ、幸せを味わうことはできません。

それではさっそく、お好みのパンに、チーズやハムを挟んで、と……さあどうぞ、「幸せのサンドイッチ」の絵が描けましたよ。あなたの幸せづくりに役立ててもらえたら幸いです。

（はじめにより一部抜粋）

【目次】
はじめに 幸せの仕組みを知ればうまくいく
第1章 幸せを理解する
TOOL1 陥りがちな6つの「幸福神話」に気づく
TOOL2 脳の性質を理解する
TOOL3 幸せをジャマする「5つの壁」を知る
TOOL4 自分にとっての幸せを理解する

第2章 私たちを幸せにするものは何？
TOOL5 つながる幸せ
TOOL6 意味と目的を見出す
TOOL7 幸せスイッチをオンにする
TOOL8 やっかいな感情に折り合いをつける
TOOL9 幸せをコントロールする

第3章 幸せ感度を高める
TOOL10 幸せを感じやすい信念を持つ
TOOL11 自分を思いやる
TOOL12 幸せを感じやすい思考を身につける
TOOL13 幸せに気づく

第4章 幸せを守る
TOOL14 ストレスから自分を守る
TOOL15 時間を大切にする
TOOL16 幸せを脅かすその他のリスクに気をつける

第5章 幸せを実践する
TOOL17 幸せになれる習慣を身につける
TOOL18 幸せになれる行動を取る
TOOL19 幸せになれる状況を整える

第6章 幸せを見失ったら
TOOL20 人生が苦しみに満ちているとき
TOOL21 幸せをつかめないとき

まとめ 幸せは増えたり減ったり

▼購入者限定！ダウンロード特典つき！（本文p.21）
エクササイズで使用するイラストや、質問への回答欄をダウンロードできます！
プリントアウトして書き込み、いつでも見返せるようにしておくと便利です。
何度でもダウンロードできるので、心をケアしたいときにぜひご活用ください。

本書では、まず、そもそもどんな理由でホウ・レン・ソウが必要なのかについて、8つの理由を挙げて説明します。
MISSION2〜4では、「報告」「連絡」「相談」のそれぞれについてのポイントを挙げていますので、いまの自分ができているかどうかチェックしてみてください。
そして最後の章では、メールでホウ・レン・ソウを行う際に気をつけるべきことをまとめています。
（本書は2008／05／02に小社より刊行された書籍を電子化したものです）

哲学とは、「知恵を愛する」ことです。“本当のこと”を知ろうとすることです。

――自分がいるこの世界ってなんだろう？

――そもそも、自分の存在ってなんだろう？

こんな素朴な疑問に対して、“本当のこと”を知ろうとしたことから哲学ははじまっています。

本書では、こんな疑問と向き合った西洋の「哲学者」と呼ばれる人たち、33人の思想をまとめています。古代ギリシアから現代まで、主要な哲学者の思想のポイントを、図解も交えながら、ていねいに解説しています。

読了後、窓の外の世界は、昨日までとは少しちがった表情をしているかもしれません。

※あなたの【支配星】を割り出し、その【支配星】の本をお買い求めください。



0学会会長 御射山令元氏による初の書き下ろし！

Yahoo！占い、雑誌「an.an」「Hanako」などでつねに大人気！

運命分析学の開祖『0（ゼロ）学』、待望の12支配星シリーズで登場。

人間をはじめ、あらゆる生命体の運命そのものを

研究・分析してきた「運命学」であり、

「運命分析学」の開祖、集大成が「0学」です。



0学では、生命の誕生＝運命の誕生、と考えます。

運命の種がまかれた誕生時期、すなわち生年月日により、

十二のタイプに分かれ、それぞれの運命周期が始まります。



このシリーズでは、十二の支配星それぞれの特質や

その運命の周期について、星ごとにくわしく1冊にまとめています。



＊＊＊

本書では、努力と成果により、多くの信頼を寄せられる星、

「冥王星」をひもといていきます。



＊＊＊

［あなたの【支配星】の割り出し方］



「0学占い」において、自分の運勢を知ることは、 6つの【0星・】と12の【支配星】を知ることから始まります。

さっそく自分の【支配星】を割り出すことからスタートしましょう。





1 あなたの【運命数】を計算する

左上の【生年・月交差数表】の画像から、あなたの「生まれ年（西暦）」を見つけ、

上部に記載されている「生まれ月」と交差する数字を出しましょう。

その数字に、あなたの「生まれ日」を足します。

60以下の場合は、その数字が【運命数】になります。



2 61以上の場合は引き算を！

61以上の場合は60を引き、残りの数字が【運命数】になります。



（例）1985年9月23日生まれの人の場合

【生年・月交差数表】39＋「生まれ日」23＝62

【運命数】62−60＝2



3 【運命数】から【支配星】を割り出す

運命数から下記の表を使って、まずあなたの【0星・】を探します。

最後に、あなたの【支配星】を見つけましょう。

生まれ年（西暦）の最後の1ケタが奇数の場合は 「陰」の支配星、偶数の場合は「陽」の支配星になります。



・【運命数】51〜60 ／【0星】水王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）水星 「奇数年」→（陰）氷王星

・【運命数】41〜50 ／【0星】木王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）木星 「奇数年」→（陰）海王星

・【運命数】31〜40 ／【0星】月王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）月星 「奇数年」→（陰）魚王星

・【運命数】21〜30 ／【0星】火王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）火星 「奇数年」→（陰）冥王星

・【運命数】11〜20 ／【0星】金王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）金星 「奇数年」→（陰）小王星

・【運命数】1〜10 ／【0星】土王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）土星 「奇数年」→（陰）天王星

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本書では、その溢れ出る才能から独自の世界観をつくりあげ、世の中に送りだし、

評価を得る星、「天王星」をひもといていきます。



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［あなたの【支配星】の割り出し方］



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（例）1985年9月23日生まれの人の場合

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本書では、人々をまとめ、導き、安定させる使命を持つ「大人」の星、

「木星」をひもといていきます。



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（例）1985年9月23日生まれの人の場合

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十二のタイプに分かれ、それぞれの運命周期が始まります。



このシリーズでは、十二の支配星それぞれの特質や

その運命の周期について、星ごとにくわしく1冊にまとめています。



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本書では、好奇心旺盛で自由奔放な星、

「金星」をひもといていきます。



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上部に記載されている「生まれ月」と交差する数字を出しましょう。

その数字に、あなたの「生まれ日」を足します。

60以下の場合は、その数字が【運命数】になります。



2 61以上の場合は引き算を！

61以上の場合は60を引き、残りの数字が【運命数】になります。



（例）1985年9月23日生まれの人の場合

【生年・月交差数表】39＋「生まれ日」23＝62

【運命数】62−60＝2



3 【運命数】から【支配星】を割り出す

運命数から下記の表を使って、まずあなたの【0星・】を探します。

最後に、あなたの【支配星】を見つけましょう。

生まれ年（西暦）の最後の1ケタが奇数の場合は 「陰」の支配星、偶数の場合は「陽」の支配星になります。



・【運命数】51〜60 ／【0星】水王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）水星 「奇数年」→（陰）氷王星

・【運命数】41〜50 ／【0星】木王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）木星 「奇数年」→（陰）海王星

・【運命数】31〜40 ／【0星】月王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）月星 「奇数年」→（陰）魚王星

・【運命数】21〜30 ／【0星】火王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）火星 「奇数年」→（陰）冥王星

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十二のタイプに分かれ、それぞれの運命周期が始まります。



このシリーズでは、十二の支配星それぞれの特質や

その運命の周期について、星ごとにくわしく1冊にまとめています。



＊＊＊

本書では、ぶれない心と信念により、成功へとつながる星、

「火星」をひもといていきます。



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60以下の場合は、その数字が【運命数】になります。



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61以上の場合は60を引き、残りの数字が【運命数】になります。



（例）1985年9月23日生まれの人の場合

【生年・月交差数表】39＋「生まれ日」23＝62

【運命数】62−60＝2



3 【運命数】から【支配星】を割り出す

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十二のタイプに分かれ、それぞれの運命周期が始まります。



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本書では、堅実さ、着実さを誇る知恵の星、

「海王星」をひもといていきます。



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最後に、あなたの【支配星】を見つけましょう。

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・【運命数】51〜60 ／【0星】水王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）水星 「奇数年」→（陰）氷王星

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人間をはじめ、あらゆる生命体の運命そのものを

研究・分析してきた「運命学」であり、

「運命分析学」の開祖、集大成が「0学」です。



0学では、生命の誕生＝運命の誕生、と考えます。

運命の種がまかれた誕生時期、すなわち生年月日により、

十二のタイプに分かれ、それぞれの運命周期が始まります。



このシリーズでは、十二の支配星それぞれの特質や

その運命の周期について、星ごとにくわしく1冊にまとめています。



＊＊＊

本書では、持ち前のサービス精神で周りの人を楽しませることを

喜びとする星、「氷王星」をひもといていきます。



＊＊＊

［あなたの【支配星】の割り出し方］



「0学占い」において、自分の運勢を知ることは、 6つの【0星・】と12の【支配星】を知ることから始まります。

さっそく自分の【支配星】を割り出すことからスタートしましょう。





1 あなたの【運命数】を計算する

左上の【生年・月交差数表】の画像から、あなたの「生まれ年（西暦）」を見つけ、

上部に記載されている「生まれ月」と交差する数字を出しましょう。

その数字に、あなたの「生まれ日」を足します。

60以下の場合は、その数字が【運命数】になります。



2 61以上の場合は引き算を！

61以上の場合は60を引き、残りの数字が【運命数】になります。



（例）1985年9月23日生まれの人の場合

【生年・月交差数表】39＋「生まれ日」23＝62

【運命数】62−60＝2



3 【運命数】から【支配星】を割り出す

運命数から下記の表を使って、まずあなたの【0星・】を探します。

最後に、あなたの【支配星】を見つけましょう。

生まれ年（西暦）の最後の1ケタが奇数の場合は 「陰」の支配星、偶数の場合は「陽」の支配星になります。



・【運命数】51〜60 ／【0星】水王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）水星 「奇数年」→（陰）氷王星

・【運命数】41〜50 ／【0星】木王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）木星 「奇数年」→（陰）海王星

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・【運命数】21〜30 ／【0星】火王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）火星 「奇数年」→（陰）冥王星

・【運命数】11〜20 ／【0星】金王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）金星 「奇数年」→（陰）小王星

・【運命数】1〜10 ／【0星】土王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）土星 「奇数年」→（陰）天王星

※あなたの【支配星】を割り出し、その【支配星】の本をお買い求めください。



0学会会長 御射山令元氏による初の書き下ろし！

Yahoo！占い、雑誌「an.an」「Hanako」などでつねに大人気！

運命分析学の開祖『0（ゼロ）学』、待望の12支配星シリーズで登場。

人間をはじめ、あらゆる生命体の運命そのものを

研究・分析してきた「運命学」であり、

「運命分析学」の開祖、集大成が「0学」です。



0学では、生命の誕生＝運命の誕生、と考えます。

運命の種がまかれた誕生時期、すなわち生年月日により、

十二のタイプに分かれ、それぞれの運命周期が始まります。



このシリーズでは、十二の支配星それぞれの特質や

その運命の周期について、星ごとにくわしく1冊にまとめています。



＊＊＊

本書では、純粋さとひたむきさにより、誰からも愛される星、


「魚王星」をひもといていきます。



＊＊＊

［あなたの【支配星】の割り出し方］



「0学占い」において、自分の運勢を知ることは、 6つの【0星・】と12の【支配星】を知ることから始まります。

さっそく自分の【支配星】を割り出すことからスタートしましょう。





1 あなたの【運命数】を計算する

左上の【生年・月交差数表】の画像から、あなたの「生まれ年（西暦）」を見つけ、

上部に記載されている「生まれ月」と交差する数字を出しましょう。

その数字に、あなたの「生まれ日」を足します。

60以下の場合は、その数字が【運命数】になります。



2 61以上の場合は引き算を！

61以上の場合は60を引き、残りの数字が【運命数】になります。



（例）1985年9月23日生まれの人の場合

【生年・月交差数表】39＋「生まれ日」23＝62

【運命数】62−60＝2



3 【運命数】から【支配星】を割り出す

運命数から下記の表を使って、まずあなたの【0星・】を探します。

最後に、あなたの【支配星】を見つけましょう。

生まれ年（西暦）の最後の1ケタが奇数の場合は 「陰」の支配星、偶数の場合は「陽」の支配星になります。



・【運命数】51〜60 ／【0星】水王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）水星 「奇数年」→（陰）氷王星

・【運命数】41〜50 ／【0星】木王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）木星 「奇数年」→（陰）海王星

・【運命数】31〜40 ／【0星】月王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）月星 「奇数年」→（陰）魚王星

・【運命数】21〜30 ／【0星】火王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）火星 「奇数年」→（陰）冥王星

・【運命数】11〜20 ／【0星】金王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）金星 「奇数年」→（陰）小王星

・【運命数】1〜10 ／【0星】土王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）土星 「奇数年」→（陰）天王星

※あなたの【支配星】を割り出し、その【支配星】の本をお買い求めください。



0学会会長 御射山令元氏による初の書き下ろし！

Yahoo！占い、雑誌「an.an」「Hanako」などでつねに大人気！

運命分析学の開祖『0（ゼロ）学』、待望の12支配星シリーズで登場。

人間をはじめ、あらゆる生命体の運命そのものを

研究・分析してきた「運命学」であり、

「運命分析学」の開祖、集大成が「0学」です。



0学では、生命の誕生＝運命の誕生、と考えます。

運命の種がまかれた誕生時期、すなわち生年月日により、

十二のタイプに分かれ、それぞれの運命周期が始まります。



このシリーズでは、十二の支配星それぞれの特質や

その運命の周期について、星ごとにくわしく1冊にまとめています。



＊＊＊

本書では、高潔で、ときに孤高。気高いエリートの星、
「土星」をひもといていきます。



＊＊＊

［あなたの【支配星】の割り出し方］



「0学占い」において、自分の運勢を知ることは、 6つの【0星・】と12の【支配星】を知ることから始まります。

さっそく自分の【支配星】を割り出すことからスタートしましょう。





1 あなたの【運命数】を計算する

左上の【生年・月交差数表】の画像から、あなたの「生まれ年（西暦）」を見つけ、

上部に記載されている「生まれ月」と交差する数字を出しましょう。

その数字に、あなたの「生まれ日」を足します。

60以下の場合は、その数字が【運命数】になります。



2 61以上の場合は引き算を！

61以上の場合は60を引き、残りの数字が【運命数】になります。



（例）1985年9月23日生まれの人の場合

【生年・月交差数表】39＋「生まれ日」23＝62

【運命数】62−60＝2



3 【運命数】から【支配星】を割り出す

運命数から下記の表を使って、まずあなたの【0星・】を探します。

最後に、あなたの【支配星】を見つけましょう。

生まれ年（西暦）の最後の1ケタが奇数の場合は 「陰」の支配星、偶数の場合は「陽」の支配星になります。



・【運命数】51〜60 ／【0星】水王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）水星 「奇数年」→（陰）氷王星

・【運命数】41〜50 ／【0星】木王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）木星 「奇数年」→（陰）海王星

・【運命数】31〜40 ／【0星】月王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）月星 「奇数年」→（陰）魚王星

・【運命数】21〜30 ／【0星】火王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）火星 「奇数年」→（陰）冥王星

・【運命数】11〜20 ／【0星】金王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）金星 「奇数年」→（陰）小王星

・【運命数】1〜10 ／【0星】土王星 ／ 生まれ年（西暦）「偶数年」→（陽）土星 「奇数年」→（陰）天王星

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0学会会長 御射山令元氏による初の書き下ろし！

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人間をはじめ、あらゆる生命体の運命そのものを

研究・分析してきた「運命学」であり、

「運命分析学」の開祖、集大成が「0学」です。



0学では、生命の誕生＝運命の誕生、と考えます。

運命の種がまかれた誕生時期、すなわち生年月日により、

十二のタイプに分かれ、それぞれの運命周期が始まります。



このシリーズでは、十二の支配星それぞれの特質や

その運命の周期について、星ごとにくわしく1冊にまとめています。



＊＊＊

本書では、柔軟で自由な心と冒険心を持つ星、

「小王星」をひもといていきます。



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［あなたの【支配星】の割り出し方］



「0学占い」において、自分の運勢を知ることは、 6つの【0星・】と12の【支配星】を知ることから始まります。

さっそく自分の【支配星】を割り出すことからスタートしましょう。





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左上の【生年・月交差数表】の画像から、あなたの「生まれ年（西暦）」を見つけ、

上部に記載されている「生まれ月」と交差する数字を出しましょう。

その数字に、あなたの「生まれ日」を足します。

60以下の場合は、その数字が【運命数】になります。



2 61以上の場合は引き算を！

61以上の場合は60を引き、残りの数字が【運命数】になります。



（例）1985年9月23日生まれの人の場合

【生年・月交差数表】39＋「生まれ日」23＝62

【運命数】62−60＝2



3 【運命数】から【支配星】を割り出す

運命数から下記の表を使って、まずあなたの【0星・】を探します。

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本書では、天使のような優しさを持ち、平和をこよなく愛する星、

「月星」をひもといていきます。



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3 【運命数】から【支配星】を割り出す

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最後に、あなたの【支配星】を見つけましょう。

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「姉と妹に好かれすぎている次女」の創作百合漫画です。三姉妹のほのぼのした日常をまとめています。同人誌1〜2巻の内容を収録しています。全42ページ。

高齢ドライバーの年齢に合った運転スタイルのポイントを解説！
「認知機能検査」「運転技能検査」「高齢者講習」などの免許更新時に必要な諸手続きなどについても完全網羅！
本書が、一生安全ドライバーを続けていくための手助けをいたします！

昨今、高齢ドライバーによる重大交通事故が世間で話題になっています。ニュースなどでよく取りざたされる「高齢者だから事故を起こす」というのは事実ではありませんし、偏見に近いかもしれません。なぜなら、無事故で快適なカーライフを過ごしている高齢者の方は世の中にたくさんいるからです。しかし、加齢とともに身体能力が衰えていくのも確かです。また、長年の運転で「慣れ」や「自己流」の運転になることで、重大な事故につながりやすいことも、事故統計により明らかになっています。
本書では年齢に合った運転スタイルのポイントを簡潔にまとめています。また、75歳以上の運転免許の更新も近年いろいろと制度が変わり、「認知機能検査」「運転技能検査」などが設けられ、また内容も改訂されています。本書ではこういった免許更新時における必要な諸手続きについても完全網羅しています。

※本電子版では書き込みはできません。
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

エコール・デ・ヴァン・エ・スピリテューはワインの本場、フランス・パリに本拠を置く人気のワイン専門学校。体系的メソッドにもとづくグランド・テイスティングコースから生まれた本書では、パリの授業をまるごと、基本からあらゆるワインの紹介までまとめています。さあ、さっそくテイスティングをはじめましょう。実践重視の学校らしい、テイスティングの視点からぜひ試してほしいワインが満載。フランスは圧巻の充実ぶり、ニューワールドもていねいに紹介します。
すぐれたワインはなにが違う？どうやってアロマは生まれる？どうすればアロマを見きわめたり表現したりできる？ワインの特徴や、クオリティが生まれる仕組みも図解だからとってもわかりやすく、簡潔。各章末には、それまで学んだことをベースにトライできるテイスティングレッスンを用意しています。テイスティングのためのワインもしっかり紹介。学んだことが、ワインにどんな違いを生むのかあなたの舌でたのしく復習しましょう。すきま時間にぴったりのテストもあります。
この本が、シンプルな「好き」「嫌い」をこえてあなたのテイスティングのアプローチを新たな次元へと導いてくれるはず。

エコール・デ・ヴァン・エ・スピリテュー／著
2003年フランスに創設。フランス内外のワインレッスン、講習会、セミナーを開催。奥山久美子／監修アカデミー・デュ・ヴァン副校長。同東京校講師を経て現職。

【本書の紙版では『セパレートBOOK形式』で2冊に分解でき、かつ「こたえかくすシート」が付属しておりますが、電子書籍版では分割機能・「こたえかくすシート」の付属はございません。予めご了承ください。】

本書は、「社労士の教科書」の完全準拠問題集です。教科書のSectionにあわせて、択一式、選択式の問題を掲載しています。本書の問題は、選択式も択一式も、本試験と同一形式で掲載しており、教科書で学んだ知識を試験に対応できる実践的水準にまで「効率よく高める」ことができるようになっています。
解説は「確認してみよう！」「得点UP！」といった2種類の要素でメリハリもバッチリです。「確認してみよう！」では絶対に落とせない重要事項をまとめています。この問題集をしっかり解き、教科書で学んだ知識を合格レベルへとイッキに引き上げていきましょう。

小学生中学年・高学年以降の思春期向けの子育て本では、よく「子どもが反抗期を迎えたら赤飯を炊きましょう」「反抗は必要なことです」と書いてあります。でも、お母さんとしては、わが子が反抗してどうしようもないときの、具体的で前向きな対応を知りたいのではないでしょうか。心理学やコーチングの手法を使い、修復不能な親子関係に陥らないための子育て法をまとめています。具体的な対応を知りたいお母さんへ、子育てコーチングのプロが出し惜しみなしで解説しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

国内で入手できる997種類の多肉植物を紹介。生育のタイプや手入れのしかた、ふやし方などがひと目でわかります。開花時の写真も、できる限り紹介しました。
ハオルチア、エケベリア、コノフィツム、サボテン、人気の高いアガベや希少価値のコーデックスなども多数掲載。専門用語の解説や、別名や和名の索引も充実しています。育て方のポイントや生育タイプ別のカレンダーなど、基本知識は巻末にまとめています。
どこに置くか、などの基本から、水やり、施肥、季節ごとの手入れなどを解説。ふやし方は、葉刺し、株分け、種蒔きなど、手順を写真で紹介しています。初心者から愛好者まで、多肉植物を楽しんでいただけます。軽量なポケット版だから、購入の際のガイドブックにもお役立てください。
2021年5月刊行の『よくわかる多肉植物』にあらたに約300種を追加したハンディ図鑑です。

田邉昇一（たなべ しょういち）／監修
1949年生まれ。神奈川県川崎市にある多肉植物専門店「タナベフラワー」店主。常時600種を超える豊富な品揃えを誇る。

自分の頭で考えて行動し、周りの人を動かし結果を出して評価される。これは誰もが納得する、仕事がうまくいっている人の必要条件でしょう。しかし凡人にとっては、とても難しいことです。ではどうしたらいいのか。そうお思いになる方々にもっともお勧めできる思考法、それが本書で取り上げる「図解」なのです。図を描くことで、頭が汗をかきます。フル回転します。思考力が高まることを誰もが実感するはずです。本書では凡才を自認する著者が、サラリーマン時代に成功するなかで大きな力となった「コミュニケーション・ツール」つまり「図」について、凡人の目線から、上達するための必要不可欠なポイントを絞り込んでまとめています。すぐに使えて、どこからでも読めて、仕事に活かせるをコンセプトにしています。トレーニングは計66題。これらをマスターすれば、あらゆる場で図をつねに使いこなして、仕事そして人生に活かすことができるようになるはずです。

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あなたの性格や行動の裏にある心理を知り、毎日の生活に活かす、とても役に立つ知識をマンガとともに解説！　この本は、深層心理や性格心理などの心理学理論をベースに、自分のことをもっとよく知って、自分を磨いていくための知識を親切にガイドする心理学入門書です。内容は大きく3章から成り立っています。1章では、「何をやっても、いつも続かない」「通販にハマってしまう」など、つい自分がとってしまう行動の心理的な背景を解説しています。2章では、自分の性格を知るための性格テストや、性格はどのように作られるのかを解説。さらに、「夢」を通して自分の心の奥を覗いてみます。最後の3章では、性格はどのようにしていけば変えられるのか、自分らしさを作る方法と表現する方法をまとめています。心理学を通して、今までと少し違う角度から、自分の心の奥をのぞいてみて、自分を磨くために役立ててください。

人生を好転させるコツは、ほんの小さな心がけから。幸運を引き寄せるカギはここにあります！

本書では、運を味方につけ、夢を確実にかなえて成功していくための大切な習慣を、仕事運・金運・恋愛運・メンタル運・ビューティー運・天運とテーマ別にわかりやすく解説。2ページ見開き構成で見やすく、ポイントでまとめています。

どうしてあの人は成功したのに、私は成功しないの？
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そんな「どうして？」を積もらせたら、本書をとってみてください。この本に書かれていることを実践し習慣にすることで、運がめぐってきます。なりたい自分になっていきます。
あなたは、約束の時間を守っていますか？　たまには家族にごちそうをしていますか？　彼の一番の味方になっていますか？　不平不満ばかり言っていませんか？……ドキッとした人は、今が、あなたを輝かせるチャンスです。素敵な毎日を送るためのヒント集。

『フォーブス』誌から「最も人気のある自己啓発ブログの一つ」に認定された
年間200万PVのブログ「マーク＆エンジェル・ハック・ライフ」著者 待望の新刊！

▼こんな人におすすめ

・どうして自分ばかりうまくいかないんだろう、と思っている
・職場の人間関係に振り回されて疲れてしまった
・ママ友からの自慢に毎日ストレスを感じている
・恋人との関係がうまくいっていないことに、気づかないふりをしている
・仕事でなかなか思うような成果が出ない
・ニュースを見ながら漠然とした不安をかかえているが、自分がどうしたらいいのかわからない
・行動を起こさないといけないとわかってはいるが、やる気が起きない
・周囲の目が怖くて、自分のやりたいことに挑戦できない
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本書では、このようなお悩みをかかえた人へのヒントになる、
誰もが頷くような金言をテーマ別にまとめています。
自分の支えになる言葉、自分を励ます言葉を見つけて、
あなたの人生をより「幸せ」へと近づけていきませんか？
できることから、1つずつで大丈夫。
さあ、素晴らしい人生の旅に、本書と一緒に出かけましょう。

▼PICK UP

▽幸せになるためにやめるべき10の悪い習慣

1.スタートするまで時間をかけるのをやめる
2.他人のせいにするのをやめる
3.変化を避けるのをやめる
4.コントロールできないことをコントロールしようとするのをやめる
5.自分をけなすのをやめる
6.他人の欠点を気にかけるのをやめる
7.自分の問題から逃げるのをやめる
8.別の時間と場所に生きるのをやめる
9.マイナス面に目を向けるのをやめる
10.自分以外の人になろうとするのをやめる

▽よい人間関係をつづかせる9つの真実

1.円満な人間関係には努力が必要だ
2.たいていの場合、与えたものを得ることになる
3.無理やり相手の生活の中に入り込もうとする必要はない
4.すべての出会いには目的と教訓がある
5.人はみな変わるが、それでいい
6.自分の幸せは自分で生み出さなければならない
7.他人を許すと自分を癒やすことができる
8.口論は時間の無駄
9.自分をないがしろにする人とは縁を切ったほうがいい

▼この本の使い方

この本には、あなたが幸せに近づくためのヒントをたくさん用意している。
どれもシンプルだけれど、たいていの人が見過ごしがちなことばかりだ。
何よりも大切なのは、自分自身のために、心地よいと感じるペースでページをひらき、
自由に、楽しく、本書を活用してもらうこと。
そのために、次の使い方をおすすめしたい。

1.目次や本文をぱらぱらとめくってみて気になった項目を選び、そのページから読んでみよう。
自分の悩みや関心にあわせて好きなところを読めるのが、本書の特長だ。

2.本書では重要な項目が繰り返し掲載されている。つまり、それだけ人生において大切だということ。
今の自分の状況に応じて、必要なことを取り入れてほしい。

3.毎日少しずつリストを見て、できることから実行していこう。
すべての項目を一気に行う必要はない。自分のペースで取り組もう。

この本が、あなたの幸せな人生の助けになりますように。
（ディスカヴァー編集部）

新型コロナウイルスの影響を受け、在宅勤務などの新たなスタイルをどう定着させるか。ノウハウの提案はされています。しかし、「働き方や仕事との向き合い方を根本から考えよう」とする動きはあまり見られません。これでいいのでしょうか。また少し前には、働き方改革で「労働時間の是正」が叫ばれていました。しかしそれが実現すれば、働く人々は自然とやりがいと使命感を抱き、仕事をやり遂げ、幸福になれるのでしょうか。
本書では、これらの不満や疑問に対して具体的な解決策を提案し、日本のビジネスパーソンや企業が幸福になる働き方・仕事の哲学について、考えをまとめています。心血を注いで生み出した製品やサービスによって、人々の暮らしがより豊かで幸福なものになる。そして感謝される。こうした体験はビジネスパーソンとしての幸福につながります。また、そのような仕事ができる職場では、社員はイキイキと、働くこと自体が喜びになります。そして、世に受け入れられるため、コストをどう削減するか、従来にはない製品やサービスをどう作るかに、知恵を絞るようにもなります。結果、自ら考え、行動する社員が多い職場では、会社の利益も増えます。社員自ら、会社の利益や成長を意識しながら行動し、企業が幸せになっていくのです。このような好循環を生み出すためのやり方を、わかりやすく解説しています。
著者の長年のビジネス経験から紡ぎ出された「仕事の哲学」と、その実践方法を、きちんと理解できるようになる一冊です。

本屋を歩くと、都道府県ランキングやご当地あるあるを扱った書籍がたくさん目に入ります。「○○県民はこれが好き」といった県民ネタを扱うテレビ番組も人気を博しています。しかし、「○○県のあるある」は、その県の中でも一部の地域にしか当てはまらないこともよくあります。県庁所在地だけで通用する「あるある」が県全体での「あるある」として扱われることにモヤモヤした気持ちを抱いたことがある方も多いのではないでしょうか。

そこで、この本では都道府県よりも小さな「市町村」単位での地域差を多く取り上げました。平均寿命やさかんな産業、よく使われる交通手段など、さまざまな統計データを用いて市町村を塗り分けた地図をまとめています。すると、都道府県単位では見えてこなかった意外な地域差が現れてきます。一つ一つの市町村の名前は知らずとも、全体を見ればおおまかな傾向が見えてくるのが地図の良いところです。

また、この本では地図以外にもたくさんのグラフや写真を載せています。地図では説明しきれない時間的な変遷や現地の景観が分かる資料を厳選しました。コロナ禍の影響など、ニュースで取り上げられる最近の話題も取り入れています。本文の解説と合わせて読むことで、現代の日本の課題が見えてくるかもしれません。この本によって、皆さんが思い描く日本の姿が少しでもカラフルになれば嬉しく思います。（「はじめに」より）