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実用書累計33万部のベストセラー『経営戦略全史』『ビジネスモデル全史』シリーズの新装マンガ版が発売!
生成AI、ブロックチェーン、暗号資産などの最新のトピックについて加筆し、新装リニューアルの合本版を刊行!
14世紀イタリア・メディチ家から21世紀のテック企業まで
世界の歴史を変えたビジネスモデルを一気読み!
原作である『ビジネスモデル全史』にほぼ沿いながら、本文はマンガで示し、各節の最後には文章で丁寧に解説しています。
「新たなビジネスモデルをどう生み出したのか?」「なぜ競争優位を築けたのか?」「イノベーションとはどう起こすのか?」「持続的競争優位をどう保つのか?」
【世界の歴史を変えた70のビジネスモデル】
●メディチ家「国際為替・決済」●三井越後屋「現金掛け値なし」●バンカメ「VISAカード」●スクエア「モバイルペイメント」●A&P「チェーンストア」●シアーズ「GMS」●フォード「垂直統合」●ジレット「替え刃モデル」●CBS「広告モデル」●ゼロックス「従量制課金モデル」●トヨタ「リーン生産」「系列モデル」●オークネット「B2B eマーケットプレイス」●デル「ダイレクトモデル」●ギャップ・ベネトン「SPA」●グーグル「キーワード広告」●アマゾン「ワンストップ」「ロングテール」●アリババ「大フリーミアム」●メイシーズ「オムニ・チャネル」●クアルコム・ARM「知財」●キックスターター「クラウドファンディング」●ズーリリー「会員制フラッシュモデル」●フォードの垂直モデル、●Yahoo!のポータル●Googleの検索語広告●Facebookのソーシャル・ネットワーク●アリババの巨大フリーミアムモデル●チェスブロウのオープン・イノベーション●知財専業モデルのクアルコムとARM●知の余剰を活かしたリンカーズ●グローバルニッチを征した日東電工 etc.
【目次】
序章 お金にまつわる5つのビジネスモデル革新
第1章 ビジネスモデルとは何か
第2章 近代ビジネスモデルの創世期(1673〜1969)
第3章 近代ビジネスモデルの変革期(1970〜1990)
第4章 世紀末、スピードとITによる創世記(1991−2001)
第5章 新世紀、リアルも巻き込んだ巨人たちの戦いと小チームの勃興(2002〜2014)
第6章 どうビジネスモデル変革を起こすのか?
第7章 今、日本から世界に挑戦できること
新章 2014〜23年の世界とビジネスモデル -
実用書マジビジプロ カール教授と学ぶ 成功企業31社のビジネスモデル超入門!
- ジャンル:ビジネス
- 著者:平野敦士カール
- 出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 長さ:98ページ
- 1巻購入:1,000ポイント
※本書は、コンビニ限定書籍「マジビジプロ ビジネスモデル超入門(コンビニ用)」を電子化したものです。
できる社会人は「儲かる仕組み」を知っている!!!
この1冊で……
旬の企業の仕組みがわかる!
アイデアがむくむく湧いてくる!
新規ビジネスがつくれる!
「来週までに新規事業を考えてきて」。社長に突然そう命じられた「ゆるビジ子ちゃん」。
どうせ考えるなら、流行りのビジネスがいいな。ちゃっかり者のゆるビジ子は、 「プラットフォーム戦略」の提唱者で大学教授でもある「カール教授」から今話題のビジネスモデルをサクッと教えてもらう事にしました。
「ソーシャルゲーム会社ってなんで球団を持つほど儲かってるの?」
「facebookって、どうやって稼いでるの?」
「プラットフォーム企業って、どこで収益をあげているの?」
「ブルー・オーシャンって、どうやって見つければいいの?」
本書では、さまざまな会社のケースを取り上げ、ビジネスモデルを解説します。
新規ビジネスについてのヒントになるのはもちろん、テレビや新聞で取り上げられるあの企業について、知ったかぶりができる一冊です -
実用書本能スイッチ
- ジャンル:ビジネス
- 著者:博報堂ヒット習慣メーカーズ
- 出版社:イースト・プレス
- 長さ:236ページ
- 1巻レンタル:1,260ポイント 1巻購入:1,800ポイント
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することなど文字についての機能が使用できません。
本能スイッチとは
「人間の本能を刺激する、一見無駄だけどついつい欲しくなってしまう演出」のこと。
なぜわざわざスティックを灰皿に捨てなければならない加熱式タバコが流行ったのか?
なぜ歯磨き粉はミントの味がするのか?
なぜエナジードリンクは独特の液色をつけているのか?
など、一見無駄なことに、成功の要因が詰まっているのです。
本書では、私たちヒット習慣メーカーズのメンバーが普段の業務を通じて発掘した様々な本能スイッチの具体事例を余すことなく紹介していきます!
【目次】
はじめに
(第一章) 本能スイッチとは?
(第二章)ミント型
・歯磨き粉
・ブルーレット
・汚れが際立つ綿棒
・エナジードリンク
・ファミチキ
・空気清浄機
・カフェで仕事がはかどる
・新型フィットネス
・黒烏龍茶のボトル
・除菌・抗菌系商品
・熱さまシート
・マウスウォッシュ
・マウススプレー
・汗拭きシート
・ヘルシア緑茶
・蚊取り線香
・アパレルブランドの店舗
・ガス
・シャンパングラス
(第三章) コンフォート型
・ジェルボール洗剤
・シャンプー
・ポテトチップス
・子どもがよろこぶハンドソープ
・ロウリュ
・ウッドウィックキャンドル
・コンビニエンスストア
・高級車のドアを閉めるとき
・エコバッグのシュパット
・成田国際空港第3旅客ターミナル
・スカルプケアブラシ
・キーボード
・SHIRO
・Facebook
・もっきり
・節約志向のトイレットペーパー
・築地銀だこ
(第四章) ダム型
・サイクロン式掃除機
・読書通帳
・漫画の背表紙
・スタディサプリ
・フードデリバリーサービス
・ポイ捨てさせないゴミ箱
・雨が楽しくなる傘
・スマートフォンの歩数計
・アドベントカレンダー
・みんチャレ(習慣化アプリ)
・明治のグミ
・プラークチェッカー
・買い忘れを防ぐ紙パック
・Snapchat
・トレーニング動画
・記録管理アプリ
・旅行サイト
・キリトリ式ドリルシリーズ
(第五章) アナログ化型
・電子決済サービス
・電子印鑑
・Webサイトの読み込み中
・スマートフォンの入力操作
・スマートフォンで写真を撮るとき
・ハイブリッド車のエンジン音
・NFTトレカ
・デジタルオーディオプレーヤー
・ニコニコ動画
・カタログギフト
・家族型ロボット
・電子書籍
(第六章) セレモニー型
・ハイボール
・壁掛式CDプレーヤー
・ライブのデジタルチケット
・Z世代向けの新しいニキビパッチ
・スティック型日焼け止め
・JINSの陳列
・醤3プロジェクト
・プリントス
・カプセルトイ
・ギャツビー フェイシャルペーパー
・加熱式タバコ
・デジタルカメラ
・ヨガ教室
・ダイドードリンコの自動販売機
・知育菓子
・男性用トイレの小便器
・TeamsのWeb会議ツール
(第七章) ケーススタディ
・Asahi BEERY
・サンスター Ora2 プレミアム
・雪印メグミルク 6Pチーズ
おわりに
参考文献・Webサイト
執筆者紹介 -
実用書世界24カ国以上で翻訳されてきた「禅の世界的名著」が、新訳となって登場!
本書は、アメリカを拠点に禅を西欧世界へと広めることに大きく貢献した、禅思想家・鈴木大拙氏(1870〜1966年)とともに「二人の鈴木」と並び称される曹洞宗僧侶・鈴木俊隆氏(1904〜1971年)による、禅の入門的講話集。坐禅の組み方から悟りの世界まで、禅の神髄を平易な言葉で語りつくした1冊です。
あのスティーブ・ジョブズが、青春時代にこの本に夢中になり、その後の人生に大きな影響を与えたことでも有名です。
原書の発刊は1970年ですが、本書は2020年に新装発刊された『Zen Mind, Beginner’s Mind: 50th Anniversary Edition』を全訳したもので、鈴木俊隆氏のもとで長年修行をしていたデイヴィッド・チャドウィック氏による「あとがき」が新たに追加されています。
新訳を担当した藤田氏は、長年アメリカで禅の指導をしてきた現役僧侶。現地のGoogleやFacebookの社員にも指導実績を持ち、本書は「よりわかりやすく、より読みやすく」をコンセプトに翻訳されました。
50年以上にわたって、世界中の人々の生き方に影響を与えた「最高の人生指南書」、待望の新訳! -
実用書「ムダな時間」「面倒な人間関係」……。ネットがもたらすストレスを一気に解決しよう! ネットに「使われる」かのように、どんどん流れてくる情報に振り回されてしまっているあなたには、本書で紹介する「デジタルデトックス」をおすすめします。「デジタルデトックス」とは、デジタル環境がもたらす負の側面を“解毒”するために、ネットやスマホから「少し離れる習慣」を取り入れようというものです。本書では、「3ステップのメモでムダを見直す」「自分流のデジタルデトックスキャンプをやってみよう」などの、著者独自の実践法に加えて、「GoogleやFacebookがなぜ禅を取り入れるのか?」「『つながり疲れ』の原因は“きずな依存”にあった」といった専門家への取材を重ねてわかった、ネットの怖さを明らかにしています。「デジタルデトックス」でネットに「使われる」生活から抜け出し、自分らしい生き方を取り戻す! -
実用書Ameba人気ブログランキングの2部門で1位に輝く著者が贈る、がんばらずに、自分の好きなことをして、人生を幸せに生きる方法!!
●「歯を食いしばって、苦しいことを我慢してがんばるのは嫌……」
●「でも、幸せになりたいし、たった1度の人生で好きなことをして成功したい!」
●「そんな虫のいい話ないか……」
そんなことを考えているあなたにこそ読んでいただきたい本が、ついにできました!
本書は、自分の好きなことを人の目も気にせずやりながら、それぞれの大成功を手に入れる方法をおちゃめな神様がやさしく丁寧に教えてくれます。実は生まれた時から、誰もが大成功のタネを持って生まれてきます。そのタネはあなたが一番心地よくて、楽しいと感じることによって大きく花開くのです。明日から実践できるワークや楽しいイラストをはさみながら、自分のタネを大きく花開かせるコツを余すところなく紹介します。そして、本書を読んでいただいた方には、なんと! 実際に自分の夢を実現できる場所を提供します!
本書に記載されているFacebookのグループに入っていただければ、読者仲間との交流が可能になり、様々な好きなこと、やりたいことを持つ仲間がきっと見つかるはずです。無理せず、ガマンせず、遠慮せず、本書を読んで、楽しみながら大成功しちゃいましょう!
【目次】
●【CHAPTER 1】神さま、そもそも自分が何をやりたいのか分かりません!
●【CHAPTER 2】神さま、自分には才能もセンスもありません!
●【CHAPTER 3】神さま、好きなことに挑戦して、失敗してしまいました!
●【CHAPTER 4】神さま、どうしてもネガティブな感情が頭から離れません!
●【CHAPTER 5】神さま、うまくいっても心配がなくなりません
●【CHAPTER 6】神さま、この期に及んでまだ、挑戦する勇気が出ません! -
実用書戦略コンサルタントが大事にしている目的ドリブンの思考法
- ジャンル:ビジネス
- 著者:望月安迪
- 出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 長さ:293ページ
- 1巻購入:2,200ポイント
気鋭の戦略コンサルタントが教える
〈目的−目標−手段ピラミッド〉と〈5つの基本動作〉
デロイトトーマツで上位数パーセントの人材に限られる
最高評価を4年連続で獲得した気鋭の戦略コンサルタントが教える!
「不確実な時代」に望む成果を得るための
あらゆる業界・職種に通底する思考の「型」
▼長谷川晋氏(MOON−X Founder CEO、元Facebook Japan代表取締役)推薦
“会社員の時も、社長に就任した時も、起業した時も、真っ先に考えたことは「目的」である”
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もはや、これまでの延長や過去の成功体験で仕事をすればいい時代ではない。
不確実(VUCA)な時代のビジネスパーソンに求められるのは、従来のやり方に囚われることなく、「目的」を起点として考えることができる能力だ。
だがその重要性に反して、目的の役割や、どのように設定すべきかをわからない人は少なくない。
〈目的−目標−手段〉のピラミッド構造を本質的に理解できていないと、間違った目標を掲げ、間違ったアクションをしてしまう。
本書は、目的を出発点とする思考の「型」(フレームワーク)をベースに、それを実行に落とし込むための5つの基本動作(認知・判断・行動・予測・学習)を示す。
望月 安迪 Andy Mochizuki
デロイト トーマツ コンサルティング合同会社 テクノロジー・メディア・通信(TMT Division) シニアマネジャー
1989年生まれ。飛び級で大阪大学大学院 経済学研究科 経営学・金融工学専攻修了 経営学修士(MBA)
2013年、デロイト トーマツ コンサルティング(DTC)に参画。経営戦略策定・M&A案件を専門とするStrategy & M&Aユニットにも所属し、長期ビジョン構想、事業戦略策定、新規事業開発、企業再生、M&A案件のほか、欧州・アジアにおけるグローバル戦略展開、大規模全社組織再編プロジェクトにも従事。ファーム内で数パーセントの人材に限られる最高評価(Exceptional)を4年連続で獲得、複数回の年次スキップを経てシニアマネジメント職に昇格。監査・保証業務、リスクアドバイザリー、コンサルティング、ファイナンシャルアドバイザリー、税務、法務部門を有するデロイト トーマツ グループ全体を対象とした「ロジカルシンキング」研修講師を担当、初年度で200名以上の受講生を受け持つ。他にもDTCのコンサルタントを対象とした「ロジカルドキュメンテーション」「仮説検証」の社内トレーナーにも従事し、新卒・中途入社社員の採用・人材開発にも携わっている。 -
実用書Twitter、Instagram、Facebook、メルマガ、LINE etc. 何をどう活用すれば「儲け」につながるのでしょうか?
「フェイスブックに毎日、自撮りを載せているけれど、お申込みがありません」
「交流会やイベントなどに足を運んでいますが、お金は減っていくばかりです」
「ブログで長文を書くのは苦手。顔を出してネット上で話すのも抵抗があります。それでも稼げますか?」
大丈夫、「自分らしさ」×「SNS」をお金にできる構図を教えます!
○検索されやすい文章の構成とは?
○自分の得意・強みが生かせるツールはどれ?
○何をどうアップすれば、リピーターができるの?
○女性だからできる「コミュニティ作り」って何?
無名のままでも、高額商品を扱っていても、地域に根ざした商売でも、もう埋もれない! 電子書籍でAmazonランキング35部門1位!
これまで3000人以上を変えたコンサルが書く、正しい“売り方”の本です。 -
実用書秘密を教えよう! 始めるまでは誰にも理解されない――。
全世界のユーザー数が18億人を超えているSNSサイト「Facebook」の創業者のザッカーバーグ氏が、ハーバード大学の学位授与式で伝えたかったこととは?
2017年5月25日、その「Facebook」の共同創業者で、現在、最高経営責任者(CEO)のマーク・ザッカーバーグ氏が、ハーバード大学の学位授与式に参列、スピーチを披露し、名誉博士号を受け取りました。
ザッカーバーグ氏は、かつてハーバード大学に在籍していましたが、「facebook」の前身である「Facemash」を立ち上げたことで休学に追い込まれ、その後、2005年、中退をしていました。
雨の中、行われた学位授与式でしたが、30分に及ぶスピーチで、ザッカーバーグ氏は何を伝えたかったのでしょうか。 -
実用書魔法少女と一緒に、世界的な成功者の経営哲学を学ぼう! 本著では、世にiPhoneを送り出した元アップル社CEOスティーブ・ジョブズ、Facebookの創設者の一人であるマーク・ザッカーバーグなど世界的な成功者のエピソードや言葉を紹介。名前を聞いたことがなくても彼らの業績に触れつつ行動原理を学べます。さあ、魔法少女リリィと成功哲学の世界を体験し、ビジネス、コミュニケーションに役立つ考え方を身につけよう! -
実用書mixi、facebook、Twitter、Instagram、LINE、Snapchat、TikTok……。
誕生から、わずか15年あまり。SNSは人間関係を、社会のあり様を、大きく変えた。
情報との出会いは「ググる」から「#タグる(タグ+手繰る)」へ。
コミュニケーションは「テキスト」から「ビジュアル」へ。
ツールの入れ替わりの要因を探るとともに、その裏側にあるユーザーの「承認欲求」と「シェアの心理」の変遷を追う!
◎「最近のSNSには、なんだかついていけない」と思わせる原因とは?
◎ブログや2ちゃんねるが生んだネットカルチャーは、今のSNSにも影響を及ぼしている?
◎「SNS投稿=承認欲求」という単純な図式では、もはやユーザーマインドは理解できない?
◎なぜ若者たちは、InstagramやTikTokにハマっていくのか?
◎仮想通貨、VR、AR……。進化し続けるSNSは、これからどこに向かうのか?
気鋭の若手メディア研究者が、生活に密接したソーシャル・メディアの変遷と展望を読み解く!
【目次】
はじめに
第一章 SNSの現在地―各ツ―ルの使われ方と特性
第二章 SNS黎明期―理想主義とリアルタイムウェブ
第三章 SNS拡大期―スマホシフトとビジュアルコミュニケ―ション
第四章 SNS定着期―シェアの多様化とシミュラ―クル拡散
第五章 SNSのゆくえ―コミュニケ―ション速度と分有のあり方
おわりに -
実用書シンプルで最強の成功法則!苦難や困難を乗り越えるためのヒントに満ちた1冊!
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ジョセフ・マーフィーの名言、そして自然の摂理から導き出された、充実した後悔のない人生を送るための実践術!成功するために必要な資質とは? そのために何を行うべき?
Facebookで多くの指示を集める著者による温かみのある文体で、その両方に気づかせてくれる、貴重な一冊。 -
実用書心の容量が増えるメンタルの取扱説明書
- ジャンル:生き方・教養
- 著者:エマ・ヘップバーン 木村千里
- 出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 長さ:185ページ
- 1巻購入:1,600ポイント
どうして気持ちがいっぱいいっぱいになってしまうんだろう?
自分の心を理解し、うまく付き合うための20の心を整える方法
心を守るための考え方から、ストレスへの対処法まで。
心が疲れたあなたにきっと役立つ、「メンタルを整える道具」をまとめています。
▼こんな人におすすめ
・「やることリスト」に追われる日々で、ふとしたときに疲れ切っている自分に気づいた
・仕事で忙しいけれど、プライベートも充実させたくてゆっくり休める日がない
・スケジュールが立て込んでいるときは、食事や睡眠を削ることがある
・なんだかんだ、メンタルの不調は他人事だと思っている
・責任感が強く、自分の理想通りにことが進まないとストレスを感じる
・ささいなトラブルのはずなのに、なぜか怒りが爆発したり、泣きたくなったりすることがある
・ついSNSを見すぎてしまうし、友だちの楽しそうな投稿を見て気分が落ち込む
▼「メンタルを整える道具箱」を持っておこう
現代に生きる忙しい私たち。みんながみんな「仕事とプライベートの両立」という無謀な試みをしています。
他人の幸せを気づかうと同時に自分の幸せを探り、お金をやりくりし、子どもの世話をし、自分の思い通りにならない体形に葛藤し、
やることリストをこなしながら、ゆとり時間も取り入れようと心がける―その結果、スケジュール管理やメール対応、SNSの更新、やることリストの処理に追われる日々。
しかも、時間の節約になるはずなのに、実際には手間を増やしがちなテクノロジーがひっきりなしに音を立て、やれ「メッセージを受信した」「Facebookが更新された」「Instagramが更新された」と知らせてきます。
朝から晩までピロリン、ピロリン! 通知音だらけのこの世界では、あの人もこの人も、自分よりうまくやっているように見えるものです。
この本では、心の健康に役立つさまざまな道具、
それも、根拠あるモデルにのっとった道具を紹介していきます。
どれも私の豊富なカウンセリング経験に基づいて厳選したものばかり。
相談者のみなさんによって、人生をうまく乗り越えるのに役立つと実証された、
考え方やエクササイズなどをご紹介していきます。
この本を読みながら、自分に合った道具を見つけて、道具箱に入れていきましょう。
似たような体験は存在しても、同じ人間は存在しない以上、
自分専用の「メンタルを整える道具箱」をつくることが大切です。
(「はじめに」より一部抜粋)
▼購入者限定! ダウンロード特典つき!
エクササイズで使用するイラストや、質問への回答欄をダウンロードできます!
プリントアウトして書き込み、いつでも見返せるようにしておくと便利です。
何度もダウンロードできるので、心をケアしたいときにぜひご活用ください。 -
実用書凛とした日本人になれ
- ジャンル:ルポ・ノンフィクション
- 著者:池間哲郎 清水克衛
- 出版社:イースト・プレス
- 長さ:147ページ
- 1巻レンタル:840ポイント 1巻購入:1,200ポイント
Facebookフォロワー、1万5千人! 圧倒的指示を誇る池間哲郎の初対談集
ベストセラー『日本はなぜアジアの国々から愛されるのか』(育鵬社)で、多くの人々に勇気と感動を与えた池間哲郎氏と、「本のソムリエ」としてテレビでもおなじみ、清水克衛氏による白熱対談。
「凛とした日本人」として、たった一度の人生を生き切るために、私たちはどう考え、どう行動するべきか?
戦後七〇年、日本人を狂わせてきた米国の「洗脳」から脱し、「本来の日本人」として目覚めるために、いま絶対読んでおきたい1冊!
◎米国の「支配」はまだ終わっていない
◎昔の日本人はこんなに「真剣」だった
◎人間の根本をつくるのは「読書」だ
◎夢をかなえる「ゴーヤの法則」
◎勝者に「封印」された真の偉人たち
◎「ネトウヨ」とは一緒にされたくない
◎「日本がいちばんだ」と胸を張れ -
実用書振り返りがチームを強くする 最新の目標管理「OKR」を使った強い組織の作り方
- ジャンル:ビジネス
- 著者:奥田和広
- 出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 長さ:100ページ
- 1巻購入:1,280ポイント
OKRは、インテルが開発し、シリコンバレーのベンチャー企業に広まっていった「目標管理のしくみ」。
Google、Facebook、Twitter、Dropbox、Linkedin、Air BnBなどの企業が採用していることで注目を集め、メルカリなど日本の企業にも浸透してきている。
MBO(Management by Objectives) のデメリットを克服し、高い目標を達成させる仕組みとして注目されてきているOKRの考え方を活用し、強い組織の作り方を学ぶ。 -
実用書「あうんの呼吸」「目は口ほどにものをいう」……、かつて日本人同士では言葉がなくてもわかりあえた。しかし時代は進み、世代や生活様式、主義主張の違いから、以前よりもわかりあえなくなってきた。
ましてや諸外国の人々とコミュニケーションを図るのに「あうん…」はあり得ない。
メールやfacebookのせいで、若いやつらと文字や言葉抜きでコミュニケーションをはかることなど考えられない、という世のおじさんたちの嘆きも聞こえてくる。
フィンランド大使館員として長らく勤務し、現在は日本のみならず欧州各国の教科書・教材制作に携わるほか、日本全国の小中学校を巡りながら対話教育を実践している「対話の達人」である著者。その著者がコミュニケーションの見地からイヤな上司、わかりあえない相手とどう話し、どう伝えるかを解説する。 -
実用書うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた
- ジャンル:くらし
- 著者:ほっしー 和田秀樹
- 出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 長さ:146ページ
- 1巻購入:1,200ポイント
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レビュー:
(1)
精神科医・和田秀樹先生、推薦!!
Twitterで2.4万回リツイート、4.1万の「いいね!」がついた大反響の「うつマッピング」、待望の書籍化!
「うつマッピング」とは、長年うつ(双極性障害)に苦しんできた著者が、
たくさんの治療法を試してきたなかで、「効果があったこと」「なかったこと」を1枚の図にしたものです。
本書では、著者の「うつマッピング」に即して、「効果高い・お手軽」な対処法から「効果低い・難しい」対処法まで、自らの体験や根拠を交えながら具体的に解説。
まさに、経験者だから書ける、「うつによいこと、そんなによくないこと」大全です!
1《効果高い・お手軽》
Twitter、暗すぎない体験談、寝る、ハーブティー、愛犬、YouTube、……
2《効果高い・難しい》
読書、記録をつける、抗うつ薬、カウンセリング、友人と遊ぶ、認知の改善、……
3《効果低い・お手軽》
Facebook、インスタ、散財、ゲーム、マンガ、テレビを見る、……
4《効果低い・難しい》
食事の習慣を変える、筋トレ、メンヘラコミュニティ
全部で33の方法を収録。
きっと、あなたに合う方法が見つかるはずです。
ぜひ、今のあなたが、ほんの少しだけがんばればできそうなことから、自分のペースではじめてみてください。
【綴じ込み付録】
あなたの「うつマッピング」が作れるシート付き! -
実用書「スマホ依存」「つながり疲れ」が叫ばれる昨今、SNSによる誹謗中傷も問題になっている。一日、5、6時間スマホの画面を見ているという人、テレビやネットのニュースに一喜一憂している人は、ほんとうに大切なものの存在に目を向けていない可能性が高い。
本書は、そんな現代人に向けて、スマホやSNSを少しだけ手放してみる練習、ネガティブな情報、ニガテな相手から距離を置く練習を提案する。著者はかつて「SNSの伝道師」と呼ばれ、TwitterやFacebookなどの“自分メディア”を使って発信をすることで、テレビをはじめとするマスメディアに多数出演するなど仕事を創ってきた。
ところが、ある時、ネットから距離を置くようになり、すべてのSNSを退会。スマホには極力触れないようにして、ネットの利用時間も制限した。彼女をそうさせたのはなぜか。そして「スマホ離れ」によって得られたものとは。
著者の経験談を交え、いますぐ実践すべき「つながらない練習」を49紹介。 -
実用書Twitter、Facebookの浸透で旧態依然とした人間関係は破たんした。「人間関係=アプリ」理論、鈍感力、孤独力、ノマドワーク……を駆使すれば仕事における人間関係の悩みが消える! -
実用書人生やビジネスを10倍快適にするソーシャルメディア徹底活用術。Twitter、mixi、Facebook……SNSは、組み合わせなければ意味がない。パソコン1台で1億円稼いだ達人が教える100のテクニック。たとえば、FacebookとTwitterの賢い使い分け方は?
◎無料サービスでソーシャルメディアを一元管理する。
◎Facebookページの第一印象をよくするカスタマイズ術。
◎読者モデルに学ぶ、ブログで自分の価値を高める方法。
◎情報の収集・共有はRSSリーダーで共有化できる。
◎無料ゲームで月収数百万円が稼げる。 -
実用書チュニジア政権をも倒したFacebookの「横のつながり」
ある会社員のつぶやき
──Twitterが孫正義、猪瀬直樹、都営地下鉄をも動かした
Quoraが次なる「帝国」を目指す
君はFlipboardを体験しただろうか?
赤松健のJコミがGoogleと提携!
記者クラブは「戦前の制度」だった!
ネットフリックスが切り開く新しいテレビの時代
朝日新聞社WEB新書で新しい読書体験を得られるか -
実用書世界が大注目!『妄想彼女』著者の最新作!
友だちがいない、恋人がいない、一緒にお昼を食べる人がいない、仕事がつらい、お金がない、結婚できない、家がない、Facebookにいいね!がつかない…
そんなことで悩んでいませんか?
孤独は否定するものではなく、むしろ積極的に楽しむものなのです!
めざましテレビ、行列ができる法律相談所、ゴロウデラックス、朝日新聞、イギリスの超一流ガーディアン紙やアメリカのCNN……など、国内外のメディアに取り上げられ、話題をかっさらった「ひとりマスター」地主恵亮が贈る、驚くほど人生が豊かになる孤独力の鍛え方 -
実用書わずか6ヶ月『がんばらなければ夢は叶う』セカフザ180日
- ジャンル:生き方・教養
- 著者:フカキヨ(深尾浄量)
- 出版社:ゴマブックス
- 長さ:64ページ
- 1巻購入:640ポイント
夢を叶えた人は口をそろえてこう言います。
夢は叶う!
しかも、その間にはこの言葉が入ります。
夢は
「あきらめなければ」
叶う!
だけど、……そうじゃない方が、簡単に、しかも、きっと本当の元々の夢に近づけるんだってことを知ってしまいました。
それも、たった6ヶ月! 180日で!
だから、
夢を叶えた私は口角をあげてこう言います。
夢は叶う!
しかも、その間にはこの言葉が入ります。
夢は
「がんばらなければ」
叶う!
さぁ、一緒に180度ひっくり返る楽しい人生(たび)に出かけましょう!
【著者プロフィール】
深尾浄量(フカキヨ)
1975年、滋賀県に生まれる。
セカフザこと、世界一ふざけた夢の叶え方を実践し、学びを遊びに!すべてを遊びに!とご縁と体験を宝に「夢で日本を元気に」するべく全国を駆け巡る!
夢応援家。元輝にする講演家。作家。夢職のフリーランス教師。言葉の魔術師。すべてを遊びにするレクリエーションインストラクター。自分を大好きになる筆文字講師。
元輝にする講演家、シンガーソングwriter(作家)、人の夢を叶えるセカフザ応援団長。そして、TERAKOYAカレッジ代表。
全国各地でTERAKOYAカレッジとセカフザを定期開催。
また、ワンデーセミナー「大人の義“夢”教育」も開催。
ブログやFacebookで「日々笑進」「笑来設計」を毎日発信。メルマガ「朝の1分 心のアップデート フカキヨの『笑来設計』」発行。 -
実用書君が君の才能に出会いたかったらこれや!!!!! 〜才能に出逢う6つの奥義〜
- ジャンル:生き方・教養
- 著者:フカキヨ(深尾浄量)
- 出版社:ゴマブックス
- 長さ:56ページ
- 1巻購入:640ポイント
夢と才能はリンクする…
「夢を叶える」とはもっともっと気軽なもので、もっともっと自由なものであると思うのです。
しかし、いつの間にか、大人になる中で多くの人が自分の夢にフタをして隠していたのです。
それぞれにいろんな理由があります。
だけど、そうやっていつの間にか自分のいろんな「芽」を隠してきたのです。
そんな自分のなかに本当はあったものに気づくことが「夢を語る」ということです。
そうして、実は夢は「YOU芽」であったことに気がつきます。
あなたの大切な芽として、あなたの中にあったのです。
きっとその「芽」と言われるものが世の中で広く言われる「才能」なのではないかと思います。
夢も才能ももうすでに、あなたの中にあるものなのです。
さぁ、あなたの「才能」にもう気づいてみましょう。
気づくために六つの奥義をお伝えします。
ただ、1つだけ約束事項があります。
それは……。
【著者プロフィール】
深尾浄量(フカキヨ)
1975年、滋賀県に生まれる。
セカフザこと、世界一ふざけた夢の叶え方を実践し、学びを遊びに!すべてを遊びに!とご縁と体験を宝に「夢で日本を元気に」するべく全国を駆け巡る!
夢応援家。元輝にする講演家。作家。夢職のフリーランス教師。言葉の魔術師。すべてを遊びにするレクリエーションインストラクター。自分を大好きになる筆文字講師。
元輝にする講演家、シンガーソングwriter(作家)、人の夢を叶えるセカフザ応援団長。そして、TERAKOYAカレッジ代表。
全国各地でTERAKOYAカレッジとセカフザを定期開催。
また、ワンデーセミナー「大人の義“夢”教育」も開催。
ブログやFacebookで「日々笑進」「笑来設計」を毎日発信。メルマガ「朝の1分 心のアップデート フカキヨの『笑来設計』」発行。 -
マンガ|巻妻がオッサンになりました
- ジャンル:ルポ・エッセイ漫画
- 著者:yasu33yasu3939 神山アキコ
- 出版社:あさ出版
- 長さ:186ページ
- 1巻レンタル:880ポイント 1巻購入:1,100ポイント
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レビュー:
(2)
なぜか泣ける人続出中!
夫36歳、妻?32歳、息子5歳
泣いて笑って、やっぱり泣いて… それでも幸せです。
本当の結婚生活が、ココにあります。
■レビューを一部抜粋紹介
・『幸せってこういう日常なんだなぁ〜』と気付かされた一冊でした。
・全てにおいてズボラ体質な訳ではなく妻がオッサン化するのは幸せな証。この本を読んで確信しました!!
・最初から最後まで『ある〜!分かる〜!』の嵐。絵のタッチと内容がほのぼの系でとてもマッチしていたので読みやすかった
・絵が可愛らしい。読んでいて幸せな気持ちになれます。
・facebookで知り合いの中で話題になっていたので読んでみました。
・私んち、見たの?と思うほど、ソックリです。
―― 結婚10年目 40歳男性 愛する妻が日々オッサン化してしまい、
悩める夫の視点から描いた夫婦本。
「あるある」
「うちも」
という男性の共感、
「ヤバい、これって私のことかも」
「うちの母親がそうだったから気をつけねば」
という女性のドキドキ感をくすぐるようなネタを15話掲載。
■著者 yasu33yasu3939
■イラスト 神山 アキコ -
ノベル|巻話題沸騰中のタイBL!
2020年2月に放送開始されるや、Twitter世界トレンド1位を獲得。
YouTube公式動画の総再生回数3.8億回(2020年8月末現在)など驚きの記録を打ち立て、爆発的人気となっているドラマ「2gether The Series」
原作小説がついに邦訳!
「キュンキュンじゃない。ギュンギュンくる」
「アドレナリンが出すぎて具合悪くなりそう!」
「原作は甘々すぎて命を削ってくる勢い!」
世界中の女子をときめいた、あの名場面や名台詞はもちろん、ドラマで描かれなかったエピソードも完全収録!
“シックな男”・タインは、大学で可愛い女子との出会いに胸を膨らませていた。
しかし、ある日告白された相手はゲイの同級生。
彼の猛アタックから逃れるために、学内1のイケメン・サラワットにニセの彼氏になってもらうよう頼み込む。
ぶっきらぼうで冷淡なサラワットのことを、最初は、嫌なやつ!と思っていたけれど、偽装カップルを演じるうちにタインの気持ちに少しずつ変化が――。
甘えたがりのS系男子×天然愛され系男子の尊すぎる青春ラブストーリー第1巻!
【著者プロフィール】
著:ジッティレイン
本名はジッティナート・ンガムナク。友達からはジッティと呼ばれている。
2014年6月に執筆活動を開始。
Facebookのフォロワー数は、約5万6000人(2020年9月時点)。
著書に、『不可能な愛(Impossible Love)』シリーズ、、『愛のセオリー(Theory of Love)』、『ミュージシャン・孤独・小説家(Musician, Solitude, Novelist)』などがある。
訳:佐々木紀 (ささき みち)
北海道生まれ、イギリス在住。東京外国語大学ロシア語科卒業。
小説『時計じかけのオレンジ』の英語・ロシア語まじりの造語スラングに惹かれて専攻を選んだ。
科学・医療のノンフィクションからビジュアル図鑑、サスペンス・ロマンス小説まで幅広いジャンルで活躍。訳書多数。
※こちらの作品にはイラストが収録されていません。 -
実用書Facebook人気ユーザーランキング「12位」、著書累計「20万部」突破の医師が教える、新聞・テレビが絶対に報じない「真実の情報」。医学の闇はもちろん、政治、経済、メディア、歴史、宗教に至るまで、「この世界の秘密」を網羅的かつ徹底的に解き明かした著者の新境地! -
実用書Facebookフォロワー、7万人以上!!
Youtubeチャンネル登録数17、000人!!
再生回数850万回以上の大人気「旅ブロガー」話題沸騰の「旅ブロガー」横田奈津子さんの「世界旅行で収入と自由を得る方法!」初の書籍化!
あなたも人生の旅に出かけてみませんか?
「旅行は年に一回行けていい方……」
「このまま仕事ばっかりの人生でいいのかな」
そんなふうに悩んでいる方にぜひ読んでもらいたい一冊!
世界の絶景や、現地の人との交流から得た旅のエッセンスのすべてを綴っていただきました。
著者本人が撮り下ろした、世界中の美しいカラー写真も満載です! -
ノベル|巻Facebookページのファン数17万人超え、サイン会には長蛇の列、大手広告20社契約、写真集はたちまち7刷! 世界が注目する香港のイケメンアイドル、その正体は…猫だったのです! !
普段は新聞スタンドの看板猫。7.52kgの頼りがいのある風貌と毛色から、「クリームあにき」と呼ばれ大活躍中のアイドルにゃんこが、ついに日本上陸。
秘密の3サイズ大公開/あにきの一日に密着/若き日の苦労話/何でも着こなす!?ファッションショー/あにきグッズ/突撃インタビュー/あにきオススメ香港ツアーetc.クリームあにきの魅力をたっぷりお届けします。 -
実用書父親になるってどういうこと?
ググっても答えが出ないから自分で考えてみた。
新米お父さんお母さんの共感を呼んだ「cakes」人気連載に
妊娠編(約3万7000字)を加えて書籍化!(豪勢)
交際相手から告げられた突然のお知らせ。
「父親になる」という現実に直面する一方で、
膨らんでいくおなかを横目に追いつかない実感。
しかし日々湧き起こり続けるおどろき、そしてよろこび。
はじめての妊娠、出産、子育てに家族で立ち向かう
エモすぎる20ヶ月間を綴った父親目線の育児実況ドキュメント!
率直に言えばビビっている。そのスピード感や、
生活の変化、パートナーのホルモンバランスの乱れ、
ビフォーイベントが多かったこと、アフターイベントはさらにさらに多そうなこと。
そして何より自分の、人間としての性能の変わらなさにも「マジかよ」と言ってしまう。
たくさんの先輩諸氏がFacebook上で父親業を営んでいるのは
まるで彼岸の景色、沸き立つ不安は日々すごい。(イントロより)
「イクメン志向の世の中で、おれたちの敷居を下げる育児エッセイが必要だ」
【目次】
《妊娠編》
突然の妊娠報告はカマキリが解決する
街の産科医はすっとんきょうな声を上げる
妊婦のホルモンは踊る
妊娠初期は難易度がすごい
インターネット同じアイコンの人は婚姻届の証人になる
先輩の情報はマタニティライフの救い
祖母は曾孫の誕生が楽しみ
お子4Dはとてつもない名作
社会生活を送る妊婦はかなり大変な目に遭う
夫が妊娠中にやらかす可能性がある
マタ旅は限りなく大変なのでよく考える
マタニティ準備期間はバチクソに高まる
まんこから人の出るビデオはすごい
安定期はいきなり終わる
夫婦生活ファイナルシーズンが開幕
陣痛は引くほどつらそう
ありのままに出産ライブビューイング4DX現場で起こったことを話すぜ!
新生児の瞳は神秘に輝く
《育児編》
大暴れクソデカ乳は吸われていく
産褥期は闘いだ
ふたりがかりでも育休は鬼ツラ
変わり果てた妻の部位は推せる
猫も育児世帯の一員である
赤子をかわいいと思える日は来る?
フェス好き夫婦の第一子は音楽を……
3人は京都で食らわされる
赤子は祖父母殺しを遂行する
育児で夫婦関係はめちゃくちゃになる
台湾は子連れをやさしさで包む
子の誕生は生活と価値観を一変させる
親心はどこからか来て、どこかへ向かう
情報はいつしか最低限でよくなる
第三の感情は芽生え、ぼくは切なくなる
保活の終わりは教育の始まり
モテるために覚えた肉じゃがは離乳食になる
入園式はおれたちの卒業式だった
インフルエンサー園児は親を翻弄する
育児一年はこうして終わる
