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辰巳出版
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田中将大に学ぶ 挑戦し続ける自分の創り方

新刊田中将大に学ぶ 挑戦し続ける自分の創り方

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
100の言葉から見た田中将大、成長の軌跡!
スポーツ心理学の第一人者・児玉光雄が、日本球界に復帰した田中将大の思考を読み解く。

2013年、開幕から無傷の24連勝という奇跡的な記録で世間を湧かした田中将大が、7年間のメジャーリーグ生活から楽天イーグルスに復帰!
彼が日本球界7年、メジャー7年で発したさまざまな言葉を、ベストセラー『イチロー思考』でお馴染みのスポーツ心理学者・児玉光雄氏が分析。
環境が変わっても常に結果を出し続ける男、田中将大のメンタルの強さの秘訣を学んでいきます。

※本書は、2014年3月に刊行された『田中将大から学ぶ 負けない「気持ち」の創り方』に、新規原稿(40ページ分)を加え再編集したものです。
《目次》
第1球〈進化〉を恐れない
第2球〈気持ち〉を創る
第3球〈本番力〉を鍛える
第4球〈プロ魂〉を磨く
第5球〈感謝〉をバネにする
『鬼滅の刃』をもっと楽しむための東洋思想と占術

『鬼滅の刃』をもっと楽しむための東洋思想と占術

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小説・実用書
陰陽五行思想解説と占星術によるキャラ鑑定で原作をもっと楽しめる副読本。
『鬼滅の刃』の世界観を「東洋思想」から検証解説する考察本です。また、キャラクターの誕生日から考察した性格判断や相性診断なども盛り込み、『鬼滅の刃』ファンが大いに楽しめる一冊になっています。

■原作に出てくる東洋思想(陰陽五行思想・神道など)を解説
・鬼殺隊の階級で出てくる「十干」とは?
・十二鬼月は「十二支」と「月」がルーツ?
・太陽と月の関係が物語の全体に反映されている? 人間と鬼という対比は太陽と月の関係に酷似!
・基本の呼吸「風・炎・雷・岩・水」は「五行」とリンクする?
・映画「鬼滅の刃 無限列車編」のもう1人の主人公、煉獄杏寿郎は不動明王がモチーフ?

■呼吸とは? いろいろな東洋文化から原作を考察
・道のつくもののルーツである道教は、不老不死=至高の理想としていてそこから陰陽思想や五行が生まれた!
・太極拳やヨガ、瞑想、武道などはすべて呼吸法を重要視している。
・日本独自の修験道から炭次郎の鼻のよさや隙の糸が見える力、善逸の耳のよさ、伊之助の空間察知力を考察!


■占星術から鑑定する「鬼滅の刃」キャラクター徹底分析
・大正時代に占星術はどう扱われていたのか?
・占星術から読み解くキャラクターの性格(竈門炭次郎は蟹座=家族思いのアットホームな性格、など)分析。
・占星術から読み解くキャラクターの相関図。

・推しキャラとあなたの相性は
つり情報2021年4月15日号

つり情報2021年4月15日号

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雑誌
巻頭特集 2021 沖イカ戦線異状あり?ヤリスル攻略 ●4月の沖イカ傾向と対策 ●ライトヤリイカのルール 第2特集 今や南房&南伊豆の定番 近場deシマアジ! 第3特集 話題のオオニベも交じってます 盛況!相模湾のヒラメ五目
こねない おうちパン

こねない おうちパン

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小説・実用書
パン作りを見直したら、シンプルでおいしいパンが出来ました!
作業時間は15分、こねない、特別な道具はいらない、粉を選ばない、失敗しない! 方法をご紹介。
毎日ごはんを炊くようにパンを楽に作ることができます。

パンの一般的な作り方は、強力粉に水、イースト、塩、砂糖などを加え、こねてから、寝かせて発酵させ、焼成するという流れが一般的。
ここで一番大変なのが”こねる”という作業で、さらにかなりの時間と労力と技術が必要になってきます。この本で紹介するパン作りは、「こねる」という工程を一切省いても、水分の蒸発量を抑えることで、しっかりとグルテンが効果を発揮。こねる時間はなので発酵時間も短縮され、実際にかかる手間は15分から20分程度。さらにこねないので材料が散らかったり、広いスペースやこね台なども不要です。また基本の生地を覚えておくことで、さまざまなパンのアレンジができます。
日本史見るだけブック

日本史見るだけブック

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小説・実用書
図解”で理解!歴史の流れと相関関係がよくわかる!! 見開き展開で「ドラマ」を観るように理解できます。


従来の歴史学習本と異なり、「日本史」の重要項目をオール2色の図解で徹底解説した初めての本。日本史でこれだけは押さえておきたい項目を
「人類のはじまりから新しい時代・令和まで」、85テーマ精選し、見るだけで歴史の流れと相関関係が理解できるようになっています。
小学校高学年から大学受験生、歴史が苦手な社会人まで、簡単に読めて理解できます。


【主な内容】
■第1章 日本史 見るだけブック 古代編

■第2章 日本史 見るだけブック 中世編

■第3章 日本史 見るだけブック 近世編

■第4章 日本史 見るだけブック 近現代編

■終 章 日本史 見るだけブック まとめ・年表編
なぜ、日本人は「空気」を読んで失敗するのか?

なぜ、日本人は「空気」を読んで失敗するのか?

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小説・実用書
ジャーナリストの田原総一朗氏は、あらゆる権威に迎合せず、既存のTVや映像、活字メディアで長きにわたり、時代をリードしてきました。そして、戦争を知っている最後の世代です。
小学校5年生の夏休みに天皇陛下の玉音放送を聞きました。アメリカの占領時代になると、軍事教育、アジア解放戦争を礼賛していた教師、マスコミ、政治家が「あの戦争は間違っていた」と手のひらを返したのを目の当たりにして、歴史を、政治を、社会を自分の目で確かめ、権力を監視する、揺るぎない信念をジャーナリストの原点としています。
グローバリゼーションによって、今、世界は新型コロナウイルスのパンデミックや、世界経済の沈滞、米中覇権戦争、ポピュリストの台頭などリーマンショック時の危機にとどまらない混迷状況に陥っています。国も社会もまさに危機の崖から転落しかねません。
それから、早稲田大学教授の津田大介氏は、ツイッターなどSNSメディアを有力ツールにした新しいウエブ・ジャーナリズムの先駆者です。
本書は、時流を超えて、現代メディア界を代表する二人が、グローバリズムに翻弄される世界、そして日本の混迷状況を切り開く指針を提言します。

第1章 空気を読まず、大論争する
第2章 大炎上、「同調圧力」に屈したら日本政治に未来はなし
〜コロナ禍での安倍総理辞任と菅内閣発足
第3章 「空気を読まない」ための呼び水とは
〜デジタル社会到来の意義
第4章 主体性を育む教育が急務

社会のリーダー層から若者層まで幅広い年代、階層の読者を対象に、混迷の時代をどう生きるか指針を与えてくれるものと確信する、集大成本!!
栗村修のツール・ド・フランス2020

栗村修のツール・ド・フランス2020

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小説・実用書
Part1 2020年ツール 全選手・チーム名鑑

Part2 徹底解説! 全21ステージ振り返り

Part3 栗村修のロードレース裏話

栗村修×サッシャの特別対談も収録!
旅の賢人たちがつくった海外グルメ旅最強ナビ

旅の賢人たちがつくった海外グルメ旅最強ナビ

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
すべての食はエンターテイメントだ!
旅人なら誰でも経験するひと皿からはじまる物語。

屋台・ストリート・珍味・辺境食・高級食材・思い出の味…あらゆる食をたべてしてみよう。

◎本書は、『最強ナビ』シリーズにおける1冊で、海外での“食事”にテーマを絞ったものになります。
◎旅の賢人たちが旅行先で出会った珍味、本当においしかった食べ物、食事を通して起きた出来事などを様々な視点で描き、【海外メシ】の魅力を徹底的に紹介していきます。

【構成】
1章?世界の料理
2章?食べるために旅をする
3章?味の秘境地帯で食べる
4章?グルメHigh&Low
5章?魅惑のストリート& ジャンクフード
6章?世界で食べる日本の味
7章?ちょっとブラックなフード体験
8章?あの味を忘れない

【執筆陣】
室橋裕和(『日本の異国』)
JOJO(『世界の女が僕を待っている』)
村田らむ(『ホームレス消滅』)
星野藍(『旧共産遺産』)
白石あずさ(『世界のへんな肉』)
神田桂一(『もし文豪たちがカップ焼きそばの作り方を書いたら』)
…ほか旅のプロが多数参加!
つりコミック2021年3月号

つりコミック2021年3月号

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漫画 レンタル
世界でたった一冊の釣り専門漫画誌!つりコミック2021年3月号!!

「ウチのつりバカ父ちゃん」
「LURE−FISHING講座」カナマルショウジ
「魚心あれば食べ心」ラズウェル細木
「俺のスーパートラウトNEXT」酒川郁子
「小春においでよ」白虎丸
「竿を伸ばせば」佐多みさき
「音速のシーラカンス」愛馬広秋
「釣り妻日記2021」岡本ゆり
「民宿泰平へようこそ!!」藤みき生
なんとかなるさ! 柴犬さんのツボ

なんとかなるさ! 柴犬さんのツボ

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小説・実用書
ひょんなことから姉気分となったこまと
新入りガクの「相性」について描かれる最新刊。
どこまでも「マイペース」な2匹に注目♪
いろいろな関係性があるけれど、どんな出会いであっても
それをマイペースに楽しんでいく犬ってステキ!

*電子版にはシールは付きません
本格戦国シミュレーション 天才軍師真田幸村・逆転大坂の陣! 真田風雲伝

本格戦国シミュレーション 天才軍師真田幸村・逆転大坂の陣! 真田風雲伝

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小説・実用書
※注【この電子書籍は、印刷物として2013年2月に発売された『真田軍戦記 1』(学研パブリッシング)を基に、再編集&改題して制作したものです】

大坂の陣の逆転を描く本格戦国シミュレーション
天才軍師・真田幸村が大坂の陣を勝利に導く!

慶長十九年、大坂冬の陣が起こった後、豊臣軍と徳川軍は和義を結んだ。しかし、家康は虎視眈々と豊臣家を葬り去る機会を狙い、大坂城の内堀を埋め立て、裸同然にしてしまう。直臣の愚かさに愛想をつかした秀頼は、真田幸村に豊臣家の軍事と政治の全権を委ね、総指揮を執るように命じた。幸村はまず福島正則、立花宗茂を豊臣方に寝返らせ、広島城から西に攻め上って姫路城、尼崎城を落とし、大坂の決戦に向かうよう要請する。同時に、明石全登らと共に軍勢を率いて淀城を奇襲し、奪取することに成功した。一方、小松山の戦において、後藤又兵衛はある密命を持ったまま行方知れずとなる。幸村の百計は毛利輝元、細川忠興をも巻き込み、大坂夏の陣において、逆襲の嵐が吹き荒れる。……大坂夏の陣において、逆襲の嵐が吹き荒れる!
まだなにかある

まだなにかある

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小説・実用書
少年は海で溺れていた……見知らぬ町で目覚めたとき、16歳のセスはそれだけを覚えていた。『混沌の叫び』シリーズ、『怪物はささやく』につづく話題作! 全英ベストセラー小説待望の邦訳ついに刊行!
バーセラ〜バースデーにセラピーを〜

バーセラ〜バースデーにセラピーを〜

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
そうだ、誕生日はセラピーに行こう!
“心の健康診断”がいかに重要であるかを考える3人の心理セラピストが、「もっと気軽に」「もっと多くの人に」セラピーを受けてもらいたいと、誕生日にセラピーを受けること=バースデーセラピー(略して“バーセラ”)という新しいスタイルを提案。
「自分は病んでいないから大丈夫」と思っているアナタにこそ、ぜひ読んでもらいたい一冊です。
ラブほお袋

ラブほお袋

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小説・実用書
今、リスがアツイ! 猫ブームの次に来るのはリス!! 最も可愛いポイントである収納力抜群のほお袋をフィーチャーしたフォト&イラストBOOK

●おはようございリス
リスの世界を覗いてみよう! かわいいリスの写真満載
Photo by 三浦大介、菜十木ゆき、中村あや、鈴木さゆり、まゆ美、yasukoyamaguchi

●こんにちはリス
・アーティストが作る様々なリスグッズ
・作ってみよう!【飛び出すほお袋】
・知ってた?リスこぼれ話
・リスぬりえ『シマリスとキノコ』『シマリスの春』『シマリスの夏』
・キュートなリスレシピ&手芸【りすクッキー、りすラテ】【プラ板りすブローチ】ほか
*料理や手芸はリスの型紙付き

・知っておきたい リスのこと ──あなたが「森」になってください。── 大野瑞絵
・リスに会いたくなったら ──全国・リス園ガイド──
“黄金の虎”と“爆弾小僧”と“暗闇の虎

“黄金の虎”と“爆弾小僧”と“暗闇の虎

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小説・実用書
「出会い」、「引退」、「再会」、「別れ」――日本とイギリスで紡がれた最高にして永遠のライバルストーリー
どやにゃん。ドヤ顔猫の生き方

どやにゃん。ドヤ顔猫の生き方

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小説・実用書
ドヤ顔の猫「どやにゃん」の世界

外の猫たちの写真を撮っていると「ドヤ顔」を向けてくることがある。
威嚇なのか、自分の生き様を主張しているのか
鋭い目つき、ほくそ笑む口元に
一瞬で心を捉えられる。

悪くて清々しくて、そしてなんだか可愛い。
そんなドヤ顔の「どやにゃん」の世界をお楽しみください!

【著者プロフィール】
南幅俊輔 Shunsuke Minamihaba

自称ソトネコ写真家。盛岡市出身。
デザイン事務所コイル代表。
アートディレクション、グラフィックデザインを手がける。
宮城県・田代島に行ったことがきっかけで島の猫に魅了され、
外で暮らす猫を撮り続けている。
現在までの撮影猫数は5500匹を超える。
著書に『ソトネコJAPAN』『ねこ柄まにあ』(洋泉社)
『だいじょうぶ。ニャンとか生きていけるよ』(PHP研究所)
『のんびり猫旅 日本全国猫島めぐり』
『ネコロジー アドラーと猫の心理テスト』(主婦と生活社)
『ワル猫カレンダーMOOK 2017』『サーバルパーク』(マガジン・マガジン)など。
著書累計23万部。
Virgin(ヴァージン)

Virgin(ヴァージン)

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小説・実用書
ブリジット・ジョーンズより笑えるニュー・ヒロイン登場! エリー・コルスタキス―21歳、大学卒業まであと4カ月……いまだに経験なし。不名誉な称号“V”を返上しようと決意した彼女の悪戦苦闘の日々を描いたベストセラー小説、ついに上陸!
おうちキャンプ&アウトドア ベランピングスタイルブック

おうちキャンプ&アウトドア ベランピングスタイルブック

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小説・実用書
コロナ禍のいま、脚光を浴びる新しいアウトドアスタイル「ベランピング」狭くてもOK! ベランダでの手軽な“おうちキャンプ”で、
おしゃれな非日常を味わう!!

本書では有名ブランドや人気インスタグラマーらの協力のもと、ビジュアリーなビギナー向け記事を中心に、DIYなどの各種応用ネタなども
盛り込みつつ、「ベランピングはこれ一冊でOK! 」と言えるバラエティ豊かな充実の一冊となります。


【CONTENTS】
■interview 参考にしたい! おしゃれなベランピングStyle
Case1 YUHI・SHUKOさん
Case2 みつさん
Case3 大吉さん
Case4 川口ゆかりさん
Case5 YUTOさん


■PART1 入門編ベランピングのはじめかた
・まずはコレ! 床とイス、テーブルがあれば即席ベランピング
・長持ちさせよう! ベランピングアイテムのお手入れ
・ベランピングおすすめグッズ
・雰囲気づくりに欠かせない照明アイテム
・キャンプでも使える! ベランピングを盛り上げるアウトドア系音楽スピーカー
・レンタルでお気軽ベランピング準備


■PART2 実践編おうちでかんたん! ベランピングごはん
・ベランピングごはんをラクちん&おしゃれにするアイテム
・ベランピングでつくろう! かんたん“映え”ドリンク
・アウトドア気分を盛り上げる! ベランピングごはん
(おつまみ、副菜、主菜、麺・パスタ、パン・粉もの、デザート、燻製)


■PART3 応用編DIYでつくるベランピング空間
・ベランピング空間を豊かにするDIY
・DIYアイデアグッズ エトセトラ
・目隠し&日よけ最適アイテム


■PART4 発展編さらに魅力的なベランピングのために
・テントでプチキャンプ気分
・手軽でコンパクト! ベランピングにおすすめテント
・室内でも屋外でも ベランピングを快適にするリラックスアイテム
・屋外で使える! プロジェクターでおうちシアター
・防寒具は必須! 肌寒い季節のベランピング
・忘れずチェック! ベランピングの注意点
エレナーとパーク Eleanor&Park

エレナーとパーク Eleanor&Park

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小説・実用書
スクールバスでとなり同士に座ることになったパークと転校生のエレナー。真っ赤なくせっ毛に、男もののシャツをはおったエレナーに、パークの目は引きつけられた。それぞれの家庭環境や社会にうまく適応できないふたりが、コミックや音楽を通じて、次第に打ち解けていく……80年代を舞台にした初恋の物語。
栄養たっぷり!愛情いっぱい! 毎日のお弁当 よくばり編

栄養たっぷり!愛情いっぱい! 毎日のお弁当 よくばり編

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小説・実用書
豊富な品数、バリエーション、見た目や詰め方満載で毎日のお弁当作りに頭を悩ますママを応援します。
前日に作っておけるもの、下ごしらえができるもの、小さい子どもには食べやすい工夫をなどママ目線のアイデアを取り入れてます。
はずむ! 「会話」の作り方 ネガティブな私が”会話の仕事”を続けられる50の方法

はずむ! 「会話」の作り方 ネガティブな私が”会話の仕事”を続けられる50の方法

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小説・実用書
相手と本当に「いい会話」をするためのコツは、相手が思わず笑顔になって、自分も気持ちよくなれるHAPPYな言葉のやりとりをする。そのためにどうすればよいか?「人はわかり合えない」から始める、会話の原則とは?これまでラジオ・テレビ等で大多数の芸能人・文化人にインタビューや対談をしてきた「モッチー」こと望月理恵がホンネの話し方、聞き方を大公開!
シニア夫婦のかんたん! おいしい! 一汁一菜健康ごはん

シニア夫婦のかんたん! おいしい! 一汁一菜健康ごはん

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小説・実用書
料理研究家・杵島直美による、シニアのためのおいしいメニュー全80レシピを収録。

ごはん、汁物、お惣菜(または漬物)で成り立つ一汁一菜。
おなじみのおかずや、おかずになる具だくさん汁、一品料理、アレンジ可能な作りおきや常備菜など、組み合わせ次第でさまざまな一汁一菜献立が作れるレシピが満載です。
全品カロリー・塩分表記つき。シニアレシピならではの糖質やカロリーを抑えるコツも紹介します。

【主な予定内容】
■はじめに
一汁一菜のすすめ/健康ごはん六か条/杵島流「買い物のコツ」/おいしいごはんの炊き方やだし汁のとり方、食材の保存

■1章 おなじみのおかずの一汁一菜献立
金目の煮付け、豚バラと野菜のごった煮、はまぐりの酒蒸し、チューリップ唐揚げ など

■2章 おかずにもなる具だくさん汁と鍋の献立
(1)朝にオススメ : しじみのみそ汁、千切り野菜のスープ、豆入りミネストローネ など
(2)昼・夜にオススメ : 鮭缶豆乳汁、あったかとろろ汁、豆腐のサンラータン、あすか鍋、スペアリブポトフ など

■3章 一品料理の献立
なめろう丼、ステーキ丼、かつおの手こね寿司、だしかけそうめん、昭和のナポリタン、両面焼きそば など
子どもと食べたい 常備菜入門

子どもと食べたい 常備菜入門

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小説・実用書
◎シンプル常備菜からの展開レシピでおいしい! 栄養満点! すぐできる!
◎管理栄養士監修のメニューが子どもの身体と味覚を育てます!

「肩の力が抜けて、ごはんづくりを楽しめるようになりました!」
「息子と娘がぱくぱく食べるのを見て、食事はシンプルで十分と実感できました!」
「家族との時間はもちろん、自分の時間にもゆとりがもてるようになりました!」

延べ1,200名が通うオーガニック料理教室を運営する著者が、ごはんづくりが本当に楽になる、継続しやすい常備菜活用術を紹介。教室の通信講座でママたちから一番人気のコース「子どもと食べたい常備菜入門」が本になりました。従来の常備菜本と異なり、1週間分をまとめて作り置くようなことはしません。そのまま食べてもおいしいシンプル常備菜を、気分や好みに合わせてアレンジ展開。忙しいママたちの負担にならないように、平均40分以上と言われる夕食の準備時間短縮にもこだわりました。素材の味を生かしたレシピは約9割が作業時間20分以下。小さなお子さんにアレルギーが多い、卵・乳製品は一切使いません。各野菜の食材解説やごはんづくりの分析シートも収録。料理初心者にもおすすめの一冊です。
ケトン体UP! 食べてやせる まんぞく鍋

ケトン体UP! 食べてやせる まんぞく鍋

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小説・実用書
お腹いっぱい食べてもやせる!
鍋を食べて、話題の「ケトン体」をつくろう

糖質制限・ココナッツオイルなど、今人気の食事療法のベースとなっているのが「ケトン体」というエネルギー源です。
ケトン体は体内で脂質から作られる物質で、ダイエットや健康長寿のほか、動脈硬化の予防、認知症の予防、肥満の予防改善、脳の活性化などに役立ちます。しかし、これまでと同じような食生活を続けているとケトン体は合成されないため、ケトン体の合成を促す食生活「ケトジェニック・ダイエット」の実践が必要です。本書では、ケトジェニック・ダイエットのための「鍋」レシピをたっぷり紹介します。

●「白澤式 ケトジェニック鍋」ってどんなもの?

1糖質さえ制限すれば何を食べてもOK!
2お腹いっぱいになるまで食べられる
3めんどうなカロリー計算は必要なし!

ケトン体が合成できるようになれば、体脂肪がたまりにくい「やせ体質」へと変化します。つまり、リバウンド知らずの一生太らない体を手に入れることができるのです!
旨味あふれる! 極上の鶏肉料理

旨味あふれる! 極上の鶏肉料理

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
栄養バランスのよい鶏むね肉とささみは、食べ方を知れば、もっともっとヘルシーで、体をよい方向に導く食材になります。鶏むね肉・ささみ・サラダチキンのレシピ、鶏肉でつくるうま味たっぷり主食などを紹介します。
漬けるだけでごちそう!

漬けるだけでごちそう!

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
ほっとくだけで手間いらず、漬けてるだけで味が決まる! 時短、日持ちがする、味つけがかんたんなど、いいことずくめの漬けっぱなし調理法。

「できるだけ時間をかけずにラクをしたい。でもしっかりとした食事も楽しみたい。」そんな現代人のニーズに合った“ほっとくだけ”、“焼きっぱなし”といった手間をかけずに見栄えよく作れるレシピが新登場です。
本書では、火を通すまえに漬けるレシピ、火を通したあとに漬けるレシピ、生でタレ汁に漬けるだけのレシピなど、漬け汁(タレ汁)ごとに展開します。揚げたての肉や焼いた魚を調味料や漬け汁に和えるだけで、サクッ、ジュワっとした2種類の違った食感が味わえます。夏場や食欲が少ないときでも、和えた食材を冷たくすれば、主役級のごちそうになります。また焼く前の食材を漬けるだけでも、料理の質がグンっと上がります。
水煮缶のちから

水煮缶のちから

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
栄養豊富な食材を水や薄味のスープだけで煮た「水煮缶」は、おいしく便利な賢い食材。さばチゲ、石狩汁、トマト煮込みのチキンカレー、ポークビーンズ、かに&アボカドのグラタン等、水煮缶を使った料理のレシピを紹介します。
子どもと食べたい 時短おやつ

子どもと食べたい 時短おやつ

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
人気オーガニック料理教室を運営する著者が、ママや子どもたちから支持された自然派おやつを一挙公開。
小さな子どもにアレルギーが多い、卵・乳製品は一切使いません(半数は小麦も不使用)。素材の味を生かすシンプルなレシピは、ほぼ全てが作業時間20分以下。忙しいママでも簡単につくれます。
食育にこだわる教室の方針を反映し、調理方法だけでなく、おやつに対する考え方を整理できる自己分析シートも収録。
おやつ初心者にもおすすめの一冊です。
はじめてのヘアアクセサリー

はじめてのヘアアクセサリー

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
今注目のバックカチューシャをはじめ、旬のヘアアクセが初心者でも作れる!

いつもの髪型につけるだけで簡単にオシャレになる「バックカチューシャ」をはじめ、普段使いで格段に華やかな「チュールゴム」、イベントやフェスまで使える「パールピン」など、ショートヘアからロングヘアまで使う人を選ばない注目のアイテムレシピを42点掲載しています。バックカチューシャを作れるのは本書だけ!

また美容師さんが教える、ヘアアクセサリーをもっと華やかにみせるヘアアレンジ動画付き。QRコードなので、携帯で読み込んですぐにスタート♪ 簡単なのにひと手間でぐーんとオシャレ度がUPします。
悩まない脳の作り方

悩まない脳の作り方

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
本邦初。「感情と脳の働き」に特化した最新刊!
現代人は、スマホやSNSの発達によって、主なコミュニケーション手段が「文字(言語)」に偏りがちなため、その影響で脳の活動もいびつになっています。このように脳の領域の一部しか使わない状況が長く続くと、いざ人との対話が必要な場合でも、相手の感情が理解できない、自分の気持ちが伝わらない、ふとしたことでキレてしまうなどの問題が出てきます。著者はこれを従来型とは異なるものとして「IT型認知症」と提唱。脳は他の臓器とは違い、正しく使い続ける限り死ぬまで成長し続けます。自分の脳の弱い部分は積極的に伸ばし、枝ぶり豊かに脳を活性化させることで感情の働きを正しく整え、あなたも悩み知らずの脳を育てましょう。脳内で生まれた感情がゆがむことで回路不全(ショート)して悪循環(ループ)するのが、「悩み」の正体。最新脳科学に基づいたトレーニングで感情の働きを整え、悩みに負けない脳を自分のモノに…!



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