＼読者から喜びの声が続々／
――怒って泣かせての毎日だった時にこの本と出会って、本当に救われ、世界が変わりました。
――苦痛でしかなかった食事の時間が、こんなに楽しくなるなんて……。
――言葉がけを変えたその日から、食わず嫌いだった野菜も食べるようになりました。
――「栄養のために食べさせないと」というプレッシャーから解放されました。

私は食べない子専門の食育カウンセラーとして活動しています。
私のメソッドの一番の特徴は、「コミュニケーションの工夫で食べない子を楽しく食べられる子に変える」という点です。
私はこれまで3000人を超える食べない子の保護者にカウンセリングを行ってきました。
その中で、誰よりもお子さんの食について真剣に考え、それゆえに自分を責め、悩み苦しむ親御さんをたくさん見てきました。
そしてまた、「コミュニケーションの工夫」ひとつで楽しく食べられる子に変わったお子さんも、親子の笑顔も、たくさん見てきました。

冒頭の言葉は、本書の原作である『食べない子が変わる魔法の言葉』（辰巳出版／2020年）の刊行後、読者から続々と寄せられた声です。
こんな嬉しい声をいただき、原作は版を重ね、海外でも翻訳出版され、全国からたくさんの講演依頼が届くようにもなりました。
そんな大反響を受けて、このたび4年越しで漫画化されることが決まりました。
子どもの偏食・少食の理由や食べない子が楽しく食べられる子に変わるコミュニケーションの工夫について、漫画でわかりやすく解説しています。
そして原作には入れることができなかった、新しい魔法の言葉や声かけ変換表などの要素も盛り込み、原作を既にお読みの方にも、興味を持って楽しんでいただけるような内容にしました。

「うちの子、全然食べなくて…」

そんな悩みを抱えている多くのお母さんたちへ。
レシピや調理のテクニックに頼らず、我が子との楽しい会話が「少食」「偏食」を解決に導く―――まったく新しいアイディアの偏食解消対策をお伝えします。

お母さんの心が軽くなり、「食べない子」が「楽しく食べられる子」になりますように！


【CONTENTS】

◎PART1
「食べない子」が変わるためにお母さんに知ってほしいこと

みじん切りでは解決しません！
「食べない子」だった子ども時代
「食べない子」に関するよくある勘違い
Q1 食欲は「空腹だから」湧き上がるもの？
Q2 好き嫌い（偏食）は子どものわがまま？
Q3 好き嫌いをしていると栄養失調になる？
Q4 苦手な食材は年齢とともになくなっていく？
Q5 食べないものは食卓に並べない方が良い？
「食べない子」が出すピンチサイン
「食べない子」が変わる5つのステップ

◎PART2
「食べない子」が食べない“7つの理由”

食べないのには理由がある
最終的には“見た目”が9割？
みんなのお悩み「おやつ」問題

◎PART3
「食べない子」が変わる魔法のルール

魔法のルール（1）1日1分！
魔法のルール（2）4つの“しすぎ”を手放す
魔法のルール（3）「ガッカリの公式」
魔法のルール（4）お母さんにかける魔法の言葉
魔法のルール（5）子どもが自分で決める
魔法のルール（6）苦手なものは25%
魔法のルール（7）食材にポジティブイメージを！
魔法のルール（8）好き嫌いは“悪”ではない
魔法のルール（9）スモールステップを大切に
魔法のルール（10）心の状態を見る
魔法のルール（11）迷ったら「自分が楽しい方」

◎PART4
「食べない子」が変わる魔法の言葉

声かけのステップ
子どもの「自己肯定感」を意識する
魔法の言葉（1）「○○って知ってる？ 」
魔法の言葉（2）「いつもと違う！」
【秘儀！】認めて打ち消すコミュニケーション
魔法の言葉（3）「同じものだよ！」
魔法の言葉（4）「同じものだよ！」ほのめかし編
魔法の言葉（5）「同じものだよ！」分解編
魔法の言葉（6）「匂いを嗅いでみる？ 」
【注意！】絶対に言ってはいけないNGワード（1）
魔法の言葉（7）「○○食べたね！」
魔法の言葉（8）「どこが美味しくない？ 」
魔法の言葉（9）「どんな味がする？ 」
【注意！】絶対に言ってはいけないNGワード（2）
魔法の言葉（10）「味わって食べてみて！」

◎PART5
「食べない子」のためのQ＆A

外では食べるのに、家では食べません
食事に集中できません
食べるのが遅く、子どもの食事に付き合うのが苦痛
そもそも食べ始めません
子どもにサプリメントはOK？
苦手なものが入っていることは予告した方が良い？
食の進みが遅くて心配です
「ダイエットしたい」と言って食べたがりません
会食恐怖症の子どもへのアドバイスは？
人から「食べろ」と言われて子どもがかわいそうです

◎PART6
「食べない子」が安心して給食を食べられるようになるために

給食があるから学校に行きたくない
学校への3つのお手紙
我が子の食のトリセツ
給食が食べられるように！
お友達への伝え方
給食の代わりにお弁当を持たせる場合

◎PART7
魔法にかかった子どもたち

ケース1：朝から野菜スープを食べた！
ケース2：何も言わなくても自分から食べた！
ケース3：一口でも大きな一歩
ケース4：おなかを減らす！ 大作戦