編集者の中井と担当作家の岡村は、仕事でもプライベートでも相性抜群のおしどりカップル
ほどよい距離感で過ごしていた2人だけど、最近先生の家で過ごすことが多くなった中井は、自然と将来のことについて意識し始め…？

●今号の表紙は未散ソノオ先生☆「忘れてるけど憶えてる」新シリーズ爆誕！
●未散ソノオ［忘れてるけど憶えてる 第1話］うざいと思いつつあった年上の恋人が記憶喪失に…愛と躰でなんとかしたい！！ハイスペ同士のハイパーコメディ開幕！
●藤森イチカ［ヤバ過ぎる！あの筋肉に抱かれたい。第1話］カフェ店員が狙う筋肉トレーナーの芦花岳は24歳／身長186cm／体重95kg／体脂肪率12％
●りりく旅行［黒革と悪人 第5話〜契約のΩと奇妙な遺言 2〜］親友のレオナルドの遺言で彼のΩ・アダムを相続することになった林亜。その手続きのため＜＜学園＞＞へ誘われ…！？
●飴屋じゃこ［指活。第4話］小野からの指活を待ち望むようになった千隼。だが、小野もまた千隼に対して余裕がなくなっていき…
●しみり［もふ×ぷに巣籠日記 第3話］大きな仕事が決まり家を空けることが多くなったデザイナーの香月。彼のためにテンは…
●宇二シカ［恋ととのえば腹がへる 第6話］「一緒に暮らそう」と八幡に言われ、共に暮らすことになった高央たち。新生活に向けて動き出した矢先、高央を出せと義父が押しかけて来て！？
●わかちこ［幼なじみ淫魔事情 第5話］潤が自分を抱いてくれるのは「淫魔」のフェロモンのせいだから…。思い悩んだ哲雄は、同じ魔族の芳山にそのことを相談するのだが…？
●次号5月号は2024年4月20日配信開始予定！

ある日、好きだったラノベの登場人物に転生してしまったことに気付く小鳥遊二菜。
ラノベのヒロインであり天才的な魔法の使い手である姉と比較され続け、不運体質の二菜は姉絡みの事故や事件に巻き込まれる日々を送っていた。これ以上の危険を回避するという目的と「推しの顔を見たい！」という私欲で、ラノベ本編と違うルート――男主人公のライバルが通う学校への進学を決める。
ようやく姉から離れて普通の学園生活が送れるはずだったが、ある日推しである生徒会副会長の八神終夜に声を掛けられ、生徒会長と共に二菜を半ば強引に生徒会に勧誘してきたのだ。どうやら二菜が中学の時に作成した魔道具に関する研究資料を見た上での勧誘らしい。入学したばかりだからと一度は断ったものの、生徒会メンバーを集めているという生徒会長に「逃がすつもりはない」と言われ、終夜からは美しい顔を近づけられ……。
「協力……してくれるよね？」
「喜んで！！」
二菜は反射的に返事をしてしまったのである。
推しを遠くから見れるだけでラッキーと思っていた二菜だが、終夜との接点が多くなったことで二人は強い絆を結んでいくことになる。

これは、命に関わるほど不運な少女と人間味の薄いヤンデレ気味な美貌の青年が織りなす、一途だけど恋と呼ぶには重いお話。
書き下ろしでは、二菜と終夜、勇樹と一花の「その後」を描いた特別編を追加。やっと訪れた平穏を享受する二菜、そして今までの対価を払う一花。二人はこの先をどう受け入れ、歩むのか……？

※こちらの作品にはイラストが収録されていません。

ある日、好きだったラノベの登場人物に転生してしまったことに気付く小鳥遊二菜。
ラノベのヒロインであり天才的な魔法の使い手である姉と比較され続け、不運体質の二菜は姉絡みの事故や事件に巻き込まれる日々を送っていた。これ以上の危険を回避するという目的と「推しの顔を見たい！」という私欲で、ラノベ本編と違うルート――男主人公のライバルが通う学校への進学を決める。
ようやく姉から離れて普通の学園生活が送れるはずだったが、ある日推しである生徒会副会長の八神終夜に声を掛けられ、生徒会長と共に二菜を半ば強引に生徒会に勧誘してきたのだ。どうやら二菜が中学の時に作成した魔道具に関する研究資料を見た上での勧誘らしい。入学したばかりだからと一度は断ったものの、生徒会メンバーを集めているという生徒会長に「逃がすつもりはない」と言われ、終夜からは美しい顔を近づけられ……。
「協力……してくれるよね？」
「喜んで！！」
二菜は反射的に返事をしてしまったのである。
推しを遠くから見れるだけでラッキーと思っていた二菜だが、終夜との接点が多くなったことで二人は強い絆を結んでいくことになる。

これは、命に関わるほど不運な少女と人間味の薄いヤンデレ気味な美貌の青年が織りなす、一途だけど恋と呼ぶには重いお話。
書き下ろしでは、二菜と終夜、勇樹と一花の「その後」を描いた特別編を追加。やっと訪れた平穏を享受する二菜、そして今までの対価を払う一花。二人はこの先をどう受け入れ、歩むのか……？
『転生したらラノベヒロインの妹だったので推しの顔を見にライバル校へ行きます。【分冊版】1』には『第一章』〜『第一章』（前半）までを収録

※こちらの作品にはイラストが収録されていません。

高校生の乃愛、蓮一、栞、高生は仲よし4人組!　いつまでもこの関係は変わらないと思っていたけど、栞と高生がつき合うことになった。乃愛はそんな2人をみて「恋がしたい!」とさらに思うようになるが相手が見つからず……。でも栞と高生がつき合い始めて、蓮一と2人でいることが多くなった乃愛は、彼のいいところに気がつき始めて!?

父親が再婚する際、娘である小学生・ゆかが提示した条件は、「赤ちゃんが生まれないこと」だった。その発言は、実母の再婚と妹の誕生を機に、義父と実母からネグレクトを受けた幼いころの経験から出たものだった。PTSDに悩まされるゆかを温かく見守り続ける実父と義母だったが、赤ちゃんができてしまう。ゆかはその後どうなってしまうのか…。子どもを伴う再婚が多くなった現在、離婚や再婚を少しでも考えている女性の心に響くコミック。

高校生の乃愛、蓮一、栞、高生は仲よし4人組!　いつまでもこの関係は変わらないと思っていたけど、栞と高生がつき合うことになった。乃愛はそんな2人をみて「恋がしたい!」とさらに思うようになるが相手が見つからず……。
でも栞と高生がつき合い始めて、蓮一と2人でいることが多くなった乃愛は、彼のいいところに気がつき始めて!?【Step.1「恋がしたい!」を収録】

子どもが無意識に描く絵には、その子の思いもかけない潜在意識があらわに投影されると言われます。几帳面で言いつけをよく守り、おとなしくてお行儀がよい、つまり周りのおとなが「よい子」と褒めざるをえないような「よい子」の絵の中に、極度の緊張と圧迫感を読み取ることが多くなったと言います。
子どもは子ども自身なのです、大人の思い通りにしすぎているのではありませんか？　この手法にしたがって本書を読み進んでいくうちに、子どもの絵から何かを読み取れるようになっていきます。

「なんだ、クラシックって中々いい音楽じゃない」――テレビCMや街角のBGMで、クラシック音楽を耳にする機会が多くなったのも、そんな巷の声が反映されてきた証拠ではないでしょうか？
そこで本書は、「これを知れば、クラシック音楽が100倍楽しめる！」というテーマに絞り、素朴な疑問ばかりを60項目集めました。

●ヴィヴァルディの《四季》は死後、忘れられていたって本当？
●バッハはなぜ「音楽の父」なのか？
●ベートーヴェンはどの程度、耳が聞こえたのか？
●シューベルトの名曲はなぜ《未完成》なのか？
●ヴェルディの曲がサッカーの試合で流れる理由とは？
●コンクールって本当に公平な審査がおこなわれているのか？
●名器ストラディヴァリの音の秘密とは？

など、普通の人が、たった2時間で「にわかじこみのクラシック通」を語れる知識が満載！　クラシックアレルギーの人も必見の一冊です。

エネルギーの「赤」、再生の「青」、癒しの「緑」――私たちは日々“色”からパワーをもらい、“色”で癒されています。「青い海」を見て気持ちが鎮まるのも、「新緑」を見てリラックスするのも、“色”が心に働きかけているから。「色と心」の間には、ふしぎなつながりがあるのです。私たちは、気分や体調にあわせて好きな色を身につけたり、自由に絵を描いたりします。日頃から、色を使って気持ちを表現しているのです。
「子どもの絵に暗い色使いが多くなった」「今まで興味のなかった色が気になり始めた」「苦手な色を身につけると、なんとなく体調がよくない」……こんな変化があったら、色が表わす心のサインかもしれません。
本書では、「色と心」の関わりをテーマに長きにわたって研究してきた著者が、日頃のリラクセーションや病気のリハビリなど、心のケアに役立つ“色彩セラピー”の効用と実践法を紹介します！　『色彩心理の世界』を改題。

「ゼロ歳から満三歳までの子をもつ親」を対象にした通信講座「ニュー・マザリングシステム（NMS）」を開発し、子育ての基本を伝えてきた著者。ところが、入園・入学後の子どもをもつお母さんから「何とか受けさせていただけないでしょうか」という、悲鳴のような訴えが飛びこんできたり、「うちの子はもうすぐ小学生なんですが、今からでは手遅れなんでしょうか」というご質問をうけることが多くなったようです。また、現代の日本では、間違った子育ての結果、親の言うことを素直に聞けない子が増えており、その親たちが「自分の子育てが間違っていたのではないか……」と気づくのは、子どもが三歳を過ぎる頃というケースが多いのです。そのような例に数多くふれ、ゼロ歳から満三歳までの育児書のみならず、小学生ぐらいまでの子育てを対象とした本を書かなければいけない、という思いから生まれたのが本書です。

【目次より】
●第1章 しつけの勘違い――しつけの勘違い7項目
●第2章 子どものしつけ直し――しつけ直しに成功するために
●第3章 自分のタイプを知ろう――知っておくと役に立つ母親のタイプ
●第4章 しつけの落とし穴――しつけるつもりでダメにする

【この本は、こんな人にオススメ！】
★筋力へなちょこな人（「腹筋や腕立ては1、2回が限界」「本や動画で紹介されている筋トレをやってもきつくて続かない」など）
★運動ギライな人（「カラダを動かすことに苦手意識がある」「キツい運動はしたくない、とにかくラクしたい！」など）
★カラダの不調を改善したい人（「運動不足で悩んでる」「体力が落ちて、体調を崩すことが多くなった」「普通に生活しているだけでヘトヘト」など）

「腕立てや腹筋は1、2回が限界…」「普通に生活しているだけなのに毎日ヘトヘト…」そもそも筋トレをする筋力がない！！！

その原因は、筋力の不足・低下かもしれません。ここ1、2年の間、おうち時間が増えたことにより、多くの方が運動不足による筋力低下におちいっています。筋肉は使わないと衰えていくいっぽうなので、無理のない範囲で筋トレや運動をして筋肉をしげきすることが不可欠です！

★本書で紹介する「最弱筋トレ」とは…
「これってホントに筋トレ！？」と驚くほどツラくない世界一ハードルの低い筋トレのこと。一般的な筋トレ本のはるかに下にハードルを設定した超カンタン筋トレを46個収録！寝てできる、座ってできる、立ってできるなどその日の状況や気分に合わせて取り組めます。

がんばらない筋トレで体力アップ＆不調改善！世界一ハードルの低い筋トレ入門コミックエッセイ！

コスト0ですぐ効果が出ると話題のダイエット法「月曜断食」。リモートワークが浸透し、家にいることが多くなったことで再注目されました。週に1回断食するだけなので準備するお金も時間も必要がなく、しかもすぐに体重や体調に変化が出やすいと評判です。ただ「断食」となるとちょっと身構えてしまうもの……。同じように思っていた、万年ダイエッターの主婦ブロガーが、一念発起して月曜断食にトライ。そして実際に半年で−9キロもやせ、現在もなお体型キープ継続中！その成功の秘訣から失敗談、我慢できたこと、乗り越えられたことなどなど、実体験をすべて収録しました。コラムでは「月曜断食」考案者・関口先生のコメントやアドバイス、丁寧な解説も！「月曜断食」体験者の声も集めています。マンガでよりリアルに、もっと具体的に「月曜断食」成功までの道のりが描かれた一冊です！

「主人公はのら猫から地域猫になった女の子」
アタシの名前はメチャイロ。名前の由来は色がメチャメチャだから……。どこで生まれたか分からないけど、お兄ちゃんとお姉ちゃんがいて、下っ端の私は辛いこともあるけど元気にやっています。でも、ある日、仲よくなった猫の飼い主さんに騙されて、捕まってしまい……。どうなるかと思ったけど、もといた場所に戻れました。でも、前となにかどこか違うような……。耳がカットされたからかな？　食餌をくれたり優しくしてくれる人が多くなった気がします！！
猫漫画の名手杉作が地域猫を題材に描いた意欲作！！　のら猫、飼い猫とも違う新たな猫の世界が堂々開幕！！

子どもから大人まで、みんなが大好きな「からあげ」をとことん楽しむための一冊！

最近では、おうちで食事することが多くなったこともあり、テイクアウトできるお店がどんどん増えています。
お手軽に食べられるようになり、うれしいことですが、自分で作ると――
・いろいろな部位が楽しめる
・揚げたてが食べられる
・節約できる
・好みの油や粉を選べる
――というように、オリジナルをとことん楽しむことができるのです。

本書では、基本の作り方はもちろん、部位別おすすめレシピ、たれやソースをかけてグレードアップする食べ方、からあげを使ったアレンジレシピ、日本各地・世界各地のからあげ紹介など、「からあげ」の楽しみ方が満載です。

【老犬と暮らした大切な毎日】
家族になって18年。
歳とともにベッドの上で過ごすことが多くなった柴犬のハチさん。
子犬の頃も、もちろん可愛いけれど、一緒に歳を重ねて老犬になった今がたまらなく愛おしい。

本書は、東京都内のJR、私鉄、地下鉄の駅名を取り上げ、その由来や地域に関わる事件、物語を文献・史料に基づき丹念に拾い集めている。駅名一つ一つは、まさに、地域の歴史を映す鏡である。江戸時代以前は「亀無」という地名だった「亀有」。幕府御用の警備隊が、駅名として残った「御徒町」。ビールの名が駅名となった「恵比寿」。明治・大正期の文人、徳冨蘆花にちなんだ「芦花公園」。明治天皇行幸の地であった「聖蹟桜ヶ丘」。さらに、戦後まもなく、渋谷駅にはロープウェイが走っていた話……。日ごろ通い慣れた駅の意外な歴史が見えてくる。執筆にあたっては、俗説と歴史的事実を区別するため、できる限り出典や史料を明記している。今日、「平成の大合併」政策のもと、地図から消える地名が多くなった。しかし、地名を消すことは歴史を消すことなのだ。安易な市町村名改名を支持できない、と著者は説く。江戸東京400年を振り返る、ユニークな地名考の本である。

今ある瞬間を楽しむ余裕、なくなっていませんか？
「忙しくて……」が口癖になっている人たちにぜひやって欲しい、100ハッピー・デイズ・チャレンジ！！

100ハッピー・デイズ・チャレンジとは？
1日1つ、自分が幸せになれることを見つけて、毎日SNSに投稿する。それを100日間繰り返す、という本書の著者・ドミトリー氏がオンライン上で始めたプロジェクト。

世界160カ国、800万人以上が［♯100happydays］投稿中！ 幸せ体験、続々と寄せられています。
“毎日の幸せに気がつき始めた”
“周りの人から褒められることが多くなった”
“今自分がいる状況がどんなにラッキーなことかと身にしみて感じる”
“挑戦している間に、恋に落ちた”
などなど……

【本書の使い方 〜100ハッピー・デイズ・チャレンジで「幸せ体質」になるための方法〜】
本書では“こんなことをやってみたら？”という100のアイデアを紹介しています。時間がなくてなかなか続けられそうにない…… というときの参考にしてください。
1ページ目から順番にやってもいいし、気が向いたページを開いてやってみてもOK。内容が自分向きじゃないと思ったら、自分の好きなようにカスタマイズしても大丈夫です！


★100のアイデア一例★
・ 4日目 同僚にコーヒーをいれてあげよう
・11日目 友だち同士を引き合わせよう
・28日目 会議をキャンセルしよう
・39日目 花のパワーを利用しよう
・47日目 お年寄りに昔のことを尋ねてみよう
・53日目 ドラマ全話を一気に観よう
・68日目 読書にのめりこもう
・74日目 自分を甘やかそう
・88日目 引き出しを片付けよう
・91日目 悲しい歌を聴こう

自分の住む屋敷に異次元の人間が侵入している……。クラスメートの藤井未央が押切の屋敷に忽然と現れたため、異次元の未央が屋敷にいるのではないかと思い始める。クラスでのいざこざから押切に話しかけることが多くなった未央は押切の住む屋敷へ行ってみたいと言う。止める押切だが未央の説得に負けてしまい、連れてきてしまうのだが、屋敷の敷地に足を踏み入れたその瞬間―――。

皆さんこんにちは、1年ぶりに「ひとり東京さんぽ」が帰ってきました。今月の特集はきっかり1年前に発売された2017年2月号と同じテーマ。不意に訪れるひとりの時間は、なるべくリラックスして過ごしたい。そういう気分になることが多くなったように思います。でも、ひとり時間の過ごし方は、案外難しいもの。そこで、思い立ったらすぐに使えるおさんぽガイドを作ろうと考えました。編集部員が何度も歩いて見つけたおすすめのよりみちを楽しんでください。貴重な時間が、少しでも楽しいものになることを願っています。それではどうぞ、いい1日を。

幼い頃から家出を繰り返す奈月が恋していたのは、自分だけに本当の姿を見せてくれる3つ年上の千明。ある嵐の日に想いを告げ、ようやく恋人同士となったのだった。――それから10年。奈月の放浪癖は旅行に代わり、どこにでも行けるようになり1年前に拾った猫の冬来も加わったが、一つ屋根の下で暮らす千明との生活はギクシャクすることが多くなった。自分の気持ちはあの嵐の日と何も変わらない、千明のいるところが自分の帰るところだって、伝えたいのに――。電子限定おまけ付き！！

【ルチル編集部によるお薦めコメント！】
ルチルSweetで掲載していた作品をまとめた1冊で、高校生同士のちょっと不思議な生まれ変わりものの前後編、不埒な関係に堕ちていく教師と元生徒の読みきり、付き合って10年カップルの前後編が収録。すべてに印象的な雨のシーンが含まれているのがタイトルの由来です。七微の切なくてどこか温かい、瑞々しい感性で綴るデビューコミックス！

「主人公はのら猫から地域猫になった女の子」
アタシの名前はメチャイロ。名前の由来は色がメチャメチャだから……。どこで生まれたか分からないけど、お兄ちゃんとお姉ちゃんがいて、下っ端の私は辛いこともあるけど元気にやっています。でも、ある日、仲よくなった猫の飼い主さんに騙されて、捕まってしまい……。どうなるかと思ったけど、もといた場所に戻れました。でも、前となにかどこか違うような……。耳がカットされたからかな？　食餌をくれたり優しくしてくれる人が多くなった気がします！！
猫漫画の名手杉作が地域猫を題材に描いた意欲作！！　のら猫、飼い猫とも違う新たな猫の世界が堂々開幕！！

「久しぶりだから、もっとゆっくり……」目が覚めたら目の前にイケメンが！？
欠片も昨晩の記憶がないけれど、どうやら盛大に酔っ払ってそのまま潰れてしまったようで反省する湊。
一線は超えてないみたいで安心はしたけど、目の前の年下の彼はスーツが良く似合っていて人懐っこい、
ちょっと派手だけどどこか癒やされるそんな印象だった。
だからか初対面なのにすんなり連絡先も交換して、それから彼と過ごすことが多くなった。
ある日の夜、彼に急用が入り会えなくなってしまい、仕方なく一人で街中に出かけたら偶然、
彼を見かけたのだけど、その隣には知らない女性が……。
ちゃんと聞いてなかったけど、もしかして彼の仕事って夜の……？？

※この話は『Love choco〜乱れるスーツ』に収録されています

精子が衰退化し、生殖能力を持たない男性が多くなった日本。加速する少子化を食い止める為、18歳以上の国民には、生殖能力の有無を検査する事が義務付けられていた。地味で女性に一切相手にされない男・拓殖大地。隣の美人OLには無視をされ、好きな同級生にも声を掛けられず、男としての尊厳を失いかけていた……。だが、大地は生殖機能を持った数少ない男だったのだ！　誰とでもセックス出来る権利を手に入れた大地は、今まで自分をコケにしてきた女たちを指名し、ヤりたい放題種付けしまくる！

夢も希望もない。味気ない毎日……W不倫の甘美すぎる誘惑。

■夫婦といっても形だけ。もしも子どもが生まれていたら少しは違ったのかもしれない。勤勉だった夫は仕事を休み、パチンコや競馬に手を出すことが多くなった。ほんとうに味気ない毎日。つまらない生活……。それでも食べていくために仕方なく始めた工場でのパート。息抜きといえば、寝る前に見るテレビとごくたまに行く安い買い物……
こんな生活が続き、ただ年を取っていくだけだと思っていた。でも、倉木と出会ってなにかが動き始めた。出口のない生活に光が見えてきた。終業後の倉庫で、男子トイレの中で、駐車場に停めた狭い車の中で……職場で出会った年下男との人目を忍ぶ逢瀬が、抑えていた女の情念を呼び覚ます！！

※こちらの作品にはイラストが収録されています。
　尚、イラストは紙書籍と電子版で異なる場合がございます。ご了承ください。

彼氏いない歴＝年齢の私は幼馴染だった彼に告白されて現在3ヶ月目。最近の彼はメールでどこかへ呼び出される事が多くなった。彼を疑うなんてダメッてのわかってるの。それでも「どこにいっているのかだけ」と後を付いて行った所は、『ロザリオ』ってお屋敷の様なお店で……

両親の再婚から半年経ったある日。
義兄からひどい扱いを受けている「雪華」（セツカ）は“家に帰りたくない”という気持ちから、玄関の前で立ち尽くしていた。
すると、隣人の「春人」（ハルト）に声をかけられ、彼の部屋に招かれることに。
それ以降、春人の家で過ごすことが多くなった雪華だが、義兄が原因で極度の男嫌いになっていたため、春人を警戒してばかり……。
しかし一緒に過ごすうち彼の優しさに気づき、心惹かれていく。
そんな雪華に、相変わらず強引な態度を続ける義兄「貴弘」（タカヒロ）。
ついにその傷を春人に見られ、事実を知られてしまう。

「お願い……忘れさせて」「大丈夫。俺の事だけ見てて」

義兄への恐怖を振り切り、春人と結ばれた雪華は幸せになれるのか？　心の再生を描いたTLラブストーリー♪

上総と佐々木は幼なじみ。しかし佐々木が生徒会長に選ばれた事から擦れ違いの多くなった二人の関係はぎくしゃくしたものになっていく。そんな時、上総は佐々木と前生徒会長の津田とのキスシーンを目撃してしまい……？　少年たちの細やかな心情を美しく描く作品集。

名付け親であるハリソンがアメリカ大統領選に出馬するにあたり、ダラは選挙活動の手伝いをすることになった。持ち前の美貌と知的なイメージで、彼女はあっという間に広告塔として人気を集めた。だがその分、危険も多くなったため、ハリソンは彼女のために一流のボディガードを手配した。それがリッジ・ジャクソンだ。彼の陰のある黄金色の瞳をみつめた瞬間、ダラの身体に電流が走った。なんてセクシーなの。こんな男性と24時間一緒にいるほうが危険じゃないかしら？
（c）KEIKO KISHIMOTO／LEANNE BANKS