「僕、小さくなりに行ってくる」

巨人族の小竹は手違いで普通の高校に入学してしまう。
ほどなくして転校することになった小竹だが、普通サイズの武田と両想いだったことが分かり付き合うことになった。
二人はセックスができなくても幸せな日々を過ごしていたが、ある日、小竹が””大きいものを小さくする””木の実が存在するのだと言いだし――。

《収録内容》
◆『おおきい小竹とちいさい武田』1〜9話
◆描き下ろし8P
◆電子限定描き下ろし漫画

モデル志望の花奈は、おっぱいが大き過ぎて自分好みの服が着れずお悩み中。相談を受けた親友の茉莉は、おっぱいを小さくするためにあることを提案して――？※この商品は「どんなおっぱいがお好きですか？ キミの好きなおっぱいがきっと見つかるアンソロジー」に収録された作品の1つです。

現代社会において、食品添加物を100％避けるのは時間的にも経済的にも不可能です。
しかし、添加物の中には間違いなく長期的な健康リスクを脅かすものがあります。
本書は様々な食品メーカーへの勤務経験を持つ加工食品ジャーナリストの著者が、食べてはいけない添加物、食べても健康に及ぼす影響は少ない添加物を紹介しています。
特にこれだけは避けてほしい添加物ワーストランキングを掲載しています。
特に最悪なのはいわゆるゼロカロリー食品などに使用されている人工甘味料です。健康を気にしている人にとっては驚くべき話かもしれません。
しかし、ゼロカロリー食品などの健康食品に使用されている人工甘味料には「痩せたい人や糖尿病の人が飲むとかえって逆効果」という論文が多数出ているのです。
詳しくは本書に譲りますが、人工甘味料には腸と腸内細菌に悪影響を及ぼすというデータもあります。
このように、むしろ健康的だと考えて積極的に食べている食品に使用されている添加物に危険なものがあるのです。
スーパー、コンビニで売っている食品すべてが悪いわけではなく、絶対に避けるべき食品と避けなくてもいい食品が混在しているということです。
また、食べているのに栄養不足になってしまう「新型栄養失調」が話題になっています。
これは添加物の摂りすぎも大きな原因の一つとなっています。
つまり、体に入った添加物を体外に排出するのに大量のミネラルを消費しますが、これが体内のミネラル不足の大きな原因となり、「新型栄養失調」を引き起こしています。
ではどうすればよいのか？
効果的なミネラル補給の方法にも言及しています。
いたずらに添加物の害を主張するのではなく、本当に避けなければいけないワースト添加物を知り、添加物の害を極力小さくするためのミネラル補給法を知る、賢い消費者になるための必見書籍です。

胸のことを最初に意識したのは小学4年生の頃。先生からのひと言で自分の身体の変化に気づき始め、人よりも早く身体が変わっていくことが不安だった―。男女混合の着替えが嫌で学校に伝えると先生に嫌われ、「ブラジャーしてる！」「背も胸もデカくね？」「胸のおかげで付き合えたんだろ」「正直自慢してるよね」「何カップ！？」など周りからの容姿に対する言葉にも悩まされた学生時代。できるだけ胸を目立たせないように隠して生きてきた。「胸なんか気にせず生活してみたい」「胸を小さくする手術がしたい」と自分の胸が嫌いだった過去。それでも、環境が変化する中で成長するにつれて「自分の身は自分で守らないとそれ以上に傷ついてしまう」と少しずつ気持ちが強くなっていく―。多様性と言いつつも、まだまだ周りからの評価で固められた価値観だらけの世の中で、「自分らしく生きたい」という気持ちが加速する1冊。

がんの治療にあたり、患者と医師は何をめざすべきでしょうか？　本来は、がんに負けない身体を作って余命を延ばすことと、QOL（生活の質）を維持することではないでしょうか。しかし残念ながら、現在のがん治療では、そうしたことよりも「目の前のがんの大きさを小さくする」ことに主眼に置く傾向があるようです。確かに、抗がん剤を使えばがんはある確率で小さくなります。しかしその後、多くの場合でがんは再度大きくなるのです。余命を延ばすために大切なのは、体重と血液中のタンパク質の濃度です。この二つを維持するため、積極的に動物性タンパク質を摂取する必要があります。また、がん細胞にはビタミンCが効きます。がん細胞はブドウ糖と形が似ているビタミンCを積極的に取り込み、ダメージを受けるのです。本書は、これらの理論に基づく「トータル栄養アプローチ」を紹介。さらに抗がん剤、免疫、がんの原因なども取り上げ、がんとの闘い方を考えます。

電通「鬼十則」――これはかつて「広告の鬼」と恐れられた電通四代目社長・吉田秀雄が遺した仕事の掟・十ヶ条である。もともとこの十ヶ条は、昭和26年に電通社員に向けて作られたものだった。それが口コミでビジネスマンや企業に広がり、いまやあの有名なGE社のオフィスにも飾られるほど、多くの人に支持されてきている。本書はその不朽のビジネスバイブルについて、広告戦略のプロが明快に解説したものである。“仕事は自ら「創る」可で与えられる可ではない”“「大きな仕事」と取り組め小さな仕事は己を小さくする”“頭は常に「全廻転」八方に気を配って一分の隙もあってはならぬサービスとはそのようなものだ”など、半世紀経た今でも色あせない原理・原則が凝縮されている。その上で著者はいう。「まず始めよう。行動を起こさない者には、失敗もないが、成功も100％起こらない」。未知のビジネスにチャレンジする意欲が湧いてくる本！

たった一つのミスが大惨事につながるパイロットの世界。いかなるトラブル、故障が発生しても、限られた時間のなかで、自ら状況を判断して、最善の行動を選択する――失敗の確率をかぎりなく小さくするために、世界の機長たちが苦労して編み出した方法、マニュアルに書けない知恵があるのだ。ビジネスマンにとって、日常の仕事で必ず役にたつチェックリスト、判断基準点、ルックバック、スタンダードオペレーション、CRM、LOFTなど、パイロットが極限状態で使うために生み出し、磨き抜かれたさまざまなシステムを紹介する。これらのノウハウをビジネスマンが日々の仕事に使えるようにアレンジした「生き残るためのチェックリスト」を巻末に収録。

4人に1人が悩んでる？！
気圧による体調不良をなんとかしたい方、必読！
ウェザーニュース「天気痛予報」を共同開発＆
日本初の天気痛外来を開設した医師が教える
低気圧不調のメカニズムと対処法
【購入者特典】ダウンロードして自分の痛みを記録する「天気痛レーダーチャート」

げっ！なんだか頭が痛いと思ったら、雨が降り出しそうな曇天。
今日は重要な会議がある。仕上げなきゃいけない資料もある。
サイアクだ。なんで今日に限って……。

と、思ったことがあるビジネスパーソンのみなさん。
低気圧に負けない方法、あります。

★天気によって、こんなことはありませんか？
・頭痛やめまいがする
・体が鉛のように重い
・気分が落ち込む
・昔ケガをした箇所が痛む
・気管支ぜん息の発作が出てしまう
こちらに当てはまる人は、「天気痛」かもしれません。

★低気圧不調に負けない体をつくる12の習慣
本書では、自分の痛みの傾向を知る方法から痛みの元となる慢性痛への対応まで、
12のカテゴリに分けて紹介します。

1　自分の痛みパターンを予測する
2　季節別　快適な過ごし方
3　痛みを生まない立ち方や座り方
4　自律神経の「切り替え力」を鍛える運動
5　血行を促進して症状を予防する耳マッサージ＆ツボ押しのコツ
6　湿度や温度のストレスを減らす着るものの工夫
7　睡眠の質を上げる入浴
8　自律神経を整える睡眠の習慣
9　自律神経を整える食事術
10　症状を効果的に抑える服薬の仕方
11　不安を溜めこまない人付き合いのコツ
12　痛みに負けない心の持ち方

★梅雨から夏は、とにかく体の除湿をする

5月の下旬ぐらいから、梅雨が始まります。冬の間に自律神経を鍛え、春に暑熱順化ができた人はそれほど問題がありませんが、汗をかく機能がうまく働いていない人は、梅雨の時期に体調は最悪になってしまいます。
なぜなら6月になって、完全に天気が梅雨モードに入ると、湿度が高くなり、体が汗をかけなくなるからです。体内に水分をためこんでしまうので、当然、内耳もむくんでリンパ液の流れが滞り、頭痛やめまいの原因となります。

水分がうまく外に出せないため、体の表面もベトベトして熱が体にこもってしまい、下手すれば熱中症になってしまいます。じつは、熱中症というと真夏のイメージがありますが、5〜6月が、一番熱中症が多いのです。真夏は誰でも熱中症にならないように、水分を多く摂ったりしますが、5〜6月は、まさかこんな時期に熱中症にはならないだろうとノーガードです。特に自律神経が弱い人は、汗をかけずに熱中症になってしまいます。

そこで、梅雨時期は、体の除湿をするのが第一です。 「6章　着るものの工夫」で詳しくお話しますが、湿気を逃すような素材でできた肌着や服を着るとよいでしょう。また、体の湿気をとるような漢方薬（くわしくは10章参照）もおすすめです。

梅雨が明け、本格的な夏の到来となる7〜8月は、体を冷やすような食べ物（キュウリやスイカなど旬の野菜や果物）を食べて冷却をしたり、室内と室外の気温差を小さくするように調整したりするなど、対策をしておけば次第に体はラクになっていくでしょう。夏は、暑熱にさえうまく体が慣れていると、意外に体調がよい状態で過ごせる人が多いようです。

本書では春や冬の過ごし方のコツも紹介しています。
どんな天気でもいつもの調子で仕事をするために、ぜひ本書の内容を取り組んでみてください。

日本はいまや、総人口の33％（3300万人）を65歳以上が占める超高齢化社会となりました。もちろん800万人団塊世代も等しく「老い」への仲間入りです。

そこで、人生の先輩・モタさんが「老い」への「ケジメ」のあれこれを本書で紹介します。

晩年をすっきりと、フットワークよく過ごすには、先手、先手でモノとこころの整理を心がけることが大切。

何よりも「モノを捨てる」ことを心がけなさいとアドバイスします。それがハッピーエンドを迎える大切な条件でもあります。

●人生に小さな「ケジメ」をつけてゆく

●「身辺整理」が「安心」を生む

●折り返し点を過ぎたら、やりたいことだけをやる

●こころの整理をひとつして、夢を持つ

●未練とどう折り合いをつけるか

●大きくなっていた欲を小さくする

●今日一日を精一杯楽しく生きる

●妻に先立たれた男はなぜかボケるのが早い

●一人ではないという気持ちを育てる

●あの世にいくときも、ユーモアを忘れないで （他）

本書は新講社より出版された『老いへの「身辺整理」』を改題し、再編集した新版です。


（※本書は2015／6／26に発売し、2021／4／1に電子化をいたしました）

【やがて来る“その日”を安心して迎えるために】

片づける能力も、片づける必要性を感じることもない親を、どうやって片づける気にさせていくのか――。
・モノを減らして家を小さく
・お皿は3枚でいい
・冷蔵庫を小さくする
・勝手に処分していいものとできないものがある
・片づけノートをつくる
――等々、老母が倒れた時、遠くサンフランシスコから駆けつけた娘がしたことは？　義母に学んだ合理的な「アメリカ流生前整理」から説く、92歳の母とやれた「暮らしの終い方」

暗黒街にその名を知られた『影男』。ナチスの開発した奇跡の拳銃は、音を小さくするのではなく全く無音で銃弾を発射できる、無音拳銃。その所有をめぐって政治家の錦城との暗闘……そして無音拳銃による総理大臣の暗殺と、望むと望まないに拘らず、権力や金欲闘争に巻き込まれていく影男。国宝級の仏像、ダイヤを争い、殺し合う悪人たち。影男自身は金も権力も興味はないが、無力な庶民が悪人どもの争いに巻き込まれて無残な目に遭うことを許せない。また影男に想いを寄せる女たちには、自分に関わると不幸になると、自ら身を引いていくのが常である。虚無と絶望、癒し難い男の孤独を描いて、一時代を画したハードボイルド劇画の傑作。ここに復活！　「無音拳銃」以下「暗い怒り」「暗殺魔団」「狼の葬列」を収録。

「とにかくデカいのよ！！お尻が！！えーん。」
「ブラで胸が大きくなったコがいるってホント？」
「胸が大きすぎる悩み、だれかわかってよ――！！」

その叫び、下着でバッチリ受け止めましょう！！
誰にも言えないお悩みも、すっきり解決！
絶対トクするネタ満載！　女の子だけの生活向上コミックです。

高校2年のスキー合宿で、雪の上についた私の尻もちの跡……
そのデカさたるや！！　好きな男子の2倍！！　しかもそれを当の好きな人に見られてついたアダ名が「マンモス尻」……。
完全にデカ尻のレッテルを貼られた私はこのままでは告白すらできない！！
なんとか卒業旅行で告白できるよう、この一年デカ尻を小さくするための努力をしてきたけれど……（『グッバイ！！　デカ尻！』より）

他、巨乳過ぎて男子からはエロい目で見られ女子からは敵視されて、すっかり胸がコンプレックスになってしまった女の子等、
恋と体に悩む女の子必見！　お助けランジェリーシリーズ第2弾です！