発達障害当事者である著者のセキララ人間関係トラブルエピソードが満載！

そのとき自分がなぜそんな発言・行動をしたのかを自己分析し、トラブルを減らすためにした対策も描きました！

■目次

ASD傾向の特性
case．01 話の意図を汲み取れない

ASD傾向の特性
case．02 失言する

ADHD＋ASD傾向の特性
case．03 後先考えない行動をとる

二次障害の影響
case．04 ちょっとした言葉を攻撃と感じる

ASD傾向の特性
case．05 人との距離感がおかしい

ASD傾向の特性
case．06 融通がきかない

ADHD傾向の特性
case．07 連絡をしない

ASD傾向の特性
case．08 自覚なく人を不快にさせてしまう

ADHD傾向の特性
case．09 人の話をちゃんと聞けない

認知の歪みの影響
case．10 思い込みが激しく感情が暴走しやすい

ADHD傾向の特性
case．11 嘘をつく
★単行本カバー下画像収録★

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なぜ、大谷翔平は二刀流が実現したのか？

動作解析のアプローチで徹底解説！

すべての練習内容がQRコードから動画でチェックできる！



MLB6年目にして絶大な人気を誇る大谷翔平選手。

野球少年たちのなかには大谷選手を目指す子たちが多く存在している。

野球指導者が、教え子の可能性を広げるための「フィジカル」「ピッチング」「バッティング」をバランスよく指導できるための必読書。

ピッチャーの正しい投球フォームから、牽制球・変化球の投球法、バッターの攻略法、フィールディングまでを、大きな写真でわかりやすく解説。ピッチャーのトレーニング法と、肩やヒジのケアについても説明。

バッティングの基本から、コース別や球種別、打球方向別、またバントなどの戦略的なバッティングの仕方やトレーニング方法までを、写真やイラストを多用して解説。



【本書「はじめに」より】

本書は自分の可能性を伸ばしてもらうための考え方や練習方法をまとめています。実は近年、とても気になっていることがあります。それはSNSなどを通じて容易にトレーニング方法を入手できることです。

情報を収集すること自体はよいことですが、「そのトレーニングが自分にとって適切か」という判断をしないまま実行してしまうと、必ずしもよい結果につながるとは限りません。

きちんとメリットとデメリットを知ったうえで行ってください。



どのようにして自分に適切かを判断するかについてですが、しっかりと「自己分析」をすることです。

監督やコーチに意見を求めてもいいでしょう。そうして自分にはどのような特徴や強みがあり、なにが不足しているのかを把握してください。そこから体力、技術、戦術の順に考え、適した練習を繰り返します。



どのようなプレーも自分の身体を使い、バットやボールに力を伝えます。もちろん技術も大切ですが、技術以上にフィジカルが重要です。

それも闇雲に筋肉をつけるのではなく、現時点で必要な個所に筋肉をつけていくことがポイントです。地道な練習の繰り返しですが、その極みにいる大谷選手がいる今だからこそ、彼の活躍を励みや目標にして、自分を高めていってください。





【目次】
Part1　大谷翔平選手は何がすごいのか ―二刀流の共通点・二刀流ができなくなる要素―

Part2　二刀流を目指すためのトレーニング 〜フィジカル〜

Part3　二刀流を目指すためのトレーニング 〜バッティング〜

Part4　二刀流を目指すためのトレーニング 〜ピッチング〜

「逆転内定」への初めの一歩 自己分析・業界研究。就活勝ち組になるための自己分析・業界研究とは？就職氷河期をチャンスに転換する1冊。

※本書は2011／1／26にプレジデント社より刊行された書籍を電子化したものです。

「そうか、これをしたかったんだ」
就職、進路、自己分析、転職、起業……5つの問で“人生の目標探し”から卒業！
10万人を変えてきた「魔法の質問」があなたの本音を引き出す！

※『質問は人生を変える』を再編集・加筆したものです

「特別就職講座」の1年目の結果が出た。4人中4人、全員が大手企業に内定を獲得したのだ――「はじめに」より

なぜ、中堅下位大生に錚々たる大手から続々と内定が出たのか？

自己分析はするな
マナー講座、資格なんかいらない
面接で自分の「強み」「弱み」を長々と話すのはもってのほか
SPI対策はするものではない
就活している人が教えている大学のキャリアセンター
「不況で就職が厳しい」のウソ
――リクルートで企業コンサルティングから学生の就職支援まで従事し、数々の実績を上げてきたカリスマ就職請負人が、学生、大学のイタすぎる就活を一刀両断！
「バイト先で1番になれ！」など「この学生に入社してほしい！」と言われる必勝トレーニングを伝授する。企業の人事、採用担当者、大学関係者、学生、それぞれの立場の人たちに就活で本当に必要なひとは何かを教える一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

深層心理から見えてくる、あなたの隠された一面ともう一人の自分…。自己分析・恋愛・友人・社会生活といったカテゴリーの設問に答えながら、気付いていなかった自らの深層心理を知り、さまざまな心理トラブルを未然に防ぐことができる。楽しみながら心理学への興味を深めることができる一冊です。

＜監修者について＞
齊藤 勇
1943年生まれ。立正大学心理学部教授。心理学者。身近な対人心理学のエキスパート。

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ダイエットに失敗するのは、ガマンをするから！

本当に必要なのは、
◇これまでのダイエット経験によってつくられた　「だメンタルをリセット」すること。
◇日々、どんな食事をしていて、代謝はどういう状態か、　「自己分析」で、正しい現状把握をすること。
◇食べることをガマンするのではなく、　自己分析でわかった、自分に合う食事管理をすること。
◇やらなきゃ損！の神エクササイズで、　やせやすい体をつくること。

「制限（ガマン）」ではなく「管理」をすることが、ダイエットの成功のカギです！
世界一寄り添うパーソナルトレーナーが、一生やせる方法をガイドします。

＜著者＞
松永健吾（まつなが けんご）
1986年生まれ。教育大学で生涯スポーツを専攻したのち、フィットネスクラブに勤務。その後、パーソナルトレーナーとして独立し、同時に「フィットネスクラブに通えない人」向けに出張トレーニングを始める。2017年には、トークアプリによる「オンラインパーソナルトレーニング」を開始。「週1回のマンツーマントレーニングより、毎日のメールのやり取りのほうが必要な人もいる」ということに気づき、本格的に活動を広げる。「食事に罪悪感を感じる」、「どうしてもやせなくてストレス漬けの悪循環に陥っている」というダイエッターの悩みに寄り添い、自己分析から始める自分に合ったやせやすい体づくりを提案。受講生は国内だけでなく海外にも広がっている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

自分を知るため、自己分析の方法として占星術という素晴らしいアプローチがあることを知っていますか？この本は、「占星術を学ぶこと」ではなく、「自分自身と向き合うこと」が最大のテーマになっています。コロナ禍で「余白の時間」が増え、学生さんから年齢を重ねた大人まで、おそらく世界中の人が、否が応でも「自分自身」に向き合わされているときだと思います。そして、「風の時代」と呼ばれる変革期──情報や選択肢が広がる社会は、常に人の持ち物や生き方と自分を比較せずにはいられない環境です。「自分を変えよう！」「新たに何かを取り入れよう！」と、変化やインプットばかりを “煽る”ようなハウツー論も溢れかえっています。そのような中で、私たちは、日々追い立てられ、焦燥感や劣等感や不足感ばかりが募り、本当に大切な「自分の足元」を見失ってしまいがちです。本書は、焦らなくても、不安にならなくても、「すでに持っていることに気づこう」というコンセプトを大々的に掲げます。外の世界に振り回されず、自分の中に目を向ける。ほかの誰でもなく「自分にとって、何が幸せか」。この本が、本来の自分を取り戻し、自分らしい生き方を改めて考える機会となることを願っています。

miraimiku（みらいみく）／著
16年間の会社員経験を経て2016年に占星術師として独立。人材育成業界最大手などの多彩なキャリアを活かした自己分析・キャリア相談が得意。雑誌やWEBの連載、LINEアプリ等占いコンテンツの監修も多数。

自分にあう仕事を見つけたい。自分の能力を活かせる仕事につきたい――。しかし、漠然とそう願っているだけでは、天職にはめぐり合えません。

本書は、豪州留学の後にOL、スチュワーデス、北京留学、シンガポールでの会社設立、NHK契約キャスターと転職を重ね、現在は生活経済ジャーナリスト、嘉悦大学准教授としてキャリアの講座を持つ著者による転職バイブル。キャリアカウンセラーとしての豊富なエピソードを交えながら、適職の見つけ方、そして天職に近づく方法を伝授します。

「アナタのやりがいは？」「子供の頃の思い出」「仕事に対する価値観」「転機の乗り越え方」「キャリア・ビジョン」「優柔不断度チェック」など、セルフカウンセリングによって、自分の価値観や仕事に対するプライオリティを自己分析することで、あなたの天職が見つけられます。

不安定な雇用の続く今だからこそ、遠回りせずに自分にあった仕事につきたい、そんな人にオススメの一冊。

テクニック不要。
マインドセットで、心身を美へ導く、新しい美のバイブル！

著者の今村大祐氏は、これまで15万人以上の女性を、姿勢・メンタル・ビジョンのすべてにおいて、「普通の人」から「ミスコンレベル」にまで育てて美のプロ。

本書では、そんな今村氏のノウハウ、「美人のつくり方」を初公開します。

そのノウハウは、メイクスキルを上げたり、スタイルアップするような、テクニックに頼るものではありません。

「美人は自信作りから」という、内面アプローチから始まり、マインドを変えながら心身を美へと導いていく画期的なもの。
そして、「ビジョン」「骨格」「魅力タイプ」に合わせて、理想の自分になっていく方法を具体的に解説します。

印象が変われば、周りの対応が変わる。
周りの対応が変われば、環境が変わる。
環境が変われば、人生が変わる。

「私なんか……」、そう思って、自信がない方にこそ、読んでいただきた1冊です。

「美人は誰でもなれる」そう断言する著者が、きれいになろうとする読者を全力でサポートします！

＜目次＞
第1章 「美人マインド」のつくり方 ―美は「自分の心」がつくる
第2章 「美人スイッチ」をオンにする ―自分を「きれいな人」として扱う
第3章 「自分らしい美人」になる ―自己分析で「自分の美人タイプ」を知る
第4章 「習慣」で美を育む ―「自分だけの美しさ」と向き合う
第5章 「美のプロ」に頼る ―「自分だけの美しさ」を底上げする
第6章 「美人な自分」として生きる ―「オーラを放つ自分」のつくり方

モテる出会い（あさ出版電子書籍）

動けるオトコって、やっぱり女性・お金・仕事ゲットデキるのかな。
⇒　いつ動く！？　決断こそがあなたの人生を導く

今から動けない人はこれからも動けない！
■ 大切なことはこれからだけではなく今からどう動くか！
■ 一生独り身！？　そうならない為にとっておきの秘策をご紹介
⇒　困った時に使える知っておけばいい一言！　これを言えばもっと口説きやすい！
⇒　出会った人をデートに誘う方法など「HOW　TO」が盛りだくさん！

動けば何らかの「答え」「結論」「課題」が見えてくる。
動かないでジタバタするのではなく、今年こそは動いていこう。
短い時間で、どう動く！？　時間と相手は待ってくれない！！』
のだから。

◆ ◇ 「女性にモテる為の最低条件」とは ◇ ◆

● 女性にかんたんに話しかけられるテクニックとは
● 出会いの作り方、穴場的な出会いの場所は近くにもある
● 世の中の5人に1人は何も考えなくても彼女ができている！？
● 今からできる彼女探しの HOW TO 法とは
● 手抜きのお洒落術を身につけて、女性からの評価点をアップさせるワザ
● 合コン会話での注意点と、成功させる4つのコツ

恋愛経験が少ない（ここ数年 or 今まで）と、どうしても恋愛に臆病になってしまいますよね。
でも、ちょっとしたヤル気とコツさえつかめば、カンタンに彼女はできます。

大切なことは、
『 なぜっ！？ 』 うまくいったのか
『 なぜっ！？ 』 失敗したのか
自己分析し、「なぜ！？」をなくしていく事が大切です。

最終目標は出会うだけではなく、彼女を作る事！
そして継続させることです。

■目次
プロローグ 女性から見たイイ男を目指す

●1　知識編 「女」という生き物
・女性は感情をつかまれると弱い
・女性は「愛に犠牲はつきものだ」と本気で思っている
・女性は「まるまる受け入れてほしい」と思っている
・恋は冷めるもの。愛情は落ち着くもの

●2　攻略編 「出会い」からすべてが始まる

●3　自分改革編I 女子ウケ「イケメン」になる

●4　自分改革編II 「見た目」の磨き方

●5　突破編 「ターゲットとなる女性」の見つけ方

おわりに 自分を信じることがモテ男の第1歩

■著者　織田隼人

たとえウエストが80センチでも
たとえアラフィフBL作家でも

BL作家デビューが決まるも夫の態度が豹変し、浮気に走られ離婚。
家もお金も失いゼロから身を立て直し、気がつけばアラフィフ。
そんな著者が一念発起の再婚活！

なにしろ若くはないし、初婚でもないし、仕事はエロエロなBL書きだし、持病もあるし、長年の閉じこもり生活で外見はすっかりデブおばちゃんだし、そのほかも問題が山積していました。
（「はじめに」より）

☆ 自己分析
☆ リクエスト表作成
☆ ファッションの秘訣
☆ 相手の見極め方法
☆ 風水
☆ お札
☆ H指南……

笑えて共感できる赤裸々な婚活の事実と必勝法！

本当にやりたいことは、学べば見えてくる！
これからの人生に夢と希望がふくらむ、新たな「学びのススメ」。

「やりたいことが見つからない」「自分は本当は何がしたいのだろうか」……長年会社からの要求にこたえるべく真面目に働いてきたミドルほど、こうした悩みを抱えている。一方で、「新時代に対応するには学び直しが不可欠」と盛んに言われているが、「この歳になってまた勉強か……」と思っているミドルも多いはず。
ただ、「学び」は本来楽しいもの。うっすらと関心を持った分野について学んでみることで、「本当に自分に向いているか」「働きがいを感じられるか」などをシミュレーションすることもできる。また、学びの過程で仲間が自然と増えていき、そのつながりが第二のキャリアに発展していくことも少なくない。

本書では、著者自身の経験と豊富な事例をもとに、第二の職業人生で本当にやりたい仕事を、「学び」を通じて見つける方法を指南する。やりたい仕事が見えてくる「50歳からの学び戦略MAP」や自分探しの迷路から抜け出せる「自己分析ワークシート」も必見！

人気オーガニック料理教室を運営する著者が、ママや子どもたちから支持された自然派おやつを一挙公開。
小さな子どもにアレルギーが多い、卵・乳製品は一切使いません（半数は小麦も不使用）。素材の味を生かすシンプルなレシピは、ほぼ全てが作業時間20分以下。忙しいママでも簡単につくれます。
食育にこだわる教室の方針を反映し、調理方法だけでなく、おやつに対する考え方を整理できる自己分析シートも収録。
おやつ初心者にもおすすめの一冊です。

「終身雇用」「年功序列」の時代は終わった！　ついに、「自分のキャリアを、自分の意思でデザインする」時代がやってきました。
本書は、転職とは何か？　そして、「成功する転職」とは何か？　について、マンガを交え、やさしく解説するものです。
転職で“いちばんやってはいけないこと”、それは「後悔すること」。そして、“いちばんこだわるべきこと”、それは「納得できること」です。
本書では、そのために、マンガ特有の自由度を活かして、「失敗して後悔するシーン」からスタートし、それから夢の『時間の巻き戻し』を実行、「成功して納得するシーン」を紹介します。
そして、転職活動で進む「自己分析」「企業研究」「書類作成」「面接」「退社」すべてのステップについて、完全網羅で、目からウロコの成功ポイントを紹介していきます。決して後悔しない、必ず納得できる成功する転職のすすめ方が、よくわかります！

ヤクルトスワローズのつば九郎と中日ドラゴンズのドアラが同時に出版！　全面対決！　東京から名古屋への挑戦状！？　東京ヤクルトスワローズのマスコット・キャラクター、つば九郎が“おとなのじじょう”により、本を書きました。本書は、『ドアラのひみつ』にインスパイアされたつば九郎による、オマージュ作品ともいうべき内容になっています。例えば、つば九郎が手羽の動くがままに、すなおな思いを明かしています。恋、悩み、体型、名前、巣、小鳥の頃、明日の行方……。また、自分を見失いがちなつば九郎が、自己分析をしたり、得意のカメラワークで女性モデルにフォーカスしたり、ふだんは見えない、つば九郎の隠された「はらのなか」が次々と明らかになります！　さらに、東京のマスコットの責任感から、決死の都内ゲリラロケを敢行、『ドアラのへや』（ドアラ著）とのコラボレーション企画、『東名首マスコット会談』も収録するなど、コンテンツも充実。全国のツバメマニア垂涎の一冊。

人気オーガニック料理教室でママと子どもたちが支持した簡単＆安心レシピを一挙公開！

◎小さな子どもにアレルギーが多い卵・乳製品は一切使いません。
◎半数は、小麦も不使用。
◎素材の味を生かすシンプルなレシピ。
◎ほぼすべてが作業時間20分以下。
◎忙しいママでも簡単につくれます。

人気オーガニック料理教室を運営する著者が、ママや子どもたちから支持された自然派おやつを一挙公開。小さな子どもにアレルギーが多い、卵・乳製品は一切使いません（半数は小麦も不使用）。素材の味を生かすシンプルなレシピは、ほぼ全てが作業時間20分以下。忙しいママでも簡単につくれます。食育にこだわる教室の方針を反映し、調理方法だけでなく、おやつに対する考え方を整理できる自己分析シートも収録。おやつ初心者にもおすすめの一冊です。

※本企画は、2015年12月刊行のタツミムック『子どもと食べたい時短おやつ』を再編集したものになります。

【収録レシピ】
◆Part 1 ケーキ＆クッキー
バナナケーキ／りんごケーキ／基本の型抜きクッキー／黒ごまきな粉クッキー／オートミールクッキー／おからクッキー

◆Part 2 米粉のおやつ
米粉のガトーショコラ／米粉と豆腐のパンケーキ／米粉の焼きドーナツ／3種の米粉タルト／米粉のおやき

◆Part 3 スコーン他
バナナスコーン／かぼちゃスコーン／スイートポテト／おから蒸しパン／長いも蒸しパン／黒ごまきな粉のお麩ラスク

◆Part 4 食事になるおやつ
塩麹クラッカー／緑黄色野菜バー／じゃがいもポンデケージョ／簡単ピザ／玄米雑穀ピザ／3種のケークサレ

◆Part 5 和のおやつ
豆腐白玉団子／くずもち／くずまんじゅう／くずきり／さつまいものようかん／かぼちゃのようかん

◆Part 6 ゼリー他
お好みフルーツゼリー／かぼちゃプリン／いちご豆乳ムース／オレンジくずゼリー／りんごゼリー／トマトゼリー／人参ゼリー

【著者プロフィール】
菅野のな（すがの・のな）
オーガニック料理教室「ワクワクワーク」（神奈川県武蔵小杉）代表。病院勤務の管理栄養士で、東洋医学を学び実践する母の影響により、有機農家支援、家庭菜園や自然療法に興味を抱く。
2007年にオーガニック料理教室「ワクワクワーク」を設立。延べ5600人以上が参加。著書に『はじめての常備菜』（辰巳出版）『卵・乳製品なしでおいしい今日も手作りおやつをひとつ。』（朝日新聞出版）『こころとからだにやさしいていねいな時短ごはん』（学研プラス）などがある。

何も成せないまま、歳だけとっていくのかな？

「もう39歳、どうにかしたいのに、どうすればいいかわからない…」――――。
離婚して実家に出戻り、鬱屈だらけの生活を送ってきた著者。
40歳を前に、自分と向き合い「なりたい自分」になるための、自己メンテナンスを決意！

婚活パーティに出かけ、守護霊と交信し、心理学の講座を受講し、トータルイメージアップ講座でファッションを学ぶ……、
一進一退ながら、少しずつ進んでいった先に見えてきた「本来のわたし」。

「いつから始めたって遅くない、人間は死ぬまで“発達”するのだから」
自分らしく歳を重ねるため、すべての妙齢迷子に捧げる奮闘コミックエッセイ。

【目次】
プロローグ
chapter.1　自分の夢ってなんだっけ？
自分の望みを知る／「引き寄せ」をやってみる／婚活の背中を押してもらう／望みに向かって大きな一歩／そこからが分かれ目／運命の人！？と出会っても…

chapter.2　頭では分かってる、けどできない
どうにかしたいのに／自己分析心理学講座に行く／分かったところでできない

chapter.3　わたしに「還れるもの」って？
モンスターの正体／自信、自分軸を知る／自分に還れる感覚を発見！

chapter.4　自分の心を無視しない
休む時間をもっと／心のサビを落とす／自分の心と話す

エピローグ　世界一小さな変革

◆世界国別対抗戦2017

日本 フィナーレを飾った輝くトロフィー
INTERVIEWS
羽生結弦／宇野昌磨／三原舞依／樋口新葉
村元哉中＆クリス・リード
須藤澄玲＆フランシス・ブードロ＝オデ
チーム日本モーメント

ロシア　女王の新たな伝説
INTERVIEWS
タラソワ＆モロゾフ 結果を出すことができたシーズンだった
エフゲーニヤ・メドヴェージェワ オリンピックが待ち切れない

アメリカ　胸を打つパフォーマンス
INTERVIEWS
ネイサン・チェン　集中するのは難しくない
タミー・ガンビル　カレンの全米優勝は素晴らしい出来事だった

カナダ スケートの本質を魅せる
INTERVIEWS
パトリック・チャン　エッジの使い方を学び直した
ガブリエル・デールマン　カナダ女子は世界のトップになりつつある
ウィーヴァー＆ポジェ　何度ノックダウンされても、立ち上がることができる

中国　若さと笑顔、はじけるパワー
INTERVIEWS
ツァオ・ホンボー　北京オリンピックを照準に
ジン・ボーヤン　スケートは、ぼくの命の一部

フランス　ユニークな個性光る
INTERVIEWS
ジェイムズ＆シプレ　Facebookを通じてチームを組みました
ケヴィン・エイモズ　氷上で踊るのが好き

エキシビション
メダリストチームキャプテンが語る


◆村上佳菜子引退 心伝えるラストパフォーマンス


◆REPORT
日本スケート連盟「アスリートチェック」
トップスケーターの身体能力
INTERVIEW　竹内洋輔 選手自身が自己分析できるように
COMMENTS
宮原知子／無良崇人／田中刑事
三原舞依／樋口新葉／本郷理華／本田真凜
坂本花織／白岩優奈／日野龍樹／友野一希／中村優／島田高志郎
鈴木沙弥／滝野莉子／松原 星／横井ゆは菜／三宅星南／壷井達也
木科雄登／長谷川一輝／山隈太一朗／山本草太／高橋成美／柴田 嶺

収録現場レポート　小塚崇彦のフィギュアスケート・ラボ

NEWS／RESULTS／NEXT ISSUE ＆ BACK ISSUES

表紙：羽生結弦（世界国別対抗戦EX）
Photos by J.Song/Japan Sports

＊本コンテンツは「ワールド・フィギュアスケートEXTRA 世界国別対抗戦2017特集」（2017年6月15日新書館刊）を基に制作いたしました。
＊広告・情報・価格は紙版で発行した当時のものとなります。プレゼント・アンケート等は締切りが過ぎているものや受付対象外のものもございますので、何卒ご了承ください。
＊コンピューターの漢字表示制限により、一部の漢字をひらがな等で表記している場合があります。高橋成美の“高”は“はしごだか”です。