5万部突破のベストセラーがハンディ版で再登場！
7000人以上のモデル・タレントを育てた著者が教える
誰でも美人に見える「雰囲気」のつくりかた

7000人以上の女優、モデル、タレントを志望する女性に、美しく見える振る舞いやしぐさを教えてきた著者が、
独自の研究をもとにつくりだした『美人なしぐさの法則』をお教えします。
法則といっても難しく考えないで大丈夫です。手の置き方、顔の角度、体の向きを少しだけ変えるだけ。
本書では、日常のしぐさ、ビジネスシーンでの振る舞い、恋愛シチュエーションでのしぐさ、歩き方、美しく見える写真の撮られ方まで、イラストや写真を使ってわかりやすく説明しています。

『美人なしぐさの法則』を意識するだけで、
「自分に自信がもてるようになった」
「就職がうまくいった」
「恋人ができた」
「起業できた」
「性格が明るくなった」
といった、うれしい報告が著者のもとにたくさん届いています。
さあ、あなたも本書を読んで、新しい自分に出会ってみませんか？

【こんな人にオススメ】
・動画や写真映りをよくしたい
・初対面で印象に残る人になりたい
・仕事で評価されたい
・好きな人を振り向かせたい

※本書は2016年6月に小社より刊行された『美人なしぐさ』を加筆・再編集し、新版化したものです。

はじめに　「しぐさ」を変えれば「美人」になれる

Introduction 「美人」に見える人の秘密
―ヒネル（H）・カサネル（K）・カタムケル（K）？
美人に見える「HKKの法則」

Lesson01　A Daily Aura of Beauty　日常でできる基本の美人な「しぐさ」
毎日の積み重ねでオートマチックに美しくなる

Lesson02　An Aura of Beauty at Work　仕事で評価される美人な「しぐさ」
職場はステージ

Lesson03　Beauty in Your Love Life　恋の相手を惹きつける美人な「しぐさ」
「しゃべる」より「見せる」

Lesson04　An Elegant Walk　美人な「歩き方」
美人は全身でエレガンスを表現する

Lesson05　Taking Elegant Photos　「いいね！」が増える美人な「写真」の撮られかた
撮られれば撮られるほど自分を好きになる

がんとともにポジティブに生きる！
12人のがんサバイバーによる珠玉のストーリー

いまやがんと共存する時代？？？
がんを逆手に生きがいを見つけ、
自分を輝かせることはできる！

「がん」に罹患し、それを抱えて生きていくのは、
肉体的にも精神的にもけっして楽なことではないでしょう。
しかし、「生きていればなんとかなる」と覚悟を決め、
さまざまなアクションを起こす人たちもたくさんいらっしゃいます。
彼らに共通するのは、死を少なからず意識せざるを得ないような病気を患った中で、
改めて生きる意味を見出し、ポジティブに充実した生活を送っているという点です。

本書は、そういった方々に取材して生の声を聞き、
彼ら、彼女らのリアルな生き様を紹介する一冊です。
日本人の二人に一人ががんになる時代。
現在闘病中のがんサバイバーには前向きに生きる勇気を、
そうでない人にはいざというときの心構えとして。
「がんとともに生きる」ための一助となることを願ってやみません。
がんを患いながらも、がんに関連するさまざまな活動に精力的に取り組んでいる方々、
メディア露出も多く発信力のある方々などを中心に取材・インタビューを行い、
オムニバスルポ風に構成します。

【主な内容】
◎特別インタビュー
「いい人生だったか、悪い人生だったかは、最後の5年間で決まる」
がん哲学外来理事長・順天堂大学名誉教授 樋野興夫

◎第1章患者・家族のためのピアサポート
がん経験者の生の声を伝えて、社会とのギャップを埋める
岸田徹さん

「MAKEUP ＆ PHOTO」でがんサバイバーたちに笑顔を
御園生泰明さん

同じ病気に苦しむ人を結びつけて笑顔にしたい
浜田勲さん

子どもをもつがん患者が支え合うコミュニティ
西口洋平さん

フィットネス通してがん患者を支援する
広瀬真奈美さん

◎第2章がんをきっかけに起業する
食べることは生きること。食のバリアフリーを目指して
柴田敦巨さん荒井里奈さん

がん経験者“だからこそ”、新たな価値を提供したい
谷島雄一郎さん

がん患者の社会復帰をサポートする商品を販売
大塚美絵子さん

◎第3章がんになっても自分らしく
がんになっても、パワフルな歌を届けていく
麻倉未稀さん

大好きな仲間たちと一緒に、ハワイでフラを踊りたい
笠島由紀さん

「がん哲学外来」を映像化。監督の体験が映画の質を高める
野澤和之さん

◎コラム
・MAKEUP ＆ PHOTOS WITH SMILES
・認定NPO法人 マギーズ東京
・ジャパンキャンサーフォーラム
……etc.

ウイルスや花粉症対策に洗って繰り返し使える！ 10分で作れるマスクからマスクカバーまで、SMLを中心にLL、ベビーサイズまでを掲載。和文＆英文を併記。

本書ではボンドで貼ってできる簡単マスクからベビー服やTシャツをリメイクして作るリサイクルマスク、手拭いや市販の使い捨てマスクにつけるカバー（サージカルマスクケース）など、身近なもので作れるマスクを提案します。
作り方はプロセス写真も入れて、かつ和文と英文を併記します。子供用には目印になる刺繍やアップリケの提案、大人には女性用、男性用のサイズ展開を掲載します。また、布マスクならではの生地の選び方やお手入れ方法も紹介します。


【主な内容】
切って貼るだけマスク／布マスク＝プリーツマスク／布マスク=立体マスク／布マスク＝シンプルマスク／アレンジマスク＝動物や顔など／ニットマスク
手拭いマスクなどリサイクルマスク／マスクに向いてる布の選び方やお手入れ ……etc.

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（欧文）
It can be washed and used repeatedly to combat viruses and hay fever！
Includes masks and mask covers that can be made in 10 minutes and three sizes of SML， LL， baby size are listed. （Written in both Japanese and English）

In this book， you can find a simple mask using a bond， a recycled mask that can be made by old baby clothes and T-shirts， and also a mask cover for a Tenugui （hand towel） or a disposable mask. We propose masks that can be made with things around the house.
The process is described in both Japanese and English， including many photos. We suggest embroidery and applique for children， and sizes for women and men are listed. We will also introduce how to choose the right fabric and how to care for it.

−−Index−−
Felt Mask／T−shirt Mask／Nonwoven Mask／Basic Cloth Mask／Pleated Mask／Three-dimensional Mask／Simple Mask／Various Masks／Cute Animal Mask／Knitted Mask／Tenugui Mask／Extra Large and Extra Small Mask／Mask Cover／Mask Case／The pattern／How to put on a mask／The cloth／Sewing and embroidery…etc.

◆巻頭単独インタビュー
高橋大輔 「楽しむという言葉しか見つからない」

グランプリシリーズ開幕！
◆スケートアメリカ
INTERVIEWS
ネイサン・チェン 何か新しいものを見つけたいと思った
宮原知子／坂本花織／本田真凜
ジュリアン・ジージエ・イー

◆スケートカナダ
INTERVIEWS
宇野昌磨 試合ごとに演技が変わってもいいから自分の感情を全部出したい
山下真瑚／樋口新葉／友野一希／松田悠良
キーガン・メッシング／チャ・ジュンファン

◆GPヘルシンキ
INTERVIEWS
羽生結弦 やっぱり勝たなきゃ自分じゃない
田中刑事

◆REPORTS
ジャパンオープン2018
カーニバル・オン・アイス2018
全日本ノービス選手権

◆REVIEWS
町田 樹 氷上のラストダンス
「ダブル・ビルーそこに音楽がある限り」「人間の条件」

◆収録現場レポート フィギュアスケーターのオアシス♪ KENJIの部屋 町田 樹

◆表紙：高橋大輔「Pale Green Ghosts」（2018年西日本選手権）Photos by S.Iba／Japan Sports

＊本コンテンツは「ワールド・フィギュアスケートNo.83」（2018年12月1日新書館刊）を基に制作いたしました。
＊広告・情報・価格は紙版で発行した当時のものとなります。プレゼント・アンケート等は締切りが過ぎているものや受付対象外のものもございますので、何卒ご了承ください。
＊コンピューターの漢字表示制限により、一部の漢字をひらがな等で表記している場合があります。高橋大輔の”高”は”はしごだか”です。

A digitized version of the feel−good story manga、 Jetta’s Travels… with Rice − the “travel and food” themed adventures of Jetta and his family.

Check out the recipe photos and bonus illustrations for each episode.

18 original manga stories.

◆世界選手権
INTERVIEWS 世界チャンピオンに聞く
男子シングル
ネイサン・チェン
ペア　サフチェンコ＆マッソ
アイスダンス　パパダキス＆シゼロン
女子シングル　ケイトリン・オズモンド
INTERVIEWS メダリストに聞く
宇野昌磨／樋口新葉／宮原知子
INTERVIEWS
カロリーナ・コストナー
カッペリーニ＆ラノッテ
アリーナ・ザギトワ
友野一希／デニス・ヴァシリエフス
ミハル・ブレジナ／ルナ・ヘンドリクス
大会レポート
メダリスト会見ハイライト

◆平昌オリンピック ハイライト
オリンピックのジャッジに聞く
山本さかえ／小塚あゆみ／滝野 薫
PHOTOS 笑顔のメダリストたち

◆四大陸選手権
INTERVIEWS
村元哉中＆クリス・リード
ケヴィン・レイノルズ
グラント・ホックスタイン
エラジ・バルデ

◆世界ジュニア選手権

◆スターズ・オン・アイス ジャパンツアー
INTERVIEWS
ヴァーチュー＆モイア
パトリック・チャン

◆引退インタビュー 無良崇人
◆PICK UP オリンピックコンサート2018

◆表紙：ネイサン・チェン（2018年世界選手権FS）
Photos by M.Sugawara／Japan Sports

＊本コンテンツは「ワールド・フィギュアスケートNo.82」（2018年5月5日新書館刊）を基に制作いたしました。
＊広告・情報・価格は紙版で発行した当時のものとなります。プレゼント・アンケート等は締切りが過ぎているものや受付対象外のものもございますので、何卒ご了承ください。

◆世界国別対抗戦2017

日本 フィナーレを飾った輝くトロフィー
INTERVIEWS
羽生結弦／宇野昌磨／三原舞依／樋口新葉
村元哉中＆クリス・リード
須藤澄玲＆フランシス・ブードロ＝オデ
チーム日本モーメント

ロシア　女王の新たな伝説
INTERVIEWS
タラソワ＆モロゾフ 結果を出すことができたシーズンだった
エフゲーニヤ・メドヴェージェワ オリンピックが待ち切れない

アメリカ　胸を打つパフォーマンス
INTERVIEWS
ネイサン・チェン　集中するのは難しくない
タミー・ガンビル　カレンの全米優勝は素晴らしい出来事だった

カナダ スケートの本質を魅せる
INTERVIEWS
パトリック・チャン　エッジの使い方を学び直した
ガブリエル・デールマン　カナダ女子は世界のトップになりつつある
ウィーヴァー＆ポジェ　何度ノックダウンされても、立ち上がることができる

中国　若さと笑顔、はじけるパワー
INTERVIEWS
ツァオ・ホンボー　北京オリンピックを照準に
ジン・ボーヤン　スケートは、ぼくの命の一部

フランス　ユニークな個性光る
INTERVIEWS
ジェイムズ＆シプレ　Facebookを通じてチームを組みました
ケヴィン・エイモズ　氷上で踊るのが好き

エキシビション
メダリストチームキャプテンが語る


◆村上佳菜子引退 心伝えるラストパフォーマンス


◆REPORT
日本スケート連盟「アスリートチェック」
トップスケーターの身体能力
INTERVIEW　竹内洋輔 選手自身が自己分析できるように
COMMENTS
宮原知子／無良崇人／田中刑事
三原舞依／樋口新葉／本郷理華／本田真凜
坂本花織／白岩優奈／日野龍樹／友野一希／中村優／島田高志郎
鈴木沙弥／滝野莉子／松原 星／横井ゆは菜／三宅星南／壷井達也
木科雄登／長谷川一輝／山隈太一朗／山本草太／高橋成美／柴田 嶺

収録現場レポート　小塚崇彦のフィギュアスケート・ラボ

NEWS／RESULTS／NEXT ISSUE ＆ BACK ISSUES

表紙：羽生結弦（世界国別対抗戦EX）
Photos by J.Song/Japan Sports

＊本コンテンツは「ワールド・フィギュアスケートEXTRA 世界国別対抗戦2017特集」（2017年6月15日新書館刊）を基に制作いたしました。
＊広告・情報・価格は紙版で発行した当時のものとなります。プレゼント・アンケート等は締切りが過ぎているものや受付対象外のものもございますので、何卒ご了承ください。
＊コンピューターの漢字表示制限により、一部の漢字をひらがな等で表記している場合があります。高橋成美の“高”は“はしごだか”です。

◆浅田真央 引退
笑顔とともに


◆世界選手権
CLOSE UP
羽生結弦「勝ち切れたという達成感がすごく今あります」
INTERVIEW トレイシー・ウィルソン
INTERVIEWS
宇野昌磨／三原舞依
樋口新葉／本郷理華
田中刑事
エフゲーニヤ・メドヴェージェワ
ヴァーチュー＆モイア
スイ＆ハン
ハビエル・フェルナンデス
カロリーナ・コストナー
ネイサン・チェン
ケイトリン・オズモンド＆ガブリエル・デールマン

チャーリー・ホワイトが見たヘルシンキの熱戦

コーチに聞く
ステファン・ランビエル
スタニック・ジャネット
リー・バーケル

大会レポート 日本男子が金銀メダル独占！
メダリスト会見ハイライト


◆世界ジュニア選手権
大会レポート 百花繚乱の新世代
PICK UP
本田真凜／坂本花織／白岩優奈／友野一希
INTERVIEWS
アレクサンドロフスカヤ＆ウィンザー
ヴィンセント・ジョウ
チャ・ジュンファン
イム・ウンス
島田高志郎
三浦璃来＆市橋翔哉
深瀬理香子＆立野 在

◆プルシェンコ引退

・連載　栄光の全日本チャンピオン 杉田秀男
・LETTERS
・NEWS
・EVENT & TV SCHEDULE
・RESULTS

表紙：羽生結弦（2017年世界選手権FS）
Photos by M.Sugawara/Japan Sports

＊本コンテンツは「ワールド・フィギュアスケートNo.78」（2017年5月10日新書館刊）を基に制作いたしました。
＊広告・情報・価格は紙版で発行した当時のものとなります。プレゼント・アンケート等は締切りが過ぎているものや受付対象外のものもございますので、何卒ご了承ください。

【第1特集】
ISU Grand Prix Series 2016−2017
白熱のグランプリ

◆スケートアメリカ
INTERVIEW　宇野昌磨

◆スケートカナダ
INTERVIEW　エフゲーニヤ・メドヴェージェワ

◆ロステレコム・カップ

【第2特集】
氷上に輝くプログラム

SPECIAL INTERVIEW コリオグラファーが語る羽生結弦
シェイリーン・ボーン
ユヅルこそが希望であり、レガシーです

羽生結弦
Hope ＆ Legacy／Let’s Go Crazy／Notte Stellata （The Swan）

浅田真央／宇野昌磨／宮原知子
三原舞依／村上佳菜子／本郷理華
永井優香／無良崇人／樋口新葉

INTERVIEW マリーナ・ズエワ
私にはスケーターたちそれぞれの「美」が見えるのです

エリック・ラドフォード
アシュリー・ワグナー
マリ＝フランス・デュブリュイユ
ミーシャ・ジー

TOPICS

表紙：羽生結弦（2016年スケートカナダEX）
Photos by Manabu Takahashi／Japan Sports

＊本コンテンツは「ワールド・フィギュアスケートEXTRA　グランプリスタート特集」（2016年12月10日新書館刊）を基に制作いたしました。

＊広告・情報・価格は紙版で発行した当時のものとなります。
プレゼント・アンケート等は締切りが過ぎているものや受付対象外のものもございますので、何卒ご了承ください。