※本書は、コンビニ限定書籍「図解 買うべき薬、買ってはいけない薬」を電子化したものです。

ドラッグストアで買っているその薬、ほんとうに効いていますか？

薬局、ドラッグストア、最近ではコンビ二まで薬が売られています。
あなたは薬の選び方に自信があるでしょうか？
知名度やイメージ、昔から使っているから、という理由で
薬や生活用品を選ぶ時代は終わりました。

高いお金を払うなら、体質や症状、用途にぴったり合うものを選びたいもの。
よく効く頭痛薬や体への負担が少ない胃薬、眠くならない花粉症薬、頭皮・毛髪ににやさしいシャンプーや最先端技術を駆使したそうじ用品、虫よけグッズ…etc
山ほどある市販薬の中からどうやって選べばいいのか、わかりやすい早わかりマップ付きで、解説します。

★頭痛薬／かぜ薬／胃腸薬／花粉症・鼻炎薬
★睡眠補助薬／傷薬・ばんそうこう／虫さされ薬／肩こり
★シャンプー＆ノンシリコンシャンプー／空間除菌グッズ／そうじ用品
★ 防虫＆虫除けグッズ／日焼け止め／スキンケア製品
★ 水虫薬／健康ドリンク／育毛剤／活力アップ
◎ あなたと家族を守る常備薬ベスト10
◎ 食前・食後・食間っていつ？ 服用タイミング解説など 他多数

あなたや家族にとって、ベストなものを上手に選ぶための市販薬早わかりガイドです。

仕事に疲れ、少し休憩をとるはずが気付けば自然豊かな異世界にいた会社員のリュウ。戸惑いつつも生き延びるためサバイバル生活を試みたリュウが浜辺にあった古いナタを手にすると、突如頭の中に声が鳴り響く。『必要材料なし。再構成しますか？』思わず同意すると、ナタが新品同様に生まれ変わって…！？　あらゆるものを再生できるチートスキル〈再構成〉を手に入れたリュウは、生活用品や釣り具、廃屋を次々に再生して異世界暮らしを満喫する。さらに、手に入れた地図をもとに散策している最中、なんの気なしに再構成した獣の置物が動き出してしまい！？
「おまえ、伝説のフェンリルなのか！？」「がお〜」
フェンリルを名乗る獣（でも見た目は完全にシロクマ）に懐かれたリュウは、相棒として共に行動することに。さらには食いしん坊なカモメや不思議なスライムまでもがリュウのもとに集まりだして…。
予測不能な異世界も、愉快な仲間と自由気ままに楽しみ尽くせ！　まったりのんびり異世界散歩、いざスタート！
書籍だけの書き下ろし番外編も収録！

※こちらの作品にはイラストが収録されています。
　尚、イラストは紙書籍と電子版で異なる場合がございます。ご了承ください。

40歳独身のジュンは、他界した祖父母の家の遺品整理をかって出ることになったが、家中にあふれる生活用品に大苦戦。
助っ人にやってきた、姪の現代っ子・メイのすすめで、フリマアプリを利用することに。
写真の撮り方・売れやすくなるコツ・トラブル対処法…など、さまざまなことを学びつつ、少しずつ家の中の物を整理。
祖父母の遺品たちを、ふたりが売却・処分し終わるのはいつ…！？
日本最大フリマアプリ「メルカリ」取材協力の、スペシャルコラムも掲載！

江戸っ子の財布の中を拝見！――デフレ不況の今、日本人はやりくりが大変！
だから「モノ」の値段には誰もが敏感になる。生活する上で必要な衣・食・住をはじめ、何事にも必ずお金がかかるから、人は常に物価に影響されないでは生きられない。しかし、物を手に入れるためにお金を支払うのは、現代だけの話ではない。それは江戸時代の人々も同じだったはず。
では、江戸っ子たちは何にいくらお金をかけて暮らしていたのだろうか？

本書は「長屋の家賃はいくら？」「一カ月の生活費は？」「屋台のそばはいくら？」「居酒屋の飲み代は？」「寺子屋の学費は？」「相撲の入場料は？」「大井川越えの料金は？」など、生活用品、食べ物、交通、お洒落、医療、娯楽など、お江戸の様々な「モノ」の値段を徹底追究！
さらに、その「モノ」にまつわる様々なエピソードや、時代による物価の変遷なども紹介。お江戸の庶民の生活模様が見えてくる、意外な話題が満載の本！

□ 家事分担のことでしょっちゅうモメる
□ 片づけても片づけても、すぐに散らかる
□ 家が狭くて、いまいちリラックスできない
□ 子どもにとって居心地のいい部屋がわからない
□ 本当は、もっと家族とコミュニケーションがとりたい
……この悩み、「モヨウ替え」で解決できます！

＜家に家族が揃う時間が増えた今、家事の不満が溜まっていませんか？＞
毎日の食事づくりに、消耗が早くなった生活用品の入れ替えや買い出し、
脱ぎっぱなしの服や飲み終わったペットボトルの片づけ……
「家事が増えているのに、大変なのは私だけ！？」
浮き彫りになった家庭の課題を、今こそ解決しませんか？

＜部屋を変えれば、家族が変わる！＞
小さなことですぐにイライラ・モヤモヤしてしまうけれど、本当は「しあわせな家庭」をつくりたい。
家族全員が安心できて、助け合えて、やりたいことができる……
そんな家庭にするために、大切なことがふたつあります。

「家族の“関係”をしっかり育むこと」
「“環境”を家族に最適化させること」

関係とは、家族がチームのように協力し合うこと。
つまり家事シェアすることです。誰か一人が大きな負担を強いられている状態は不健全ですし、かといって家族の実力に合わないようなハイレベルなルールをつくっても「心地よい」とは言えないでしょう。Chapter1では、家族それぞれが無理なく協力し合うためのポイントを解説します。

環境とは、家族一人ひとりが自発的に生活を営むことができる状態のこと。
つまり、家族が自然に動いちゃうような、らくちんな部屋をつくってしまえばいいというわけです。この環境を最適化するために必要なのが、そう、「モヨウ替え」です。コンセプトづくりから家具選びのコツまで、この1冊でサポートします！

モヨウ替えは、時間（場合によってはお金も！）がかかり、暮らしに直結すること。だからこそ、家族全員が「自分ごと」として取り組みやすい作業でもあります。モヨウ替えで生まれる作業のなかで、家族間の対話を重ねることが、家族の関係をもっともっと深めていきます。
つまり、「関係」と「環境」の改善を一度におこなえる、一番手軽な方法なのです。

＜迷ってしまっても大丈夫！　「モヨウ替えレシピ」を豊富に紹介＞
・自分で衣類を管理できる ファミリーワードローブ
・子どものびのび、親もらくちん！ キッズスペース
・自宅学習や在宅勤務が快適になる ファミリーシェアオフィス
など、多くの家庭の課題を解決してきた「秘伝のレシピ」をご紹介します。
ご家庭の状況にあわせて、アレンジも可能です。

＜もくじ＞
Chapter 0　“ほどほど”だってままならない。子育て家庭の苦悩！
・「そこそこキレイ」を維持することすら難しい！
・これからの子育て家族は「チーム化」していく

Chapter 1　チーム化で家族のパフォーマンスを最大化させる
・家事でモメる原因を明らかにしよう
・モヨウ替えでチーム化と家事シェアを加速させよう
・「俺をもっと頼って欲しい！」夫の取説完全版！

Chapter 2　家族の力が最大化する部屋づくり　手順編
・理想の暮らしの「モヨウ替えプラン」を立てる
・コンセプトが、あなたの家を使いこなす鍵
・失敗しないコンセプトづくりのヒント
・家族の理想をつめこんだコンセプトをつくろう！
・どこで何をする？　スペースの役割を決めるゾーニング
・失敗しない家具配置は、コーナーづくりにかかっている！

Chapter 3　家族の力が最大化する部屋づくり　モヨウ替えのレシピ
・モヨウ替えにはレシピがある！
・家庭内広場：リビングテーブルをなくしたら生活が快適になる！
・ビッグダイニングテーブル：実は役割豊富なダイニングテーブル
・ファミリーワードローブ：最強の洗濯動線のつくり方
・ファミリーライブラリー：わが家の知識庫
・ファミリーシェアオフィス：わが家をコワーキング化する
・キッズスペース：子どもが安心できる遊び場
・収納家具でもう失敗しないコツ
・寸法を極める！

Chapter 4　子どもの成長に合わせた部屋づくり
・子育て家庭のモヨウ替えフェーズ
・新しい家族を安心して迎えるための準備
・お子さんが安心して遊べるリビングと両立生活のための洗濯動線改善
・リビング拡張計画！　子どもの片づけ力を養うためのキッズスペースをつくる

巻末付録　モヨウ替えワークシート

コロナ渦で役立つ！ 防菌＆防臭効果のある毛糸でこものを編もう！
ウィルスから身を守る！ 洗える毛糸で編むインテリアこもの

コロナウィルス対策で抗菌や除菌が叫ばれる昨今。抗菌効果のあるハマナカの毛糸ボニーやさらに太い毛糸ジャンボニーを使った、マットや円座など大型の作品を多く掲載します。生活用品を抗菌効果のある毛糸で編み、さらに除菌スプレーなどと併用すれば、生活に安心が生まれます。お部屋で使える素敵なこものを編んでみませんか？
玄関やお風呂場もマット・ドアノブカバー、どこでも拭けるマルチクロスなど、いろいろ編めます。

本誌で紹介する「快適収納」とは、生活用品があるべき場所に、出し入れしやすく収まっていること。収納がうまくいくと、家事がカンタン＆ラクになり、時間も短縮されます。また家族みんなにとって、家で過ごす時間がどんどん快適になっていきます。イケア・ニトリ・無印良品の人気アイテムを活用しながら、初心者の方にもできる上手な収納のアイデアをご紹介します。

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以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

●表紙
●初心者さん＆ズボラさんでもできる！
●部屋・片づけたいモノ別楽々収納アイデア最新版！
●エリアと目的別　家が好きになる快適収納のキホン
●“快適収納”のための片づけ＆収納ワザ3ルール
●やっぱり、ほしいぞ！　Instagrammer’sイケア・ニトリ・無印良品　大定番品の活用・愛用レポ