相撲をもっと身近に！ スー女・山根千佳が教える楽しい大相撲の歩き方！

大相撲の超マニアである、スー女の山根千佳が相撲をとことん楽しむ見方や、 本場所や巡業、取組みの観戦ポイントをはじめ、楽しい知識を詰め込んだ1冊！

・相撲を身近に感じる方法や魅力を解説
相撲をより身近に感じる方法や、その奥深い魅力について分かりやすく解説しています！
相撲に詳しくない人はもちろん、
相撲ファンにも楽しめるつくりになっています！

・TV、YouTubeで大人気の二子山親方・おかみさんとの対談も収録
TV、YouTube（登録者20万人越え）で大人気の二子山部屋で行われた取材撮影では、猫ラブ親方として知られる二子山親方や、おかみさんとのインタビューも収録されています。
お二人の相撲に対する思いや、それぞれの相撲の楽しみ方も！

様々な角度から相撲の魅力をより深く知ることができる一冊！
この本を読めば、あなたもきっと相撲ファンになること間違いなし！

山根千佳（やまねちか）
1995年12月12日生まれ。鳥取県出身。
「第37回ホリプロタレントスカウトキャラバン」ファイナリストとなり芸能界デビュー。
相撲好きの両親の影響で、幼少期から相撲を見て育ち、自身も相撲好きとなる。
相撲好き女性「スー女」の第一人者として、相撲関連の番組やイベントにも多数出演。 また相撲への愛と知識が詰まったコラムの連載や、音声配信なども精力的におこなう。 相撲を筆頭に、駅伝、競馬、アイドル、怪獣、など様々なカルチャーにも精通。
はじめての推し力士は武蔵丸関で、
「武蔵丸が負けたらどうしよう〜」と半泣きで応援していた。

主な相撲関連出演に、
「大相撲トーナメント」（花道レポーター）／「バイキング」／「グッディ」（相撲解説）／「大相撲いぶし銀列伝」／「サンデースポーツ」／「おはよう日本」／「ワイド！スクランブル」（相撲担当）／「タモリ倶楽部」（相撲部屋ロケ）／「大相撲総選挙」／「アメトーーク！」（相撲大好き芸人）／「大相撲中継　関取訪問」リポーター／「サタデー、サンデースポーツ」相撲解説／「ジョブチューン　大相撲！大ぶっちゃけ祭！」／「ヒルナンデス」（相撲部屋ロケ案内人）／「スッキリ！」（スー女名鑑） ／「ナカイの窓」（スー女VSプ女子）／大相撲LIVE ［ラジオ］／TBSラジオ「荒川強啓デイ・キャッチ！」／文化放送「スポスタMIX　ZONE」／など出演多数

大好評「らくしてレンチン」シリーズの第7弾が登場！
メインのおかずは決まったけど、副菜はどうしよう…。そんな時の救世主！本誌では食材ひとつ＆レンチン5分から作れる副菜レシピを200品以上掲載！
さらに冷蔵庫にいつもある食材を組み合わせたスープ＆味噌汁や、和えるだけ＆漬けるだけのお手軽レシピまで幅広くご紹介。
この一冊があれば忙しい方でもムリなく、手早く、かんたんに食卓に欲しいあと一品がすぐできます！

【著者】島本美由紀（料理研究家、ラク家事アドバイザー）
身近な食材で誰もが手軽においしく作れる料理レシピを提案。家事全般のラク（楽しくカンタン）を追求する「ラク家事アドバイザー」としても活動し、働く女性を中心に支持されている。
NHK「あさイチ」、日本テレビ「ヒルナンデス！」「Zip」、フジテレビ「ノンストップ」などに出演。
テレビや雑誌、講演会を中心に多方面で活躍し、著書は80冊を超える。

大好評「らくしてレンチン　スープジャー弁当」の第二弾が登場！
忙しい朝には電子レンジで作れるスープ弁当がおすすめ！
材料を切って耐熱容器に入れたらあとは電子レンジにすべてお任せだからとってもかんたん。
本作では5分でできるレンチンスープのレシピはもちろん、さらに進化したお湯を注ぐだけで完成できる電子レンジも使わないスピードメニューも掲載しました。
みなさんのスープ作りが少しでもらくになるよう少ない材料でかんたんに作れるレシピをたっぷりと紹介していますのでぜひ作ってみてください。

【著者】島本美由紀（料理研究家、ラク家事アドバイザー）
身近な食材で誰もが手軽においしく作れる料理レシピを提案。家事全般のラク（楽しくカンタン）を追求する「ラク家事アドバイザー」としても活動し、働く女性を中心に支持されている。
NHK「あさイチ」、日本テレビ「ヒルナンデス！」「Zip」、フジテレビ「ノンストップ」などに出演。テレビや雑誌、講演会を中心に多方面で活躍し、著書は80冊を超える。

がっつりおいしくコスパも最高な豚こま＆鶏むねのレシピが満載です。
作り方も材料もシンプル！切ってレンチンするだけで、かんたん、ボリューミーな肉旨おかずがすぐ完成です。
メインはもちろん、お弁当やおつまみなどもう1品欲しい時にぴったりな副菜まで、この1冊ですべてカバーできます！

【Part1】　豚こまレシピ
【Part2】　鶏むねレシピ
【Part3】　ひき肉レシピ

著者　島本美由紀
身近な食材で誰もが手軽においしくつくれる料理レシピを提案。家事全般のラク（楽しくカンタン）を追求する「ラク家事アドバイザー」としても活動し、働く女性を中心に支持されている。
NHK「あさイチ」、日本テレビ「ヒルナンデス！」「ZIP！」、フジテレビ「ノンストップ！」などに出演。
テレビや雑誌、講演会を中心に多方面で活躍し、著書は70冊を超える。

【大人気占い師Love Me Do、渾身の1冊！絶望したあなたが幸せを掴むためのお守り本】

人間関係につまずいたり、恋に破れたり、仕事で報われなかったり、そして大切なものを失ったり……さまざまな「絶望」に襲われ、明日への希望が持てなくなっている人たちに向けて、神秘の力を味方につけ、輝くためのヒントを凝縮しました。「何もかもうまくいかない」「私より不幸な人なんていない」そんな思いに囚われた時こそ実はチャンス。マイナスの反動が大きければ大きいほど、良い方向へと突き進む力が生まれるのです。傷つき、打ちひしがれた時から、あなたの逆転のストーリーは始まっています。そしてあなたを後押しする霊的な力は、日々のトレーニングでどんどん磨かれるもの。訓練すればするほどその力は研ぎ澄まされ、違和感に気づいて不運を避けたり、反対に直感で幸運を呼び寄せたりできるようになります。後悔や悲しい出来事を未来に生かす方法、やりきれない思いを糧にするために大切なこと、念の力で現実を変えるメソッドなど、打ちひしがれるあなたを救い上げる方法がたくさん詰まった1冊。スピリチュアルな力を呼び覚まして絶望の底から浮かび上がり、運命の神様を振り向かせてみませんか？さらに巻末スペシャルとして、Love Me Do手書きの呪符つき！あなたの幸せな運命をパワフルに後押しします。

Love Me Do／著
占い師、風水師、占星術師。 東洋、西洋の占術に精通。『ヒルナンデス！』『有吉ジャポン』『王様のブランチ』をはじめとするテレビ・ラジオ出演多数。当たりすぎると占い師として話題。2021年4月より『ノンストップ！』（フジテレビ系列）で毎週月曜日、週間運気予報も担当。全国で行われる占いライブは「会うと運がよくなる」「歩くパワースポット」などと言われ、予約がとれないほどの人気を博す。『部屋の角には神様がいる！ Love Me Doの5分で簡単引き寄せ風水』（宝島社）、『3秒でわかる！ 手のひら手相術 手に龍神様が走る！ 』（さくら舎）『1秒で分かる！人相術 顔には9人の神さまがいる！』（光文社）など著書多数。

「あさイチ」「土曜はナニする！？」「ヒルナンデス！」ほか出演。
テレビで話題！「冷凍コンテナごはん」考案の料理家ろこさんによる最新作

クタクタに疲れている、忙しくて時間がない、暑くてキッチンに立ちたくない、でもご飯を作らなければならない…！
そんな日は、レンジ加熱するだけですぐ「いただきます！」が可能な『冷凍おかずパック』の出番です。オファーの絶えない出張料理家が、訪問先での経験を基に考案したこの「冷凍おかずパック」。
準備は5分。フリーザーバッグに肉や魚、調味料、野菜を入れ、口を閉じて冷凍庫へ。これでおかずパックの完成です。食べるときにはフリーザーバッグから中身を取り出し、耐熱皿に入れてレンジ加熱（ほったらかしでOK！）。よく混ぜたらできあがり！
火を使わないので、帰宅後すぐにレンジに入れて、あとは着替えたり、子どものお世話をしたり、洗濯ものを取り込んだりしているうちにおかず1品が完成。肉も野菜も入っているので、栄養バランスも◎。冷凍中に肉や魚に調味料がしみ込んでいくので、おいしさもアップ！　1度の加熱で2人分できるところもうれしい。
しかも、フリーザーバッグなら冷凍庫内でも省スペースに保存ができます。料理の悩みを一気に解決してくれる『冷凍おかずパック』。訪問調理先からのリクエストが多いというのも納得の便利さです！

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

ブログ村ハンドメイド総合ランキング1位neige＋ 初の100均リメイク・DIY本。
yunyun 猪俣友紀さんが自宅のリメイク・DIYをすべて公開！

2005年春からブログ『neige＋手作りのある暮らし』をスタートした猪俣友紀さん。本職の布小物やバック制作の傍ら、暮らしの中のDIYが注目されwoman exciteとTOTOとのコラボ企画にて、自宅トイレをセルフリノベーション。メディアにも紹介され注目された。また100円リメイク関連の雑誌にも多く掲載され、それをきっかけにお昼の情報番組日本テレビ系列の「ヒルナンデス」にも100円リメイクの達人としても出演。そんなメディアから取材多数の著者が簡単リメイク収納＆インテリアのアイデアを紹介します！