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嘘つきのmy α〜相性最悪?なαクンとΩサマ〜 レンタルラベル

新刊嘘つきのmy α〜相性最悪?なαクンとΩサマ〜

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漫画 キャンペーン中 新作レンタル 値下げ
Ωで記者の小祝 点は、ある日読者からのネタで、デリヘルα『NEXUS』のキャスト「ハルミ」について調べることになる。
読者曰く、彼は誘引フェロモンを使い、避妊具を使わないままプレイを行なっているという。
真実を知るため自ら予約を取るが、部屋にやってきたハルミは、点を見るなり「相性最悪かも」とつぶやいて……?
『Ω専用シリーズ』、ハルミがメインの連載がスタート!

※本作品はデジタルマガジン『Spicy Whip vol.44』に収録されている作品の単話配信です。重複購入にはご注意ください。
とろけて満ちてあふれるまで レンタルラベル

新刊とろけて満ちてあふれるまで

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漫画 キャンペーン中 新作レンタル 値下げ
大学生の城戸は幼い頃から、妹と一緒に伯父の家に居候していた。
そこで伯母から辛く当たられたため、妹を守ろうと城戸がこの先ずっと家にお金を入れることを条件に、彼女を全寮制の学校に入学させる。
さらに稼ぐため、家庭教師のバイトを始めた城戸は、そこでやたらと親しげに接してくる凪と出会い…。

※本作品はデジタルマガジン『Spicy Whip vol.44』に収録されている作品の単話配信です。重複購入にはご注意ください。
軽トラカスタムLife レンタルラベル

新刊軽トラカスタムLife

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書 新作レンタル
●軽トラとの生活を満喫&仕事の相棒とするオーナーに直撃
【アクティ】→アメリカンスタイルのベビーモンスタートラックにゾッコン!
【アクティ】→ハーブを育てるアロマ専門店でキビキビ働く軽トラ
【サンバートラック】→沖縄マリンレジャー客の足として大活躍

●話題のカスタムビルダー5社の2023モデルをピックアップ!
カースタイル/エアロテックジャパン/ケーファクトリー/昭和トラスト/マックスコーポレーション

●積める・遊べる専用ラックキット→荷台システムアップ特集
ヴァクストゥン/エフクラス/自遊空間/KAKUSEI/ワーケーションスタイル茨城/オートグランドスーパーセブン/オートプロ

●軽トラ×YouTuber
・ダイレクトカーズ/チキチキバンバン氏とのコラボ製作モデル誕生
・たびぐらし夫婦が選んだ映える軽トラキャン

●パーツ、キット、レポートで知る最新軽トラ事情
・こちらも人気!軽キャンピングカーレビュー
・アソビのプロが手がけたワイルドオフローダー
・昭和レトロにトランスポーテーション
・硬派なオトコが選ぶ外装
・面白すぎる!軽トラ本気のレース
・I LOVE K−TRUCK in the U.S.A.
・軽トラパーツガイド
岩崎林太郎&秋丸美帆 爆釣ライトゲーム超入門 レンタルラベル

新刊岩崎林太郎&秋丸美帆 爆釣ライトゲーム超入門

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書 新作レンタル
岩崎林太郎&秋丸美帆 爆釣ライトゲーム超入門
簡単ソルトルアーを楽しもう!

CONTENTS
巻頭グラビア
ライトゲーム入門
お手軽&簡単!ルアーフィッシングを始めてみよう!
実績タックル&ルアー大集合
りんたこ&みっぴが愛用する名品たち
海のライトゲームターゲット図鑑

アジングを始めよう!
目からウロコのアジング入門
始めるなら今!アジの数釣りを楽しもう♪
昼間のアジを狙ってみよう!
デイアジング成立の条件とは?
デイアジの探し方
ストロングパターンで素早く広範囲を探れ!
りんたこ流・確実にハマるチョイ難アジング
集魚効果を駆使して盛期のアジを攻略

メバリングを始めよう!
簡単メバリング入門
だれにでもこの釣りが得意になる瞬間がある!
春のプラグゲーム入門
メバル入門者が上級者と同レベルに釣れる方法
りんたこ流・夏メバル攻略術
梅雨の爆釣メソッドはコレだ!
みっぴの尺メバルチャレンジ!
一生に一度は釣ってみたい!憧れの魚を求めて
ロックフィッシュゲームを始めよう!
ライトショアジギ入門
メタルジグってこんなに釣れる!
夏の三陸クロソイ&巨メバル釣行!
ワームはデカくても繊細なロックゲーム
りんたこ流・夏のオオモンハタ狙い
高活性荒食い時から低活性時の狙い方まで網羅
ボートハタ捕獲戦術
リトリーブで食わせるロックフィッシュゲーム
五目&チヌゲームを始めよう!
みっぴのエギング五目指南
アオリイカに近づくためのとっておきの戦術がコレだ!
五目釣り新提案!
パックロッドを持って旅に出よう
満喫チヌゲーム
夕凪に染まるSLC。夏はスーパーライトチニングがおもしろい
必修ノット図鑑
ラインとリーダーの結束
FGノット
ユニノット
エイトノット
ルアーの結束
クリンチノット
ユニノット
覚えておきたいライトゲーム用語集
空撮 伊豆諸島釣り場ガイド 神津島・三宅島・御蔵島・八丈島 レンタルラベル

新刊空撮 伊豆諸島釣り場ガイド 神津島・三宅島・御蔵島・八丈島

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書 新作レンタル
空から見れば釣り場情報は無限!
神津島〜三宅島〜御蔵島〜八丈島〜銭洲郡礁とイナンバ島、八丈小島を加えた伊豆諸島南部の釣り場156

1.定番ポイントが一目でわかる
各釣り場のポイントが一目瞭然。そこでどんな魚が狙えるのかも分かりやすく紹介します。

2.無限に広がる釣り場情報
鮮明な空撮写真で釣り場全体の状況を把握することができ、イラストや地上の写真ではわからないポイントも探すことができます。

3.空から見ればポイントのイメージが一新

海釣り公園や海浜公園などの身近な釣り場を空から俯瞰することで、陸地とは違った視点でポイントを探せます。

4.トイレ、釣具店、駐車場をアイコンで表示
駐車場やトイレなど事前に把握しておきたい周辺情報がひと目でわかります。アクセスや釣り場へのルートなども掲載しているので、釣り場へ迷わず行くことができます。
空撮 伊豆半島釣り場ガイド 東伊豆〜南伊豆〜下田沖磯 改訂版 レンタルラベル

新刊空撮 伊豆半島釣り場ガイド 東伊豆〜南伊豆〜下田沖磯 改訂版

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書 新作レンタル
空から見れば釣り場情報は無限!
弁天岩〜熱海〜伊東〜川奈〜八幡野〜稲取〜河津〜下田
相模灘エリアの釣り場204

1.定番ポイントが一目でわかる
各釣り場のポイントが一目瞭然。そこでどんな魚が狙えるのかも分かりやすく紹介します。

2.無限に広がる釣り場情報
鮮明な空撮写真で釣り場全体の状況を把握することができ、イラストや地上の写真ではわからないポイントも探すことができます。

3.空から見ればポイントのイメージが一新
海釣り公園や海浜公園などの身近な釣り場を空から俯瞰することで、陸地とは違った視点でポイントを探せます。

4.トイレ、釣具店、駐車場をアイコンで表示
駐車場やトイレなど事前に把握しておきたい周辺情報がひと目でわかります。アクセスや釣り場へのルートなども掲載しているので、釣り場へ迷わず行くことができます。
元祖・家邊克己 アジング秘伝攻略法 レンタルラベル

新刊元祖・家邊克己 アジング秘伝攻略法

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書 新作レンタル
CONTENTS

●アジング基礎講座
アジングのシーズン
アジが釣れる地域
アジングのポイント

●サーティフォーパーフェクトカタログ

●春シーズン編
アジングの基本をマスターしよう!
ゼロから始めるアジング入門
初めての1尾を釣るための実践アドバイス
アジの居場所の探し方
干潮でも釣れる!港の奥での表層攻略
ジグ単レンジ完全攻略
表層からボトムまで。効率的なタナの探り方
アジは向かい風が釣れる!
釣りづらいけどよく釣れる仕組みを徹底解剖!

●夏シーズン編
高活性アジ相手に多彩なゲームが楽しめる!
お手軽夏アジング
夏がアジング入門に適している理由とは?
夏のアジング五目
デイで肩慣らしのちナイトゲームの欲張りプラン!
豆アジングを極める
小さいからと侮ることなかれ。アジングの奥深さここにあり!
東京湾欲張りプラン
大都会の真ん中でデイゲームを目一杯満喫!

●秋シーズン編
爽快なアジングを心置きなく楽しもう!
爆釣デイアジング!
まるで天然釣り堀!仰天の釣れっぷり!
潮止まり最強アプローチ
アジのタナを特定し、リグを最適化すればこんなに釣れる!

●冬シーズン編
寒いけど熱いでかアジの好機到来!
港内尺アジ連発術
レンジを探り当て産卵パターンの良型を仕留める!
でかアジジグ単攻略
マヅメの時合いにヨンマルアップを狙う
タックルを最適化する!
アミパターン攻略のためのリグ・ライン・ロッドの組み合わせ

●アジング必修ノット図鑑
PEラインとリーダーの結束
FGノット/ユニノット
モノフィララインとリーダーの結束
エイトノット/サージェンスノットノット
リーダーとルアーの結束
クリンチノット/ユニノット

●覚えておきたいアジング用語集
爆釣エギング入門 レンタルラベル

新刊爆釣エギング入門

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書 新作レンタル
動画でわかるアオリイカ攻略の極意
絶好機を見逃すな!まずは秋イカから始めよう!
全国的に秋にシーズンインするエギング。長きに渡って楽しめるこの釣りだが、年間通じて最も釣りやすいのが、この秋イカシーズンだ。
200〜300gという釣り頃・食べ頃サイズに成長した若いアオリイカがワラワラとエギを追尾するこの時期こそ、入門期に最適だ!
空撮 伊豆半島釣り場ガイド 南伊豆〜西伊豆〜沼津 改訂版 レンタルラベル

新刊空撮 伊豆半島釣り場ガイド 南伊豆〜西伊豆〜沼津 改訂版

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書 新作レンタル
空から見れば釣り場情報は無限!
石廊崎〜妻良港〜伊浜港〜松崎港〜宇久須港〜大瀬崎〜沼津港
駿河湾エリアの釣り場232

1.定番ポイントが一目でわかる
各釣り場のポイントが一目瞭然。そこでどんな魚が狙えるのかも分かりやすく紹介します。

2.無限に広がる釣り場情報
鮮明な空撮写真で釣り場全体の状況を把握することができ、イラストや地上の写真ではわからないポイントも探すことができます。

3.空から見ればポイントのイメージが一新
海釣り公園や海浜公園などの身近な釣り場を空から俯瞰することで、陸地とは違った視点でポイントを探せます。

4.トイレ、釣具店、駐車場をアイコンで表示
駐車場やトイレなど事前に把握しておきたい周辺情報がひと目でわかります。アクセスや釣り場へのルートなども掲載しているので、釣り場へ迷わず行くことができます。
空撮 三浦半島・湘南・西湘 浦賀水道 相模湾 釣り場ガイド 改訂版 レンタルラベル

新刊空撮 三浦半島・湘南・西湘 浦賀水道 相模湾 釣り場ガイド 改訂版

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書 新作レンタル
空から見れば釣り場情報は無限!
観音崎〜久里浜〜城ヶ崎〜葉山〜江の島〜茅ヶ崎〜大磯〜湯河原 首都圏至近の釣り場165

1.定番ポイントが一目でわかる
各釣り場のポイントが一目瞭然。そこでどんな魚が狙えるのかも分かりやすく紹介します。

2.無限に広がる釣り場情報
鮮明な空撮写真で釣り場全体の状況を把握することができ、イラストや地上の写真ではわからないポイントも探すことができます。

3.空から見ればポイントのイメージが一新
海釣り公園や海浜公園などの身近な釣り場を空から俯瞰することで、陸地とは違った視点でポイントを探せます。

4.トイレ、釣具店、駐車場をアイコンで表示
駐車場やトイレなど事前に把握しておきたい周辺情報がひと目でわかります。アクセスや釣り場へのルートなども掲載しているので、釣り場へ迷わず行くことができます。
異世界料理で子育てしながらレベルアップ! 〜ケモミミ幼児とのんびり冒険します【単話版】

異世界料理で子育てしながらレベルアップ! 〜ケモミミ幼児とのんびり冒険します【単話版】

無料サンプル 内容紹介
漫画
洋食屋の経営者見習い・新野はある日、すれ違った四人の高校生に巻き込まれる形で異世界へ召喚されてしまう。
料理屋見習いという役職と貧弱なステータスをバカにされてしまうが、新野が足を踏み入れた異世界は、実はどうしようもなくメシがマズかった!
何度も料理コンテストで優勝した腕を持つ新野はマズい飯など見過ごせず、実家の洋食屋の味を広めるべく冒険者ニーノとして新たな一歩を踏み出すことに!?
元の世界から食材を召喚し、支援効果抜群の「開運料理」を作るという特殊スキルを活かしつつ、途中で拾った獣人の子供たちを3人も育てつつ、ニーノの旅が今始まる!
悪役令嬢に転生したら異臭漂う世界だったので、いい香りで救います!【単話版】

悪役令嬢に転生したら異臭漂う世界だったので、いい香りで救います!【単話版】

無料サンプル 内容紹介
漫画
「臭いー!!」この世界は臭すぎる!! 気がつけば、乙女ゲームの中の悪役令嬢に転生していたリザベット。
前世は日本のアロマショップで働いていたリザベットにとって、その異臭は耐え難いものだった。
香りを楽しむ文化が未発達なのか、この世界には香水もアロマもなく、石鹸も高価だから部屋も人もとにかく臭い。
そんな世界で悪役令嬢として成長し、やがて王子に婚約破棄され国外追放されるのが私の運命なの?
前世は22歳という若さで死んだ上に、みじめすぎる!
最初は運命を嘆くばかりのリザベットだったが、婚約破棄イベントが起こるのは10年後。準備期間はまだある。
調べた結果、リザベットは「川流し刑」に希望を見出した。川流しで国外追放されれば、自然豊かな隣国にたどり着く。そこで香りを楽しみながら暮らそう、と!
そうと決まれば勉強一筋。剣術、作法、外国語など知識を蓄え、迎えた10年後。舞踏会で美しく着飾ったリザベットに、婚約者である王子は冷たく言い放った。
「おまえを断罪する! 川流しの刑だ」
「よっしゃあ、異世界転生ライフ楽しむぞぉおお!」

こうしてリザベットの第二の人生がスタートした!
断罪イベ回避のために、悪役令嬢からパティシエにジョブチェンジいたします!【単話版】

断罪イベ回避のために、悪役令嬢からパティシエにジョブチェンジいたします!【単話版】

無料サンプル 内容紹介
漫画
突然、自分の前世を思い出した伯爵令嬢アンジュ。彼女の前世の名は宇治川杏珠。
お菓子作りと乙女ゲーム「ブリリアント・テイル」をこよなく愛する平凡な大学生だった。
まさか自分が、21世紀の日本からゲームの世界へ、それも超イヤな悪役令嬢アンジュに転生するなんて!
しかも、ゲームの中ではすごく素敵な王子様に見えた婚約者のアルフォンソ王子はボンクラで、ヒロイン役の令嬢フロリーナに骨抜きにされている。
…あれ? このままだと私、もしかして一方的に断罪されて処刑台に送られる!?
冗談じゃないわ。私はただ、次期国王のよき妻になれるように真面目に生きてきたのに。
事態に気がついたアンジュは、斬首の運命を絶対回避するために、これまでのアンジュとはまったく違う行動をとることにするが――?
悪役令嬢に転生したら姐さんと呼ばれて親しまれています【単話版】

悪役令嬢に転生したら姐さんと呼ばれて親しまれています【単話版】

無料サンプル 内容紹介
漫画
ヤクザのひとり娘・有吉凛子は、子供をかばって事故死したはずだった。
が、気づけば王宮で断罪の時を迎えていた。
はまっていた乙女ゲームの悪役令嬢アデリーナとして転生し、ヒロイン殺害未遂の罪で糾弾されている真っ最中に生前の記憶を取り戻したのだ!
なんてこと、堅気のお嬢さんに迷惑をかけるなんて。かくなる上は――!
任侠の心を持つ凛子=アデリーナは思わず自ら指を詰めるが、魔法の発達したゲーム世界で、指は元通りくっつけられてしまう。
結局、アデリーナは国外追放され、貴族の地位も奪われて平民として生きていくことになるが、魂に刻まれた任侠心を隠すことなどできなかった。
せっかく金髪碧眼女子に生まれ変わり、前世で大好きだったフリフリの乙女趣味ドレスを身にまとっているというのに、街ではゴロツキを撃退しストリートキッズに「姐さん」と慕われ、いつの間にか「仁義と任侠」の道を歩みだしてしまい!?
転生王女と狼王子 〜獣人国でもふもふ園を作っちゃいました〜【単話版】

転生王女と狼王子 〜獣人国でもふもふ園を作っちゃいました〜【単話版】

無料サンプル 内容紹介
漫画
「神様お願いです。どうか、わたしにゲームの続きを。ラウルのいる世界へ…」
あと一歩で推しキャラといちゃいちゃできるところで雷に打たれ、こころざし半ばで果てたOL・山田友美。
今際のきわの願いが通じたのか、彼女が目を覚ましたのは、プレイしていたソシャゲの世界だった。
脇役ローレッタとして転生し、どうせならヒロインになりたかったと落胆するが、そんな彼女に縁談が持ち掛けられる。
相手は、数百年に渡り険悪な仲である隣国の王子。政略結婚に抵抗を感じたものの、相手の名を聞いた途端、友美=ローレッタは即座に縁談を承諾する。
だって、相手は第一王子のラウルなんだもの!
獣人国の王子ラウルは、前世で熱を上げていた推しキャラだった!
不審がられないように振舞おうとしても、間近で見る推しの姿にローレッタはもうメロメロで…!?
異世界ごはんで子育て中!

異世界ごはんで子育て中!

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
ゲーム中、うっかり屋の神様によって異世界に召喚されてしまったナオ。
元の世界に戻れないと知り、危険な森を抜ける途中で孤児となった双子のエルフを拾う。
ナオは保護者として彼らを育てるために首都エルデアで老夫婦の宿屋を受け継ぎ『リッテ・ナオ』を営む道を選ぶ。
趣味が反映された料理スキルに時空魔法を活かした魔獣肉のポトフが評判を呼び、なんと宿屋は大繁盛!
異世界の人々とふれあいながら、充実した日々を送るナオだったが、ある日双子の父親を名乗る男が現れて――!?

※こちらの作品にはイラストが収録されていません。
【合本版】パパは危険なお年頃

【合本版】パパは危険なお年頃

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
天才幼稚園児が愛するパパを守るため大奮闘!!
セシル文庫の超人気作品が電子のみの合本版になって登場です!

【あらすじ】
俺は東城神威、五歳。すべてにおいて完璧を目指す幼稚園児だ。
口調からわかる通り天才児だが、純粋で優しい父親の彩人を守るという母親・龍子の遺言を守るため、普段は幼いふりをしている。
そんな俺も運命の相手・来夢に出会い、将来を誓い合う。
だが、どちらのパパも不器用で世渡りベタ。
不安を感じた神威は来夢との幸せな未来のため、お互いのパパをくっつけようと計画し――!?

【収録作品】
パパは危険なお年頃
パパは危険なお年頃2
パパは危険なお年頃3

文庫版各巻の著者あとがき&プロフィールも収録!!

※巻末付録の「表紙イラストギャラリー」には文庫版1〜3巻の表紙に使われたイラストを収録しております。
描き下ろしではございませんのでご注意ください。

※こちらの作品にはイラストが収録されています。
 尚、イラストは紙書籍と電子版で異なる場合がございます。ご了承ください。
必ずうまくなる水泳 基本と練習法 レンタルラベル

必ずうまくなる水泳 基本と練習法

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小説・実用書 新作レンタル
小学生の習い事で人気の水泳。
人気のスイミングスクール トゥリトネススイミング有明の不破央コーチが、みんなの悩みをQ&A形式でお答えします!
水泳の基本をしっかりと身につけて、もっと楽しく!もっと速く!必ずうまくなる泳ぎ方を教えます。

【著者プロフィール】不破 央(ふわ・ひろし)
トゥリトネススイミング有明 代表
1968年、静岡県富士市出身。元100メートル平泳ぎ日本記録保持者から「水の導化師」に転身。水中パフォーマンス集団「トゥリトネス」を立ち上げ、映画・ドラマ「ウォーターボーイズ」での水泳・シンクロ演技指導を手掛けた。
現在は「トゥリトネス」代表取締役社長として、幼児から選手までの水泳教室を運営・指導している。
著書に『水泳の指導法がわかる本』、『ドラえもん学習シリーズ 水泳がみるみる上達する』(ともに小学館)

第1章 水泳の基本のトリセツ
Q1 怖がらないように顔を水につけるには?
Q2 鼻に水が入らないようにするには?
Q3 なかなかもぐれませんし、もぐると水を飲んでしまいます
Q4 少しもぐれるようになりました。もっと泳げるようになるための水慣れの方法を教えてください
Q5 ビート板キックが進みません
Q6 もっと進むバタ足の練習方法を教えて
Q7 身体が浮きません
Q8 まだ沈んでしまいます!
Q9 プールで遊ぶのは好きです。もっと楽しく泳ぐためには何から練習したよいですか
Q10 ビート板の正しい使い方がわかりません
Q11 正しいけのびとは?
Q12 そのほかに覚えておきたいことはありますか?

第2章 クロールのトリセツ
Q1 クロールはどこから練習したらいいの?
Q2 腕を回しても進んでいる感じがしません
Q3 もう少しキレイに泳ぎたいです
Q4 横向きの息継ぎを習得したい
Q5 息継ぎのタイミングが分かりません
Q6 息継ぎをするとひっくり返ってしまいます
Q7 息継ぎで顔が出ず呼吸ができません
Q8 クロールの息継ぎが上達する練習方法を教えてください
Q9 どんなにキックしても進みません
Q10 25m 泳いだだけで疲れます。もっとラクに泳げませんか?
こうなればクロールはOK !

第3章 背泳ぎのトリセツ
Q1 背泳ぎはどこから練習したらいいの?
Q2 沈まない背泳ぎのキックはどうやるの?
Q3 キックの練習のとき、顔に水がかぶって鼻に入ってきます
Q4 どうやって水をかくの? 見えないから動きがわかりません
Q5 肩の柔軟性がないとキレイな背泳ぎはできないのですか?
Q6 手を入れ替えるタイミングがわかりません
Q7 泳げるようになったけど鼻に水が入ります
Q8 「両手上げキック練習」がつらいです
こうなれば背泳ぎはOK !

第4章 平泳ぎのトリセツ
Q1 キックが難しいです。コツはありますか?
Q2 キックはどうやって動いているの?
Q3 キックで進んでいる気がしません
Q4 足を引きつけると進みが止まりますし、沈みます
Q5 進むキックを習得できる練習方法を教えてください
Q6 バタ足しているよって注意されます
Q7 平泳ぎの腕の動きってどうなってるの?
Q8 息継ぎのタイミングがわかりません。練習方法を教えてください
Q9 息継ぎのタイミングがつかめる練習方法を教えて
こうなれば平泳ぎはOK !

第5章 バタフライのトリセツ
Q1 あんなに上半身が出る気がしません。どうなってるの?
Q2 うねりのやり方がよくわかりません
Q3 第2 キックのよい練習法はありますか?
Q4 水中ではどのように水をかいているのですか?
Q5 息継ぎのタイミングがわかりません
Q6 かき終えたあと、腕が曲がってしまいます
Q7 25m 泳ぐのが限界です。それ以上泳げる気がしません
Q8 キックが進みません
Q9 肩がかたくて両腕が上がりません
こうなればバタフライはOK !

第6章 ターンのトリセツ
Q1 ターンの動作がよくわかりません
Q2 クイックターンを習得したい
こうなればターンはOK !
必ずうまくなるテニス 基本と練習法 レンタルラベル

必ずうまくなるテニス 基本と練習法

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書 新作レンタル
プロコーチを養成するリゾート&スポーツ専門学校のテニスコートや全国のヨネックスの講習会で講師として活躍する中本圭コーチが、これからテニスを始める人も、テニス上達を目指す方にも役立つ、テニスの基本と練習法をわかりやすく紹介します。
テニスは、誰でも、何歳になっても、うまくなれる素晴らしいスポーツです。
ショートラリー、ボレー、スマッシュ、サーブなどの基本をマスターして、テニスをもっと楽しみましょう!

【テニスの基本】
「準備動作」→「打球動作」→「移行動作」の1球のサイクルをしっかり作ろう
テニスの構え方はパワーポジションが基本
打つ前のスプリットステップで動き出しの反応をスムーズにする

【ストローク】
ストロークの握り方
ショートラリーで感覚を「育てよう」
打ちやすい最適な打点を知ろう
打つ瞬間にタメを作り地面から力をもらって打つ
ショートラリーから通常のラリーへ
打点への入り方の基本
ロングラリーはボールが来たら前へ。打ったら少し下がって待つ
ラリーに必要なフットワーク
オープンスタンスを多用する
打ったらすぐにセンターへ戻る
プロは打点が前、アマチュアは打点が横
3次元の箱をイメージしよう
バックハンドの打点と目線
胸の向きを大切にしてカラダを開かずに打つ
胸の向きを大事にするために身につけたい足の運び方
胸の向きをキープすればテニスの主導権を握れる
上半身が作り出す力を逃さず軸を崩さないで打つ
オフバランスにならずに胸の向きをキープする打ち方を習得する
一本の足だけで打つ練習
テイクバックはヒジから後ろにまっすぐ引く
フォロースルーは狙った方向にしっかりラケットを振り上げる
トップスピンを身につけてボールをベースラインに収める
トップスピンの姿勢を作る
トップスピンを打ってみよう

【ボレー】
フォアもバックも微細な動きができるワングリップが基本
フォアボレーはラケットを持たない手を添えてカラダの前方でさばく
バックボレーは打つ前にグッと肩を入れてから打つ
強いボールにスイングはいらない。ラケットの先端を動かさずに打つ
ボレー時にラケットの先端を動かさず、手打ちにならないための練習
スライスは面でしっかりととらえてからインパクトの瞬間に面を滑り込ませる
スライスをしっかりかけられるようになるための練習法
ラケットと顔の距離を変えずにコンパクトにスイングする

【スマッシュ】
スマッシュは薄い握りで打つ。低くて浅いボールでも動作を変えない
肩を縦に回すことを意識して打つ
プロネーションがスマッシュのスイングスピードや球速を上げる
ソフトケースをたわまずに振ることでスマッシュの運動連鎖を養う
カラダを半身にして下がり踏み切るときのつま先を外に向ける
スマッシュを打ち終わったら両腕の間に輪っかを作ろう
ゲームでスマッシュを打つための2つの練習

【サーブ】
打ち終わったときに輪っかを作る
最初は両足をそろえて打ってみよう
「前→後ろ→前」のリズムに乗せて打つ
スライスサーブは2時の打点
カラダの横の高さからボールを切って、徐々に上げていく
わざと外して微妙な面の向きを知る
トロフィーポーズでトスを上げる
スピンサーブは地面からの力をボールに伝えて打つ
まっすぐ打てればコントロールできる
必ずうまくなるバドミントン 基本と練習法 レンタルラベル

必ずうまくなるバドミントン 基本と練習法

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書 新作レンタル
「バドミントン博士」が教える
勝つために身につけたい効率的なカラダの動かし方

バドミントンの基本をわかりやすく解説。初心級者はもちろん経験者も、いますぐ取り入れられる練習方法を紹介。試合に勝つために知っておきたいバドミントンの基本と練習のポイントを解説。小学高学年から中高大の部活生、さらにシニアで楽しんでいる方々にも役立つ「バドミントン博士」升監督のメソッドが盛りだくさん!

[著者]
升 佑二郎(ます・ゆうじろう)
法政大学男子バドミントン部 監督、法政Jr. バドミントンクラブ 監督
 法政大学文学部を卒業後、国士舘大学大学院スポーツシステム研究科で博士課程を修了。バドミントンの研究成果が認められ、体育科学の博士号を取得。5 年間のコーチ期間を経て、2017 年より法政大学バドミントン部の監督に就任。2014 年に法政Jr. バドミントンクラブを立ち上げ、小学生から大学生に至るまでの発育発達を考慮した指導法の実践に取り組んでいる。健康科学大学健康科学部教授、日本バドミントン協会普及指導部会委員、関東学生バドミントン連盟副会長を務めるなど、研究、教育に従事している。

CONTENTS
【Part1】基本動作の習得
バドミントンがうまくなる最新トレーニング理論
シャトルを打つ前にラケットを動かしてみよう
ラケットの握り方を覚えよう
バックハンド
手投げノックでシャトルを打ってみよう
構え方の基本
アンダーストローク(ロブ)の打ち方
ヘアピンの打ち方
シャトルの勢いを消す打ち方を覚えよう
オーバーヘッドストロークの練習法
オーバーヘッドストロークの打ち方
打ち分け(1)クリア
打ち分け(2)ドロップ
打ち分け(3)スマッシュ
サイドストロークの打ち方
サービスの打ち方
バックハンドサービスの打ち方
フットワークを身につける
ダブルスのフットワーク
フットワークトレーニング
Column1 当たり前の基準を上げよう

【Part2】ノック形式のトレーニング
シングルス3種目連続トレーニング
スマッシュネット・スマッシュドライブ
シングルスのレシーブ練習
ダブルスの前衛・飛びつき
ダブルスの攻撃パターン練習(1)
ダブルスの攻撃パターン練習(2)
プッシュのローテーション
ネット前の技術練習

【Part3】ラリーを続けるためのトレーニング
1対1形式の練習 ルールを決めてラリー
1対1形式の練習 ランダムにラリー
1対1形式の練習 チャリチャリ
2対1形式の練習 シングルスのパターン練習
守備力向上のための練習方法 
2対2 ダブルスのドライブローテーション
注意の分散を高めるデュアルタスクトレーニング
Column 2 シャトルの軌道を予測する

【Part4】1人でできるカラダづくり
ハンドスルー/ハンドウォーク/マウンテンクライマー/スクワットジャンプ/レッグシットアップ/プランクニートゥーエルボー/ヒップリフト/ダルマスタンドアップ/スタンディングニートゥーエルボー/フロントランジ/フットタッチ/1・2スクワット/カーフレイズ/インバーテッドハムストリングス/レッグバイク/レッグレイズ/サイドレッグレイズ/スパイダーマウンテンクライマー/スタンディングトゥータッチ/バッククロスランジ/スプリットジャンプ/バッククロスランチ/ロシアンツイスト/スコーピオン/ねんざ予防に効果のあるトレーニング/バランスディスク/片足でバランス/シャトルを使ったバランス/ラダートレーニング
最新キャンプギア ベストカタログ2023−24 レンタルラベル

最新キャンプギア ベストカタログ2023−24

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小説・実用書 新作レンタル
●オートキャンプを10倍楽しむ! [キャンピングカー][タープ][バッテリー][マット]etc.を大量掲載!
●100均キャンプグッズ辛口批評
●ジャンル別最新キャンプギアカタログ
[テント][タープ・シェード][スリーピングギア][テーブル・チェア][バーナー][グリル・焚き火台][クックウェア][食器類][ランタン][ユーティリティ]
【電子限定特典付】ヤンキーは神の世で道化師に恋をする

【電子限定特典付】ヤンキーは神の世で道化師に恋をする

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漫画 先行配信
負けなしのヤンキーだった羽衣石は、喧嘩の最中に刺され、絶体絶命のピンチに陥ってしまう。痛みと出血で意識が朦朧とする中、今まで聞いたことのない不思議な声が聞こえてきた……『私の元へこい』と。
次に目が覚めるとそこは『神様たちの遊郭街』と言われるところだった。
あの声の主は「竜帝」で、その花嫁候補として見初められたという羽衣石は、同じく花嫁候補の人間・紫野に案内されるままに遊郭でお世話になることに。
見たこともない生き物ばかりの世界に不安が募る羽衣石に対し、街で出会った烏滸絵師・帆酉が優しく声をかけてくれて…?
世話焼き絵師×竜帝花嫁候補の元ヤン、神の世の遊郭で繰り広げられる恋物語
君の全部、ちょうだい?〜再会から始まる溺愛診療〜 レンタルラベル

君の全部、ちょうだい?〜再会から始まる溺愛診療〜

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漫画 先行配信 新作レンタル
「…帰らないでって言ったら失望しますか?」
仕事に追われ、彼氏もいないまま昔の片思いを引きずっている葵。
その相手は、高校の時の家庭教師で優しい医学部生・矢口だった。
自分が夢を叶えた今、矢口先生もお医者さんになっているんだろうなと思っていたある日、連日の残業が原因で体調を崩してしまう。
運ばれた先の病院で葵を診察してくれたのは、昔と変わらない優しい声の矢口先生で…!?
森の奥深く、秘密の恋 レンタルラベル

森の奥深く、秘密の恋

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漫画 先行配信 新作レンタル
「お嬢さん 僕はあなたが欲しい」
早くに両親を亡くしたイリスは、親族にも恵まれず村の薬屋のおばあさんの家に居候させてもらい、小さな食堂で働きながら暮らしていた。
身内からひどい扱いを受けるイリスを気にかけてくれているのは、食堂の常連の寡黙な青年・アテルとわずかな村人だけ。
それでもイリスは健気に前向きに生きてきた。
ある日、母のお墓参りの際に牧師さんに誘われ教会へ。
温かさと日頃の疲れからウトウトしてしまったイリスが目を覚ますと、目の前に見知らぬ金髪の青年がいて…!?
世界の戦車 最強ランキング レンタルラベル

世界の戦車 最強ランキング

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小説・実用書 新作レンタル
地上戦の決め手である戦車。戦闘機や軍艦が進化した今でもそれは同じです。
本書は、世界最初の戦車から現代の最新戦車までを、全10項目で採点し、ランキング形式で紹介。
もちろん、スペックや開発経緯、実際の活躍も詳細に解説しています。
さらに、ロシアのウクライナに見られる近代戦車戦の考察や、装甲や砲の進化の歴史など、コラム記事も満載した、戦車ファン必携の1冊です。

本書の掲載概要

■第二次世界大戦前
世界初の戦車・菱形戦車や、画期的なルノーFTなど、試行錯誤を繰り返す中で誕生した名機。

■第二次世界大戦期
以前の中戦車や重戦車を主力戦車として再定義した第1世代が中心。M46パットンやT−54、61式戦車など。

■冷戦期
対戦車兵器の登場で戦車不要論もあった第2?2.5世代。レオパルト1など機動性に優れた機体が多く誕生した。

■現代
複合装甲で防御性能が復権した第3世代以降の戦車。エイブラムズや10式など現行兵器が名を連ねる。

■そのほか
映像などが続々と公開される近未来の次世代戦車や、ある意味歴史に名を刻んだワースト戦車ランクも!
DJI空撮ドローン大百科2023−24 レンタルラベル

DJI空撮ドローン大百科2023−24

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小説・実用書 新作レンタル
映像プロフェッショナルからハイアマチュアに愛用されるハイエンド機DJI Mavic 3 Pro/Cineをはじめ入門者から中級者におすすめのDJI Mini3シリーズ、FPVの世界を楽しめるオールインワンモデルDJI FPVなど、いま購入が可能なDJI空撮ドローンを撮り下ろし写真により詳細を紹介するとともにプロ空撮カメラマンの性能解説を加えた内容充実のドローンMOOK
初めてドローンを購入する人はもちろん、機材のステップアップを狙う人など、機体性能を理解するとともに、機種間の比較検討をしたりと購入前にぜひ活用していただきたい1冊です
最新 陸・海・空 自衛隊装備図鑑2023 レンタルラベル

最新 陸・海・空 自衛隊装備図鑑2023

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小説・実用書 新作レンタル
「最新 陸・海・空 自衛隊装備図鑑」の2023年度版。
自衛隊員を密着取材する著者が、迫力満点の写真と渾身のレポートをお届けする。
今日の自衛隊の全貌を語り尽くすことのできる圧倒的な知識量に裏打ちされた解説は、マニアならずとも一読の価値あり。自衛隊ファン、ミリタリーマニア必携の1冊!

巻頭特集
自衛隊イベント再開! 今年は日本各地の基地・駐屯地を巡ろう!
どうなる自衛隊!? 大改革進む自衛隊の未来を読み解く!

【最新装備解説】
MCV 16式機動戦闘車
MBT 10式戦車
120MSR 96式自走120mm迫撃砲
輸送機 V−22 オスプレイ
護衛艦DDH いずも型
潜水艦SS たいげい型
FFM もがみ型
哨戒機 P−1
戦闘機 F−35
戦闘機 F−2
早期警戒管制機 E−767
地対空誘導弾 PAC−3 などなど

【自衛隊密着ルポ】
1 日米共同統合演習 Keen Sword 23
2 令和4年度 在外邦人等輸送訓練
3 日英共同訓練 VIGILANT ISLES 22
4 令和4年度国際観艦式
5 PAC −3機動展開訓練

【ミリタリーコラム】
1 自衛隊 遂に巡航ミサイル配備へ!
2 どうなる!? 陸自戦車大規模削減
3 南西有事の備え、自衛隊病院再編
4 陸自装甲車&戦闘車の今後
5 空母化改修進むいずも型
6 ミサイル艇から哨戒艦へ
7 航空基地を守る防空部隊 基地防空隊
【電子限定特典付】かわいいカレのカレシ計画〜溺愛幼なじみは私を離さない〜

【電子限定特典付】かわいいカレのカレシ計画〜溺愛幼なじみは私を離さない〜

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漫画 先行配信
デザイン会社に勤める鈴には、幼い頃プロポーズをしてくれた年下の幼なじみ・伊織がいた。
家族ぐるみで仲良く、いつも一緒だったのにある日家庭の事情で伊織が引っ越し離れ離れに。
それから早14年、めちゃくちゃ好みなイケメンとなって鈴の前に現れた彼は、可愛さは残しつつ少し大人に成長していて……!!
ドキドキが止まらず振り回されてしまう鈴。
さらに、専門学校で上京したという伊織は不動産屋さんのミスにより、鈴の家に居候することに!
必死にお姉さんとして振る舞おうとする鈴に、伊織は小悪魔的な笑顔で触れてきて――!?
男系大家族物語 レンタルラベル

男系大家族物語

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小説・実用書 殿堂入り レンタル
「ひっちゃ、ひっちゃ、まんまー」7人兄弟の長男・寧の朝はミルクの香りで始まる。一歳ちょっとの末弟・七生に起こされ、5人の弟たちを送り出す大奮闘の日々だ。そんな事情もあり、会社につくとホッとする寧だったが、ある日、やり手の部長との仕事でうっかりミスを起こしてしまう。落ち込む寧は挽回のために部長の姪を預かることになるが――!?

※こちらの作品にはイラストが収録されています。
 尚、イラストは紙書籍と電子版で異なる場合がございます。ご了承ください。
ランチボックスに恋を詰めよう 〜ツンデレ俳優、唐揚げ最強伝説〜

ランチボックスに恋を詰めよう 〜ツンデレ俳優、唐揚げ最強伝説〜

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小説・実用書
クールな演技派俳優が俺にだけ見せる素の顔は、甘えたがりの依存体質…?

弁当店でアルバイトしている小森日向太はグルメ番組の取材をきっかけに、高校の同級生で人気俳優の東郷一城と再会する。
取材で日向太が作った唐揚げを酷評した一城だったが、実は日向太の唐揚げ食べたさに演技で撮影を長引かせるほど日向太の料理が恋しかったらしい。
一城に頼まれ住み込みでハウスキーパーをすることになった日向太だったが、恋愛ドラマの演技の練習として一城に迫られ――!?

※こちらの作品にはイラストが収録されています。
 尚、イラストは紙書籍と電子版で異なる場合がございます。ご了承ください。