「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法

著者大嶋信頼

ジャンル：生き方・教養
長さ：124ページ
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作品詳細

10万部のベストセラー『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』著者最新作！
人の言動の真意が気になったり、明日の会議がうまくいくか不安で眠れなかったり、他人がほめられているのを聞くと、「バカにされているのかも……」と急に自信がなくなってしまったり。本書はすぐ不安になってしまう仕組みを脳科学の観点から解説し、簡単なコツによって解決します。読めば読むほど不安から解放され、生きやすくなります！

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）