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キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ

新刊キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
本当は怒りたくないのに、なぜかイライラして気持ちが晴れない。いろんなことが、うまくいかない。そんなときに読んでほしいのが本書です。
著者自身、ほんの十年ぐらい前は土下座をしてお金を借りるぐらいド貧乏でしたが、ひょんなことから「怒らない生活」を始めることで、人生がどんどん好転し、人間関係がよくなり、今では全くお金に困らない生活を送れるようになっています。
実は怒りを感じやすい人ほどパワフルなので、恋愛や仕事、人間関係などがうまくいく可能性が高く、人生を好転させる機会に恵まれます。
実際、著者のクライアントさんに怒らない生活を送る秘訣をアドバイスしたところ、振られた怒りをパワーに変えてきれいになったり、喧嘩が多いご夫婦が一気にラブラブになったり、手痛い出来事をきっかけに一年ではなく、ひと月で7桁、8桁稼ぐように大成功したりする方々が続出しているとのこと。
本書では、著者の実体験を踏まえ編み出した、イライラ生活から抜け出して、毎日を楽しみ、仕事やプライベートを充実させるコツを、4コママンガと共に分かりやすく解説していきます。
SOJI−DO 掃除道入門

新刊SOJI−DO 掃除道入門

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
小学生から会社の社長まで、誰でも掃除をする文化が根付いている日本。
一人でするだけではなく、集団で掃除をすることで周囲との協調性を養うコミュニケーションツールとしても役立っています。
また、目の前の世界をありのままに受け入れ、今に集中する掃除は、自分の心と向きあうマインドフルネスの一種と見なすこともできます。
日本の掃除は、単なる「クリーニング」ではなく、精神を鍛える修行なのです。

「掃除」を国も人種も宗教も越えた、世界共通言語としての「SOJI」として世界に広めるための一冊。
ギフト 君に贈る豊かさの知恵

新刊ギフト 君に贈る豊かさの知恵

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
父親から、大人になってビジネスを始めているであろう未来のいつかの日の息子に向かって語りつぐ“豊かさの知恵”とは?
14年前、たくさんの親と子に共感の渦を巻き起こした感動のビジネス人生論。
あとがきを新たに加え、いま、ウイズコロナを生きるすべての人へ。

=====
今、「夢を持てない子供」や「大人になりたくない子供」、そしてそのまま大人になってしまった若者がどんどん増えている。

子供たちや若者たちの未来のために大人が今できることは、眉間に皺を寄せて人生を偉そうに語ることや、説教をすることだけではなさそうである。

人生において、先輩である大人が本来子供に伝えることは?

自分の背中で、生き様で、夢を持つことがどれほど大切で、人生が素晴らしい可能性に満ちているのかを語ってあげることができるかどうかである。

その行為はもちろん簡単ではない。
しかし、挑戦の勝ちは大いにあるだろう。

その行為が、子供たちを励まし、勇気を提供し、感動させ、生きることの意味を見出す「ギフト」になるのではないかと思う。
(プロローグより)
=====

プロローグ
第1のギフト 豊かさを生み出すビジネスの知恵
第2のギフト ピークパフォーマンスを発揮する秘訣
第3のギフト 世にも珍しい成功法則
第4のギフト 夢を実現させる4つのセンス
第5のギフト 日常をエンターテインメントにする習慣
第6のギフト ドラマティックマーケティング
第7のギフト 人生に感動をもたらす真の幸福
エピローグ

(※本書は2006/4/11に発売し、2020/11/1に電子化をいたしました)

平野秀典(ひらの・ひでのり)
感動プロデューサー、講演家、作家
ドラマティックステージ代表
感動創造メソッドの日本における第一人者。
ビジネスマンの傍ら、演劇の舞台役者として活動。その経験から演劇の手法をビジネスに応用したオリジナルメソッドを開発。当時所属していた企業で、業界標準を変える大ヒット商品を成功させ、V字回復を実現させる。
独立後は、日本で唯一の感動プロデューサー?として、全国の企業へ講演・指導を行っている。講演企業は1千社、受講体験者は20万人を超える。
演劇の舞台のように心に深く訴えかける講演は「公演」と呼ばれ、リピーターとなるファンが多い。現在も講演家の傍ら、役者として主演舞台に立ち、サントリーホールや紀伊國屋劇場でもセミナーを行うなど、表現力の新しい可能性を拓き続けている。
年2回開催される私塾「観音崎感動塾」では、各業界に名経営者やトップセールスを生み出している。
著書は『感動力の教科書』(ディスカヴァー・テゥエンティワン)『感動の創造 新訳中村天風の言葉』(講談社)等国内16冊、海外12冊など多数。
ビジネスに効く! マインドフルネス《超入門》 〜リラックスと集中が引き出すハイパフォーマンス〜
みなさんは「マインドフルネス」をご存知ですか?
もともとは日本仏教の禅に基づいた「東洋的な自己修練法瞑想」を欧米で研究し、メソッド化したものです。本書は、ビジネスパーソンのためにマインドフルネスをどう活用するかを紹介する本です。
仕事の中では実にいろいろなシーンがあり、そういったシーンごとに、悩みは尽きません。
「自分は何のために仕事をしているか?」
「自分とは何者か?」
マインドフルネスには、真剣に実践し続けることで、自分自身に素直になりありのままの自分を受け入れ、身心だけでなく仕事の本当の意味、生き方、生きる意味、自分とは何者かという命題までも解決できる力があると、私自身は信じています。
マッチョ社長のお悩み相談室 すべての悩みは筋トレで解決できる

新刊マッチョ社長のお悩み相談室 すべての悩みは筋トレで解決できる

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
16歳で単身渡米し、英語・中国語・日本語を操るトリリンガル社長・Testosterone氏。成功の秘訣は筋トレにあった! 氏いわく、「すべての現代人の悩みは筋トレで解決できる!」。モテたい人、自信がない人、成功したい人、友だちが欲しい人、彼氏・彼女がほしい人はなによりも筋トレしよう! 「ありとあらゆる問題は筋トレで解決できる。冗談で言ってるんじゃねえ。大マジだ」(本文より)
人生を変えた10日間

新刊人生を変えた10日間

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
医師をしながら作家として活躍する著者は、念願のライフスタイルを手に入れながらも、大きな成功を得られずに壁にぶつかっていた。そんな時、“ボラボラ島クルーズ”の船の中で、ひとりの老紳士に出会う。美しい海を舞台に、老紳士から学んだ「幸せ」を引き寄せる10日間のレッスンとは……。
幸せのコトノハ

新刊幸せのコトノハ

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
自分を好きになれないとき、なぜか苦しくてたまらないとき、そっと開いてみてください。そのときの気持ちにぴったりのメッセージをお贈りします。
新しい自分に変わる15秒リセット術

新刊新しい自分に変わる15秒リセット術

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
大切な人に会う前に口角を15秒上げ続ける、15秒聞く技術が運を動かす……カリスマカウンセラーが教える、人生のプチリセット法。
40歳から頭がよくなるちょっとした方法

新刊40歳から頭がよくなるちょっとした方法

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
「目標はやや低めに設定する」「1日のうちに無駄な3時間をつくる」……など、ちょっとした考え方や習慣で、脳は驚くほど活性化する。本書は、医者であり作家としても、活躍する著者が、日常生活で実践している脳を刺激する方法を、医学的根拠や実例を挙げながら紹介。40代という熟年期を、仕事・プライベートともに一層充実させるための方法が満載の一冊。
こころがスーッとらくになる本

新刊こころがスーッとらくになる本

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
毎日、いろんな人に囲まれて、いろんな出来事が起こります。そんな中、落ち込んだりイライラしたり……私たちのこころは大変です。日々の暮らしの中で、自分で自分をラクにするセルフ・ヒーリング法を一冊にまとめました。どんなときにどんな風に考えたらいいか、20年近い心理セラピーや自己改善法の場で実証済みのものばかりです。どうぞ、こころの救急箱的にご利用ください。
素直になりたい! あなたのための本

新刊素直になりたい! あなたのための本

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
誰に何を言われても、「そんなことないです」とつい否定。
そこで「そうなんです」と言った方がいい、なんてことは自分でもわかっているのに、できない。

好きな人、友達、家族から「もっと素直になりなよ」と言われる始末。
そこでもまた「わかってるし!」と反発して、後で一人反省会する。

「なんで私ってこうなんだろう……もう、素直になりたい!」と叫んでしまいたい、そんなあなたのために、気がつけば自然と素直になってしまうコツをお教えします。
明日から、人間関係がガラッと変わります。
「自分が嫌い」と思ったら読む本

新刊「自分が嫌い」と思ったら読む本

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小説・実用書
自分が好きになり、毎日が楽しくなる
40のアドバイスと4つのヒント

初対面が苦手、前向きになれない、頼まれると断れない、人と比べてしまう、人を許せない、いつも何かを心配している……。こんな「よくありがちな、困った心のクセ」40を取り上げ、それぞれにおいて「それもあなたの宝物」と肯定し、「でも変わりたいなら」とアドバイスを送り、「今すぐ始められる」行動提案を具体的に示しました。

現役カウンセラーが「自分が嫌い」なあなたへ贈る、「自分を好きになり、自分らしさを楽しめるようになる」アドバイス。

はじめに
1 「欠点」は視点を変えれば宝物
2 毎日を気分よくすごす4つのヒント
人生には「まさか」の坂がある

新刊人生には「まさか」の坂がある

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小説・実用書
第2回沖縄書店 郷土書部門 大賞受賞作品

圧倒的な人間力!

波瀾万丈の人生を歩んできた著者が贈る元気になる言葉集。
この本には自由に生きられるヒントがたくさん詰まっています。

信用はあくまで勝手な期待。
たとえ相手が彼氏や旦那、女房でも同じ。
結局、自分自身しか頼れないよ。
これを聞いた人は「人を信用しないなんて寂しい人生だ」と思うだろうな。

だけど俺は「とにかく人を疑え」と言っているんじゃないよ。
勝手に期待しておいて、あとで「裏切られた」とがっかりする。
そのうえ相手を憎んだりする。そのほうがよほど身勝手な話じゃないか?
そういう人は自分の力で生きることを忘れている。
そう言いたいんだ。

俺は会社だとか学歴だとかに頼れない生き方をしてきた。
どんなピンチに陥ったとしても、とにかく自分で何とかするしかなかった。
だからわかったことがある。とても単純なことだ。
人生、何が起きるかわからないということさ。(本文より)
50歳からのスタートライン

新刊50歳からのスタートライン

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
いくつになっても今が旬。女性活躍推進のリーダー・坂巻美和子が贈る人生を最大限に充実させる女性のためのガイドブック。
(※本書は2010/8/1に発売し、2022/1/7に電子化をいたしました)
脳と心に効く言葉

新刊脳と心に効く言葉

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
ストレスに克つ、限界をうち破る、自信がつく
人生を好転させる49の言葉

言葉には私たちの心を変える作用があります。よい言葉を聞くこと、それをくり返すことで、喜び、意欲、希望などの前向きな感情が生まれ自信がもてるようになることは、脳科学でも証明されているのです。「悩むことは百害あって一利なし」「困ったことは起こらない」「できる! 絶対できる!」など、脳科学の名医が選ぶ、人生に奇跡をもたらす49の言葉。
好かれて幸せになる生き方 イイ男、イイ女に学ぶ、可愛がられるモテ法則44

好かれて幸せになる生き方 イイ男、イイ女に学ぶ、可愛がられるモテ法則44

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
男性も女性も、社会という枠の中で生きている以上はすべて人気稼業。
恋も仕事も充実する男女から人を魅了する方法を学び、ちゃっかりパクッたポイントを、ざっくばらんに伝授。
人生を輝かせたい人、必読!
乱談のセレンディピティ

乱談のセレンディピティ

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小説・実用書
知の探究者に大反響!『乱読のセレンディピティ』待望の続編!
話すことは、読むことより容易であるように考えるのも、教育のつくり上げた迷信である。何でも話せるわけではないが、文章にするよりはるかに多くの深いことを伝えることができる。
もちろん、愚にもつかぬ“おしゃべり”が多いけれども、本当の心は、文字ではなく、声のことばにあらわれる、ということを理解するのは、いわゆる教養以上の知性を必要とする。
セレンディピティとは思いがけないことを発見する力
インスタントリア充 人生に「いいね」をつける21の方法

インスタントリア充 人生に「いいね」をつける21の方法

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
医者、競艇選手、クリエイター、仕事がデキる人間……著者が挑戦した少しの勇気と工夫でなりたい自分になる21の方法とは。男の夢を叶える痛快エンタメ・ノンフィクション。
もっと自分を好きになれるお片づけのキセキ

もっと自分を好きになれるお片づけのキセキ

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
30歳で彼氏に振られた! 人生のどん底で始めたお片づけ―。少ないモノで暮らせば自分がわかる! 大切なモノが見つかる!

周りが結婚・出産していくなかで、付き合っていた彼に振られてしまった著者は、すべてに自信を失っていました。そんななか、ひとりの時間を持て余し、思いきってお片づけを始めることに。夢中になってお片づけをするうちに、自分の嫌な内面と向き合い、やがて多くのモノを手放していきます。

手元に残すモノは、本当に必要なモノだけ。彼女が憧れて目指したのは、ミニマリスト(最小限主義者)。手放す過程で、自分の大切なモノや価値観を見つけ出し、その結果、自信を取り戻すことができました。

にほんブログ村「ミニマリスト」カテゴリーで1位を獲得した、人気ブログ『kurashimania ミニマル・ライフログ』に大幅加筆修正して書籍化。
お片づけを通して、自分を好きになっていった著者のお片づけハウツーと、著者に起きたキセキのエピソードが詰まっています。
ドリーム・ハラスメント 「夢」で若者を追い詰める大人たち

ドリーム・ハラスメント 「夢」で若者を追い詰める大人たち

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
<各界絶賛>

■武道家 内田樹氏
呪符として機能している「夢を持て」「自分らしく生きろ」という言葉の負の効果に、我々はもっと恐怖心を持つべきである。

■思想家 田坂広志氏
若者に「夢を持て」と語る大人は、必読!

■教育改革実践家 藤原和博氏
私には夢がなかった。リクルートに憧れはなかったし民間校長になる夢を見たこともない。
「教育改革実践家」は52歳の私があとづけで付与した肩書きだ。

■経営学者 野中郁次郎氏
計画・分析偏重の呪縛から逃れよ。「いま・ここ」の直接経験から見えてくるのが「生き方」だ。

夢の強要。その罪と害

犯行の凶器は、「夢」でした。タチの悪い悪意無き共犯者たちによる「夢を持て」の大合唱。その陰に隠れて黙殺されてきたドリーム・ハラスメントという実態。数々のインタビュー・文献調査から浮き彫りになったのは、夢を持てずに苦しむ直接的被害者と、意外な間接的被害者の存在。誰も夢から逃れられないのに、誰も夢の持ち方は教えてくれない。夢に支配されない生き方も提示されない。只々「夢は善」と妄信させるだけ。夢を持てないとヒトは死ぬのか。そんなにも社会は生きづらいのか。教育関係者自らが、教育界の長年のタブーをえぐり出す。

【目次】
はじめに
第一章 夢に食い殺される若者たち
第二章 職業以外の夢が認められない異常
第三章 タチの悪い悪意無き共犯者たち
第四章 夢を持たないとヒトは死ぬのか
第五章 それでも夢を持たせたいならば
おわりに
積読こそが完全な読書術である

積読こそが完全な読書術である

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
千葉雅也氏推薦
「読まずに積んでよい。むしろそれこそが読書だ。
人生観を逆転させる究極の読書術!」

読めないことにうしろめたさを覚える必要などない。
まずはこの本を読んで、堂々と本を積もう。
気鋭の書評家が放つ、逆説的読書論!

情報が濁流のように溢れかえり、消化することが困難な現代において、充実した読書生活を送るための方法論として本書では「積読」を提案する。
バイヤールやアドラーをはじめとする読書論を足掛かりに、「ファスト思考の時代」に対抗する知的技術としての「積読」へと導く。

たしかに本は、人に「いま」読むことを求めてきます。
でも、それと同時に、書物は「保存され保管される」ものとして作られたものだったことを思い出してください。
情報が溢れかえり、あらゆるものが積まれていく時代に生きているからこそ、書物を積むことのうしろめたさに耐えて、あなたは読書の前にまず積読をするべきなのです。(本文より)

【目次】
はじめに

第一章 なぜ積読が必要なのか
情報の濁流に飲み込まれている
読書とは何だったろうか
情報の濁流のなかのビオトープ
蔵書家が死ぬとき、遺産としての書物

第二章 積読こそが読書である
完読という叶わない夢
深く読み込むことと浅く読むこと
ショーペンハウアーの読書論
「自前」の考えをつくる方法

第三章 読書術は積読術でもある
一冊の本はそれだけでひとつの積読である
読めなくていいし、読まなくてもいい
本を読まない技術
積読のさらなるさまざまな顔

第四章 ファスト思考に抗うための積読
デジタル時代のリテラシー
書物のディストピア
積読で自己肯定する

おわりに
参考文献
「ピラミッド構造」で考える技術

「ピラミッド構造」で考える技術

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小説・実用書
「素早く考えをまとめたい」「言いたいことをすっきり伝えたい」――こうした方に最適なのが本書です。
「ロジカル思考」の基本ツールである「ピラミッド・ストラクチャー」を使うことで、頭をサッと整理できるようになります。「ピラミッド構造」で考える習慣を身につければ、上司への報連相を的確に行えるようになったり、会議でも発言力が増したり、説得力のある提案書が書けるようになります。さらにワンランク上を目指す方の必読書です!
やさしくあがりを治す本

やさしくあがりを治す本

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小説・実用書
「こうすればあがり症は治ります!」という本はこれまで多く出てきましたが、「こんなふうにとらえて楽になって、しっかり取り組んで治していこう」というのが本書のスタンスです。
あがりで長い間苦しみ、そこから脱却した著者が、自身の経験をもとに、あがり克服のコツをシンプルに分かりやすく解説。悩める読者に寄り添い応援する、〈あったかい〉一冊です。
あなたの人生が上手くいく 7つの成功法則

あなたの人生が上手くいく 7つの成功法則

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小説・実用書
才能を開花させる生き方のヒント。

(※本書は2009/12/1に発売し、2021/12/30に電子化をいたしました)
孤独の愉しみ方 森の生活者ソローの叡智

孤独の愉しみ方 森の生活者ソローの叡智

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小説・実用書
「楽しみにお金のかからない人が、最も幸福です。」150年の超ロングセラー、シンプルに生きる、大切な教え。孤独を愉しむ方法、人間らしく生きる方法、シンプルに暮らす大切さについて、150年前、アメリカの森の中の湖の畔で、小屋を建てて自給自足の生活をしながら遺した思索家の言葉を、わかりやすくいまに生きる人に向けて編集しました。ガンジー、キング牧師を動かし、環境保護運動のバイブルともなり、世界を変革した言葉は「森の生活者」の孤独な時間から生まれました。心豊かに生きる秘訣がこの本には書かれています。
すぐできる!運がよくなる方法

すぐできる!運がよくなる方法

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小説・実用書
効果的なやり方! 72 “いいこと”がいっぱい起きる人になる。この本で書いていることは、「いまからすぐにできる」ものばかり! しかもどれもが毎日の生活の中で、すぐに取り入れられる簡単なものばかりです。成功法則研究の第一人者である著者がさまざまな運がいい人、成功者のエピソードをまじえながら、「運がよくなる72の具体的な方法」について書きました。一度に全部やる必要はありません。自分で気が向いたところから、読んで実践していくだけで効果大です。あなたの人生がきっと好転していきます。
なにかいいこと 自分をほどく知恵のことば

なにかいいこと 自分をほどく知恵のことば

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小説・実用書
あたらしい自分に生まれ変わりたい、つよくなりたい人、必読の一冊。20代、30代の女性たちの間で超話題のエコカルチャー小冊子『マーマーマガジン』の人気連載が一冊に!

「この本は、何か毎日がもやもやしていて楽しくないなとか、いや、もっと現実的な問題につまずいていたりだとか、面倒なことを抱えている、現状を脱したい、何かを変えたい、でもどうしたらいいかわからない、とにかく迷っている、大事なことが決められない、もっと強い自分になりたい、などと感じたときに、そっと開いてほしい本です」(「はじめに」より)
シンプルに考えれば、強くなれる。

シンプルに考えれば、強くなれる。

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小説・実用書
自分の弱さを乗り越えて成長するとき、道しるべになる本。
強い自分に生まれ変わる本です。
「この本から学んで、毎日の暮らしの中で実践してきたことは、本当に正しかった」とあなたは心の底から納得して微笑むことになるでしょう。
なぜなら本当に強くなり、自分が望むとおりのすばらしい人生を築くためのすべての教えが、ここに詰まっているからです。
この本を読み始めた瞬間から、あなたの前には、今よりも輝かしい未来が開けるのです。
「気持ちの整理」が一瞬でできる法

「気持ちの整理」が一瞬でできる法

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
人生、「ラクに生きる」人の勝ち! ウソみたいに「生きづらさ」がなくなる!

はっきり言って、この本は“気持ち”を「コントロールする」指南書。効果は折り紙付き。「タフな自分」が誕生します。今スグお試しを!

これだけで「気持ちがスッキリ」、「やる気」が湧く!
すぐできる!心のやすめ方

すぐできる!心のやすめ方

無料サンプル 内容紹介
小説・実用書
疲れた心をすーっと楽にするちょっとした「気分転換」のコツ70。頑張りすぎて心が疲れたとき、ふと立ちどまって「心をやすめる」ことが必要です。この本のなかでは、誰にとっても効果的な「心をやすめる方法」を、具体的に書いてみました。それも、「いまからすぐできる」ことばかり! 心の新鮮さを保つためにも、気分転換のノウ八ウをたくさん蓄えておくことは、とても大切なこと。この本は、疲れた体をすーっと楽にしてくれて、あなたの心に新しい風を送り、清らかな水を注いでくれることでしょう。


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