PHPからだスマイル2019年9月号ボケる人 vs. ボケない人

編『PHPくらしラク～る♪』編集部

ジャンル：くらし
長さ：139ページ
4.0 （2人） 2

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作品詳細

編『PHPくらしラク～る♪』編集部
発行 PHP研究所
ジャンルくらし健康雑誌
レーベル PHPからだスマイル
シリーズ PHPからだスマイル
紙初版日 2019年8月9日
レビュー
4.0 （2人） 2

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いつまでもボケずに、元気で長生きしたいなら、認知症対策は欠かせません。認知症予防を始めるのは、40代でも早すぎず、70歳になってからでも遅くはないのです。認知症の最新情報をお伝えします。

■目次
ボケる人、ボケない人の未来年表　奥村歩
リスクをチェックしよう！　白澤卓二
ボケを引き起こす真犯人を探せ！　奥村歩
認知症が治る時代がやってきた　白澤卓二
認知症予防のカギは耳にあった！　小川郁
「水煮缶」レシピ　佐古田三郎　レシピ制作：舘野真知子
にしかわ体操　西川佳克
明るい色の服を来て、街に出かけよう　茂木健一郎
「1日遅れ日記」でイキイキ脳に！　米山公啓
もし家族が認知症になったら　佐藤眞一
胃弱は治る！　奥田昌子
中高年からの熱中症対策　稲葉裕
外反母趾のセルフケア　桑原靖
「ねたままストレッチ」で腰痛にバイバイ！　山口正貴
旅することで自由になれる　有川真由美
運動は趣味であり、ストレス解消法　井上康生
偉人たちの長寿ごはん　永山久夫
見るだけで脳がよろこぶ写真　茂木健一郎
「なんとなく不安」の捨て方　名越康文
筋トレ社長からの伝言　Testosterone
メンタリストDaiGoの健康メンタリズム　メンタリストDaiGo
マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭、ふかやかよこ
生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦
脳活☆クロスワード　ニコリ
こちらほのぼの診療室　デルぽん
“脳番地トレーニング”でアンチエイジング　加藤俊徳
ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫
健康ニュース2019　長田昭二

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）