片付け・部屋づくりから一人時間の過ごし方まで繊細ミニマリストのゆるっと気持ちいい暮らし（大和出版）

著者 LuLu

ジャンル：くらし
長さ：103ページ
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作品詳細

著者 LuLu
発行 PHP研究所
ジャンルくらし:片付け/ライフスタイル
 生き方・教養:自己啓発
レーベル大和出版
紙初版日 2022年2月16日
レビュー
3.5 （2人） 2

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「自分だけじゃなかったんだ」「こんな方法が知りたかった」と共感の声続出！
SNSで話題の繊細ミニマリスト、待望の初書籍。

「周りの人の話し声や雑音がやけに気になる」「毎日ヘトヘトで片づけられず、部屋はゴチャゴチャ」「どんなに親しい人でも、長時間一緒にいられない」「小さなことが気になりすぎて、いつも不安」こんな悩みを抱えているあなたへ。繊細な自分のままで、毎日を心地よく過ごす方法が、ここにあります――

・自分のキャパを把握する
・「朝と夜のルーティン」で“あれこれ考える手間”をなくす
・まとめ買いをやめて心の負担を減らす
・「音」へのストレス対策をする
・「人間関係の鎖国期」をつくって心を休ませる
・感情ログで「わたしだけの方程式」を見つける……etc.
こんな簡単な方法で、「繊細タイプのしんどい」がいつのまにか消えていく！

さあ、心の平穏を妨げる「ノイズ」を取り去って、体いっぱいに「幸せ」を味わってみませんか？

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）

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片付け・部屋づくりから一人時間の過ごし方まで繊細ミニマリストのゆるっと気持ちいい暮らし（大和出版）

「自分だけじゃなかったんだ」「こんな方法が知りたかった」と共感の声続出！　SNSで話題の繊細ミニマリスト、待望の初書籍。「周りの人の話し声や雑音がやけに気になる」「毎日ヘトヘトで片づけられず、部屋はゴチャゴチャ」「どんなに親しい人でも、長時間一緒にいられない」「小さなことが気になりすぎて、いつも不安」こんな悩みを抱えているあなたへ。繊細な自分のままで、毎日を心地よく過ごす方法が、ここにあります――　・自分のキャパを把握する　・「朝と夜のルーティン」で“あれこれ考える手間”をなくす　・まとめ買いをやめて心の負担を減らす　・「音」へのストレス対策をする　・「人間関係の鎖国期」をつくって心を休ませる　・感情ログで「わたしだけの方程式」を見つける……etc.　こんな簡単な方法で、「繊細タイプのしんどい」がいつのまにか消えていく！　さあ、心の平穏を妨げる「ノイズ」を取り去って、体いっぱいに「幸せ」を味わってみませんか？【全103ページ】

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