元AV女優の周防ゆきこちゃんがクラシカルシリーズに登場！「第1回SODstarシンデレラオーディション」において投票総数の2分の1を獲得しグランプリに輝く。スレンダーながらFカップもあるおっぱいが魅力的。ヒョウ柄ビキニ・光沢赤ビキニ・制服・白ワンピースの4衣装が楽しめます
【撮影時年齢 22歳】本人合意での配信をしております

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ほぼ、大さじ2分の1〜6杯の油だけで、サクッとジューシー。「から揚げ」も「エビフライ」も「コロッケ」も！　全48品。2人分ほぼ、大さじ2分の1〜6杯の油だけで、まるで「揚げた」ように仕上がるレシピです。お弁当や晩ごはんのレパートリーが一気に広がります。　・レシピ本の「揚げもの」ページは飛ばす　・「揚げものは外食で食べるもの」だと思っている　・子どもや夫に熱望されて、しぶしぶ揚げものをつくっている　という方に特におすすめ！　「揚げない」のに揚げたようにおいしいレシピです。フライパンや卵焼き器に並べて、大さじ2分の1〜6杯（2人分）で焼くだけ。本書で紹介する衣の付け方や焼き方なら、揚げ焼きとも一味違う、「本当に揚げたような」揚げものがつくれます。サクッとジューシー。揚げたてのようなおいしさが、いつでもおうちで楽しめます。

こんな症状、ありませんか？

●吐き気・食欲不振→胃がんのサインかも！？
●腋のしこり→乳がんのサインかも！？
●長引く咳・痰→肺がんのサインかも！？
●血便・倦怠感→大腸がんのサインかも！？
●2週間以上続く口内炎→口腔がん（舌がん）のサインかも！？

がんは「万が一」ではなく「2分の1」です！

いまや2人に1人ががんになる時代。胃がん、乳がん、肺がん、大腸がんなど……部位別の前駆症状（サイン）や、こんな人がなりやすいという危険因子を具体的に解説。
さらに、「余命は聞かない。聞いても考えない」「主治医にすべておまかせはダメ」「治療中も安静が必須ではない」「がんを再発させない生活習慣」など、がん治療の専門家だからこそ言える、治療の前後に知っておくべきことなどもわかりやすく解説します。

健康長寿の医者が教える、自分でできる確実な痛みのとり方・痛くならない日常生活の過ごし方。

●ひざ痛は転倒・骨折・ボケにつながる。女性の筋肉の弱さ・皮下脂肪は敵
●まず体の重心線の狂いを防ぎなさい
●ふくらはぎのしこりをとれば足の老化が防げる
●だれでもできる簡単・確実な経絡療法
●痛みをとり去る日常生活の方法
●人にわかってもらえれば痛みは2分の1になる。

いま、日本人の2人に1人は、一生のうちに一度はがんになると言われています。そして、およそ5人に1人は、実際にがんで亡くなられています。…がんにかかることは、いまや私たち日本人にとって、「最大」にして「もっとも身近」なリスクとなっているのです。ところが、私たちのほとんどは、このがんのリスクに対してきちんと対処ができていません。もちろん、「がんにかからないように」と食事や生活習慣に気を遣う人はいますが、残念ながら、がんにかかってしまったときの対策が非常に手薄なのです。公的な保険も、この部分については保障が限定的です。そこで、従来の「がん保険」とはまったく異なる発想で、がん発病後のリスクに備える保険＆資産運用の方法を提案する1冊です。

はなまるフードサービスは、首都圏を中心に惣菜・弁当の製造販売店16店と飲食店2店舗を展開している企業です。
SCやエキナカへの出店により、2014年度以降売上げが2倍増と、急成長を続けています。
ですが、はなまるは順風満帆で来たわけではありません。
多くの中小フードビジネス企業が頭を抱えている「人の問題」が大きく立ちはだかりました。
店をオープンしても、当日まで働く人を手当てできず、「このまま人を集められなければ会社は潰れてしまう」といった窮地に追い込まれました。
人材不足を乗り切ろうと既存の社員に負担をかけたせいで離職を招くといった悪循環に陥ることになります。
危機感を募らせたはなまるは、リクルート活動に真剣に取り組みました。
募集から、面接、試験、採用、教育まで、人材に困らない体制づくりに邁進したのです。

その結果、募集費は従来の2分の1に削減でき、逆に年間採用数は2倍増となりました。
本書は、はなまるの実際の募集・採用の取り組みに焦点を当てるとともに、その背景となった著者自身の経営理念の遷移も取り上げています。
貧しい家庭に育った著者は、お金を稼ぐためがむしゃらに働きますが、その姿勢に疑問を感じたことをきっかけに、経営の目的が、お金儲けから利益追求へ、利益追求から顧客満足へ、そして顧客満足（CS）から従業員満足（ES）へと変わり、それが「人の問題」を解決することにもつながったのです。

「人の問題」に悩む企業にお読みいただきたい一冊です。

（※本書は2019年10月5日に発売し、2021年6月30日に電子化をしました）

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（こちらは電子配信用に再編集した商品です。表紙の記載と一部内容がことなる場合がございます。また、アンケート・プレゼント等の応募は受け付けておりません、あらかじめご了承ください。）