プロローグ　〜予防そうじの基本〜
予防そうじをすることで、普段の掃除にどんのような変化が生まれるのか。事後そうじとの違いやメリットなど、予防そうじを活用することで「家が汚れない仕組み」を作ります

パート1　〜リビング編〜
リビングは、一日の大部分を過ごす場所。だからこそ、きれいで清潔な空間を保ちたいもの。ホコリを溜めない工夫など、目からうろこの掃除法を紹介します

パート2　〜キッチン編〜
きれいなキッチンで行う料理は楽しい気分にさせます。油や水垢などいろんな汚れが溜まりやすい汚れに合った落とし方をマスターして、毎日の台所仕事をハッピーにしましょう

パート3　〜トイレ＆洗面所＆浴室編〜
落としづらい水垢やパッキンに染み込んだカビなど、水まわりは汚れとの戦い。そんな汚れも予防そうじラクラク改善！汚れに合った予防法や落とし方で、事後そうじも簡単に！

パート4　〜玄関＆ベランダ編〜
外と密接な場所にある玄関やベランダは、砂埃と水分が混ざり合い、放っておくとしつこい汚れに！ 細かなケアで気持ちよい場所へとブラッシュアップしていきましょう。

パート5　〜知っておくと便利な掃除術〜
掃除の知識が増えると、あらゆる場所に応用できます。掃除をルーティン化して、日々の生活で気がついたときにパパッと予防しましょう。

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気持ちよく暮らす。それは、一日一日にきちんと向き合い、丁寧にこだわって生きるということ。生活というものは基本的に毎日同じことの繰り返しです。しかし、その繰り返しの中に、ちょっとした工夫や、小さな知恵を加えてみれば、昨日までとは違った一日が待っています。
例えば、アイロンがけにリネンウォーターを使ったり、部屋に季節の花を生けたり、浴室の電気を消して、キャンドルを灯して入浴したり……。毎日同じように見えていた一日が、とても豊かで、色鮮やかなものに変わるはずです。
本書では、洗濯・掃除・料理など家事のコツから、インテリア・収納のテクニック、節約のコツ、ひとり時間の楽しみ方までを、かわいいイラスト満載で紹介します。興味のあるところから読んで実践すれば、「近ごろ、毎日が楽しくなった！」とニッコリする日がきっと増えるはず。

ラブホ使用者が毎回潮を吹きすぎるので貸出禁止になったバイブがある！！　ホテルについてから急な便意に襲われ浴室でこっそり…。ホテルにきた時よりもきれいに掃除して帰ろうとする彼氏！？　隣室のゲイカップルの声が漏れていて思わず聞き入ってしまった！！　媚薬キャンディーを彼氏となめるも彼氏は早々にダウン…！！　好奇心でSMっぽく押さえつけてプレイしたら肩を脱臼！？　ゴムをつけてる途中の感触でいってしまった超早漏彼氏……。　etc.みんなの周りのエロスな体験を、茶畑るりが豪快に描く！！