「100ます計算」や音読で、日本中の子どもたちの学力を伸ばしてきた陰山先生が、おとなに向けて伝えたいことをまとめました。
本当に自分の人生に満足するための考え方や日々の習慣を紹介しています。

第一講 自分が満足する人生をつくる
1 楽しむ
2 挑む
3 没頭する

第二講 戦略的な習慣を身につける
4 書く
5 眠る
6 食べる
7 暮らす

第三講 知的好奇心を持ち続ける
8 学ぶ
9 考える
10 英語の力

（※本書は2017／2／8に株式会社 海竜社より発売された書籍を電子化したものです）

「英語は若いころでないと身につかない」「マスターするには留学が不可欠」。まことしやかに流れる英語の迷信。あなたはそれを真に受け、上達を諦めてしまってはいないだろうか。「独学」でも英語力は鍛えられる。本書が指南する独自のパラグラフ・トレーニングや効果的で長続きするコツは、あなたの自己実現を徹底サポート。読み書きから発音、リスニングまで全分野をカバーする。心理学者ならではの、記憶と英語運用のメカニズムに裏打ちされた学習理論は見事。これまでの常識を覆し、あなたの心の奥底に眠る「ほんとうの英語力」習得への意欲を導く、忙しい大人のための英語勉強法。（本書がめざす、ほんとうの英語力）

●英語で知らない知識を獲得できる。
●知らない単語のスペルを推測できる。
●何かをしながら会話ができる。
●相手の口唇を読むだけで内容が理解できる。
●カラオケで洋楽をリズムよく歌える。
●心通わすコミュニケーションができる。