1990年代から、欧米ではこれまで行われてきた医療や一般的に信じられてきた健康情報が「本当に意味があるものかどうか」を、長期間にわたって追跡調査する研究が盛んになっていました。このような方法で得られたデータは、科学的根拠（エビデンス）と呼ばれます。さまざまな調査が行われた結果、巷で言われている健康法のなかには、本当にいい健康法、やってもやらなくても寿命には関係しない、どちらでもいいような健康法があることがわかりました。これらはまだいいのですが、問題なのは、なかには健康を害し、寿命を縮める「絶対にやらないほうがいい健康法」もありそうだということです。体にいいと思ってやっていたことが、体に害があるのでは本末転倒になってしまいます。本書では、これまで得た膨大なデータを基に、巷でいいと言われている健康情報について検証し、わかりやすく解説します。

動画チャンネル登録者数33万人超の和尚が説く、禅の教え。壁に掛けて、卓上に置いて、一日の始まりを禅語とともに。

誰もが健康でいたいと願います。けれども多くの人が病を発症します。例えばがん、肥満、心疾患、脳血管疾患、糖尿病、歯周病など。
これらはすべて生活習慣病と呼ばれます。そう、病気はある日突然外からやって来るわけではなく、 自分が積み重ねた生活習慣の結果なのです。それと同じように、人生の幸不幸も、過去に自分が積み重ねてきた思考、行動の結果です。
仏教ではこの思考や行動の習慣を、身口意の三業（しんくいのさんごう）と呼んでいます。身口意の三業とは、「日々心に思うこと、口で話すこと、身体で行うこと」。その積み重ねが人生の状態を大きく左右します。
禅語には、ついなおざりにしてしまう日々の身口意に、ハッと気づかせ、心の迷いや人生の詰まりを解消してくれる力があります。
毎朝この日めくりを見て、心を整える、言葉を整える、行動を整える。その積み重ねが、あなたを護り、末広がりの幸せをもたらしてくれることでしょう。

福厳寺住職 大愚 元勝

【本書の内容】
■この「日めくり」は、毎日、禅の言葉を目にすることで、あなたの心を整え、括りなおすことのできる、日々の指針となるものです。
■1日から31日まであり、1カ月でひと回りする作りになっております。
■一日ごとに、素敵なイラストとともに「ひとつの禅語」と「その解説」が掲載されております。
■禅語は、短く鋭い言葉の中に、私たちの心眼を開かせ、迷いから悟り（気づき）へ導く力を秘めています。行き詰まったとき、最後の救いになるのは、常に自分です。「自分で気づくこと」こそが、あなたが最終的に苦しみを手放していく方法なのです。いつも目につくところに飾って、日々、新しい自分を生きましょう！

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

時は明治。胸に熱い想いを秘めた少女がいた。彼女の名前は鳳志よう、のちに与謝野晶子と呼ばれます。家の手伝いに追われ忙しい生活の中、ある日彼女は運命を変える歌に出会う。その作者は与謝野鉄幹、新しい時代のうねりを感じた彼女の運命は大きく動き出す…!
激動の時代を疾走した与謝野晶子の生き様を現代に蘇らせる、新しい与謝野晶子の物語、ここに開幕!

「ハッカー」というと、何か悪いことをしている人間のような印象がありませんか？　いわゆる、企業や個人のWEBサイトに忍び込んで、不正に情報を取得したり改竄したりするイメージです。
しかし、実はこうした意味での「ハッカー」は誤用です。「ハッカー」は、コンピュータに対して深い知識や技術を持っている人の総称で、それによって悪事を働く人は、これとは別に「クラッカー」と呼ばれます。
そうした本来の意味での「ハッカー」の姿とは？　読めばあなたの「ハッカー」観が変わるかもしれません――

視聴率48％！？　ベテラン鑑定士軍団が、毎回登場する美少年（アドニスと呼ばれます）を、すみずみまで鑑定する！？　そんな夢のような（笑）大人気番組が「今夜もドキドキ！！　美少年鑑定団」。鑑定依頼人と美少年の間に秘められたドラマがあったり、司会者や鑑定士たちもワケアリだったり……♪
ノベルズには「鏡の中のジュリエット」と「ブルジョワジーの密かな哀しみ」と後日談「ハリマウの恋人」を収録。この作品で「思いきって何もかも脱いで」ひと皮むけてしまった作者は紫藤あかり。ありそうでなかった、笑撃の話題作にして注目作。オドロキの結果はCMのあと……いや、ノベルズそのもので！！

※こちらの作品にはイラストが収録されていません。