お坊さんが教えるおうち修行

日常の中で心に溜まるモヤモヤや、ストレスによる心身の不調。それらを手軽に、どんな場所でもスッキリさせることができたら――。

本書は、本職のお坊さんたちや寺泊専門家、世界的な仏画アーティストなどが力を結集して、「おうちで宿坊体験ができる方法」をお伝えします。

坐禅や一行写経、法話、そして写仏などを通して、あなたの人生がより美しく、豊かなものになっていきます。

「おうち時間」をより有益に過ごしたい方にもオススメ！

（※本書は2021／6／29に海竜社より発売された書籍を電子化したものです）

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）