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姿勢を変えてロコモ対策超入門
悪い姿勢は筋力低下の現れだった！将来要介護にならないために姿勢を整えることから始めよう！【全81ページ】
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配信日：2021/05/19
配信日：2021/05/19
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悪い姿勢は筋力低下の現れだった！ 筋肉などの衰えにより要介護リスクが高まった状態＝ロコモティブシンドロームにならないために、姿勢を整えることから始める入門書。
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