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健康長寿は「腸から下」が決め手（KKロングセラーズ）
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腸内細菌を味方にすれば病気を防ぐ！ 老けない体になる！
腸から始めるボトムアップ健康術！
腸は、植物の消化を助け、ビタミン産生や、幸せを感じる神経伝達物質を合成し、免疫の70%を担っている、生きるために欠かすことのできないもっとも大切な臓器です。私たちは脳からの指令によって動かされていると思いがちですが、実際は腸が隠れた司令塔であり、健康で元気に過ごせるかどうかも、腸管、さらには腸内細菌がカギを握っているということです。
●第1章 「腸」が秘めている「底力」
●第2章 すべての始まりは腸だった
●第3章 腸内細菌が万能薬になる日
●第4章 命の色「赤」がもたらす健康の極意
●第5章 「長生き」と「健康的な生活」の間のバランス
●第6章 「健康寿命」を延ばす強固な「土台」
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
腸から始めるボトムアップ健康術！
腸は、植物の消化を助け、ビタミン産生や、幸せを感じる神経伝達物質を合成し、免疫の70%を担っている、生きるために欠かすことのできないもっとも大切な臓器です。私たちは脳からの指令によって動かされていると思いがちですが、実際は腸が隠れた司令塔であり、健康で元気に過ごせるかどうかも、腸管、さらには腸内細菌がカギを握っているということです。
●第1章 「腸」が秘めている「底力」
●第2章 すべての始まりは腸だった
●第3章 腸内細菌が万能薬になる日
●第4章 命の色「赤」がもたらす健康の極意
●第5章 「長生き」と「健康的な生活」の間のバランス
●第6章 「健康寿命」を延ばす強固な「土台」
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
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