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PHPからだスマイル2021年11月号 間違いだらけの食べ物&薬
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編 | 『PHPくらしラク〜る♪』編集部 |
発行 | PHP研究所 |
ジャンル | くらし:健康/食材・食品/雑誌 |
レーベル | PHPからだスマイル |
シリーズ | PHPからだスマイル |
紙初版日 | 2021年10月10日 |
レビュー |
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「体にいいと聞いたので、毎日○○を食べている」「調子が悪いと、いつもこの薬を飲んでいる」……。
体にいいと思って信じたことが、じつは何の効果もなかったり、不調の原因になっていたりすることもあるのです。
まずは、正しい知識を身につけましょう。
■目次
大丈夫、なんとかなる! 伍代夏子
糖質ゼロ、トクホ、天然……これって本当に健康にいいの? 岡田正彦
じつは「脳」を壊す危険な食べ物 白澤卓二
誤解している? 「糖質制限」のウソ・ホント 牧田善二
その薬、飲み続けてはいけません! 宇多川久美子
トクする調理法 vs. ソンする調理法 森由香子
「半日断食」で細胞から若返る! 青木厚
薬&食べ物・飲み物のNG組み合わせ 加藤哲太
長生きしたけりゃ食べ物は「色」で選べ! 刑部恒男
「感情コントロール」で万病を治す! 樺沢紫苑
「うるおいリンパ流し」で老け髪・抜け毛にサヨナラ! 木村友泉
タオル1枚で肩こり解消! タニタ体操 戸澤恵里
偉人たちの長寿ごはん 永山久夫
若返る! 食卓レッスン 麻生れいみ
アンミカの食楽養生 アンミカ
まいにち、きくち体操 菊池和子
見るだけで脳がよろこぶ写真 茂木健一郎
マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ 文:深谷朋昭 マンガ:ふかやかよこ
脳活☆クロスワード ニコリ
人間関係のすべては映画・ドラマが教えてくれる 名越康文
生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦
ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫
健康ニュース2021 長田昭二
(※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています)
体にいいと思って信じたことが、じつは何の効果もなかったり、不調の原因になっていたりすることもあるのです。
まずは、正しい知識を身につけましょう。
■目次
大丈夫、なんとかなる! 伍代夏子
糖質ゼロ、トクホ、天然……これって本当に健康にいいの? 岡田正彦
じつは「脳」を壊す危険な食べ物 白澤卓二
誤解している? 「糖質制限」のウソ・ホント 牧田善二
その薬、飲み続けてはいけません! 宇多川久美子
トクする調理法 vs. ソンする調理法 森由香子
「半日断食」で細胞から若返る! 青木厚
薬&食べ物・飲み物のNG組み合わせ 加藤哲太
長生きしたけりゃ食べ物は「色」で選べ! 刑部恒男
「感情コントロール」で万病を治す! 樺沢紫苑
「うるおいリンパ流し」で老け髪・抜け毛にサヨナラ! 木村友泉
タオル1枚で肩こり解消! タニタ体操 戸澤恵里
偉人たちの長寿ごはん 永山久夫
若返る! 食卓レッスン 麻生れいみ
アンミカの食楽養生 アンミカ
まいにち、きくち体操 菊池和子
見るだけで脳がよろこぶ写真 茂木健一郎
マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ 文:深谷朋昭 マンガ:ふかやかよこ
脳活☆クロスワード ニコリ
人間関係のすべては映画・ドラマが教えてくれる 名越康文
生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦
ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫
健康ニュース2021 長田昭二
(※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています)
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