疲れ知らずの簡単な方法

編ライフ・エキスパート

ジャンル：くらし
長さ：135ページ
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作品詳細

編ライフ・エキスパート
発行河出書房新社
ジャンルくらし癒し豆知識
タグレンタル
レーベル KAWADE夢文庫
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すぐに疲れる、いつもだるい……そんなお疲れの現代人の悩みを一挙に解消するコツと疲労の原因を紹介！　オーバーワーク、暴飲暴食、睡眠不足だけが疲れを招くのではなく、また、「体力がない」から「疲れる」とも限りません。疲れにくい体をつくる知恵や、疲れを癒す知識を持つことこそが、重要なのです。これを読んで、疲れ知らずの体になろう！

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）