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PHPからだスマイル2019年6月号 医者が家族にはやめさせたい薬＆健康法
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| 編 | 『PHPくらしラク〜る♪』編集部 |
| 発行 | PHP研究所 |
| ジャンル | くらし:健康/雑誌 |
| レーベル | PHPからだスマイル |
| シリーズ | PHPからだスマイル |
| 紙初版日 | 2019年5月9日 |
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たくさんある薬、健康法……なかにはほとんど効果がない、あるいは、むしろ害を及ぼすものもあるので注意が必要です。あなたの健康生活は大丈夫ですか？
■目次
スクワットで筋力アップ 花總まり
偉人たちの長寿ごはん 永山久夫
見るだけで脳がよろこぶ写真 茂木健一郎
3分でわかる健康チェック
実はNG！ キケンな健康常識10 岡田正彦
医者が家族に飲ませたくない薬ワースト7 長尾和宏
この油がじつは危ない！ 南雲吉則
薬ぎらいな先生のわが家の常備薬 長尾和宏
健診・検診で寿命は延びない 岡田正彦
薬いらずの食べ物事典 浅野まみこ
間違いだらけの“危険な運動” 田中喜代次
私の「健康法」 岡田正彦、長尾和宏、南雲吉則、浅野まみこ、田中喜代次
季節の変わり目はめまいに注意！ 二木隆
低気圧頭痛にはこう備える！ 佐藤純
世界一やせる“5秒筋トレ” 松井薫
今すぐできる5月病対策 茅野分
「なんとなく不安」の捨て方 名越康文
“脳番地トレーニング”でアンチエイジング 加藤俊徳
マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭、ふかやかよこ
生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦
脳活☆クロスワード ニコリ
こちらほのぼの診療室 デルぽん
筋トレ社長からの伝言 Testosterone
健康ニュース2019 長田昭二
ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫
今日も元気に二つの「京」へ 澤田康彦
今月の健康チャレンジ
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
■目次
スクワットで筋力アップ 花總まり
偉人たちの長寿ごはん 永山久夫
見るだけで脳がよろこぶ写真 茂木健一郎
3分でわかる健康チェック
実はNG！ キケンな健康常識10 岡田正彦
医者が家族に飲ませたくない薬ワースト7 長尾和宏
この油がじつは危ない！ 南雲吉則
薬ぎらいな先生のわが家の常備薬 長尾和宏
健診・検診で寿命は延びない 岡田正彦
薬いらずの食べ物事典 浅野まみこ
間違いだらけの“危険な運動” 田中喜代次
私の「健康法」 岡田正彦、長尾和宏、南雲吉則、浅野まみこ、田中喜代次
季節の変わり目はめまいに注意！ 二木隆
低気圧頭痛にはこう備える！ 佐藤純
世界一やせる“5秒筋トレ” 松井薫
今すぐできる5月病対策 茅野分
「なんとなく不安」の捨て方 名越康文
“脳番地トレーニング”でアンチエイジング 加藤俊徳
マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭、ふかやかよこ
生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦
脳活☆クロスワード ニコリ
こちらほのぼの診療室 デルぽん
筋トレ社長からの伝言 Testosterone
健康ニュース2019 長田昭二
ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫
今日も元気に二つの「京」へ 澤田康彦
今月の健康チャレンジ
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
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