子育てのイライラ・怒りにもう振り回されない本

著者篠真希

ジャンル：教育
長さ：129ページ
4.0 （1人） 1

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作品詳細

著者篠真希
発行すばる舎
ジャンル教育:子育て
 生き方・教養:自己啓発
紙初版日 2017年4月23日
レビュー
4.0 （1人） 1

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わたし、こんなに怒りっぽい人だった？

・「責任感がある」からこそ怒る
・怒鳴るとスッキリするのには理由がある
・怒りは6秒以上続かない
・「また！」という感情をのせない

カーッと頭に血がのぼるその前に！
アンガーマネジメントの手法を使って、子育てのイライラ・怒りから解放されましょう！

「うちの子も同じ！」と共感し、自己嫌悪に陥っているのは私だけじゃないんだと安心し、母親としても一人の女性としても自信を取り戻せる1冊。

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）