6年前にロンドンに出てきて以来、お針子として働いているメアリー。彼女が刺繍したドレスは今、社交界で大流行だが、まったく給金は貰えていない。それというのも、彼女は、記憶をなくし路頭に迷っていところを拾われた身の上だったからだ。ある日、メアリーはお使いの帰り道に全身黒ずくめの紳士に追いかけられる。数日後、怯える彼女の前にその謎の紳士、マシソン卿が現れて思いがけない言葉を放った。「結婚を目前に、きみがぼくから逃げた理由を教えてくれ！」

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「しんどいことはイヤだから……」と体を動かすことから目を背けていませんか？
でも、そのままだと将来寝たきりになるかも！？
無理なく、自分に合った運動に取り組んで、死ぬまで歩ける体になりましょう。

■目次
歳を重ねる――それもまた良し　若村麻由美
がんばらない「筋活」のススメ　鎌田實
「ラジオ体操」は超・万能エクササイズ　中村格子
「自転車生活」でみるみる若返る！　高石鉄雄
食べれば体が変わる！　「筋トレスープ」　土田隆
「顔面短縮」で脱・老け顔！　Naoko
筋肉は命を救う！　石井直方
「介護」で悩まないために知っておきたいこと　太田差惠子
愉快にいこう！　100歳長寿への道　永山久夫
うれしい作りおき！　ヘルシー「お酢」レシピ　だいぼうかおり
「おしり」トレーニングで一生歩ける！5　宮田重樹
今月の癒やしネコ　岩合光昭
生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦
Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑
すきさんの　今日もほどほどに　すきさん
間違い探しで脳力アップ　勝山英幸
「手のひら押し」で不調が消える　足利仁
眼鏡を変えれば、人生が変わる〜色の可能性　灰谷孝
マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭・ふかやかよこ
ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫
健康ニュース2024　木原洋美

ミーガンは家族を捨てて愛人と出奔した母を反面教師に、女性らしい楽しみも恋愛もせず、父の経営する会社で仕事に没頭していた。だが父はそれを認めようとせず、むしろ「おまえはあの女の娘だ」とレッテルをはり、敵対する大富豪ダリオ・デ・ロッシを“誘惑しろ”と命令する。しかし慈善パーティ―で彼に会った瞬間、ミーガンの頭から父の言葉は消えた。そして情熱の赴くまま身も心も彼に捧げてしまう。それが、自分の大事な物を失うことになろうとは思わず――。

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19世紀初頭、英国貴族のグレイは亡き兄から相続した領地を一度も訪れず管理人にすべてを任せて放置していた。だが使用人が去り、屋敷が荒れ果てていると噂を聞き、急ぎ馬車を走らせる。そして暗い屋敷に足を踏み入れると――「止まりなさい！　銃口はまっすぐあなたの心臓を狙っているのよ！」若い女性がひとり。メイドだろう、どうやら私を盗賊と間違えているようだ。銃をかわし、抱きすくめ、月明かりに照らされた彼女を見ると…息をのむほど美しい娘がそこにいた。

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ロウェナはメイドの身分でありながら、伯爵家の次男マーカスを密かに慕っていた。彼は幼い頃、花園に捨てられていた赤子のロウェナを拾い、＜輝く喜び＞を意味するその名を与えてくれた恩人。今は軍人になり戦地にいるマーカスの帰りを、ロウェナは彼方まで見渡せる琥珀の瞳で港を眺めながら、いつも願っていた。だが稀有な瞳に目をつけたマーカスの異母兄は、ロウェナを悪の道へとひきずりこんでいく…。奇しくも帰還したマーカスに悪事の現場を目撃されてしまい…！？

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美しい家政婦マロンは屋敷の主人に襲われて雨の中へ逃げ出したところを、高級車で通りがかったハリスと名乗る男性に拾われた。今の彼女は男など信じられない心境だが、ハリスの静かな灰色の瞳が警戒を緩めた。やがて着いた場所を見て、マロンは油断した自分を悔いた。そこはまわりに人家がひとつもない廃墟のような屋敷。先程の悪夢を思い出して怯えるばかりのマロンはまだ知らない。このハリスとの出会いが、雨続きの人生を晴らす一条の光明になることを――。

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「6年ぶりに帰るよ。兄として君と公爵の婚約を祝うために」待ち詫びたサムからの手紙は、令嬢イーヴリンが望んだ答えではなかった。幼い頃、父親が孤児院からひきとったサムに、15の夏初めてのキスを奪われ恋をした。でもサムにとっては遠くの医大へ行く前の、妹への別れの挨拶にすぎなかったのだ。未練を断ち、優しい公爵の愛を受け入れることにしたイーヴリン。しかし麗しい医師となって現れたサムは、純潔を誓う花嫁を惑わす背徳の愛と、罪深い秘密を隠していた！

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16歳の孤児マリアンは後見人カーステアズから、突然さる貴族のもとで暮らすようにと告げられた。マリアンは相手が親切な老紳士にちがいないと思いこむ。しかし彼女を迎え入れたデズモンド卿は、まさに略奪者という言葉がぴったりの野性的な若い男だった。なんと彼はポーカーでカーステアズと勝負し、マリアンの“後見人”の権利を勝ち取ったのだ。しかも彼女を高級娼婦だと信じ、さっそく寝室へいざなった。なぜこんなことに…。男の腕の中で、マリアンは運命を呪った。

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アッシュは、パーティー会場の片隅にいる幼なじみゲイブの姿に凍りついた。8年前、彼にしたひどい仕打ちの記憶が鮮明に蘇る。旧家の令嬢である彼女は当時、フィッツジェラルド家の問題児と呼ばれ、ゴシップ誌を賑わせる存在だった。が、いつも見守ってくれていた“わたしのゲイブ”との関係を一瞬で壊したキス。使用人との身分違いの初恋を周囲に知られ、アッシュは大きな過ちを犯してしまう。思ってもいないひと言を口に…「立ち場をわきまえなさい」と――。

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ルイーザは有能な秘書であり、2児を抱えるシングルマザー。彼女のボス、パトリックは女性の噂が絶えないプレイボーイで、つきあう女性から結婚を期待されることに辟易していた。そんな彼に、ルイーザは酔った勢いで自分との「契約結婚」を提案してしまった！　冷静な自分なら、ボスの結婚相手もこなせるし、何より子供たちの将来に不安もなくなるわ。彼女の言葉に驚いた様子のパトリックだったが、なんと返事はイエス！　けれど彼からのプロポーズは最悪で……！？

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裕福な家柄を見込まれ、セヴァーン公爵に嫁いだリネットは、目の前の美しすぎる旦那様を見てため息を吐いた。まるでギリシアの神のようだわ。わたしが旦那様の半分でも美しかったら……。冴えないわたしとの結婚は、お金のためだけ愛なき結婚とわかっている。けれど、リネットは目の前のいる誰よりも素適で高貴な旦那様に愛されたいと願う毎日を送っていた。そんな時、偶然リネットが聞いた旦那様の言葉はあまりに残酷すぎた。「父親が勧めた政略結婚など最悪だ！」

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「借金はその体で返してもらおう」ギデオンの言葉にカレッジは耳を疑った。雇い主である大富豪ギデオンから祖母の治療費を借りたことがこんな事態を招くなんて。少女の頃、甘い官能というものを少しだけ教えてくれた“あの人”かもしれないと、胸をときめかせていたのに。彼がさらに残酷な言葉を投げつける。「自分で服を脱ぐか、それとも脱がせてほしいか？」壁に追いつめられたカレッジは、絶望的な思いで目を閉じた。これが、わたしが憧れ続けてきた人の正体なの！？

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社長である父の右腕ジェド。彼には用心するよう父に釘を刺されたシェルビーだったが、出会った瞬間ふたりは恋に落ちた。
しかし不自然なまでに海外出張の多い彼と会えるのはほんのわずかな時間だけ。
生活を変えるつもりのない彼に癇癪を起こしたシェルビーはついに別れを口にする。
傷心を抱え、静かな山荘で過ごしていたシェルビーだったが、ある日誘拐されてしまう！
絶望に見舞われたとき、助けに来たのは彼女が見たこともない凛々しいジェドの姿だった。

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父によって身を売られそうになったエイミー。このままではいやらしい貴族の慰み者になってしまう。身を守るため家を飛び出し、彼女はロンドンからヨークシャーへなんとか逃げのびた。家庭教師の職を得て、これで新しい土地で堅実に暮らしていけると夢みたのもつかの間、雇い主となったボウデン伯爵は、「条件をのめばドレスも宝石も望みのままだ」などと言い出した。なんてこと！　伯爵は私を愛人にしたいのね。絶望に駆られ、エイミーは伯爵の館から再び逃げ出すが？

（c）NAOKO MOTO／ANNIE BURROWS

目覚めると、シェリーは病院のベッドにいた。きわめて魅力的な男性が顔をのぞき込んでいる。事故を起こし、昏睡状態にあったらしい。記憶はすべて失われていた。魅力的な男性ラウールは夫だという。事故前の自分について語られる話を聞けば聞くほど、とてつもない違和感を覚え、不安でたまらなくなった。自分が育児放棄のあげく派手に遊び歩くモデルだったなんて、想像もできない。しかし違和感以上につらかったのは、夫であるはずのラウールから受ける拒絶だった！

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ロンドンの大学病院で小児科医として働くエリーは、父が倒れたという知らせを受け、故郷アイルランドに帰った。彼女を出迎えたのは、実家の隣人ジェームズ。エリーは昔から彼が苦手だった。慇懃無礼で、周りを見下す態度が気に入らないし、人を挑発するようにいちいち絡んでくるのがたまらない。大嫌いなのに、なぜか無視できないエリー。いつもは冷静な私がこんなに動揺させられるなんて。もしかして彼に惹かれているの！？　いいえ、だめ。私には婚約者がいるのよ！

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一夜の過ちでできた子供より最悪なのは、あなたを本気で愛してしまったこと――同僚の医師ベネデット・メディチは伯爵の称号までもつイタリア名家出身のプレイボーイ。貧しい家庭で誰からも顧みられず育ったカーチャにとって、人生を楽しむことに長けたゴージャスな彼は生きる世界の違う雲の上の存在でしかなかった。そう、愛する人を失い絶望に打ちひしがれるあの日の彼を見るまでは……。あの夜彼が私を求めたのは手近にいたから。ただそれだけだとわかってはいるのに……。

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18歳の誕生日、ダニーは令嬢になりすまし、上流社会の夜会に出席した。普段はしがない厩務員の彼女は手の届かない華麗な世界に酔い、名門ハミルトン家の御曹子リードとベッドをともにする。夢のような一夜が明けると、ダニーは我に返り身分を恥じて姿を消した。それから5年。遠く離れた地で厩務員として働いていた彼女は、思いがけずリードと再会する。まるで運命にもてあそばれるかのように、最も残酷な現実を突きつけられ、ダニーは絶望の淵に沈みこむようで……。

（c）NAOKO KUBOTA／DARLENE SCALERA

アンナは別荘の管理人として気ままに暮らしていた。このまま行けば密かな夢もかなえられるはずだ。ところが突然、もち主のドノヴァンが別荘で暮らすことにしたと言う。職を失いたくないアンナは家政婦として雇ってほしいと懇願した。けれど、そもそもドノヴァンの目的はひとりになることだった。彼にはそうするべきつらい理由があった。だからこそ、なぜか心をかき乱すアンナを追い出したかった。ふたりの思惑はどこまでもすれ違い、ついに衝突する日が訪れた！

（c）NAOKO　KUBOTA／MYRNA　TOPOL

出会いはハイスクール。あなたは寡黙な不良少年、でもみんなのリーダーだった。私は歯列矯正器付きのさえない優等生。そんな私たちが偶然の再会を果たした。あなたは今や女性の誰もが憧れる経済界の大物。それに比べて私はお金も仕事も家もない未亡人の、しかも妊婦！　ライアン、あなたは哀れみから私を自分の娘の家庭教師に雇ってくれたけど、その慈善行為が私にどんな影響をもたらしたかなんて思いもよらないでしょうね……（「幸せの青い蝶」）。「氷の令嬢」も同時収録。

（c）NAOKO　KUBOTA／LINDA　GOODNIGHT／JULIA　JAMES

サムは恋人ランサムのプロポーズを待つばかりの幸せな日々を送っていた。ところが、ある事情から破滅の危機に陥った家族を救うため、父親ほども年の差がある資産家と結婚せざるを得なくなる。サムは真実を隠し身を引き裂かれる思いで彼に別れを告げた。6年ののち、夫を亡くして故郷に帰ったサムは、ランサムと衝撃の再会をする。が、彼のまなざしは、サムを“金目当ての売女”と断罪する冷たい憎しみに満ちていた（「口にできない愛」）！　「ひと夏だけの夢」も同時収録。
（c）NAOKO KUBOTA／AMANDA BROWNING／MYRNA TOPOL

妹の縁で知りあった医師ダニエルと、セックスセラピストのレース。職業も性格もまるで正反対のふたりの相性は最悪だった。ところが、ケガをしたレースの面倒をダニエルがみるはめに。ともに過去の苦い思いから、愛を信じられず不信感をあらわにしながらも離れがたいふたり。孤独な魂が寄り添うように、いつしか愛が芽生えていたのだ。けれど激しい欲望を感じあっていても素直になれず、おずおずと唇を重ねるばかり。が、やがてふたりは鼓動が重なるほど接近し……。
（c）NAOKO KUBOTA／LORI FOSTER

お金持ちのお嬢様として気ままに生きてきたミランダ。スキー旅行に出かけたが、吹雪で遭難してしまった。と、目の前に、明かりの灯った山小屋が。なかには超ハンサムで威圧的な男がいた。その男を山小屋の管理人と思いこみ、ミランダはわがままに振るまう。しかし男はあくまでも高圧的な態度をとる。考えてみれば彼女は、この狭い小屋に、見知らぬ男とふたり閉じ込められたも同然なのだ（「富豪の愛人」）。「ダーリンをさがして」も同時収録。
（c）NAOKO KUBOTA／CATHY WILLIAMS／MIRANDA LEE

出会いからして最悪！　両親の会社を買収したカーター・ハミルトンは予想どおりの冷血漢。思いがけずハミルトン社の役員になった私・アシュリンにイヤミばかり。なのに彼の秘書の代役をするはめになるなんて！　――得意の語学力を発揮してほかの役員たちに必要とされるようになっても、カーターだけはずっと怒ってばかり……。だけど時折り見せる笑顔が、なんて素敵なの！　いやなヤツってわかっているのに止められないこのときめきを……愛と呼ぶのかしら！？
（c）NAOKO YUZAWA／KATHRYN ROSS

ケルシーは、祖父の法律事務所で働く弁護士。そこに有能な弁護士ブラントが、共同経営者として入ってきた。魅力的な彼の虜になるケルシーだが、プレイボーイぶりを見て、彼への想いを封じる……。しかし祖父の死後、開かれた遺言状には“ケルシーとブラントの結婚を条件に、会社をブラントに任せる”とあり――！？
（c）NAOKO YUZAWA／KATHRYN ROSS