清楚な服装の隙間から覗く胸の谷間や、タイトなニットが浮き立たせる滑らかなボディライン、妄想をかきたたせるチラリズムたっぷりの演出で彼女のセクシーな魅力をクローズアップ！

たった一つのミスが大惨事につながるパイロットの世界。いかなるトラブル、故障が発生しても、限られた時間のなかで、自ら状況を判断して、最善の行動を選択する――失敗の確率をかぎりなく小さくするために、世界の機長たちが苦労して編み出した方法、マニュアルに書けない知恵があるのだ。ビジネスマンにとって、日常の仕事で必ず役にたつチェックリスト、判断基準点、ルックバック、スタンダードオペレーション、CRM、LOFTなど、パイロットが極限状態で使うために生み出し、磨き抜かれたさまざまなシステムを紹介する。これらのノウハウをビジネスマンが日々の仕事に使えるようにアレンジした「生き残るためのチェックリスト」を巻末に収録。

2L以上の水を飲む、エアコンを25度に……じつは「夏ならでは」は「キケンな習慣」なのです！　「夏」にカラダを壊されないために、最新の情報を知りましょう。

■目次
心身の疲れは運動でリセット！　鈴木杏
寿命が縮む夏の習慣 ワースト10　大谷義夫
夏の2大悪！　むくみ、たるみに負けるな！　石原新菜
じつは冷えるもの30　石原新菜
信じちゃいけない健康常識（夏の数値編）　南雲吉則
“最強麺”で夏バテに勝つ！　満留邦子
その汗のかき方、キケンかもしれない　五味常明
疲れをぶっとバス入浴法　松原英多
おばあちゃんの知恵で夏を涼しく！　NPO法人 おばあちゃんの知恵袋の会
LOFTおすすめ ひんやりアイテム　中井めぐみ
ココロが涼しくなる意外な習慣5　下園荘太
ボケを防ぐのは、どっち？　白澤卓二
すごいぞ、サバ缶　田中明
その足のむくみ、下肢静脈瘤かもしれない！？　佐藤達朗
やっぱり気になる尿モレ！　関口由紀
「免疫力」が上がるストレッチ　森和世
「なんとなく不安」の捨て方　名越康文
健康なんてどうでもいいよ　池田清彦
こちらほのぼの診療室　デルぽん
“脳番地トレーニング”でアンチエイジング　加藤俊徳
旬ベジ！　白鳥早奈英
ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫
健康ニュース2018　長田昭二
200軒の台所、元気の共通項　大平一枝

A high school clique is goaded into joining the cheerleading club by their overenthusiastic leader． While their older classmates make it all look so easy and graceful， Rie and her team keep falling over each other！ Exhausted from countless practice sessions and frustrated with what seems to be the fruitlessness of it all， Rie starts wondering…is this worth passing up my valuable high school years over？ A chance encounter one night gives her the answer she was searching for…

※こちらの作品は英語に翻訳されたものになります。