私たちの顔がひとりひとり違うように、体もひとりひとり違うってこと、知っていますか？　体質など、ボディタイプによって、ダイエット法も変わってきます。だから、友達が成功したダイエットに挑戦しても自分は全然ヤセられない、ということが起きたりするのです。ボディタイプは、私たちの体内で作られる「酵素」と呼ばれるたんぱく質の働きが個人個人で違うことから生じます。本書では、Aタイプ、Lタイプ、Pタイプ、LAタイプ、4つのボディタイプでエクササイズや食事法など項目別に、酵素を効率的に活性させ、脂肪をみるみる落とす具体的なダイエット法を図解でわかりやすく解説します。このダイエット法なら各タイプが抱える体質の弱点がカバーされるので、ヤセてキレイになった体をずっとキープでき、リバウンドの心配もありません。ダイエット指導のスペシャリストが「憧れの脂肪スッキリ！　スリムボディを手に入れる」全ノウハウを伝授します。

年に1度発行し、ご好評いただいている『サンゴ飼育完全マニュアル』の2016年度版。最新のサンゴの品種カタログをはじめ、スペシャリストによる対談や、ハイエンドユーザーの飼育スタイルなど内容盛りだくさん。長期飼育をめざすためのヒントがたくさん詰まった、マリンアクアリスト必読の一冊！

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以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

●表紙
●ソフトコーラルAタイプ：手軽なシステムで簡単に飼育が楽しめるサンゴ
●ソフトコーラルBタイプ：光量や水質の要求度がやや高いソフトコーラル
ソフトコーラルに似合う魚
アクアリストレポート 01：シンプルな水景を機能性の高いシステムで管理
●LPS−Aタイプ：カラーバリエーションも豊富でコレクション性の高いLPS
●LPS−Bタイプ：個性的で独特の容姿が魅力のLPS
LPSに似合う魚
アクアリストレポート 02：さまざまな色彩の個体でコレクションする楽しみを堪能
アクアリストレポート 03：海を愛する男を魅了した美しい色彩のサンゴたち
アクアリストレポート 04：幻想的水景ゆらゆら系LPSの魅力の虜に
アクアリストレポート 05：色彩豊かなサンゴの畑
アクアリストレポート 06：ハナガササンゴに魅了されて長期飼育に挑戦中
エキスパートに教わる飼育レッスンPart 1：サンゴ飼育のビギナーズガイド
●SPS−Aタイプ：浅場に生息し強い光を好む浅場系SPS
SPSに似合う魚
アクアリストレポート 07：焦らずのんびりとスローライフで楽しむアクアライフ
アクアリストレポート 08：美容室のエントランスに配置された本格的ミドリイシ水槽
●SPS−Bタイプ：やや深場に生息する深場系SPS
アクアリストレポート 09：オールインワン水槽で管理する幻想的なSPS水槽
エキスパートに教わる飼育レッスンPart 2：サンゴをより美しく育てるために
●陰日性サンゴ：幻想的な雰囲気が魅力の光を必要とせず給餌が不可欠なサンゴ
陰日性サンゴに似合う魚
●その他の仲間：サンゴではないけれどサンゴ水槽に華を添えるわき役たち

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