なりたい自分になれるヒントが満載。59人のトップアスリートが自分を励まし、能力を120％発揮させる思考方法と行動方法。

※本書は2011／10／28にプレジデント社より刊行された書籍を電子化したものです。

明治時代にミリオンセラーとなり、現代日本の礎をつくった世界的名著。そのメッセージは、本田圭佑、長友佑都ら、現代の名アスリートたちにも受け継がれています。
「天は自ら助くる者を助く」
この自助独立の精神を私たちに教えてくれるサミュエル・スマイルズの『自助論』が、時代を超え、国を超え、圧倒的に読みやすい超訳で登場！

どんなに時代が変わっても幸せに豊かに生きるために大切なことは変わりません。
「コスパ」「タイパ」と即時結果、即時満足が求められる時代は、ともすると何事も簡単にあきらめてしまう時代とも言えます。しかし、天賦の才によって簡単に偉業を成し遂げた人なんてこの世にはいないのです。だからこそ、今、サミュエルズの伝える愚直に、勤勉に、誠実に努力することの意義は、新たな価値を持って私たちの心に響いてきます。
「幸運の女神は勤勉な人にほほ笑む」
自己啓発の元祖とも言われる一冊が、くすぶっているあなたの心に火をつけてくれるでしょう！

香川真司、本田圭佑など、サッカー日本代表として活躍する選手たちは、いかにして育てられたか？　本書では、代表に選ばれた選手の家族・友人・指導者から、彼らの少年時代を徹底取材。

◎弟の挑戦を全力で受け止めた本田圭佑の兄
◎「めざせ日本代表！！」と書いた日の丸を天井に貼った遠藤保仁の父
◎戦う精神を吹き込み続けた長友佑都の母
◎レベルの高い海外サッカーをビデオで観せた長谷部誠の父
◎点を取れる才能を評価した森本貴幸のコーチ
◎「あきらめないよ、絶対できるよ」といい続けたハーフナー・マイクの父

など、知られざるエピソードから強さの秘密に迫る！　サッカー選手を夢見る少年・少女の親、指導者からサッカーを愛するすべての人まで、必見の1冊。『子どもをサッカー選手にするためにできること』を改題。

いま日本を代表するアスリートで、子供たちの憧れの的といえば、テニスの錦織圭とサッカーの本田圭佑だろう。どちらかといえば寡黙な錦織と、ビッグマウスと言われる本田。ジャンルも性格も異なる2人だが、彼らには世界の壁を突破する共通の思考がある。本書はスポーツ心理学の第一人者が、2人の圭（K）の言葉や行動から、己の能力を120％発揮し、世界で活躍するための「成功法則」をあぶり出したもの。体力面で外国勢に劣る日本人が、どうすればプレッシャーに打ち克って世界という舞台で活躍することができるのか。その秘密はひとえに「考え方」にある。潜在能力の引き出し方、モチベーションの高め方、最新の目標設定理論、自己暗示法など、トップアスリートに学ぶことで、誰でも昨日までの自分とは違う「凄い自分」に変わることができる。世界を目指すアスリート、子供を一流選手にしたい親、そしてすべてのビジネスパーソンにすすめたい一冊。

・本田圭佑（サッカー日本代表）
・本田多聞（レスリングオリンピック出場3回）
を育てたオリンピアの――――――――――
日本人の心を強くする言葉

●生きていくうえで大事なこと
●仕事をするとはどういうことか
●勝つために必要なこと
●親であること、夫であること
●自分を向上させるために

本田の男は骨で闘う
汗の一滴も出ないほど絞り切って、骨しかない状態になって、骨だけでも立ち向かう、そのすさまじい努力に対して運がついてくる。

多聞も圭祐も一途に自分の夢を追いつづけてきた人間です。
それが人生を貫く『骨』になって、世界で闘える強靭な自分自身をつくりあげたのです。
かつての日本人にはみな『骨』があった。
だから体格でも体力でも腕力でも勝っていた欧米人と対等に戦うことができました。
今の日本人に『骨』はあるか。
時代錯誤といわれるようと、あえて私は問いたい。
私たちは日本人として恥ずかしくない生き方をしているのかと――。

◆担当編集者のコメント
　昨年、本田大三郎さんの「骨で闘う」という言葉に出会いました。
　本田大三郎さんは東京オリンピックにカヌー選手として出場、息子の多聞さんはレスリングで3度のオリンピック出場を果たしています。
　プロサッカー選手でワールドカップにも出場した本田圭佑さんの大叔父であり、圭佑選手が小学生のころからずっと書きつづけてきた「本田ノート」の生みの親でもあります。
　その本田大三郎さんの言葉には、本来の日本人の、男らしい男の強さとやさしさに溢れていました。
　いま、日本という国にはいろいろな面で逆風が吹き、多くの日本人が自信と誇りを失いかけているように見えます。しかしこんなときだからこそ、大切なのは「骨で闘う」気概をもつことなのでしょう。
　昭和の、強くてやさしい日本の男が若い世代に送る、心熱いメッセージです。

◆著者からのコメント
本田多聞も本田圭佑も、一途に自分の夢を追い続けてきた人間です。
それが人生を貫く「骨」になって、世界で闘える強靭な自分をつくりあげました。
かつての日本人には、みな「骨」があった。だから体格でも体力でも勝っていた欧米人と対等に戦うことができました。
今の日本人に「骨」はあるか。
時代錯誤と言われようと、あえて私は問いたいのです。
あなたは日本人として恥ずかしくない生き方をしているのかと。
こんな時代だからこそ、私はもう一度、日本人のルーツを見つめなおしてほしいと思います。そして自らの「骨」を、太く鍛え上げてほしいのです。

日本最大級のクラウドファンディングサイト＝Makuake。一躍その名を世に轟かせたのは、2016年に大ヒットしたアニメ映画『この世界の片隅に』です。
Makuakeでクラウドファンディングを行い、2015年4〜5月、3374人から、3912万1920円を集め、そこから映画化が本格展開したのです。それ以外にもMakuakeは、食品・飲料、ファッション、家電などの新製品開発に積極的に活用され、2017年7月、折りたたんで持ち運べる自転車と電動バイクのハイブリッド商品「glafitバイク」で、初めて1億円を超える資金調達を実現しました。
さらには、シャープ、東芝など大メーカーに埋もれていた技術の実用化や、馬肉店や肉バルなどこだわりの飲食店開業、さらには全国70以上の金融機関との協力関係で新規事業融資の支援をしています。
本書は、Makuake創業者である著者が、初めて「クラウドファンディングの夢」を語り尽くした書籍。プロサッカー選手の本田圭佑氏や藤田晋・サイバーエージェント社長が「時価総額1兆円を目指せるビジネス」と激賞したその仕組みの全貌がわかる本です。

挫けそうな時、不安な時、迷った時……あなたを勇気づける言葉がある。
話題のスポーツメンタルコーチが、一流アスリートの名言をもとに、さまざまなシーンに応じて「逆境の乗り越え方」をアドバイス。
弱ったメンタルにこそ、成長のチャンスが眠っている！

「負に対する免疫を作るためにはどん底を恐れてはいけない。いやむしろどん底をともにすべきだ」（室伏広治）
「怪我はチャンス」（本田圭佑）
「苦しい時や、怒りがこみ上げてきた時に、あえて笑顔を見せたらどうなるかな」（岡崎慎司）
一流アスリートの言葉をもとに、メンタルを育てる具体的方法を徹底解説

挫けそうな時、つらい時、落ち込んだ時、人は言葉によって救われる。
特に一流アスリートたちの言葉の中には、落ち込んだ人をふるいたたせるだけではなく、その人生にさえ影響を与えるものが数多くある。弱った心に寄り添う言葉をピックアップしながら、著者独自の逆境を乗り越えるメンタル術を公開。

著者からのメッセージ
私は多くのアスリートの言葉に触れる中で、ポジティブな言葉を聞くよりも、ネガティブな状態から抜け出す術を学ぶことのほうが大事だと思っています。
著名アスリートの言動から、私は3つの法則を見いだしました。
1つ目が、弱気であること。
2つ目が、自分流を見つけだそうとすること。
3つ目が、挫折を経験していること。

彼ら、彼女らの言動を調べてみて、私はポジティブに振る舞いつづけることを疑うようになりました。
多くの方々が世の中にあふれる「ポジティブに生きよう」というメッセージに同意しながらも、なかなかそれを実践できずにいるのではないでしょうか。
そんなとき必要になるのが、弱い自分に向き合う覚悟です。
本書では、アスリートの言葉を解説しながら、読者の皆さんのメンタルをサポートしつつ、自分と向き合っていただくことを目的としました。

もくじ
はじめに――弱いメンタルに成長のチャンスが眠っている

Chapter1　スタートの不安を励ます言葉
負けをどう受け止めるか？
不安があるから前に進める
アドバイスに迷ったときに
どうしたら軸が持てるのか？
「感謝」の持つパワー
“ダメな自分”とどう向き合うか？
努力は必ず報われるか？

Chapter2　挫けそうな心に効く言葉
どん底を歓迎しよう
退路を断つ勇気が、前に進む力になる
イメージトレーニングの本質
挫折の乗り越え方
勝つことより大切なもの
何のために競技をするのか？
楽しみながら、自分を知る
今すぐワクワクしよう

Chapter3　生まれ変わるための言葉
目標設定で生まれ変わる
どうすれば成長しやすくなるのか？
自分の人生を生きる
努力の質を疑え！　目標を変えろ！
夢は公言するか、しないか？
どんなシーンで笑顔を見せるか？
プレッシャー＆ストレスをどうするか？

Chapter4　夢は続く、終わらない
夢を叶えたあとで
人生の目的ってなんですか？
自利と利他
変化を楽しめ
勝利のあとで
夢を加速させる仕掛け
厳しさを楽しむ工夫

おわりに――結果を出すこと以上に大切なこと

本書は一流アスリートたちが残した言葉のなかから、生きていくうえで“大切な何か”を教えてくれる言葉を選びまとめたものです。もしも今、あなたが大きな壁にぶつかっていたり、人間関係に悩んでいたり、先の見えない不安にさいなまれているならば、本書を読んでみてください。今のあなたと同じように苦悩し、挫折してきたアスリートたちの“真実の言葉”が、“気づき”をもたらしてくれるかもしれません。

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以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

【主な収録内容】
●第1言「勇気」−挫けそうなときに力を与えられる誇りの勝言−
澤穂希／三浦知良／内田篤人　他

●第2言「立志」−自分に甘くなったときに心を正す戒めの勝言−
中田英寿／香川真司／川澄奈穂美　他

●第3言「努力」−向上心を保ち成長していくための忍耐の勝言−
長友佑都／フース・ヒディング／王貞治　他

●第4言「仕事」−デキる男に必要な心構えがわかる成功の勝言−
ロナウジーニョ／ジョゼ・モウリーニョ／アンドリュー・シェフチェンコ　他

●第5言「教訓」−失敗を恐れずに立ち向かうための学びの勝言−
イチロー／野茂英雄／松井秀喜　他

●第6言「指導」−人を育てるための極意が得られる真実の勝言−
ヨハン・クライフ／ジーコ／星野仙一　他

●第7言「男気」−生きるお手本にしたくなる頼れる兄貴の勝言−
本田圭佑／ディエゴ・マラドーナ／長島茂雄　他

●第8言「感動」−心に穴が空いているときに染みる癒しの勝言−
松田直樹／佐々木則夫／ホープ・ソロ　他

●第9言「希望」−夢見ることをあきらめないための光明の勝言−
桑田真澄／タイガー・ウッズ／アイルトン・セナ　他

本書は1世紀あまりに渡るオリンピックで繰り広げられてきた無数のドラマ、語り継がれるべき物語を、アスリートたちが放った“勝利の言葉”と共に紹介します。もしもあなたが将来に漠然とした不安を持っていたり、高く厚い壁にぶつかっているときには、是非本書を開いてみてください。あきらめない挑戦者たちの“魂の叫び”が、きっとあなたの人生の“糧”となってくれるはずです。

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【主な収録内容】
●第1言「金メダリスト」−頂点に立った勝者たちが残した偉大なる言魂−
鶴田義行／岩崎恭子／古賀稔彦　他

●第2言「銀メダリスト」−世界一を争った誇り高き者たちの熱き言魂−
篠原信一／伊調千春／内村航平　他

●第3言「銅メダリスト」−さらなる高みを目指し続ける挑戦者たちの言魂−
森岡栄治／有森裕子／浜口京子　他

●第4言「ノーメダリスト」−諦めない心を教えてくれる強者たちの言魂−
吉原知子／松坂大輔／福原愛　他

●第5言「サッカー」−悲願のメダル達成が期待される人気球技選手たちの言魂−
釜本邦茂／中山雅史／本田圭佑　他

●第6言「世界のメダリスト」−歴史に名を刻む一流アスリートたちの言魂−
アベベ・ビキラ／ナディア・コマネチ／カール・ルイス　他

●第7言「指導者たち」−ビジネスに役立つ人材育成スペシャリストたちの言魂−
佐々木則夫／デットマール・クラマー／長島茂雄　他

「サッカーを観るとき、どんなところに注目していますか？」サッカー元日本代表で、現在ではその説明のわかりやすさから、最も注目されるサッカー解説者である福西崇史さん。「福西さんの『サッカーを観る眼』はどんな人よりもたしかで本質をついている」とは、元代表のチームメートでもある遠藤保仁選手の言葉です。そんな彼は解説のとき、ピッチのどこを見ながら試合の流れを読み解いているのか……。その質問に福西さんは「ボランチ」「戦術」「個の力」と答えます。この3つを知れば「サッカーの見方」が驚くほど変わり、選手の動きや駆け引きが理解できる――。そうした「福西流・観戦術」を「選手」と「解説者」という二つの視点から語ったのが、この本。本田圭佑選手が語った「個の力」やザック・ジャパンが採用した「4-2-3-1」「3-4-3」などのシステムの本質を、緻密に、知的に福西さんは読み解いていきます。読み終わったあとにはきっと、ピッチに展開するフォーメーションや監督の采配、選手の動きの意味、現代サッカーがたどってきた歴史までが手にとるようにわかり、日本代表のポテンシャルと日本サッカーの未来が見通せるはず。2014年ワールドカップ・ブラジル大会をさらに愉しむための一冊としても最適です。

本田圭佑・坂本轍平、夢の日本代表へ！！

大ヒットサッカー漫画「ファンタジスタ」の面々が帰ってきた！
坂本轍平、本田圭佑らを擁する日本代表はワールドカップ南アフリカ大会でベスト16進出を果たす。そこで確かな手ごたえとともに、まだまだ届かない世界との差を感じる。次のワールドカップブラジル大会で優勝するために…代表メンバーがそれぞれの環境で奮闘する！！
夢の続きを現実にする、大作サッカー漫画ここに誕生！！
漫画のキャラクターとして、現実の日本代表でも活躍する本田圭佑選手が本人役で登場しています。