「お医者さんに全部お任せ」「病院なんてキライ！」どっちも危険です！　人生を後悔しないために、是非とも正しい知識を身につけてください。

■目次
ストイックにならない。でも、サボらない。田中麗奈
薬がカラダを壊す！　宇多川久美子
本当にいい病院の見つけ方　和田秀樹
間違いだらけの薬の飲み方　宇多川久美子
マンガでわかる 医者との話し方　川嶋朗
サプリがいらない理由8　田村忠司
薬いらずの免疫力超UPごはん　白鳥早奈英
じつは危ない医者ギライ　和田秀樹
医者はガン検診を受けない！？　岡田正彦
漢方薬、7つの誤解　渡辺賢治
間違いだらけの目の治療　深作秀春
筋膜リリースで「肩こり」を治す！！　竹井仁
世界一気持ちいい自律神経の整え方　川嶋朗
夏に備える部分やせヨガ　柳生直子
今からできる熱中症対策　三宅康史
夏バテすっきり解消レシピ　大柳珠美
“体にいい”飲み物選手権　松原英多
健康とマネーの黄金法則　午堂登紀雄
ボケない人は「ここ」が違う！　和田秀樹
ストレスに効く！　ながらストレッチ　長野茂
庇い手で抱きしめて　玉岡かおる
編集者の健康習慣

浜崎あゆみに似ている有名人はふたりいる。田中麗奈をやさしく包む、映画という結界。柴咲コウにみる芸能界かぶってるの法則」の考察とその対……etc.
すべての女性は16種類に分類できる！　今をときめく女優・アイドル50人から（反面教師として）学ぶ、女の処世術！　女性誌でタレントを研究しつづける女性ライターがあぶり出す、モテと非モテの境界線とは？　格付け時代のバイブル誕生！？