発情注意！　クール系二代目ヤクザ×やんちゃ系おばかヤンキー！

――喧嘩が大好きで、威勢が良くて、ちょっぴり頭の悪いクマは、不良相手に暴れ回る日々。そんなクマの宿敵は、極道一家のイケメン次期組長・ハチ。今日こそ決着をつけようと決闘を申し込むが、突然クマに異変が――。体が熱く火照り、呂律が回らず、心拍数はどんどん上昇…。そして股間に走る疼痛。宿命のライバル・ハチの前でサカってしまったクマの運命やいかに！？

「その表情もっと俺に見せて――」

理工学研究科・修士2年の日和子（ひよこ）は、愛が重たくなりがちで、彼氏とは音信不通。
ある日、振られて落ち込んでいると、同じ研究室の頭脳明晰な成瀬（なるせ）に興味を持たれてしまい、「お前の恋愛を分析し、恋を解明したい」と実験交際を提案されて…！？
分析のために迫ってくる成瀬にときめかされて、心拍数爆上がり！？　ツンデレ理系男子の不器用すぎる“実験”ラブ！

高校入学初日から病欠し友達作りに失敗してしまった内気な少女・あかり。ぼっち、になった彼女は周りに溶け込めず隣の席の武藤くんから、なぜか睨まれてばかりいた。そんなある日、ふと立ち寄った神社にて、「人付き合いができますように」と強く願ったあかり。すると突然、様々な人から心の声が聞こえ始めることに！？さらに学校では、武藤くんが心の声であかりのことを『可愛い』と言い出して…！！？睨んでたのは照れ隠し？？
素直になれないツンデレ少年と突然、心の声が読めるようになった内気少女の心拍数∞上昇系スクールラブ！

「やっぱり僕は君のことが――大嫌いだ」
「気が合って嬉しいわ。私もあなたが大嫌いよ」
地上900mの赤坂タワーが見下ろす経済特区・東京都白銅区の学園で、高校一年生の有栖川譲と赤坂彼方は毎日毎日いがみ合っていた。だが二人は実はテレパシーでつながる「不正能力者」。権力の不正を裏付ける存在として、正体がバレれば国中から追われてしまう！しかも能力は時空を超えて！？

最悪の事故から始まる襲撃、誘拐、逃避行。特区を支配する大企業、暗躍する公安警察、陰謀論――絡み合う思惑から逃げながら、運命共同体の二人は距離を縮めては反発し……
心拍数とともに加速するSF×青春×逃避行アクション、開幕！

【電子限定！書き下ろし特典つき】

※こちらの作品にはイラストが収録されています。
　尚、イラストは紙書籍と電子版で異なる場合がございます。ご了承ください。

「その表情もっと俺に見せて――」
理工学研究科・修士2年の日和子（ひよこ）は、愛が重たくなりがちで、彼氏とは音信不通。
ある日、振られて落ち込んでいると、同じ研究室の頭脳明晰な成瀬（なるせ）に興味を持たれてしまい、
「お前の恋愛を分析し、恋を解明したい」と実験交際を提案されて…！？
分析のために迫ってくる成瀬にときめかされて、心拍数爆上がり！？　ツンデレ理系男子の不器用すぎる“実験”ラブ！【第1話「実験的に交際しよう」を収録】

露出系えちかわコスプレイヤー、しおねちゃんがナース衣装で登場！なんとも色っぽいナースさんに診察されちゃって心拍数が上がりすぎちゃった！先生が来るまで私がお相手してあげますね…と惜しげもなく美ボディを披露してくれました。
水那しおね（みずなしおね）　T162／B85（E）／W60／H90

【撮影時年齢 22歳以上】本人合意での配信をしております
【巻末購読特典】「水那しおね」最新動画作品のダイジェストがQRよりご覧頂けます

まだ彼氏ができたことがないラン子。それというのも幼なじみのコーキが「お前には見る目がない」と、いつも邪魔に入るから。コーキも文句が出ないような素敵な男性が現れないかな…と思っていた矢先、目の前に現れたアールは…。心拍数急上昇のラブ・ストーリー！　描き下ろし「Rな裏話☆」(1)も収録!

地味で目立たない陰キャな僕、鳥居望(とりいのぞむ)。そんな僕の隣に席に転校生の霧島京子(きりしまきょうこ)ちゃんがやってきた。可愛くて優しくて、なぜか陰キャな僕にも積極的に話しかけてくれる「ぐう聖」な京子ちゃん!…だけど僕はなるべく彼女にかかわりたくない。だって、彼女には僕にだけ見える“霊”が憑いてるんだ!!!!――ちょっとエッチで、とびきりピュアで、ところによりホラー!?　”憑いてる”彼女と”ツイてない”僕の、心拍数↑系ラブコメディー開幕♪

「他人から好かれることは怖い」
主人公・朝日は他人の頭の上に数字が見える。それは残りの心拍数。自分に好意を持つ人間は自分と接するときに数字の減りが早くなる。それは命が終わりに近づくしるしに感じてしまうので、他人とは距離を取ってしまう。そんな朝日は、自分のことを好きだと言う鮫島に出会う。しかし、鮫島の心拍数には変調がなく！？（50P）

（この作品はウェブ・マガジン：Trifle by 花とゆめ　6号に収録されています。重複購入にご注意ください。）

老舗菓子屋の娘・果乃子は、父が勧める縁談に抗えず、見合い会場へ行く。すると政略結婚の相手は、学生時代に果乃子が振られたと思い込んでいた不動産会社の御曹司・尚吾だった。嫌われている自分が妻になるだなんて尚吾に申し訳ないと思った果乃子は縁談を辞退しようとするも、彼は結婚に乗り気で…！？　果乃子を挑発するかのように翻弄して楽しんでいる。そんなある日、ひょんなことから彼の独占欲を煽ってしまい…。「俺だけを見てればいい。これからずっと」――彼の熱を孕んだ双眼に引き込まれ、果乃子の心拍数は上がりっぱなしで…。

ドエロいボディのめぐり先生はGカップ爆乳のセクシー女医！
とある病院へ健康診断に訪れた貴方。名前を呼ばれ診察室へ入ると、そこにはめちゃめちゃ美人な先生が。白衣を着ているけど、それでもわかるほどのかなりの爆乳でなんともエロいカラダだ。緊張してドキドキしていると先生が、「あら？ 心拍数がすごいわねぇ…」といって僕のカラダをいやらしい手つきで弄ってきた。そして…
95cm・Gカップの爆裂巨乳セクシーお姉様！めぐりをじっくりねっとり堪能できる濃厚グラビアPHOTOBOOK！

■めぐり　プロフィール
生年月日：1989年5月4日
身長：T155
サイズ：B95（G）・W60・H88

白衣の下の隠されたセクシーボディ、患者さんの貴方には刺激的過ぎるかな…
体調が悪く、会社近所の病院に来た貴方。そこで担当になったのは美人な女医さん。診察中も緊張してドキドキしていると、「心拍数が凄いわね。ふふ…、こうしたらもっと凄くなっちゃうかしら？」と言って白衣をめくってエッチな太股を見せ始め、そして先生はどんどんエスカレートしていって…
大人の色気が漂うセクシー美女！桧山かおりの濃くてえっちな濃密グラビア写真集！

■桧山　かおり（ひやま　かおり）　プロフィール
生年月日：1984年3月25日
身長：T157
サイズ：B85・W58・H87

前作「スマ倫な彼女たち」全ページに新たに未公開エピソードを追加収録した完全版！

サラリーマンの長谷川 倫（さとる）は結婚5年目、妻と娘の3人暮らし。平凡な人生を送る彼には絶対にバレちゃいけない秘密が！？それはキャバ嬢のさやか、会社の上司の絵梨との「二股不倫」。二股だけでも大変なのに、イブの夜、初恋の女性が登場！！！ダブルどころかトリプルブッキングのクリスマスデートを、倫はどう切り抜けるのか……！！

可愛いくて強烈な愛人達が「スマートな不倫」をするはずの倫を次々とピンチに追い込む、心拍数上昇、前代未聞スリル満点のハプニング・ラブサスペンス！！

東都大学の美形モテ男子×地味秀才君が煌めく☆『東都銀河vキャンパスラブ』

「なあ、俺とつき合うか？」東都大学一キラキラ輝く星のような真崎譲次に、学食で突然声をかけられたIQは高いけど地味な秀才・池上理人。理人は真崎の笑顔を見るたびに心拍数が上がって思考がまとまらなくなってしまう。これって『恋愛感情』！？　一方一等星のように見える真崎にも悩みがあって…。　自分探しの青春キャンパス・ラブストーリー？

※こちらの作品にはイラストが収録されていません。

やせたいのに、運動をしない人はたくさんいます。「時間がない」「面倒」「そもそも運動が嫌い」など、理由はいろいろあるでしょう。この本で紹介する「ゆるHIIT（ヒット）」は、そんな人のためのトレーニングです。
所用時間は1日わずか4分を週2〜3回。道具も準備も必要ナシ。難しいテクニックも不要です。そんな「ゆるHIIT」のベースになっているのは、HIIT（High−Intensity Interval Training）、翻訳すると「高強度インターバルトレーニング」という運動法。激しい動きを、短い休憩をはさみながら行うものです。
この通常のHIITでは、最大心拍数に近づくぐらいの、かなりきつい運動をします。アスリートや、日ごろから運動に慣れている人でないと、通常のHIITはこなせません。そこで登場するのが「ゆるHIIT」です。強度は、軽く息が上がる程度。これなら、できそうな気がしてきませんか？

まだ恋をしたことがない高校1年生の椎名もえは、映画館で出会った学校イチのモテ男子・篠原大地先輩に一目惚れ!　友達からは「あの人は住む世界の違う人」と言われちゃうけど、勇気を振り絞って自分の気持ちを伝えてみたら、奇跡的に付き合えることに!!?　初恋後輩×イケメン先輩の心拍数上がりっぱなしラブ!　episode1「住む世界の違う人」を収録。

まだ恋をしたことがない高校1年生の椎名もえは、映画館で出会った学校イチのモテ男子・篠原大地先輩に一目惚れ!　友達からは「あの人は住む世界の違う人」と言われちゃうけど、勇気を振り絞って自分の気持ちを伝えてみたら、奇跡的に付き合えることに!!?　この先輩に惚れ逃し注意!!!!!!　『キスくらいは慣れるようにしとけよ』初恋後輩×イケメン先輩の心拍数上がりっぱなしラブ!!

発情注意！クール系二代目ヤクザ×やんちゃ系おばかヤンキー！――喧嘩が大好きで、威勢が良くて、ちょっぴり頭の悪いクマは、不良相手に暴れ回る日々。そんなクマの宿敵は、極道一家のイケメン次期組長・ハチ。今日こそ決着をつけようと決闘を申し込むが、突然クマに異変が――。体が熱く火照り、呂律が回らず、心拍数はどんどん上昇…。そして股間に走る疼痛。宿命のライバル・ハチの前でサカってしまったクマの運命やいかに！？

※本作品は現在販売しております同名作品の【分冊版】となりますので、二重購入にお気をつけ下さい。

学園のモテの帝王・内藤と非モテ系女子・日和にまさかのラブアフェア発生!?　学校ではお笑い担当だけど心は怒涛の乙女っ子、日和がお花畑で出会った男の子…運命の相手だって思ったのに、なんと相手は天敵・学校1のモテ男・内藤だった!　内藤は相手が日和だって気付いてない!!　内藤は運命の相手探しを始め、日和は名乗りでれないまま…運命は本当に2人を結んでくれるの!?　大暴走!　心拍数あがりまくりのノンストップラブコメディな表題作他2編収録。　【収録作品】ひよこロマンチカ★/愛ってゆうのはね/スイカジュース

この病院の白川先生の診察を受けに来ると、なぜか心拍数が上がっちゃうんです…。巻末に本人直筆の後書き＆サインもあります♪

（白川未奈：1987年12月26日生まれ：撮影時年齢29歳）

「いやあ、今同棲している女子大生、これが僕のことを”透明人間”扱いするんです。一度手をポンとたたくと僕、いない、見えないことにされてしまうんです。むなしいですよ。くやしいから、同じベッドにはいりこんだり、シャワーの時、風呂場にいすわってみたりして、自己主張してみたりするんですけど…いつになったら僕を”人間”と認めてくれるのか…」『ふたりエッチ』の空前のヒットを生み出した克・亜樹先生が日本一の優柔不断男・黒川とミステリアスな女子大生・明日美のちょっと変わった同棲生活を心拍数200越えの映像で描きます。

清楚な顔だちと抜群のプロポーションをもつ、平野もえちゃん。制服姿が可愛い彼女のギリギリで見えるか見えないかのミニスカ、谷間が強調されたビキニ、僕の心拍数は↑↑↑中です！
【撮影時年齢】19

一目惚れした保健医・軍司先生は超ドS！！　毎日先生のところに押しかけても全く相手にしてくれないどころか、一方的にドキドキさせられしまうだけ。そんな時、保健室でのエッチシーンを目撃してしまい…！？表題作ほか、ドS先生との補習授業やゴーイン男子との初体験までてんこ盛り！心拍数がマックスまで上がっちゃうこと間違いなしデス！！

「試着のお手伝いをしますよ」黒いスーツで隙なく固めた男の前で、服を脱ぐ緊張感。男の吟味するような視線に、心拍数が上がった――。平社員として父親の会社に入社する暦林太郎は『清潔でスマートな新社会人』に相応しいスーツを求めて老舗百貨店を訪れた。コーディネートしてくれた専門家（コンシェルジュ）の立川は、ストイックな色気を漂わせる完璧な男。「綺麗な身体ですね」靴下まで脱がされ囁かれると、意識せずにはいられない。礼儀正しいばかりじゃない素顔の立川を見たい……林太郎の想いは募っていき――。

※こちらの作品にはイラストが収録されています。
　尚、イラストは紙書籍と電子版で異なる場合がございます。ご了承ください。

ある日、退屈な入院生活に刺激的な出来事が！　看護実習生の柳いろはさんは明らかにセクシーな女性で、男性患者達を魅了します☆一度、ナース服がはだけると……心臓はドキドキ！　心拍数が上がっちゃうよ、いろはさん！

【カメラ】斉木弘吉
【ヘアメイク】杏奈
【スタイリスト】小沼イズ美

謎の年上男子と、同居生活――!?　大好きなお兄ちゃん・冴樹(さえき)の死で、ひとりぼっちになった姫衣(めい)。突然現れた男の子・莉英(レオン)に「さらわれ」て、なぜか一緒に暮らすことに!　いじわるな莉英に反発する姫衣だけど、だんだん気になる存在に……。そこへ、なんと死んだはずの冴樹が帰ってきた!?　心拍数上がりっぱなしのピュアラブストーリー!　読みきり『恋する保健室』も収録。

白衣の天使は爆乳だった。こんな看護婦がいるなら入院したい！　介護されたい！　白衣の下には真黒な水着。セクシーすぎて心拍数が上がりすぎちゃうよ！

アイドルなのに、現役ナースの【雨宮チエ】チャン♪　が『撮女』シリーズに登場！！
綺麗な黒髪に、キリッとした瞳、そして白い肌……そんな雨宮チャンがドキドキ必死で魅せていく。コチラの呼吸が乱れてしまいそうな、心拍数高めの1冊です！！
まっすぐな瞳と、目映くばかりのヴィーナスボディのチエちゃんが大胆に魅せる！　超ドキドキな写真集です！

■雨宮　チエ（あめみや　ちえ）プロフィール
生年月日：1985年11月24日
身長：158cm
サイズ：B86（Eカップ）・W58・H85
出身地：静岡県
血液型：AB型
趣味：映画鑑賞・読書・料理・ぬか漬け
特技：テニス、スキューバダイビング、釣り、日舞、殺陣

このオーディオブックでは、多くのアスリート・モデルを担当するトレーナー監修のもと、
「ウォーミングアップ→ランニング→クーリングダウン」という順で、
ランニングを行う際の一連の流れにおける、それぞれの適切な方法を紹介しています。

ジョギングで身体を温め、ストレッチで筋肉を伸ばすウォーミングアップ、
正しいフォーム・自分に合ったペースが大切なランニング、
ウォーキングで身体を落ち着け、ストレッチで疲労回復を促すクーリングダウン。

この一連の流れを聴きながら実践できると同時に、適切な水分補給や栄養補給方法、
心拍数の測定方法などの知識も身につけることができます。

ぜひ、このオーディオブックを参考にして、適切で効果的なランニングを行いましょう。