PHPくらしラクーる2018年8月増刊 人の命は腸で決まる！【PHPからだスマイル】

「ずっと健康で長生き」するために一番必要な「腸」。しかし、世の中には「間違った腸の常識」もいっぱい！　最新の情報を学んで健康で幸せな人生を手に入れてください。

■目次
美と健康のカギは「腸」！　榮倉奈々
腸を整えるとすべてうまくいく！！　小林弘幸
腸は脳より賢い！？　藤田紘一郎
キレイな“腸内フローラ”を手に入れて免疫力アップ！　牧野直子
夏の「冷え」が危ない！　石原新菜
腸ってじつは……　白鳥早奈英
腸のすっごい数字　左巻健男
「腸ストレッチ」で上げて、やせる！　小野咲
善玉菌vs.悪玉菌　藤田紘一郎
ウンコ健康ドリル　最終回スペシャル　藤田紘一郎
最新「がん治療」の教科書　武田篤也
毛穴スッキリ大革命　吉木伸子
その膝の痛みは「四十膝」かも？　野本聡
めまいの見分け方　二木隆
ハーブティで夏バテ対策　水澤博子
サイコーのケンコー法　比嘉一雄、森越ハム
「なんとなく不安」の捨て方　名越康文
健康なんてどうでもいいよ　池田清彦
こちらほのぼの診療室　デルぽん
“脳番地トレーニング”でアンチエイジング　加藤俊徳
旬ベジ！　白鳥早奈英
ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫
健康ニュース2018　長田昭二

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）

レビューPICK UP

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• 5

  匿名さん

  2024-09-25
  ※このレビューにネタバレが含まれています。

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  「腸ストレッチ」について、わかりやすくかかれているとおもいます

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