スキッと気持ちがラクになる本

悩むことは成長すること。でも悩みを抱えたままでいるのは辛いものです。自分で作り出した悩みは自分で解決してしまいましょう。日常生活のヒントが盛り沢山、ココロのカルチャーセンターへご案内します。

【主な内容】
●ココロのレッスン1
思考の法則　〜考え方ひとつで世界は変わる〜

●ココロのレッスン2
感情の法則　〜自分の感情と上手につきあう〜

●ココロのレッスン3
行動の法則　〜行動パターンは意識すれば変えられる〜

●ココロのレッスン4
コミュニケーションの法則〜コミュニケーションは話すことだけじゃない〜

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）