自己肯定感が低い・傷つきやすい・人とうまくやれない それは、“愛着障害”のせいかもしれません（大和出版）

あなたには、こんなところがありませんか？
・わけのわからない生きづらさを抱えている
・ほんのささいなことでも傷ついてしまう
・人間関係で何かと問題を抱えがちである
・「毒親」に育てられたと自覚している
・つねに自分の存在価値を疑問に思っている
・買い物、アルコール、セックスなど何かに依存している
・いつも他人に振り回されてしまう
――思い当たることがあれば、ぜひ本書をお読みください。

●序章 愛着障害があなたの人生をむしばむ
●第1章 こんな親が子どもを愛着障害にする
●第2章 愛着障害が「自己肯定感」を傷つける
●第3章 愛着障害が「人間関係」をダメにする
●第4章 愛着障害は世代間で「連鎖」する
●第5章 愛着障害を克服する方法1　「安全基地」となってくれる人を見つける
●第6章 愛着障害を克服する方法2　自分の中に「安全基地」をつくる
●第7章 愛着障害を克服する方法3　誰かの「安全基地」になる
●第8章 愛着障害を克服する方法4　あなたが「生きる意味」を見出す

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）