自己肯定感が低い・傷つきやすい・人とうまくやれない それは、“愛着障害”のせいかもしれません(大和出版)
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自己肯定感が低い・傷つきやすい・人とうまくやれない それは、“愛着障害”のせいかもしれません(大和出版)
あなたには、こんなところがありませんか?
・わけのわからない生きづらさを抱えている
・ほんのささいなことでも傷ついてしまう
・人間関係で何かと問題を抱えがちである
・「毒親」に育てられたと自覚している
・つねに自分の存在価値を疑問に思っている
・買い物、アルコール、セックスなど何かに依存している
・いつも他人に振り回されてしまう
――思い当たることがあれば、ぜひ本書をお読みください。
●序章 愛着障害があなたの人生をむしばむ
●第1章 こんな親が子どもを愛着障害にする
●第2章 愛着障害が「自己肯定感」を傷つける
●第3章 愛着障害が「人間関係」をダメにする
●第4章 愛着障害は世代間で「連鎖」する
●第5章 愛着障害を克服する方法1 「安全基地」となってくれる人を見つける
●第6章 愛着障害を克服する方法2 自分の中に「安全基地」をつくる
●第7章 愛着障害を克服する方法3 誰かの「安全基地」になる
●第8章 愛着障害を克服する方法4 あなたが「生きる意味」を見出す
(※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています)
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自己肯定感が低い・傷つきやすい・人とうまくやれない それは、“愛着障害”のせいかもしれません(大和出版)
独自の「愛着再形成療法」で3000人を救ってきたセラピストが人生に温かさを取り戻す方法を平易に解説。【全131ページ】
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