健康でいたいなら10秒間口を開けなさいスマホやPCによる不調・病気に対処する

著者吉野敏明

ジャンル：くらし
長さ：88ページ
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作品詳細

著者吉野敏明
発行 PHP研究所
ジャンルくらし健康
紙初版日 2017年6月15日
レビュー
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ストレス過多、肩こり、腰痛、頭痛……。現代人を悩ませる様々な症状の原因は、「食いしばり」にあった！

スマホやPCを日常的に使用し、ストレスの多い社会を生きている現代人は、その影響で無意識のうちに食いしばりをしてしまっていると著者はいう。その食いしばりが、様々な病気・不調を引き起こしているというのだ。しかしなぜ、電子機器やストレスが食いしばりを誘発するのか。なぜ、食いしばりが病気・不調を引き起こすのか。
西洋医学や東洋医学、整体に精神科治療など、あらゆる治療法に精通し、ハーバード大学でも講義を行った経歴を持つ著者が、最も簡単な健康法を伝授！
今すぐ口を開けてください！

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）