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「体の痛み」の9割は自分で治せる
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著者 | 鮎川史園 |
発行 | PHP研究所 |
ジャンル | くらし:健康 |
レーベル | PHPビジュアル実用BOOKS |
紙初版日 | 2013年7月1日 |
レビュー |
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これまで2万人以上が痛みから解放! 副作用ゼロ! 薬や道具も一切不要! 子どもからお年寄りまで簡単にできる! 「肩コリ」「腰痛」「首・背中の痛み」……。こうした日本人の多くが悩まされている「体の痛み」が、わずか90秒でスッキリ取れるといま話題の施術法「ミオンパシー」。本書では、整体院「いぎあ☆すてーしょん代官山」院長が、道具を使わず、誰でも簡単に実践できる夢の整体法を伝授します。「腰痛の9割は、お腹側の筋肉の硬化が原因だった」「神経の圧迫は、痛みの原因ではない」「ストレッチでは筋肉はやわらかくならない」など、目からウロコの知識も満載。サッカーやマラソンで活躍するトップアスリートから世界的オペラ歌手まで、多くの著名人が支持する画期的メソッドで、あなたの体は一瞬で甦る!
(※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています)
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