おとなのごはんと一緒に作れる 子どものお弁当

子どものお弁当と大人のご飯を一緒に作る際、食材を分けるのは手間がかかるもの。本書では材料の分量をひとめで分かるよう写真付きで解説します。
お父さんとお子さんのお弁当を一緒に作る時なども、とっても便利で時短になること間違いなしです。栄養価も考えた美味しいレシピが満載です。

【主な内容】
（1） お肉が主役のお弁当
鶏もも肉で／鶏むね肉で／鶏のささみで／豚こま肉で／豚薄切り肉で／豚トンカツ肉で／牛こま肉で／牛薄切り肉で／ひき肉で（豚、鶏、合い挽き）

（2） お魚が主役のお弁当
鮭・白身・青魚・えび

（3） ごはん、パン、麺が主役のお弁当
たまごのおかず大集合、ワンポイントかわいいデコ術

（4） あると便利！ 副菜＆常備菜カタログ

（5） 楽しみ！ 行楽＆イベント弁当

（6） お弁当箱、グッズ、役立つ情報あれこれ

ほか

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）

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