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すごい開脚のやり方
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| 監修 | 藤本陽平 |
| 発行 | 笠倉出版社 |
| ジャンル | くらし:健康 |
| レーベル | SAKURA MOOK |
| シリーズ | 楽LIFE ヘルスシリーズ |
| 紙初版日 | 2017年1月25日 |
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カンタン開脚で10歳若返る！ 本書では開脚を達成するだけでなく、ストレッチを続けることで疲れがとれやすくなったり、代謝の向上、腰痛や関節痛の改善などを目指します。柔軟性を高めることで、日常生活のリスクを減らしていきましょう。
【ご利用前に必ずお読みください】
■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。
■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。
■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。
以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。
●表紙
●第1章 開脚することの健康効果
●第2章 4週間で開脚できる体に！ 開脚に向けたストレッチ
●第3章 いよいよ総仕上げに突入！ 開脚に向けたストレッチ
●第4章 私は開脚ストレッチでこんな効果を得ることができました
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
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●第1章 開脚することの健康効果
●第2章 4週間で開脚できる体に！ 開脚に向けたストレッチ
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