マンガでわかる新しい腸活低FODMAP食で腸がよみがえる！（池田書店）

ジャンル：くらし
長さ：179ページ
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作品詳細

著者江田証
レシピ牧野直子
マンガ尾野こしサイドランチ
発行 PHP研究所
ジャンルくらし:健康/食材・食品
レーベル池田書店
シリーズ池田書店のマンガでわかるシリーズ
紙初版日 2022年9月14日
レビュー
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★低FODMAP食で悩んでいた下痢、便秘、ガスだまりが改善する！
★FODMAPとは、いま話題の腸に悪影響をあたえる4つの糖質のこと。たとえば、ヨーグルトや納豆、小麦粉など。たまねぎも高FODMAP食。
★本書は、効果抜群なのに、まだまだ十分に世間に知られていない低FODMAP食について、マンガでやさしく解説しました。
★コンビニ、外食でどうやって食事すればいい？　自炊するときはどうすれば？

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）

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マンガでわかる新しい腸活低FODMAP食で腸がよみがえる！（池田書店）

★低FODMAP食で悩んでいた下痢、便秘、ガスだまりが改善する！　★FODMAPとは、いま話題の腸に悪影響をあたえる4つの糖質のこと。たとえば、ヨーグルトや納豆、小麦粉など。たまねぎも高FODMAP食。　★本書は、効果抜群なのに、まだまだ十分に世間に知られていない低FODMAP食について、マンガでやさしく解説しました。　★コンビニ、外食でどうやって食事すればいい？　自炊するときはどうすれば？【全179ページ】

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