ほめ日記実践ガイド レベルUP篇

「ほめ日記」効果を、より深めていくと―。ほめ日記を読み返すと、今日も発見が。幸せを感じる時間が100倍にも増えた。自分は生まれ変わったと何度も感動する。ひと月ほめ続けて、あがり症を克服。オリジナル「自己イメージ更新表」を公開！“新しい自分”を発見する感動を。
（※本書は2013／3／22に株式会社 三五館より発売された書籍を電子化したものです）

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）