突然スマホにインストールされたフォトアプリ「マリオネット・フォト」。撮った相手を自在に操れるというアプリによって、性悪女たちへの復讐が始まる…。
パワハラを繰り返す女上司・高井戸、高井戸の腰巾着にして社長令嬢・太田、色目を使って男を操る河合、職場に蔓延る性悪女たちによって虐められる日々が続く。
職場からの帰り道、謎の通知音と共に、スマホに謎のアプリがインストールされる。「マリオネット・フォト」―――被写体を自在に操ることのできるというフォトアプリを手にしたことで、女たちへの復讐が幕を開ける。

突然スマホにインストールされたフォトアプリ「マリオネット・フォト」。撮った相手を自在に操れるというアプリによって、性悪女たちへの復讐が始まる…。
パワハラを繰り返す女上司・高井戸、高井戸の腰巾着にして社長令嬢・太田、色目を使って男を操る河合、職場に蔓延る性悪女たちによって虐められる日々が続く。
職場からの帰り道、謎の通知音と共に、スマホに謎のアプリがインストールされる。「マリオネット・フォト」―――被写体を自在に操ることのできるというフォトアプリを手にしたことで、女たちへの復讐が幕を開ける。

どうして気持ちがいっぱいいっぱいになってしまうんだろう？

自分の心を理解し、うまく付き合うための20の心を整える方法

心を守るための考え方から、ストレスへの対処法まで。

心が疲れたあなたにきっと役立つ、「メンタルを整える道具」をまとめています。



▼こんな人におすすめ



・「やることリスト」に追われる日々で、ふとしたときに疲れ切っている自分に気づいた

・仕事で忙しいけれど、プライベートも充実させたくてゆっくり休める日がない

・スケジュールが立て込んでいるときは、食事や睡眠を削ることがある

・なんだかんだ、メンタルの不調は他人事だと思っている

・責任感が強く、自分の理想通りにことが進まないとストレスを感じる

・ささいなトラブルのはずなのに、なぜか怒りが爆発したり、泣きたくなったりすることがある

・ついSNSを見すぎてしまうし、友だちの楽しそうな投稿を見て気分が落ち込む



▼「メンタルを整える道具箱」を持っておこう



現代に生きる忙しい私たち。みんながみんな「仕事とプライベートの両立」という無謀な試みをしています。

他人の幸せを気づかうと同時に自分の幸せを探り、お金をやりくりし、子どもの世話をし、自分の思い通りにならない体形に葛藤し、

やることリストをこなしながら、ゆとり時間も取り入れようと心がける―その結果、スケジュール管理やメール対応、SNSの更新、やることリストの処理に追われる日々。



しかも、時間の節約になるはずなのに、実際には手間を増やしがちなテクノロジーがひっきりなしに音を立て、やれ「メッセージを受信した」「Facebookが更新された」「Instagramが更新された」と知らせてきます。

朝から晩までピロリン、ピロリン！ 通知音だらけのこの世界では、あの人もこの人も、自分よりうまくやっているように見えるものです。



この本では、心の健康に役立つさまざまな道具、

それも、根拠あるモデルにのっとった道具を紹介していきます。

どれも私の豊富なカウンセリング経験に基づいて厳選したものばかり。

相談者のみなさんによって、人生をうまく乗り越えるのに役立つと実証された、

考え方やエクササイズなどをご紹介していきます。

この本を読みながら、自分に合った道具を見つけて、道具箱に入れていきましょう。

似たような体験は存在しても、同じ人間は存在しない以上、

自分専用の「メンタルを整える道具箱」をつくることが大切です。



（「はじめに」より一部抜粋）



▼購入者限定！ ダウンロード特典つき！

エクササイズで使用するイラストや、質問への回答欄をダウンロードできます！

プリントアウトして書き込み、いつでも見返せるようにしておくと便利です。

何度もダウンロードできるので、心をケアしたいときにぜひご活用ください。

今月もLove Silkyはオール新作描き下ろし！

「荒川秘書の恋の憂鬱」は、今日の咲也のキスは、いつもよりエロくて、これだけでは終わらない予感！
「蜜薔薇の結婚」で、新たな火種に対し、愛する瑠依を守るため啓司がした決断とは…！？
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仕事と趣味に没頭し、充実した毎日を送っていた漫画家・織田信子（30）。

ある日、久しぶりに同級生たちと再会したが、気づけばみな既婚者ばかり。時の流れと共に現実を突きつけられ、焦りを感じた信子は初の婚活アプリをスタート。

悪戦苦闘の末、登録を完了した直後、早速通知音が鳴り響いた。そこに映っていた内容とは――！？

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「通知音が鳴るってわかっていても……何度も画面を見ちゃうのは、きっとあなたのせい」。切ない片想いや失恋をテーマにしたショートコミックで話題の埜生（@nanashi_lie）、全編描き下ろしの初作品集。